1、吸气:用口、鼻垂直向下吸气,将气吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入气息时使下肋骨附近扩张起来,腹部方面,横膈膜逐渐扩张,使腹部向前及左右两侧膨胀,小腹则要用力收缩,不扩张。背部要挺立,脊柱几乎是不动的,但它的两侧却是可以动的,而且也是必须向下和向左右扩张的,这时气推向两侧与背后并贮在那里,屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。
2、吐气:唱歌用气时,仍要保持吸气状态。这点很重要,就好比给自行车打足了气,不能一下子放松了,这里还有一个保持呼吸的问题,要保持住气息,就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态,控制住气息徐徐吐出,要节省用气,均匀地吐气,这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中,要注意呼吸僵硬的感觉,整个身体表情都应该是积极放松的,紧张的部位就是横膈膜、两肋,两肋就像是一只充足的气球一样,我们要让声音坐在上面,往下拉,不能让气球往上浮起来,也就是说要把气息拉住,不能让它提上来,这就牵涉到一个气息支点的问题。
3、唱歌时要有气息支持点:支持点也就是声音要有一个立足的地方,这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点,当我们咳嗽或笑的时候,可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人,唱歌时常常脸红脖子粗的,青筋直暴,歌声僵直,高音上不去,低音下不来,都是与气息支持点没有保持住有关。反之,我们掌握了呼吸方法,有了支持点的感觉,那么,歌唱发声时,便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上,也就是说声音是由呼吸来支持了,这种声音不但悦耳响亮,而且能强弱自如地做出各种变化来。
高三的学姐们:
你们好!我是一名
高三的学长们:
再过一百天,你们三年的风雨拼搏即将绽放最闪亮的异彩,三年的青春梦想即将在那时飞翔。仰望蓝天,你们的目光是那样从容与自信;脚踏大地,你们的步履踏实又充满力量。在迎接这人生挑战的严峻时刻,作为学弟学妹,我们同你们一样深切地感受到这份考验的神圣与庄严。
回眸,学长在高考中再一次演绎了令全市瞩目的传奇,学长方建被清华大学录取,更有数十名学长学姐被中国科技大学、北京航天航空大学等国内名牌大学录取。零七年的胜利预示着今年各位学长学姐必定可以将精彩和传奇进行到底。
在这最后的一百天里,你们感受着父母无微不至的关怀,铭记着恩师的谆谆教诲,背负着母校的殷切希望;尽管各个方面的压力都在一时间扑面而来,你们依然从容坦然,将无形的压力化作不竭的动力。用青春的智慧,顽强的毅力,拼搏进取的精神,将这一百天中的辛酸和汗水凝聚成考场上生辉的一笔。曾经金色的阳光洒满我们年轻的额头,岁月滚动着车轮,驶来了光辉而神圣的时段。
曾几何时,我们躲在父母的羽翼下享受温暖的.呵护;曾几何时,我们为了一次失败而偷偷地掉过眼泪;曾几何时,我们在青春的城堡中因找不到方向而失落迷茫。但时间的历练让我们懂得了要战胜自己就必须封存幻想,摆脱依赖,抛开软弱,选择坚强。
xxx
20xx年xx月xx日
六月的天,阴晴不定;六月的歌,充满回忆;六月,毕业季里的你们,如晨晓前的星星,悲伤亦闪亮。
不是所有的离开都是为了更好的相遇,有时候一转身,可能就是一辈子。深知这个道理的你们,在离别面前似是无助的孩童,不停地哭泣,不停地回忆,不停地看着老师同学们的脸,再多看看他们的眼……想把他们最美好的样子装进记忆的行囊,带着它们走向那未知的旅途。
青春,是一场盛大的别离。许多人在这里相逢,然后分别,亘古不变的是它的奇特。纵使人山人海,也从没有回头客。不是不愿,而是不能。每一个人来到这里,都是来寻找属于自己的那一份宝藏。友情、恩情、亲情……那些看似微不足道的`东西,竟也散发着光芒。把这些美丽而珍贵的东西拾起吧!让它们尽情的发光发热,你的路途将不会再是一片黑暗。
踏进考场,压抑、恐惧也许会不请自来。你迷茫,害怕,甚至想破罐子破摔时,看看窗外的风景吧!生活是美好的,你也是最好的。或许你会想到成绩的不如人意,但请相信我,也相信你自己,你一定是最好的。世界上只有一个你,独一无二,无人能取代。加油吧!梦想的蓝天就在前方,只要你伸手就可以摸得到,只要你愿意。
也许明天,生活让你失意,不要绝望,不要气馁,请回头看看那些曾陪伴过你的人,如今他们都在努力向上攀爬着。紧张之余,他们也会回头看看你,轻声说:“加油,我们一起努力。你只是一时被尘埃迷离了心而已,并没有失去什么。所以,不必害怕,不必慌张,向着希望迎着光,向上努力吧!”
