让你身心愉悦沉醉其中的时刻作文【一】
从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一，我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在和自己心灵的战斗。人有两个自我，下达指令的自我一和执行动作的自我二。自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病。这样人就容易对自己做出评判，如何避免评判？书中讲像对待种子发芽一样的\'态度对待自己。当我们看到砖缝中的一颗种子发芽，我们只会感叹种子生命力的强大，而不会对它做出评判。这样更易进入身心合一的境界而不是自我评判。当一个人注意力集中的时候会创造出很多奇迹。书中举了冲浪的例子，当我们在大海中冲浪的时候，我们不会想着去征服大海，因为海浪为我们创造了更好的价值，把海浪把对手视作教练，它在帮助你做得更强，把竞争的胜负心放下是身心合一的根本动力。
看着书中的内容，想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过多的评判，孩子今年就要面临高考，书中正好讲了这样一段高考的话：“高考不是要非得战胜谁，不要提高高考对人生的影响力，觉得一考定终身。如果把高考看成就是给自己一个交代，在验证自己的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步。把高考当做海浪，你不想战胜它，只想通过它来考验你自己让你变得更强。”孩子要高考，曾经为孩子的成绩焦虑，当看到这本书中所讲的，忽然有种意识，如果高考自己不给孩子过多的评判，能激发孩子的潜能，给孩子一个健康的人格，为了孩子的健康成长，作为母亲，尽力通过高考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步，让孩子的人生充满乐趣，那么高考应该是孩子生活中的一小部分而已。
让你身心愉悦沉醉其中的时刻作文【二】
我常常独自一人在自己的房间里，听着音乐读书，我觉得这是一件美妙的事情，是人生幸福的一大享受，听着那美妙的音乐，我的身心细胞得以愉悦；读着那启迪思想的文章，我的思想田园得以滋润，我自己感觉这就是文化的陶冶。古人说：“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，我觉得这样读书太功利，人为什么要读书？一句话说就是为了生命的完整，或者说是为了追回生命的另一半。现在很流行一半又一半的说法：“一半是海水，一半是火焰”，其实最根本的，人生命的一半是物质，一半是精神。读书就是对精神的那一半生命能量的补充。
图书馆，那可是我最喜欢的地方。不管是双休日还是什么时候，我都会去那儿津津有味，尽情地阅读。在那里，我读了一本又一本的好书。读书是一种享受。《桃花源记》让我们徜徉在花海的.美好世界，感悟美好的喜悦；《边城》让我们徘徊在清澈的湘江边，感悟淳朴的民风；《春》让我们置身繁花嫩叶中，感悟生命的意义。于是手捧着书，想再一次进入书的世界，享受书的快感。读书是一次淘金。走进《童年》，便得到一种激励，是一种不怕任何困难的勇气；走进《培根论人生》，便得到了一种熏陶，是一种发人深省的独到之见；走出《简·爱》，便得到了一种精神，是一种面对冷酷现实追求幸福的反抗精神。于是，捧起一本书，想再次进入书的世界，淘尽书中藏金。
读书也是一次交谈，与契科夫对话，读出沙俄时代的黑暗；与李清照对话，读出国破家亡后的凄苦情怀；与蒲松龄对话，读出了他一生的痛苦、不平和郁愤。于是，捧起一本书，想再次进入书的世界里与一个个作家对话，读出世事变幻的无奈与悲哀，品尽凡人内心的情爱与愠怒。读书是一种聆听。聆听柏拉图的《伊安篇》，才发现现实事物只是理想世界的影子；聆听迪福的《鲁宾孙漂流记》，这才发现冒险进取的精神是多么重要；聆听雪莱的《云雀歌》，才发现未来美好社会为每个人所幻想。于是，捧起一本书，想再次进入书的世界，凝聚毕生的力量，做点什么。一次次走进书的世界，翻开书的扉页，沐浴在书海里。在这忧伤而又明媚的日子里，我沉醉在书中，欣赏着书中的每一棵树木每一株花，每一个人生历程与众不同的人物，每一件或惊天动地或平淡如水的事。一次次的感动，在一年又一年中沉淀，凝成了一种深深的情结——在书香中沉醉，沉醉是一份份厚重的收获。
有人说：“读书，只要使你笑了、哭了，使你思考了，就完全达到目的了。它就像饮酒一样，只是陶醉足矣，根本不必作出诗来。”又入夜了，捧起书本，心，便在这弥漫的书香中沉醉，沉醉……
让你身心愉悦沉醉其中的时刻作文【三】
