之前看了《认知突围》,我做了一下的一些感受笔记。
每个人都不能用自己的喜欢来判断别人花钱的标准,因为你没法体验别人能获得的乐趣,所有判断“浪费”很主观。
当你向某个特定的人寻求帮助时,得先确定在这个人内层的人脉用完了,你才能说自己在他这个点以内,搞不定了。确认内层搞不定了,才有资格向外层扩展。资源优先级最高的,肯定是你的“自身资源”,比如你的体力、脑力、钱。大部分的事情,都能在这一层面被解决。比如你花10块钱可以在隔壁的停车场停上两个小时,就别打电话给你的朋友,问他的店面正门前能不能让你“堵”一会儿。
这样做的好处是,长久相处下来,大部分人在收到你的求助时,大概率都会遇到非他帮忙不可搞定,或连他也不能搞定的事情,这样,要么他坦然拒绝,要么他也不会觉得大材小用。这是一种尊重他人能力的行为,也是一种尊重他人时间的行为。
如果说努力可以使某件事情加深,那么选择就是往哪个方向去的问题。
正确的社交方式是极少量的长期社交加大量的短期社交。
其实情商是效果导向的,它需要有敏感的自我感知和感知他人的能力,通过灵活应对来调控自己和他人的情绪。最终情商的高低,是以有没有达到你预想的目标为依据的,而不是你有没有做某些特定的事为判定准则的。
不恰当的、不顾他人意愿的行善,就是作恶。很多人在行善时遇到对方不领情的情况,都会迸出对方“不识好歹”的想法。虽然不会说出口,但其实仅是详细,就已经不是行善,而是作恶了。你想想,一个人为了自己的快乐,强行与他自以为的别人的快乐绑在一起,当发现两者并不一致的时候,竟然不立足反省自己,反而用偏见去看待和鄙视对方,这不是作恶,又是什么呢?
真正高效的交往来源于两个拥有独立型人格的人之间的交往。他们从不以爱或关心的名义踩到对方的界内,而是只在公共区域进行交流和合作。他们会询问对方的建议,但从不对对方的决定进行干预。他们可能会请求或接受对方的帮助,但从不会为帮助对方而过度牺牲自己。
这里最终可能只有社会吸引力是可以通过自我提升而逐渐增加的,其余都是游离于我们的可控范围之外的。所以现实非常残酷,要持久地保持恋爱吸引力,只能不停地提升自己在社会属性上的吸引力,同时将性行为和日常相处的频率降低,直到正向增加与反向减少的速率相等,那么所谓的“恋爱保鲜”才能实现。
我们在对等社交中不仅要主动付出,而且要狠狠付出,让更多的人多多受益,先于你受益,那么很多时候就会有意想不到的好运降临。
人生的最大意义在于体验,总是体验重复和相似的风景,其实在人生的时间利用率上是吃亏的。
我们该努力体验一下山顶上的风景,却不该把爬上山顶当成自己的目的。
每一个独立人都无法做另一个独立的人的主,这是由我们不具备替别人承担责任的能力这个天然属性决定的。我们最多可以在力所能及的范围内进行一些帮助和补偿,但这是两码事,所有对结果的感知、情绪和反馈只能由当事人自己承担。
自由意志下的自由体验,才是人生唯一的意义。既然是自己体验,“努力”这件事是不是失去了意义了呢?怎么会呢?努力本身就是体验的一部分,努力后的结果也是体验的一部分。只不过,这个努力一定是为了你自己而努力,为了得到更多不同的体验而努力。
对于会总结,会思考的年轻人来说,就是应该多踩坑,多尝试不同的环境,多跟不同的人打交道,这样成长起来才是最快的。
学习也好,职场也罢,人生这场修行,就是不断提升自我格局的过程。至于社会上普遍认同的体现人生成功的东西,如金钱等,只是随之而来的副产品而已。当你对世间万物的本质认知达到了一定的层次,很多东西都只剩下想不想的问题,并不存在能不能的问题。
提升格局首先要做的是:虽然看不到上层格局的世界,至少能看到不同格局的层次。实现的方式是关闭“抵触”开关,树立推到积木就是更快建造正确的大厦的正确观念。
扩展空间跨度的方式就是扩展自己的思维树,用白话来讲,就是将尽量多的相关对象和影响方式归纳到自己的思考范围之内,理清相互之间的逻辑关系。如果这个过程在头脑中完成有困难,可先尽可能多列到白纸上,然后借助工具慢慢梳理。
当你对事物的认知较之以前更为接近本质和核心时,你的格局就提升了,眼中的世界也将随之改变。
午后,万物很安静,只有不时传来的鸟鸣。站在窗边,摆弄着我的小花小草。笑了笑,思绪万千。看着楼下玩耍的孩子,想到曾经的自己,懦弱从不懂得反抗。现在,真的很好了,至少,我可以反抗了。
