张继科三年级作文【一】
张继科的父亲张传铭是岛城资深的专业乒乓球教练员。有趣的是，张传铭一开始并不希望张继科子承父业，对足球情有独钟的他原本想把儿子培养成足球运动员，之所以给儿子起名“继科”，是因为“白巫师”济科是他最喜欢的球星。
然而，中国男足1993年在世界杯预选赛中爆冷输给也门队，又一次没有“冲出亚洲，走向世界”，让张传铭失望透顶，他也因此改变了让张继科投身绿茵场的初衷。因为遗传了父亲的运动基因，天赋异禀的张继科第一次拿起乒乓球拍就爱不释手。
当时，张传铭在家里摆了一张乒乓球台，一有时间就教张继科打球。1995年，当7岁的张继科来到青岛第二体育场，师从启蒙教练申蓬华接受专业训练时，虽然反手技术尚显稚嫩，但正手技术已然有模有样。
在申蓬华看来，张继科能有今天的成就，是汗水浇灌的必然结果。每当踏上训练场，张继科都会心无旁骛，练起球来一丝不苟，不像有的孩子教练在时装模作样，教练不在时就趁机偷懒。一次，申蓬华偶然间指出张继科存在“左右摆速不够快”的弱点。言者无意，听者有心，那天下午，张继科专门找了一个小队员给自己发球，专练左右摆速。练完后，他找到申蓬华：“教练，你看我现在快不快?”这个细节令申蓬华印象深刻。
永不服输也是张继科登上世界之巅的关键。与其他小队员和大队员交手时抱着“小输即赢”的心态不同，张继科从不认为输给大队员是正常现象，反而会充分吸取失败教训，及时弥补差距。正是凭借这股初生牛犊不怕虎的劲头，张继科把成长路上的一块块“绊脚石”变成了“垫脚石”，逐渐在同龄人中出类拔萃。2003年，张继科勇夺世青赛男单冠军，藉此晋升至国家一队。
浪子回头金不换
自古英雄出少年。年仅15岁就进入国家一队，与孔令辉等偶像朝夕相处，彼时的张继科意气风发，甚至因此而目空一切。然而自古英雄也多磨难。2004年，张继科为自己的年少轻狂付出了惨重代价，因为违反队纪，他被退回山东队。
虽然深受打击，但张继科没有自暴自弃，而是很快振作精神。因为他深知，只要自己洗心革面，就一定能用出色的成绩再度敲开国家队的大门。那段时间，除了每天三练，张继科深居简出，就算是出门，也往往戴着一顶棒球帽，不想让别人认出他来。更令主管教练尹霄担忧的是，彼时的张继科沉默寡言，好像随时都会憋疯一样。
为了帮助弟子将心中的压抑情绪完全释放出来，一天，尹霄突然开车带着张继科来到训练馆的后山，从车上搬下来几十个瓷质盘子，以命令的.口吻要求张继科：“把这些盘子都给我摔碎了!”见一头雾水的张继科有所迟疑，尹霄趁机因势利导：“你必须跟以前的自己彻底决裂，如果有决心，就一口气把它们都给我摔碎了!”在张继科把盘子一一摔碎后，尹霄还不算完，连续几天都带着他到后山摔盘子，直到张继科彻底走出这段阴影。
张继科三年级作文【二】
其实早在今年3月初的马来西亚世乒赛之后，随着大满贯球员李晓霞和张继科的竞技状态的迅速回归，中国男乒和女乒四选三的格局就已经是众望所归。随后在高手云集的科威特公开赛上，李晓霞和张继科一路过关斩将，在女单和男单比赛中强势夺冠，竞技状态已经非常接近巅峰状态。至今中国乒乓球队的团体大名单就已经失去了悬念，两位大满贯球员在迅速复苏的同时，将樊振东和朱雨玲这两位小将推回到了替补的位置上。
正如绝大多数人所料，小将樊振东和朱雨玲在公示名单中都没有进入正选名单，为此他们身后的一大批粉丝不约而同地表达了惋惜之情。如果不出意外的话，这两位小将，至少还需要再经历四年多的历练，才能够出现在奥运赛场上。其实从每个队员的竞技水平来看，无论是正选还是替补队员，都已经具备了代表中国队冲击冠军的实力。只不过两位拿到P卡的小将，与其他几位主力队员相比，尚需要经历更多的磨炼才能够在重大赛事的舞台上展现出足够的稳定性。