人生中有许多快乐的事情，这些事情都是令人愉快、开心的。我也有许多这种快乐的事情。
在一个阳光明媚的早晨，爸爸对我说：“今天天气不错，我们一起去放风筝吧！”我听了拍手赞成。于是，我们带上风筝和线，就向广场走过去。
到了广场，我看见放风筝的人真多呀！天空上一只只风筝就像一只只蝴蝶在翩翩起舞。
这时，爸爸走过来对我说：“我先放一只风筝，演示一下，待会你再放。”说完，爸爸拿起风筝和线，然后，小跑一会儿，再熟练地将线一放一收，不一会儿风筝就飞了起来。我看了，迫不及待地拿出我心爱的“小蜜蜂”风筝，学着爸爸的样子，跑了一大段路，风筝终于摇摇晃晃地飞了起来。但风筝怎么也飞不高，这下把我给急坏了，爸爸看见了，急忙跑过来对我说：“放风筝要有耐心，不能够急于求成，你要等风筝平衡了，慢慢地把线一点一点放出去，这样风筝才会飞得高，如果偏了就要停住线，使劲把它拉回来。”我听完爸爸的话，便像爸爸说的那样操作，风筝果然一点一点地飞高了。我就和爸爸比谁的风筝飞得更高，但我始终不能超过爸爸。两个小时过去了，该回家了，我依依不舍地收下风筝回家了。
快乐的事是令人开心的，也是令人难忘的。我真想让时光慢慢地走，不要一眨眼就不见了。
让你身心愉悦沉醉其中的时刻作文【四】
文明是什么，或许可以很滑稽的说，文明就是一种游戏规则。一种戏如人生的规则。文明其实很简单。
我们都懂得如何去表达它。因为文明是人与人之间产生的。俗话说的好，讲文明。懂礼貌，树新风。
礼节是我们中华民族传统美德。我国素有礼仪之邦之称。我们身为炎黄子孙，有义务及责任去继承这一美好品德。
讲文明并不难。也许就是做件触手可及且简单的公益事。
当你走在步行街的路上，看见一个塑料瓶被不知给那个人丢弃在街上，你完全可以将它捡起丢入回收箱里。文明其实就是这么简单。
如果我们人人都不讲文明。小之关乎自己的自身形象乃至品德上，大之关乎一个国家的国际形象。是孰轻孰重的。
新加坡被赋予花园城市，那个地方真的很不错的，每年都会吸引许多国外游客去那旅游度假。当然也有我们的同胞在那。
新加坡是讲英语的国家，这个国家很是重视环境问题，常常摆放着许多环境告示牌。不过他们很是照顾我们大陆的游客，全部都是中文翻译。
知道这是为什么吗?那是写给我们中国人看的，因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。曾有位到新加坡考察的中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。
大大地给我们国家的名誉大打折扣。我们要讲文明。不要出口成脏，多一份文明，少一份陋习。
文明就在我们身边，我们每天都在接触它。
一个可爱的微笑，一声亲切的问候，一句简单的礼貌。一下回应的点头。文明是摸得着，看得到，是活的。它活在我们生活中。
我们要从小事做起，往往是因些不起眼的小事。变成现在我们难以修改的坏毛病。文明是很重要的，不论在哪个方面。
文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。我们要做一个文明人。
让你身心愉悦沉醉其中的时刻作文【五】
行为是每个人的一小步，如果每一个人都能够文明，那就能让我们的社会迈出一大步。文明对于有些人看起来轻而易举，但做起来却是难上加难。有时文明就是一张纸的厚度，有时文明就是几厘米或几十厘米的距离，有时文明就是一个做手势的动作……
其实，有很多人都能够做到文明，比如：做公共车的时候看见有老弱病残孕让座，上车的时候主动购票;有些年轻人把吃的瓜子皮放在一个小方便袋里，吃完的时候把它扔进垃圾箱;有许多司机师傅不闯红灯，不超速，不酒后驾车……其实，文明就在我们身边。
有极少数的人不能够遵守文明，比如：在公共场所说脏话，打架;随意扔垃圾，吐痰，吐痰是特别严重的，一方面污染环境，一方面痰里含有某些病原体，是传播疾病的罪魁祸首。任意闯红灯，这样是很危险的，超速是众多的\'人因车祸而死亡，与其这样，不如好好的遵守交通规则。
文明就是这样，“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
让我们从日常的小事做起，从自我做起，从身边的每一个动作做起。
让你身心愉悦沉醉其中的时刻作文【六】
在学校里，单杠是我的第二个“家”。
每天午饭后，我们“四人单杠突击队”成员就会争先恐后地飞奔过去，抢占一席之地。
我们练习合作，一起空翻，向上引擎，三百六十度旋转……我们都同时起步，同时落地，达成了一种别人无法理解的默契，还练成了“杂技”表演，让观众连连叫好，啧啧称赞。
