1.1、莲藕:由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
1.2、豆芽菜:黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
1.3、马蹄:荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
每当到了寒冷的冬天,便大地冰封,下起了白白厚厚的的鹅毛大雪,那就是我最喜欢的小精灵——雪雪,洁白美丽,没有一丝染色,是那么的洁白,是那么的美丽,是那么纯洁,如同一颗颗晶莹剔透的钻石。雪又想一个乖巧的孩子,像一只蝴蝶一样翩翩起舞地落下,当风爷爷走过鹅毛大雪时,雪娃娃也不抵抗,只是顺从地跟着风爷爷在空中一起跳起了优美的舞蹈,只见它们一会儿有直冲云霄的气概,一会儿又有了安恬入睡的意愿,在空中划下了一个又一个婉转悠扬的弧线,最后又像一位位有着勇敢气概的小伞兵们一样在空中进行降落。天放出了第一道寒光,雪娃娃静静地安睡在大地母亲的怀抱。
雪,还在漫天飞扬,嬉戏。我伸出手来,接住了一个正玩闹的小精灵,我仔细观察它雪花形态万千、晶莹透亮,好象出征的战士,披着银色的盔甲,又像是一片片白色的战帆在远航雪中的景色壮丽无比,天地之间浑然一色,只能看见一片银色,好象整个世界都是用银子来装饰而成的。在这奇妙的世界里——雪的世界,一个神奇而又美丽的世界,我感受到了真正的快乐。冬天一个神奇的季节;雪,更是一个神奇的小玩意。
童年的记忆,就像一个个五彩缤纷的梦。发生过许多事情。有苦有乐,有开心也有生气……可是其中有一件事令我久久不能忘怀。
记得,你是一个大雪纷飞的一天。早晨,我依然是先看看表,在慢悠悠的起床。当我穿好衣服后,才发现,我看错了点儿。我立刻打水洗脸,接着拿着牛奶背上书包匆匆忙忙的跑出家门。这时妈妈还没来得及说浩琦小心点儿,我就走了。到了车上,挤来挤去的,好不容易坐上座,突然看到书包拉链开了,语文书不见了。我恍然大悟。急忙喊:“司机,停车。”我走下车,跑回起点。到站后,我看见一位长发飘飘的阿姨拿着一本语文书。忽然,她的目光转移到我身上,于是走了过来,对我说:“这是你的吗?”我点点头。“那下次注意了”说完,他便匆匆离去。可我连个谢字还没说。。我把书装到包里。也匆匆的走了。
回到车上,我回想着那个阿姨在大雪天里瑟瑟发抖。到这里,我被感动的热烈盈眶。虽然天气很冷,打我觉得很温暖。
在那时,我已默默的祝福了那位好心的阿姨。
在大雪来到的时候,天气十分寒冷。小朋友的手被冻得通红通红的。有的小朋友戴上了帽子,有的小朋友穿上了大棉衣,有的小朋友戴上了手套,还有的小朋友穿上了靴子,把自己保护得暖暖的……原来,小朋友们全副武装,都在盼望着堆雪人、打雪仗呢!
过了几天,天上飘下来了一些雪花,纷纷扬扬的,非常漂亮。一,二,三,四,五,六……小雪花真的多得数也数不清,我把手伸了出去,有几片小雪花落到我的手上,我仔细地看了起来,哇,雪花真美丽啊!到了夜晚雪越下越大,已经把地覆盖上了一层白白的像地毯一样。到了早晨,我拉开窗帘,看见白茫茫的雪,有的雪花躺在大地妈妈怀抱,有的雪花躺在大树姐姐的枝干上。还有的雪花在屋顶上玩耍,雪花娃娃可真调皮。看,来了一群小朋友!他们把雪宝宝揉成了一个个大的球和一个小一点的球,然后放在一起。就这样,雪人的头和身体就做好了。最后还做了装饰。雪娃娃的眼睛,鼻子,嘴巴都捏捏上去。一个可爱有趣的雪娃娃就堆好了!那边的雪地里怎么“烟雾蒙蒙”的,原来那是小朋友们在打雪仗呢,“战况”十分激烈!
我喜欢冬天,我盼望着大雪,寒冷的冬天也是如此“热火朝天”。
记得那是在一个寒冷的冬天,太阳露出了半边脸,在笑嘻嘻的向你招手。大家都喜气洋洋地来到学校。没想到,到了早自习时,天突然暗了下来,顿时乌云密布,整个学校沉浸在朦胧之中,不久便下起了鹅毛般的大雪。天变了,由万里无云变得北风呼啸、大雪纷飞。我们班的一位同学早晨起来的时看到天气晴朗,就穿的很单薄,来到学校后,没想到……看到他那冻僵的双手和苍白的面容,我不由得脱下了自己身上的棉袄,递给了他,他愣住了,痴呆了一会,说“:那……那你穿什么?”我说:“我没事,你看我这不还有保暖内衣吗?嗯……你还是穿上吧!”在我的谦让下他还是勉强的穿上了我的棉袄。这时他笑了,笑的很甜蜜,我也笑了,虽然,我没有穿棉袄,但是我的`心里却很暖,很暖……
因为,我帮助了别人,别人幸福,我也快乐。在这个温暖的世界,这个和谐的社会中,也有很多一样的事情,是啊!如果你帮助了别人,你心里肯定会有一种快乐的感觉,但这种感觉并非常人能到的,只有你帮助了他人,将心比心,才会感觉到。所以,从这一刻开始,我要用爱伴随左右,用爱滋润他人,“你是快乐的,我就是幸福的……”
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