由夏入秋秋高气爽的作文800字【一】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
由夏入秋秋高气爽的作文800字【二】
本书可以说是作者叶兆言的演讲稿合集，大多用的是口语化的语言，非常通俗易懂。
一部谈心之书，也是交心之作。叶兆言的散文自在亲和，如促膝而谈，妙语连珠，不动声色，却能观照世道人心的苍凉与热烈，洞察这至痛与至善的人间。有《无用的美好》一路陪伴，再峥嵘的岁月也不寂寞了。
叶兆言全新散文集，收录了《革命性的灰烬》《痛和善》《无用的美好》《成仁》《江南的南》《以纸窃火》《在另一种语言中》《这一种冷》等名
叶兆言的.祖父是
叶兆言的创作题材并不单一，最耀眼的是追怀民国时期前尘旧事的小说，被文学史家称为“从民间的角度来重写民国史”。叶兆言的散文表达了浓厚的“文人”情调，无论是漫谈古城南京、闲话文化名人，还是追怀亲朋好友，都显得学识渊博、坦诚真挚，散发出平和恬淡的儒雅气息。作家苏童认为：“叶兆言的性格为人绝对是儒家的，他是一个真正的读书人，满腹经纶，优雅随和，身上散发出某种旧文人的气息。”
“
生命的年轮一圈圈加厚，世界本来的面目像琥珀中的甲虫，越发纤毫毕现，需要我们更勇敢地凝视。
观照世道人心的苍凉与热烈，洞察这至痛与至善的人间，面对现实，我们常常力不从心，幸好还有那些无用的美好，宽容每一个人，如文学，如爱情。
生活的馈赠，往往来自无关功利的付出。“美好”固然“无用”，却有扛起人生的力量。
读书是“无用”的，文学是“无用”的。读书可能并不会让我们赚大钱，获得事业上和人生上的巨大成功，但是有了它，我们的生活才会更加美好。既然热爱，就一定坚持热爱，就能发现读书的美好与乐趣。
遇到一个人，看到一本书都是一种缘分，都是人生路上的美好。无用即有用
“美好”或许“无用”，但若在无用的事物上做出美好或是享受美好，那便是真美好了
叶兆言说：“这个世界上从来没有什么必读书，读书不过是一种缘分。”深以为是。人世间，书海无涯，遇见这本书，遇见那本书，都是一种缘分。读书最大的乐趣是读无用的书，不是为了考试，为了引用，而是阅读中时间的悄然流逝，阅读中对于“异域”的体验。
由夏入秋秋高气爽的作文800字【三】
然如故,携带着曾经的那份娴熟,那丝柔情,那种深深的眷恋.在人生的旅途上,浏览和观光了31个流程,昨天,终于在一声警钟长鸣的呼嘘下,接近帷幕,昨日,秋高气爽,花开潮涨,烈日炎炎,你,痛心棘手,你悲伤难过,你,恋恋不依,你虽然出类拔萃,落落大方,风采万,般,可依旧摆脱不了世俗的偏见,因为时间,对每个人来说,都是很公平的,日月永远都有它的立足之地,每年的十二个月,每月的28天,30天,或者31天.....
为何对可亲可敬的八月份,情有独钟,为何对骄阳似火的八月份流连忘返,为何对硕果累累的八月,如此痴迷......因为,八月,它是丰收月,看,农民伯伯辛苦了一年的庄稼,本月,已颗粒归仓,带着希望,承载着舒心和踏实,因为,八月,它是喜悦月,看,滓滓学子的捷报传情,将在本月飞流传递,一张张,鲜活醒目,银光闪闪的录取通知书,决定了孩子的命运,了结了家长的心愿,十几年的生涯,十几年的寒窗苦读,终于在一张录取单上决定成否,将在自己的人生蓝图埋下深深的伏笔,跨进理想的学府,那会是人生的一大转折和定格.为祝贺孩子金榜题名,前程辉煌,大摆宴席,亲朋满座,渲染气氛,给孩子们一点鼓励.借此机会,可以拿各家各户的孩子作比较,以此为楷模和榜样.所以,本月喜,乐欢炎.对孩子和家长,都是一种激发和渴望.因为,八月它是成功月,多少期许,多少目标,都在众多人的心里深深埋藏,奠定无限,八个月的时光付之一炬,蹉跎岁月,宛然亦即,在这个空气清新,阳光明媚的秋之月,花儿依然风韵无比,鸟儿依然在枝头舞弄清喉,枝条也是垂脆仓绿,只是,偶尔在有风的夜晚感觉瑟瑟的冰凉,月色清幽,月光柔美,宛若配一古争曲[[月光颂]]那是何等的'动感.优美的月色,被璀璨的群星笼罩着,被飘逸的花香弥漫着,被朵朵云层覆盖着......在这样的夜晚,感受一屡生活的温馨,回顾一段优美的文字,聚居一篇真诚的篇章,留存在记忆的角落.漫步在楼下
的后花园,学会赏心悦目,学会享受生活的真帝,学会独霸美景,学会感知温存.
我回首仰望,似乎八月的天空格外湛蓝,四处飘零的落叶有点微微的泛黄,一缕清风吹拂,浅意识里,仿佛有种哗哗作响的黯然失色,难道是大树在向八月挥手告别吗.我漠然置之,舞动情思一屡,是该回归我八月份的人生,当汽车清脆的鸣笛打破沉寂的,黎明,当我香甜的美梦被无奈的闹零吵醒,我便开始一天的辛勤劳作,沿途一观,似乎只有朦胧微弱的路灯强忍一夜的疲惫不堪,马路上,环卫工在挥埽抡锨,,他们把狼籍的马路打扫的一尘不染,留给过往的却是宁静安然,在如此寂静时刻,偶尔从树林窜出几只追逐玩耍的流浪狗,还发出尖叫声,对我来说,也是一种惊吓,长此以往,似乎适应了那些私通见惯的举动,我的时光,可谓是匆匆月影,车轮与心灵一起舞动,因为我出行的交通工具只是一辆六百元的自行车.轮子有多快,信心就会有多么十足,脚踏和梦想一起起飞,车把就是我人生的方向盘,我主宰着车子的趋向,它却沉载着我的份量,肩负着我神圣的使命,从早到晚,从一号到三十一号,陪我走过了八月份的朝朝暮墓,和我一起渡过了最艰难和繁忙的时刻.
回过头来,侃侃而谈,八月份,有过多少骇人听闻的消息,有过多少喜怒哀乐,有过多少不寻常,别说八月桂花香,别说八月天气热,,人生弹指一挥间,我们回顾走过的路程,我们数数留下的印痕,我们理清思绪,畅想美好,何不珍惜每一个春秋,,今天,站在演讲席上,我们无愧于八月,我们激动,我们热泪盈眶,我们有诉不完的深情厚意.....依然如故,对你深深的眷恋,倘若.......