虽然现在大名单已经确定，但是究竟谁能够在第二个单打名额的竞争中胜出，目前还是个未知数。此前马龙和李晓霞已经在里约奥运会亚洲区预选赛第一阶段的比赛中分别斩获男单和女单冠军，随后国乒已经确认了这两人的男单和女单资格。另一个男单名额将在奥运会男单卫冕冠军张继科和许昕之间产生，另一个女单名额将在伦敦奥运会女单亚军丁宁和刘诗雯之间产生。虽然全部名单将在5月30日之前将上报国际乒联，不过根据国际乒联的相关规定，7月18日之前如有队员出现伤病等意外情况，还可以对名单进行更换。
张继科三年级作文【三】
张继科，一个平凡普通的名字，却造就了一段不平凡的人生。
张继科，一个年轻的乒乓球运动员，1988年出生于美丽的山东青岛。父亲张传铭是山东青岛的乒乓球教练，同时也是个铁杆球迷，所以就把儿子取名为“继科”，与著名的巴西足球明星“济科”同音。本想着让儿子成为一名足球运动员，但是后来看到中国足球队输给也门了，张传铭说“踢足球看来没有希望，就打乒乓球吧，打乒乓球爸爸可以教你一辈子！”就这样，父亲的决定，改变了张继科的命运。
张继科曾经说过，因为父亲的严厉，他小的时候没少吃过苦头，比如发烧的时候坚持训练，不完成训练不让吃饭，每天坚持长跑两公里等等。的确如此，从五岁起，父亲张传铭就为继科规划好了人生路线，那就是继承父亲的衣钵，成为一个乒乓球运动员。
张继科的童年更多的是在乒乓球桌上度过的，小小年纪的张继科可以说在乒乓球上具有极高的天赋。12岁进入山东鲁能俱乐部，14岁入选国家二队，15岁就进入国家一队这个乒乓球的最高殿堂。那是的他，不论是国家级比赛还是省级比赛，总能拿到第一名，深受国家队教练的重视。然而仅仅在国家队里呆了几个月，年少轻狂的他就因为严重违反队规被下调回省队，这也是他出道以来遭受到的最大一次打击。被下调回青岛的那些日子是张继科最难熬的日子，堂堂国家队运动员因为违反队规而受罚，成为了他心上的伤。那时候的他每天都戴着一顶鸭舌帽，生怕别人认识自己，消极的训练，在球技上一成不变，这些危险的信号让父亲张传铭不禁为他感到担心。气馁的张继科动了放弃国内运动员的念头，想到国外发展，寻求更广阔的一片天空，可是被父亲拒绝了。本以为自己的一生就这么的与国家队擦肩而过的张继科，万万没有想到恩师伊霄给了自己一个重返国家队的机会。
在张继科被退回鲁能俱乐部的时候，伊霄是鲁能的主教练。看着张继科的表现，伊霄想出了让“摔盘子”的方法缓解张继科内心的压力。经过这件事情，张继科宛如一只雄鹰重新振作起来。直至20xx年，经过两年的卧薪尝胆，张继科凭借着全国锦标赛男单第五名的成绩重返国家队，又过去两年后，还是全国锦标赛，张继科连胜“奥运三虎”：王浩，马琳，王励勤一举夺得男单冠军，成为了国家队的八名重点培养对象之一，201x年，张继科又蝉联了全国锦标赛男单冠军。在去鹿特丹之前，年轻的张继科从来都没有经历世乒赛单打比赛，但是他用自己参加锦标赛的经历去积极地面对对自己来说是一个未知的挑战。结果不负众望，新手张继科在鹿特丹赢得了自己“大满贯”道路上的第一个冠军——世乒赛男单冠军。在夺得冠军以后，张继科在一千多名观众的注意下将自己的球衣撕成两半，仰天大吼，这不由得让人联想到仰天长啸的狼。早在次之前，刘国梁就曾经给继科起了一个外号“藏獒”，他说继科身上有野性，但也有点控制不了自己，特点跟藏獒很相符。张继科很喜欢这个新外号，他说：“藏獒不就得有点血性吗？我感觉比赛人越多，现场气氛越高涨，就越能激发我的潜力，越到大赛我整体状态越好。”鹿特丹世乒赛至此曲终人散，张继科最后撕衣庆祝的一幕，永远定格为世乒赛的经典。
