运动与健康项目的英语作文【一】
一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。
因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过记饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。
你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现
在，由我来告诉你们吧!
食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!
运动与健康项目的英语作文【二】
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡 懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及 许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。
运动与健康项目的英语作文【三】
我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。
像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。
刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。
健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。
同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！
运动与健康项目的英语作文【四】
“唉！”我叹了一口气，坐在椅子上，耷拉着脑袋，回想着今天早上的事。
事情是这样的，今天早上，我刚一进教室就听见有人大喊：“哦，今天不用上课，太好了！”你们知道为什么不上课吗？因为今天全校学生都要参加学校运动会，一天都不用上课，这让我们欣喜万分。突然谢老师走进教室，对我们说：“同学们，运动会马上就要召开了，请同学们把自己的凳子搬到运动场上观看比赛。”我们把凳子放好后，比赛就开始了。
首先上场的是一年级的小朋友，别看他们小，跑得可快了，眨眼功夫就跑完了六十米。看到这一幕，我情不自禁地想：待会儿我一定要快点儿跑，别连一年级的小朋友都不如。
过了一会儿，到我上场了，我十分激动，心里像十五个吊桶打水——七上八下的。我望了望身旁的对手，他们看起来都很强悍，我更加紧张了。“呯”随着比赛的一声枪响，我们奋力向终点冲去。刚开始我还能保持前三，可慢慢的，我的呼吸越来越急促，两条腿像灌了铅似的，越来越重。眼看身边的人一个个超过我，我很想奋起直追，可惜力不从心，最终只得了第五名，我不禁有点失落。
这次比赛，我发挥得一点也不好，这都是我平常没有认真训练的结果。那些比赛成绩好的同学，没有一个不是在平时努力训练的。这次比赛让我悟道了一个道理：不管是学习还是比赛，靠的都是自己平时的训练，临时抱佛脚是没有用的。从现在开始，我一定要加强对自己的训练，争取在下一次比赛中获得金牌。
运动与健康项目的英语作文【五】
??境与健康天地万物，都有生命，我们应该关注环境，珍爱健康。
你瞧，大街小巷里、河流里等等一些地方，都有环境污染物。人们吃完东西，塑料袋子随手乱扔，积少成多，污染环境，这对自己没有什么好处，仅仅方便一点，还是危害自己，污染了环境，有害健康。工厂向河流里排出污水，使河水中的生物都失去了生命。而且还伤害附近居民的身体健康。再仔细考虑一下，这样的环境，会使地球的寿命缩短，污染环境，这不也就是减少自己的寿命吗？
要想活的自由自在，无忧无虑，无灾无病，就应该爱护环境，多种一些花草树木。让世界充满绿色，到处都能呼吸到新鲜的空气。
我曾经亲眼目睹过爱护环境的.一件事：一个幼儿园小朋友和他的妈妈走在街上，正巧，小朋友看见一个穿戴时髦的女人在吃香蕉，吃完后便随手一扔，扔在了道路上，这时小朋友正好看见了，他挣脱了母亲的手，跑去把地上的香蕉皮捡起来，扔进了垃圾箱。小朋友望了望母亲，他们不约而同的笑了，那个女人羞愧的低下了头。
现在许许多多的人都在吸烟，在公共场合如酒楼、公园等地方都有吸烟者存在，在密集的人群中吸烟，很影响旁人的健康，自己吸烟不但会污染环境，也会危害自己的健康。烟草中含有一氧化碳、尼古丁、有机农药等，都是对人类的身体有巨大危害的。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，吸多了主要会让人得心脏病、气管炎……甚至癌症！想必大家都不想得这些症状吧，那么就请你劝你身边的人戒烟吧！这样大家都不会的这些症状了。我希望吸烟的人都记住这一句话：“森林是地球之肺，所以我们植树；但我们自己的肺呢？”
我做了一个梦，梦见了人类生活的很和谐，到处是一片繁华的景象，有这样一个美好的世界，我们才能好好的珍爱自己的健康，我真希望这不只是一个梦，它还能面为现实。
运动与健康项目的英语作文【六】
“起来不愿做奴隶的人们……”，校园中响起我们唱国歌的声音，今天是我们的运动会，很期待今天的所有行程，希望我们班可以获得很好的成绩。
在阳光的照耀下，徐徐的暖风，装点全校的每个角落，开始了我们心中所期待的运动会。大会开场的重要节目—跳舞，在大家的努力之下，显得热闹缤纷，观众们更是看得目不转睛，我们有分年级跳，每一个年级都跳得很好，让人叹为观止。
之后，有许多竞赛，其中最刺激的就是趣味竞赛和团体接力，在趣味竞赛时，哨音一响，我们班用第一个用跑的过去投篮，男生那时都很顺利，但是到女生那时候，就都变成没有投进，但老师叫我们不要紧张，看准白色框框投，但感觉女生很紧张，都没投进，连平常练习时，都可以投进的我，也没有投进。
团体接力更是激烈，我们班本来是落后的，但是因为我们的策略是由慢到快，所以前面都输蛮多的，但后面就有追上来，让我们从跑道中脱颖而出。
这次运动会我们班大丰收，获得很多面奖牌和奖品，这是大家团结所获得的成果，闭幕典礼画下了完美的句点，回顾有笑声有泪水的运动会，这也是我们最后一年的运动会了，我会把最后一年的运动会放进我的回忆里喔!