寒窗苦读为此时,如今不拼何时搏?愿参加高考的学长学姐们顺利,造就辉煌。青春万岁!
尊敬的各位领导,老师,各位学长学姐:
你们好!今天很荣幸参加这次大会,再过一百天,各位学长学姐三年的风雨拼搏即将绽放最闪亮的异彩,三年的青春梦想即将在那时飞翔。仰望蓝天,你们的目光是那样从容与自信;脚踏大地,你们的步履踏实又充满力量。在迎接这人生挑战的严峻时刻,作为学弟学妹,我们同你们一样深切地感受到这份考验的神圣与庄严。
回眸xx,首届毕业的学长学姐在高考中初试锋芒,演绎着令全市瞩目的传奇,学长刘晓强、高弘扬被北京大学录取,更有数十名学长学姐被中国人民大学、南开大学、北京航天航空大学等国内名牌大学录取。零四年的旗开得胜预示着今年各位学长学姐必定可以将精彩和传奇进行到底。
在这最后的一百天里,你们感受着父母无微不至的关怀,铭记着恩师的谆谆教诲,背负着母校的殷切希望;尽管各个方面的压力都在一时间扑面而来,你们依然从容坦然,将无形的压力化作不竭的动力。用青春的智慧,顽强的毅力,拼搏进取的精神,将这一百天中的辛酸和汗水凝聚成考场上生辉的一笔。
曾经金色的阳光洒满我们年轻的额头,岁月滚动着车轮,驶来了光辉而神圣的时段。曾几何时,我们躲在父母的羽翼下享受温暖的呵护;曾几何时,我们为了一次失败而偷偷地掉过眼泪;曾几何时,我们在青春的城堡中因找不到方向而失落迷茫。但现在我们要改变自己,以学长学姐为榜样,封存幻想,摆脱依赖,抛开软弱,选择坚强。
高考犹如即将出席的一场高手云集的另一意义上的“更高、更快、更强”的盛会,有时候可以什么都不用做,因为可以做的只有四个字:坚持到底。梦想需要的就是坚持中的淬炼与执着后的升华。“机遇永远只会垂青有准备的人”,充分利用这黄金时间进行复习,必能得到属于自己的那块奖牌。以下是给各位学长学姐提出的三点建议:
一、在复习时根据自身特点,给自己制定详细的复习计划,在树立大目标的前提下,细化各个定期目标,并坚持去执行。
二、复习有三不。不贪多,贪多则不精;不贪快,贪快则不解;不贪广,贪广则不牢。
三、营养膳食,劳逸结合。
这三点建议希望为学长学姐们所采纳,愿能有助于你们的复习。
高中三年,既有化蛹成蝶的美丽,也有雏鹰化为大鹏的神奇。求索真知的执着,美丽缥缈的梦幻,殷殷切切的期盼,都浓缩为这一时刻的等待。我们为你们而骄傲,因为你们拥有中国女排顽强的意志。冲天的豪情;你们拥有朱启楠泰山崩于前而不动声色的从容与镇定;你们拥有刘翔不断超越的勇气与永不言败的信念。真心的祝愿各位学长学姐,愿你们在新的一年里收获更多的喜悦、更多的幸福,愿你们在xx年的高考金榜题名,夺取桂冠,愿你们的人生从此更加绚丽多姿!