在接下来的大大小小的比赛中，张继科不改“血性”继续崭露头角，在世界杯男单比赛中战胜王浩一举夺冠。然而关键的第三步——伦敦奥运会男子单打的冠军让张继科成为中国男乒历史上继刘国梁和孔令辉之后第三位大满贯选手，也成为继瓦尔德内尔、刘国梁、孔令辉之后的第四位全满贯选手。在短短的十八个月内完成大满贯，在所有业内人士看来是一个神话。不错，连张继科自己都觉得自己的成功比起别人更多了一种运气，但是最终决定的.还是实力。在伦敦奥运会男子单打比赛中，张继科面对的是自己的同门师兄王浩——这位参加两届奥运会之后每次都是亚军的老将，张继科不负众望，艰难地完成了比赛，为师傅肖战，主教练刘国梁，还有父母交上了一份满意的答卷。张继科说，在参加比赛之前你，国际上传有流言，说赢得了世乒赛的人赢不了奥运会。但是我觉得魔咒是用来打破的。因为对自己的信心，使张继科在比赛和训练中游刃有余。师傅肖战在面对记者的采访的时候说，刚开始决定要冲刺大满贯时，继科的心里多了很多的焦虑。他是一个好强，敢说敢做的人，一旦他认定的事情就算是多苦多累他都会完成。聪明勤奋的张继科和充满信心的肖战联手为国家乒乓球队创下了一个辉煌的奇迹。
如今25岁的青岛小伙张继科，在巴黎世乒赛上卫冕冠军，他说自己会在接下来的时间里冲刺全满贯，成为乒乓球界的“林丹”！201x年的巴西奥运会，我们有理由相信中国年轻小哥张继科将带领我们的国家队在国际舞台上创造出新的辉煌！
张继科三年级作文【四】
张继科是中国男乒目前唯一一名现役“大满贯”得主，也是完成“大满贯”最快的球员。距离乒乓球运动史上首个“双满贯”仅差一枚里约奥运会男单金牌。
不鸣则已，一鸣惊人
首次征战世乒赛男单比赛就举夺魁，张继科迎接自己首冠的方式有些特别，他先是躺倒在地双手掩面，随后怒吼着撕开了上衣领口，将衣服撕成两半，赤身跑上看台与教练拥抱。那一股子狂野和肢体上的行为艺术霎时让球迷们震惊了，这无疑是颠覆中国乒乓球运动员传统形象的一个举动。在国家乒乓球队的精英中，藏着这么一只"藏獒"，不鸣则已，一鸣惊人。
"为什么说他像藏獒呢?就是说不讲理，什么情况都有可能发生，他的这个潜力，在我看来是最可贵的。"从主教练刘国梁的话中，不难看出张继科在赛场上的特点，"他属于那种反差比较大、情绪波动比较大的人，好的时候像藏獒，老虎都不怕，谁都敢咬;差的时候就木木的，像只大笨狗，那种慢啊、笨啊、重啊，两面的反差比较极端。"
张继科确实只是在场上比较张扬，而且是有选择性的，只在大赛的赛场上霸气外露，"我就是那种越到困难的时候越能激发潜能的人，越到大比赛整体状态越好，所以刘导说我像藏獒吧。"长得眉清目秀，赛场之下话也不多，但张继科那强大的心脏却似乎就为了大赛而生。因此他第一次参加世乒赛男单比赛就扳倒王励勤、波尔、王皓等世界顶级球员夺冠，"在我的印象中，世锦赛是空白的，没有失败过，也没有成功过。因为未知，所以才造就了我今天的胜利。"直到半决赛击败波尔之后，张继科都没想过自己会夺冠，他在世乒赛之前给自己定的任务只是进入前八，"但一上来就以2比0领先，到第六局还以10比5领先，那时候才确实觉得有希望了。"
