练舞蹈腰受伤的作文【一】
这里是奶奶的家乡，奶奶见到很多亲人和朋友，很激动，奶奶和他们坐在一起开心的聊天，爷爷陪在奶奶身旁。
我和爸爸一起玩了鸡爪草，我们把鸡爪草绑起来“打架”：各自用力向后扯绑好的鸡爪草，谁的没断谁就赢了。我在对战中不敌爸爸，但是打败了爷爷，超级开心。
我跟爷爷玩了狗尾巴草，可以一直摇，可以挠痒痒，可以倒握，拿着狗尾巴草一动一动地做爬洞洞的毛毛虫，还可以用狗尾巴草和鸡爪草一起大战，最终鸡爪草打败了狗尾巴草。
中午我们吃了很多好吃的，有乡间的鱼和好吃的糯米饭，我吃了一大碗饭还吃了好多好多菜。以后我还想吃糯米饭。
下午跟伯伯借了一根鱼竿，我和爷爷结伴去钓鱼了。我负责帮爷爷找鱼饵，我用小铲子和小竹棍挖泥巴土，找到了三条蚯蚓和两个虫卵交给爷爷。最后爷爷没有钓到鱼，是因为我在旁边捣乱——爷爷的鱼竿往哪里甩我就往哪里丢小石头，我跟爷爷说我是用小石头帮爷爷把鱼敲晕呢，爷爷看着我哈哈笑了。
突然，我发现断了的蚯蚓还能动，后来问妈妈为什么？妈妈说蚯蚓的身体就像管子，带自动修复功能，断的蚯蚓就直接变成了一条新的小蚯蚓。世界真是太奇妙了！
钓完鱼后，我们跑到山上去，看到了好多嘎嘎叫的鸭和喔喔叫的鸡，我还跟它们玩了追逐的游戏，最后把它们赶回了它们的家，太好玩了。最后，我们自己摘了青青的柚子和橘子，都还没熟，但是妈妈说我们摘回家，把种子取出来，自己种上，好期待以后在自己家可以吃到自己种的柚子和橘子。
练舞蹈腰受伤的作文【二】
这学期，妈妈叫我去学跳舞，我到了星空舞蹈，报名时，田老师问我：“你学什么舞蹈”“拉丁舞”。“你原来学过名族舞我给你报名族舞”我闷闷不乐的去跳名族舞。
名族舞是一种基本功的练习。
教我们的老师。由于我横叉不过关。肖老师教我站在墙后面腿靠住墙往下压，肖老师就坐在你背上往下压。坚持50秒又坚持50秒。肖老师也不放过你。我又是跳舞那里最大的，我只好坚持。
就在昨天学跳舞，肖老师来了个大必***。肖老师叫我上前，睡在垫子上，两脚成青蛙往下压，我哭了。每个动作要坚持十秒钟，做完后再就是压竖叉，把一只脚伸直，在把一只脚放在头顶。在这个动作我不怕。我最怕的是抱腿，把一只手握着肖老师，肖老师先把腿成90°，在成180°，最后自己抱着，我大哭起来。全部做玩以后在换腿做。
肖老师对我说：“台上一分钟，台下十年功。要坚持，我相信你。”
我最后坚持下来了，我的腿软度越来越好，我要谢谢肖老师，每次我要放弃。肖老师总是鼓励我。
练舞蹈腰受伤的作文【三】
二年级时，我有幸被校舞蹈队选中，参加了舞蹈社团。第一次来到了舞蹈教室，见到学姐，她们漂亮的舞姿，像一只只美丽的蝴蝶，深深吸引了我！我十分羡慕，并下定决心，一定要赶上她们。
一只巨大的“拦路虎”出现在我们面前——基本功练习。刚开始的结果可想而知，无论怎么努力也做不到最好。看到和我们一起来学习跳舞的同学都压下去了，我难受得就像有无数个蚂蚁在心里爬着。汗流了出来，泪水也在眼眶里打转，我很想放弃，但是转念一想：我被老师挑中了，我就要努力学好舞蹈。
一次次的挑战，一次次的失败让我也成为了有漂亮的舞姿的“小蝴蝶”！功夫不负有心人，有一次，我被选中和好朋友一起参加舞蹈比赛。随着老师的节拍，一个动作一个动作的学了起来。每一个动作都具有难度，很有挑战性，不经过刻苦，认真模仿是学不会的。可是在钟老师细心的指导下，我们慢慢熟练，一天天进步着，大家觉得越跳越有自信。
到了比赛的那天，整个舞台的灯光都照在我们身上，全场的目光都聚集在我们身上，我的怀里就像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。音乐响起，一道道金光照在脸上，我们的脸上露出花一般的笑容，炯炯有神的大眼睛聚精会神的望着主席台！开心的我们超常发挥，取得了好成绩······
我爱舞蹈，因为它让我变得漂亮；我爱舞蹈，因为它让我充满自信；我爱舞蹈，因为它让我收获了成功······
我爱舞蹈，希望舞蹈能一直伴随着我成长。
练舞蹈腰受伤的作文【四】
我有一个好伙伴，她的名字叫吴华杰。华杰是一个聪明伶俐，能歌善舞、多才多艺的小女孩。只要我一提起华杰，就会赞不绝口，因为我太羡慕华杰了!
华杰有一头乌黑闪亮的长发，一直贴到屁股。那秀发飘飘然然垂在肩上，所有的女同学见了立刻就会产生爱慕之心!华杰说，有的人的长发要是一直披到脚下，听说能卖几万元。我不管她说的是不是真的，但我相信她的头发一定很值钱，因为她头发已经留了四年了，真是太不容易了!你看，华杰长得眉清目秀，白嫩而红润的小脸上还镶着一个秀气的小鼻子。她微微一笑，便露出细密的小白牙，齐齐的，亮亮的，太像一个可爱的小公主。华杰特别爱唱歌跳舞，弹电子琴，还喜欢游泳、练书法……凡是只要和艺术有一丝关系的，她都会认真地去学，刻苦地练习，全身心地对待。我真佩服华杰不知从哪儿学来的毅力!
华杰7岁就开始去龙岩少年宫学舞蹈、唱歌，现在舞蹈已经过了8级了!这学期她又始每星期天去龙岩专心练唱歌。华杰胆子太大了，记得刚学跳舞时，她亲自到我家，高兴地为我和邻居们表演。她在众目睽睽下轻歌独舞，跳舞那么娴熟，那么灵活自如，轻巧得就像一只漂亮的花蝴蝶，又像一只俊俏的小燕子。邻居们被她动听的歌声、优美的舞姿感染了，不停地拍手叫好。华杰还参加了许多有名的歌舞表演。每次她过生日，我们小伙伴都能欣赏到她舞蹈考级时刻录在光盘上的表演，我们对她佩服得五体投地。我想，华杰今天的好成绩来之不易!因为我懂得，台上一分钟，台下十年功。看华杰每个星期天都得去龙岩上课，我就不敢在妈妈面前偷懒了!再说，华杰为了不落下功课，每个星期六就要争分夺秒地完成周末作业，有时做不完还得加夜班。华杰真是太厉害了!
这就是我的好伙伴，是不是很厉害呢?