那年盛夏,我还小,又黑又瘦,有人骂我非洲难民。我从来不去反驳,一直卑微着的我,哪里会有自信。总是一个人缩在角落里,默默的看书。不知道什么原因,有人总是喜欢欺负我,我不得安宁。印象最深的那个转折点,是那个午后。那天,乌云密布,下着倾盆大雨,外窗上,雨点不断。被欺负的人,也会有庇护她的人,不知是谁,把这样的事告诉了老师。事情进入了白热化阶段,家长都去了,那时家长才知道我受了多大委屈。对方向我道歉了,我,也就接受了。
事毕,父亲叫我自信一点,请了假,和父亲在家里学打架。多么可笑的事情,现在想来,也是不明白那时的卑微罢。母亲开导我,有时候不要一味隐忍,这样,才可以更好地保护自己。只有我自己明白,迈出那一步,很难。练跆拳道的时候,我柔韧性不好,总是疼的不行,表面弱,内心要强得很,不想叫出声来,只剩下了满脸的泪水。一拳一脚,一板一眼,日复一日,父母的开导,陪伴,一切的一切,都促使着我突围。
可能因为被找家长的缘故,那些人,很长一段时间没有找我麻烦。我尝试着主动和别人说话,我尝试着主动回答问题,但,都失败了。她来了,她一步步的引导我变成一个外向的人。她,是个很漂亮,很善良的女孩,乌黑的头发,用蝴蝶结发带扎成马尾辫,全身,都展现着自信,开朗。她主动与我做了好友,凡是帮着我,护着我,挡去很多别人对我的欺负,对我的不满。她告诉我,不要太在意别人的眼光,自己才是最重要的,要有自信,你很好,不必为此自卑。
上课的时候,她会偷偷托起我的手,我就被莫名其妙的点名了。慢慢地站起来,脸红的不行,头底下来,我不是不会,而是怕错了,有人嘲笑。她在旁边握紧了我的手,在桌子上写下加油这两个字。班里的目光,都照向我,我一头冷汗,小声的把答案说了出来。老师满意又惊讶的笑了笑,她,在我身旁,也笑得很开心。虽然,我没有完全突围,但,至少,我迈出了第一步。
被找家长之后,那些人消停完,又开始找麻烦:
谁让你告诉老师的?
我我没有告诉老师。
身旁的她,希望我可以怼回去,紧紧握住我的手。我很紧张,本来活泼很多的我,又差点一溃千里。她,轻轻的对我说了声加油。我的自信,就在那一声加油中,回来了。本低了头的我,抬起头,倔强的眸子,直对他们的眼睛,我轻轻笑了笑,道:“我拒绝接受不分青红皂白的指责。”
从那以后,我仿佛变了个人,遇事不慌,外向活泼。这是我不曾想到的,我竟然真的可以突破内心的软弱。之后,我就在活泼中,带了高傲,一次次的磨练自己,让自己的承受能力变强,不要在欺辱面前,一败涂地。
或许,人间太多是是非非,自己太多的不敢突围,会留遗憾的。我突围了,不悔。
婚姻不是敌退我进的零和游戏,而是一次将团队和个人利益最大化的团队作战。即便你想在婚姻里面处于主导地位,也应该把这两种利益机智地有机统一,在首要保障团体利益的同时,追求个人利益最大化。一味地提高自我,即便你处于家里最高的地位又怎样?如果你的整个小家在外面没有较高的成就,那你照样过不了太好。
恋爱和婚姻要保鲜,只有不断提升自己在社会属性上的吸引力。让彼此都有一定的危机感,是一个很好的事情。即便表面上看起来不太“安全”,但由于双方都在提升自己,却能收获实际的“安全感”。
两个人在一起,时间久了,原始吸引力和心里吸引力会递减,这是科学规律,只有社会吸引力可能增长。递减的=增长的,才算达到“恋爱保鲜”,至于保持浪漫之类的,只是餐后甜点而已,因为吸引力本身才是前提。一个让你失去了好感的人对你做浪漫,只会让你更反感。
这一点也非常重要,我理解的持续分享有两点有助于人生质量提升的好处。
1)持续分享和费曼学习法有异曲同工之处,将自己所学的知识和技能通过输出分享的方式进一步得到巩固和提升。
2)持续分享可以锻炼自己的同理心,因为有些你学到的知识和技能,也可能是别人同样期待学习与获得的。当你持续分享的次数越多,对大家期待获取的知识点也就越能感同身受。先行付出则可以锻炼自己的感恩之心。让自己渐渐地被正向情绪和正向能量所包容,人生也会越过越顺畅。
3、将注意力放在持续精进效率最高的变现点
这里的变现点不单指金钱方面,也可以指一个人的职业价值力,或者一个人的兴趣爱好。只有将注意力放在持续精进效率最高的变现点,我们才能不断提升自己职业价值力,兴趣方面的技能也会越来越精进,个人财富的累积上也会越来越富足。