按照旁人的说法，我们已经走火入魔，无法挽救了。而我们可不这么认为，就拿我来说吧，刚入门的时候，连脚都抬不上去，手撑不了多久，挂着云梯也只能坚持一小会儿。可现在，这些技巧动作对我来说已是小菜一碟，不废吹灰之力。倒挂金钩的时候，以前会感到一阵眩晕，之后就适应了，望着云梯则像铁轨，看着天上许多人在跑，地面却好像无底深渊，突然一个人倒立走来，才猛然想起，原来是我倒着呀！
“突击队成员”还在云梯上做了一个关卡，其中两个人一前一后同时跳起，后面的人挂住前面同学的大腿，前面的人在中间，另一个人在最后。当中间的伙伴撑起来后，最后的同学则顺势挂下，成了接应者，这时撑起的.伙伴到了最顶端，接应者则带着两个人同时后退。我的角色是接应者，当伙伴钩住我的腿，瞬时感到了沉重的负担，却仍然坚持向前，一鼓作气的动作让我更累了，感到手上的隐隐作痛。下来一看，手上早已爬满了大大小小的茧，仔细清点，竟然有十二个之多！但这并没有冲淡我们成功的喜悦。
玩单杆，虽然是个简单而危险的运动，但我们却乐在其中，不知疲倦。
让你身心愉悦沉醉其中的时刻作文【七】
我生活了多年，最让我乐在其中的事情就是跳蚤市场了。
从教学楼三楼极目远眺，人山人海、热闹非凡的操场上，是一家家店铺，有的店铺叫“百宝屋”，有的叫“大森林店铺”。商店里的商品琳琅满目，有的卖书和杂志，有的卖玩具，还有的卖文具。同学们有的在卖东西，有的在买东西，还有的在收钱。
我在店铺里喊：“走过路过，不要错过！”少顷，我带的四块橡皮都被抢买走了，两块钱立刻得手。接着，一位老师来了，看到了我带的书，觉得不错，便问我：“小朋友，这本书多少钱？”我答道：“这本书用现金5元，支付宝半价。”老师继续问：“可以再便宜五毛吗？”我想：五毛不算什么。便同意了。
周老师又叫我去买东西，恰好，我的商品已经卖光了，正准备去买呢！我飞奔到十班的店铺，看到了我想要的《惊魂冰川之巅》，我问：“这本书多少钱？”卖家答道：“十元。”我想：十元！是不是贵了点？但其他店铺要十二到二十五元，原价是二十元，还是半价，算了吧，就买这本。于是，我从口袋里掏出十元纸币，买下了这本书，心里又想：我日思夜想、梦寐以求的宝贝总算得手了！
傍晚的余晖敲响了活动的尾声，虽然这次我只收入了四块钱，但仍让我乐在其中，因为我们的劳动成果要捐给山区贫困小朋友。
从这次活动中，我知道了一分钱也是来之不易的。从此以后，我们要孝顺父母，帮父母做一些力所能及的事情。
让你身心愉悦沉醉其中的时刻作文【八】
我们总喜欢抱怨遇到这样那样的不美好，直白的说，这就是因为我们的心境不够平和，造成我们无法平淡处事。
一份忧虑，就会造成一步失误。一份不计后果，就会多出一些麻烦。那么，我们应该如何去拥有一颗平和的身心?拥有处事淡然的性情?
对于我来说，假期是无聊的，这种无聊会催使我带上一本书，带上MP3，骑着单车，到河边的那棵梨花树下阅读一小会儿，以我看来，这属于一种享受。
潺潺而清凉的河水，柔和而轻快的音乐，妙不可言的文之墨韵，这些都会伴随着淡雅的花香物语，浸入我的心中。
一方自然的禅之意境随之悄然构成，我会随和的，将身心寄属于这方空灵的意境中。缓缓的让自己平静下来，感受其中上善若水的禅意，最终让身心得到一次完美的蜕变，如此一来，我的心境也就渐渐的趋于平和了。
一位喜欢对山水写生感悟的朋友说：“一个人的性情要变得高洁平和，需要的就是让身心在这种自然意境中经受蜕变。让自身的情调升华，让心灵接受洗礼，并凝聚成自己的个性，绽放出深意而平和的理性光辉。”听了这话，我深感与大自然契合的身心是多么的悠远平和。它不会被繁琐的事物影响，还能够自然的展现自己平和的性情。
若是能够将这些独特的性情光辉播撒向他人，也许就可以指引一部分在迷途绝望的人，让他们进一步看到人性的美好，更加平和的面对生活，迷途知返。有很多伟人亦是如此，就好比贝多芬，海伦凯勒，他们无不是以平和的心态面对挫折与苦恼，经历无数坎坷，最后获得了成功。我想，平和的身心需要自己去培养，简单的说，多散散步，多看看书，多微笑，这也就是在从细节培养更加平和的性情。
我的好多朋友会因和知心朋友发生了矛盾而苦恼，他们只是一个劲的\'说好烦。不断埋怨对方，还会向我吐露，他们和对方的感情不一般之类的话语，埋汰对方竟然会因那么一点小事而生气。他们却完全不会理性的，以平和的心态去审视下自己，更别说在一时主动承认自己的错误。之后，他们就会因为这事纠结一整天，到头来还是会自己去给对方承认错误。想想，这是何必呢?既然是知心朋友，那有什么不可以用心意去解决呢?那又是为什么不早点说声抱歉，问清楚缘由呢?这样也好用多余的时间反省一下，让自己的性情改观一下啊!说到底，这还是得怪自己的身心不平和啊!
平和，能用轻柔的意境投影;心境，能用理性的光辉改变;苦恼，能用真挚的话语消除;焦躁，能用悠然的心态抚平。所以，根据所处境地的或好或差来陶冶情操，好好审视自己。从而让身心空灵平和，真的很不错呢。