张继科的微博上有这样一段话："人一辈子只有七次决定人生走向的机会，两次机会相隔约七年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的七次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩五次了，这五次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有三次机会了。"在浪费了六个赛点之后，张继科最终还是把握住了这次机会，但这时，他才只有23岁。
"要只是正常赢，没有那么艰难惊心的话，我想我不会有(撕球衣那样的举动的。"张继科坦承他确实过于激动了，结果太完美，让他退场后接受记者采访时也有点儿语无伦次："我有撕球衣吗?"事后，张继科说撕球衣都是突发奇想的，"就是想释放一下自己，因为很渴望拿这个冠军，拿到了特别激动。"但夺冠后的那个晚上，张继科睡觉做了个梦，梦到这一切都是假的，他惊醒过来，跑到厕所拿了把剪子一顿猛扎自己的胳膊，看会不会疼，"当然是没扎出血的那种。"
肌肉是这样练成的
18年前，父亲张传铭带着只有五岁的张继科开始打乒乓。球童的小时候，比同龄人少很多玩的时间，更何况是在中国万里挑一出人才的国球乒乓。
张继科的童年很少有玩具，全国比赛拿了冠军，爸爸给买了自行车。家里还有可玩的，就只剩乒乓球拍和一个足球了。
"继科"的名字源自"白巫师"济科，父亲希望儿子能喜欢上足球。可不到一年，张传铭作出了一个正确的决定，让儿子放弃足球，转项乒乓球。
父亲的严格训练培养了小继科钢铁般的意志，母亲徐锡英就曾多次对人讲："我儿子从来不会撒娇，还在读小学时，他的自理能力就已经很强了，做事特别有主心骨。"
为了让他练出好的体魄，张传铭让张继科每天晚上练完一整套蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳，"那绝对是被逼的啊!"张继科七岁时，张传铭就带他到海里游泳，锻炼协调性，以致后来张继科"见了大海就想吐"。
直到长大之后，张继科才真正理解父亲当年的苦心。在国家队里，张继科的身体素质相当过硬，他的卧推成绩只比成绩最好的王励勤少两公斤，其他队员的成绩被远远地甩在后面，此外张继科击球瞬间的爆发力也是国家队里最强的。世乒赛夺冠后在全世界电视观众前秀出的那一身完美的肌肉，都不得不归功于从小就开始的身体训练。
张继科三年级作文【五】
我，一个典型的漫画迷，什么《阿衰》《豌豆》……我看过无数，每次看到都大笑不止，但看了华君武老爷爷的漫画就笑不起来了，而且还有一肚子火气。
漫画上画的是在一个节假日几个身材高大的青年，有的是老板；有的是很有素质的军人；有的是“白衣天使”医生；还有的一看就是有文化的人。和他们却对汽车站上写有“母子上车处”几个大字的牌子视而不见。这时有一个抱着婴儿的妇女，看上去十分弱小，来到“母子上车处”，看到了这几个青年人站在这，很想上去理论，但看到他们身材高大又不敢过去，只能站在旁边，用无助的眼神看着他们，乞求他们离去。
其实，这样的例子数不胜数。如：公路上的牌子写着“正在施工，请减速慢行”，单过往的`车辆却比飞机还快；在公共场所，“禁止吸烟”这四个字又有几个人看得“懂”？而高速公路的限速牌明明就在旁边，那些司机就是看不见。
现在，已经是21世纪了，是文明的时代，我们应该遵守社会公德，不应该无视他的存在，要向世界展示我们中国的雄姿，而不是我们的自私。