互联网时代,各种知识铺天盖地,随手一搜,就是大把的“成功秘笈、职场宝典”。面对新知识,大部分人的反应有两种,要么热血沸腾,连连点头,但是事后还是按照老方法,从不改进。要么摇头怀疑:这些道理我都懂,但还是不行。以上种种,都让人感慨:知道这些道理,有什么用?但《认知突围》一书告诉我们,判断道理是否有用,有一个标准:知行合一。就是说,你没有按照“道理”所述去践行。如果你真认为有用,那你为什么不去做呢?不做的原因,要么是你没有真懂,没有想明白道理给你带来的实际好处,要么是好处不足以吸引你。
《认知突围》的作者蔡垒磊指出:懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知力受限。在书中,蔡垒磊给出四个建议:学会分解任务,衍生任务未完成的间接后果,养成说断就断的习惯,给自己唯一性的阶段奖赏。
下面我从心理学和个人实践心得这两个角度,说说这四个建议:
一连几次的周练把我打得遍体鳞伤,坐在书桌前的我面对着一摞习题,像一只泄了气的皮球,找不到出口的方向,周身似乎被白茫茫的烟雾笼罩着,我迷茫了。
推开家门,我漫步在河畔。流水缓缓的流过破败的水泥桥,显得越发静寂。这时候连流水也收敛了自己的嗓音,不那么嚣张。桥体上水泥斑驳,钢筋毕露,因为很少有人来,桥上生满了青苔,潮湿。即将隐退的落日,给青苔陇上了一层金色的鳞片,营造越来越少的`暖意,不觉心中一阵凄凉。
目光不经意瞥见一抹金黄——银杏树。那曾是我儿时的玩伴,我曾爬上树叉,眺望远方。然而它却渐渐消失了生命的气息,树干被虫蛀空了,记忆停留在它颓败的身影和我儿时心里深深的遗憾:它一定熬不过那年冬天。后来我也因为遇到新的伙伴以及越来越多的作业,再没有去看过它。
没想到,如今的它竟变得如此绚丽夺目,在落日的余晖下,绽放出金色的光彩。原本蛀空的树干裸露在外面,似乎在向人们述说它的过去,然而树的顶端却伸展出结实的枝干,用那面目的金黄告知它如今的辉煌。虽然已经到了落叶时节,它的枝叶依旧生意盎然。这一幕深深的震撼了我。
我顿悟:原来它从未放弃,而是在积蓄力量,突破蛀虫重围,一直在努力拼搏着,它让生命活得更加精彩。我不禁走近它,抚摸着它并不光滑的树干,感受着它顽强的生命力,一股力量似乎传入的我的手心,让我不再迷茫,我似乎看到了白雾在消散,一条前行的路出现在脚下。
回到家,重新坐回书桌,面对那一堆习题,不再退缩。黄晕的灯光下,我轻轻翻开泛黄的练习簿,看到那一个个字符变得生动有趣。我拿起了笔,轻轻书写,周围静悄悄的,只有笔摩擦纸的沙沙声。那股力量引领着我向着出口狂奔,一场突围战开始了。
此时的月光一定把银杏树的影子拉得长长的,仿佛是小树林意味深长的话语。
当莫言站在瑞典文学院的领奖台上,高兴的我们,更多的应该是反省。我们的文化力量真的很强吗?
也许有人会说,泱泱中华,千年的文化底蕴,历史沉淀了很多,但留下的也很多,这些文化难道不是追寻者的目的地吗/
不能否认文化的流传,但现在要谈的是文化的传承,发展。当今复杂的社会环境让流传下来的文化又消磨了几分,金钱至上的价值观让文化被包围,浮躁的社会,浮躁的人类,文化需要突围!
靠文化赚钱已不是稀奇之事,随便一个把野史写入剧本的导演都能成名;随便一个笑谈历史者都能博观众一笑,如此下去,几千年的文化必被销蚀殆尽,化为历史的烟云。
娱乐者的欢笑成为文化的丧钟。“戏说”“大话”之风盛行,把历史当成游戏,战争当成娱乐。娱乐者,愚国民也!
文化突围,需要我们用精神力量去创造。浮躁的社会,也许实际的文化让名利来得更快
些,红起来的网络写手便是最好的例证,但,这只是过眼烟云,笑谈终究是笑谈,没有质量的速度,没有任何价值。名家之所以成为名家,像史铁生一样用一生思考人生,他的作品不多,却字字珠玑,打动人心,这,便是成功的突围者。
也许没有“一字三月得的苦心孤诣”,但要有对文化的坚守,才能突围成功。傅斯年曾让学生三年内不要发表任何论文,为的是让学生积蓄力量,待一日突围成功。文化突围,不是阿q的精神胜利法,而是让文化真的从娱乐中解放出来,出淤泥,而不染。
文化突围,纵使我们不能减缓历史的车轮,但我们可以挑出新一代文化中的精华,装在历史的马车上,让历史稳步向前。
回到瑞典文学院,看看以魔幻现实主义获奖的莫言,无疑也是一名成功的文化突围者。
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