写信人:
日期:
尊敬的各位领导,老师,各位学长学姐:
你们好!今天很荣幸参加这次大会,再过一百天,各位学长学姐三年的风雨拼搏即将绽放最闪亮的异彩,三年的青春梦想即将在那时飞翔。仰望蓝天,你们的目光是那样从容与自信;脚踏大地,你们的步履踏实又充满力量。在迎接这人生挑战的严峻时刻,作为学弟学妹,我们同你们一样深切地感受到这份考验的神圣与庄严。
回眸xx,首届毕业的学长学姐在高考中初试锋芒,演绎着令全市瞩目的传奇,学长刘晓强、高弘扬被北京大学录取,更有数十名学长学姐被中国人民大学、南开大学、北京航天航空大学等国内名牌大学录取。零四年的旗开得胜预示着今年各位学长学姐必定可以将精彩和传奇进行到底。
在这最后的一百天里,你们感受着父母无微不至的关怀,铭记着恩师的谆谆教诲,背负着母校的'殷切希望;尽管各个方面的压力都在一时间扑面而来,你们依然从容坦然,将无形的压力化作不竭的动力。用青春的智慧,顽强的毅力,拼搏进取的精神,将这一百天中的辛酸和汗水凝聚成考场 上生辉的一笔。
曾经金色的阳光洒满我们年轻的额头,岁月滚动着车轮,驶来了光辉而神圣的时段。曾几何时,我们躲在父母的羽翼下享受温暖的呵护;曾几何时,我们为了一次失败而偷偷地掉过眼泪;曾几何时,我们在青春的城堡中因找不到方向而失落迷茫。但现在我们要改变自己,以学长学姐为榜样,封存幻想,摆脱依赖,抛开软弱,选择坚强。
高考犹如即将出席的一场高手云集的另一意义上的“更高、更快、更强”的盛会,有时候可以什么都不用做,因为可以做的只有四个字:坚持到底。梦想需要的就是坚持中的淬炼与执着后的升华。“机遇永远只会垂青有准备的人”,充分利用这黄金时间进行复习,必能得到属于自己的那块奖牌。以下是给各位学长学姐提出的三点建议:
一、在复习时根据自身特点,给自己制定详细的复习计划,在树立大目标的前提下,细化各个定期目标,并坚持去执行。
二、复习有三不。不贪多,贪多则不精;不贪快,贪快则不解;不贪广,贪广则不牢。
三、营养膳食,劳逸结合。
这三点建议希望为学长学姐们所采纳,愿能有助于你们的复习。
高中三年,既有化蛹成蝶的美丽,也有雏鹰化为大鹏的神奇。求索真知的执着,美丽缥缈的梦幻,殷殷切切的期盼,都浓缩为这一时刻的等待。我们为你们而骄傲,因为你们拥有中国女排顽强的意志。冲天的豪情;你们拥有朱启楠泰山崩于前而不动声色的从容与镇定;你们拥有刘翔不断超越的勇气与永不言败的信念。真心的祝愿各位学长学姐,愿你们在新的一年里收获更多的喜悦、更多的幸福,愿你们在xx年的高考金榜题名,夺取桂冠,愿你们的人生从此更加绚丽多姿!
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xxxx年xx月xx日
亲爱的学长们:
艳阳炙烤大地的时光里,你们额头汗水晶莹,那是生命里丰硕的甘霖,是跋涉后的思索,是锤炼后的淬火,引领你通往成功之路。低头深埋题海的日子间,你们眼神炙热坚定,那是长路里的精诚凝结,是掩藏下的信念,是涅盘后的重生,助你托起明日的云霞。错过闲庭赏月的岁月中,你们依旧无怨无悔,哪怕失去青春那美好的蒙蒙细雨,留给你们的是更广袤的天高海阔。
十二年的寒窗岁月如风一般在你们身旁呼啸而过,弥漫在今年六月里的空气将会渗透着苦涩与满足。徘徊和迷茫是剩下三个月的不安,自信与坚韧却是最后一百天你们需要的勇敢。愿你们拥有无尽的豪情与冲天的毅力,带着从容镇定的步伐走向最后的挑战。梦想绵延在生活里,游走不息,带来的应是无怨无悔的勇气和野火烧不尽的生命力。
若你们仰望过无数次苍穹,心中必有越过崇山峻岭的梦想;若你们眺望过远方的地平线,也期待只将自己的背影留给世界;若你们将希望挂满蓝天,自己的未来便抬头就能看见。
六月将带着澎湃的热情涌向你们,带着怒放的石榴花,带着青翠的香樟叶。你们早已编织好生命的经纬,踏开簇簇海浪,走过高
山沟壑,登凌绝顶,碧空排云。让梦想绽放在万山之巅,将蓝天挂满胜利的喜悦。
慧眼阅尽千百藏书,博观而约取;
跬步踏遍山长水远,厚积而薄发。
愿燕雀亦有鸿鹄之志,大鹏云间逍遥展翅。让梦想点燃心中层层悸动,砥砺过耐心的考验,撑得住生命的脊梁。在六月的天地里铺筑开梦想的轨迹,将汗水与泪水留给不再拥有的昨天,将勇气与希望注入到充满理想的未来!
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