朋友们，让我们共同努力吧，去消除这些现象，让祖国的明天更灿烂、更辉煌！
张继科三年级作文【六】
在这个世界上，任何事物都是没有极限的，只要你有勇气，有决心，就能最大限度激发自己的潜能，去突破自己的极限。
仔细想想，那也是五、六年前的事了，可对于我来说，犹如发生在昨天。那个晚上很平常，却因为一件事，让我久久不能忘怀。
“呼”一阵风迎面吹来，幼小的我独自站在亲戚家门前，又冷又饿。说好玩一会儿就回家的，可是因为贪玩，我却玩到了七点，也没有人送我回家。天已经暗下来了，对于当时年仅5、6岁的我是多么的难以接受。
我拼命地跟自己说，什么都不要想，什么也不会发生，可是脑海中却不由自主地回想起电视里看过的各种妖魔鬼怪。我做不到一个人回家，即使这段路很熟悉，即使距离也就两三百米远，但我就是迈不开腿。
时间在这一刻显得很漫长，天越来越暗，风如刀一般锋利，“唰”“唰”来回地刮着，脸上仿佛都被刮出了几道划痕，肚子也已经饿得咕咕叫了，这一切的一切，都在催促着我迈开脚步。
“汪汪……”远处隐约传来狗叫声，我顿时吓得一惊，“再不走就来不及了，天更加黑了。”我这么对自己说。终于，我迈出了一只脚。路上很安静，一步，两步，三步……耳边只有我自己的脚步声，身边各个地方，都被我自己幻想出来的各种各样的东西填满了，仿佛路边会突然窜出一个鬼怪把我抓走，我感觉呼吸困难，但我依然不停下脚步，越走越快，甚至飞跑了起来……
终于，我到家了，看到家里温暖的灯光，看到爸妈亲切的笑容，我紧绷的神经终于放松了，那一刻，仿佛花儿全开了，鸟儿也在耳边歌唱。
这个经历我永远不会忘，因为就是在那一次，我突破了自己对黑暗的恐惧，我才知道原来困难并不是难以战胜的，只要我们勇敢起来跨出第一步，我们就能战胜困难，变成更加强大的自己。
张继科三年级作文【七】
磨难，在弱者看来，是阻止他们成功的绊脚石。但在智者看来，磨难却是奠定了他们成功基础的垫脚石。在人的成长历程中会遇到种种阻碍，只有突破这些阻碍，才能不断地成长。当我们不够自信时，要突破自卑的阻碍；当我们不够勇敢时，要突破怯懦的阻碍；当我们需要沟通、需要理解时，要实破隔阂的阻碍。
子曰：“三人行，必有我师焉。”人本无十全十美之能，所以，我们要从他人那里，寻找自己的“突破口”，力求如破茧成蝶般的重新，可是，有时太过于追逐实破自我。人，就会迷失在自我当中，有时还会变得面目全非。
“女儿啊！你能不能让我们省点啊！这不，你们班主任又来电话了，说你这次考试又排你们班倒数第一”她红着脸，低着头，静静地听着母亲那重复了多遍的“佛经”。她很无奈，毕竟考出这样的成绩也不是她所愿的。母亲的唠动停止了，对上母亲那失望而痛苦自责的眼神，她的内心似乎有些微微颤动了，就像那水波一样阵一阵，深浑地刺痛了她的心。她开始学着怎样去学习，怎样做一个让父母省心的孩子。她尝着学习到很晚，甚至打破了自己睡觉的时间。
从那以后，下课走廊里再也没有她嬉笑的声音，操场上再也没有出现过一个活泼爱动的身影，她扎在了书谁里整天围绕在充满了数字游戏和语言陷阱的.氛围中，她很不适应这样的生活。欣慰的是，老师们却说她变得更懂事，更努力学习了。妈妈欣慰的眼神让她的心灵可以得到慰籍。考试时，她从班上的倒数第一，一下子就跳到了前十名，她成功地刷新了同学们的看法，可是她竟一点都不开心，没有人知道她内心真实的感受。她突破了自己，然而也成功地埋葬了自己。
力求更新，突破自我。在我看来，我们在突破自我的同时，也要不忘初心，方得始终。
