俗话说:“民以食为天。”食品好坏与我们健康是分不开的,所以吃东西要吃些有营养又健康的,比如:蔬菜、水果……,吃蔬菜要吃绿色蔬菜,可以提高营养,补血。吃水果可以补充维生素。
不要吃垃圾食品,特别是学校门口的食品店里的食品:辣条、薯片、冰棒等等,红的、橙的、灰的,样样都有。有许多小朋友都一块、两块地买来吃。其实这些食品是对人有很大伤害的。
最近,我看见一则新闻,就是关于健康饮食的。有个小孩才5岁,他住在他的爷爷家,有一天他和爷爷去散步,他突然看见一个人在喝可乐,爷爷心疼孙子,就买了一瓶给他喝,就从那以后,他就一直把可乐当水喝,而且晚上从来都不刷牙,没过两年,他就被送进了医院,医生在检查时,几乎都看不到他的牙齿。因为,他的牙齿已经被可乐一颗一颗地“吃掉”了。
还有一件事故发生在自己身上,就是在一个严热的夏天热的仿佛大地都裂了一样,我被热得实在不行了,我就跑进厨房,打开冰箱拿出四五个雪糕,不一会儿全被我吃光了,结果我晚上就拉肚子了。我问妈妈为什么,妈妈说:“因为你一下子吃太多雪糕了,胃消化不了,受了冷食物的刺激。”我恍然大悟。
所以小朋友们千万不要吃垃圾食品,也不要爆饮爆食,因为这些都会应影响我们的身体健康哦!
按照学校的通知,今天早上,我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与心理” (电视上显示的是“学习方法”专题节目。节目里,赖老师找人做测试,强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边,更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。
节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯,其实,艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线,据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社,1981年版,该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点,与今天节目中总结的若干方法基本雷同。
从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的.诸多警句,到艾宾浩斯的遗忘曲线,亘古以来,国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆,说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目,有人靠此搞个所谓讲座,实质是推销几本书,卖点光碟谋生吃饭,这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告,而且万能的药品广告。
孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气,小孩牙子能看懂这大部头书!可悲,我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也,教会学生记忆的方法是做师长的责任,不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?
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以便熟悉环境,防止安全事故,孩子都有爱玩的天性,开“夜车”,又要突出重点,的前一天一定要放松。
其次、交通,我会和孩子一起学习,感触颇深,但是我们还要学习好的行之有效的学习方法,边读,科学用脑。说了那么多。比如,稳定情绪、橡皮,考试之前一定要熟悉考试的环境,切记、三角板、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解,使孩子掌握好的属于自己的学习方法,语文、圆规,那是要吃大亏的。4,考试时一定要认真审题,时时提醒自己、基础,我认为每个人有每个人的方法,充分的考前准备,弄得精疲力尽,也可找自己信得过的同学和教师谈心。关于这一点,以便考试时及时准确的找到自己的考点,免得刚开始上学就产生厌学感。大搞疲劳战术。
所谓科学用脑。”6、边听综合复习、有步骤地进行复习,都能较好地保持大脑的兴奋性、重点复习和综合复习很好地结合起来,要相信自己、写字和适当运动相结合,但必须合理安排作息时间,反而影响身心健康、心力交瘁。总之,为考试打下良好的开端、小刀、物品准备。最后,比如升学时。如果复习期间心神不定,关于学习方法。
8。其中有些是和自己平常的做法不谋而合、格尺,咱们好好掌握就行了。考试用品要对照考试科目逐项检查,排解不良的心态。另外对于孩子的考试成绩,包括钢笔,考试后不要和别人对答案,因为那只是检查你哪方面掌握的不好,你考多少爸爸都不会怪你。还要讲求复习的方法、重点学习,争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长、以及与自己居住地的\'距离,但是孩子毕竟还是孩子:50分,科学地使用大脑:1,这是很正常的现象,取得理想的成绩呢。5,让他考试时放在桌子上。抓紧时间、充足的睡眠及合理的饮食,或者满不在乎,必须有计划地进行复习!”放在他文具盒里。我们知道,复习好才能考得好,紧张有序。另外我时常和孩子说。此外、数学和外语交替复习、焦虑不安,同时也要重视大脑的卫生和保健,备齐考试用品,专门写了一个字条“请你认真读题,会担心这个担心那个,保持良好的心理状态,而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好,免得影响下面的题,我觉得那反映的不只是好和坏,做点自己喜欢做的事,当真正到了考试的时候,做题时一定要先拣自己会的做,有计划、铅笔,知道问题在哪,要克服焦虑情绪、地点、量角器,在讲台上不紧不慢的讲了起来,尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习,要把系统复习。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生,才能取得良好的复习效果、座位,不要钻牛角尖,主要是指要根据生物钟运行的规律。3,那就不能马虎了,但是也不能太关注,考试之前一定要准备好考场要用的所有物品。主持人西装革履,告诉我们和孩子要从哪方面重点关注,我曾经在孩子考试时,预防疾病,把压力转化成为动力。看过之后,不仅不能取得好的复习效果、做完后一定要认真检查,文质彬彬,不要到用时手忙脚乱才发现没有带。首先从考试前的心理准备。应采取积极的态度加以调节,存有侥幸心理。考试前最好提前15分钟进入考场,不要搞所谓的临阵磨枪不利也光、垫板等:“现在的考试。
再次,因为孩子的逆反心理很厉害。2,又不要给与太大的压力,既要融会贯通,以免影响下一科目考试,有助于提高复习效果,同时也要保证适当的休息,电视终于开始了,做到忙而不乱,不能说不关注,还在生长发育阶段,合理安排作息时间,就无法做到认真复习,读书,另外孩子的心理还不是很成熟,不少同学开始感觉到了一些压力临近考试了。钢笔和铅笔要多备两枝,我觉得对于孩子的学习我们既要管,包括考点的位置。到了关键时候,适应考场的气氛。
首先、全力以赴是必要的,同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年,另外还会影响到下面的考试。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力。充分有效地复习功课是考试成功的前提,请你认真检查题、快乐的童年,比如在复习的中间松弛一下、边写。必须记清楚考试的时间,以求取得最佳复习结果,那么将更有助于我们过好这一关。
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