眼睛可以欣赏漂亮的景色,看有趣的书,还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗,那他就永远无法看到这美丽的世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗,那我们要怎么做呢?
首先,少玩电动。电动对眼睛来说,真是再可怕不过的东西了,所以最好少玩;而且一玩起电动,因为很刺激,所以就会停不下,最后就会近视,然后戴眼镜。
一戴起眼镜,有非常非常多的麻烦,例如:食用热的食物时,眼镜会起雾而看不清楚;打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学,就是在打篮球时,因为不小心眼镜被球打到而掉在地上,后来又被脚踩到,结果破了,非常危险。
近视有很多坏处,所以我们要学习如何避免近视,首先要多看远方的绿色植物,每年定期做一次视力检查,一有不对就马上矫正。眼睛是我们的灵魂之窗,要爱惜,因为毕竟每个人都只有一对眼睛,失去了它们,不管拥有再多的财富都买不回来,不管拥有再多的一切,只要失去了灵魂之窗,都会消失了。
一天,小猴背起书包,开开心心地跑出了家门,它这是要去干什么呢?哦,原来它是要去上学呀!这可是它第一天上学呢。
到了学校,小猴可开心了,它又蹦又跳,闹得教室里乱成一团。“叮铃铃……”上课了,第一节是语文课。孔雀老师走进了教室,在黑板上认真地教大家学写字:一、二、三……小猴在练习本上认认真真地跟着孔雀老师写了一遍。可是,它的眼睛离书本太近了。孔雀老师看到了,走过去提醒小猴,小猴把头抬了起来,可等老师走后小猴的头又低了下去。
回到家里,小猴开始写作业了。它的头离书本越来越近,猴妈妈提醒道:“头要抬起来,不然会近视的!”可小猴就是不听,猴妈妈无可奈何地摇了摇头。
一天晚上,小猴的眼睛突然又红又肿,猴妈妈急忙带小猴去医院。兔医生一检查,原来是因为小猴不注意写字姿势,损伤了眼睛,造成眼睛不适。兔医生还告诉小猴,写字姿势不正确不仅会影响视力,造成近视,还会影响脊椎的正常发育。所以一定要规范坐姿,改掉这个坏习惯。
小猴听了兔医生的话,每次写字的时候都特别注意保护视力。不信您瞧它的写字姿势:头正、肩平、臂开、足安。
眼睛是心灵的窗户,快乐、光明透过这扇窗直射心房。含着泪时,一个眼神那么无助,让人不觉心软;生气时,一个眼睛那么愤怒,让人不觉心寒。当我们提笔去描写一个人的眼睛时,就会想起“水灵灵”、“炯炯有神”等令人向往的词……。是啊,谁不希望自己的眼睛如此光彩呢?
它,是五官的明珠!
它,是心情的外交官!
它,是上帝的礼物!
记得小时候,当我拿出作业本后,妈妈就会手捧一把木尺站在我的身后,就好象监督犯人画押的衙门师爷。有时我一不小心低低头,她便拿那把尺在我头上一敲,我嘟着嘴摸摸疼的地方,只好无奈地抬起头。“视力会下降的!”妈妈满脸都写满愤怒。当我玩电脑看电视过多时间时,她更是唠叨没完。
那时侯,我怎么也不明白,为什么视力下降会让妈妈那么愤怒呢?真的很可怕吗?
又过了一两年,妈妈终于不再拿着尺督促我的写字姿势了。有一天,姐姐来我家,我记得姐姐以前神采奕奕,很活泼很漂亮,我始终为有这样优秀的好表姐而感到骄傲、自豪,还常常和同学们谈起她呢!可渐渐地我发现,姐姐看书复习功课时会自觉地戴上眼镜。戴了眼镜,她原来闪亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地问姐姐:“为什么要戴眼镜呢?”表姐笑盈盈却又藏不住一丝遗憾、懊恼地说:“经常不注意细节,视力下降了,只好戴眼镜,你可别和我一样呢!”我有些似懂非懂。
我只知道:哦!原来视力下降,要戴眼镜,如果戴了眼镜,眼睛就没以前那么漂亮了!这不是给我的形象打减号吗?我才不要戴眼镜呢!
后来,趁着体育课,学校也给我们进行了视力的检测。我自以为已经发挥地很不错了,后几行的字小得只有一个黑点,看不见是很正常的。当第二次检测时,我和同学谈起上次的检测结果,他们都惊讶极了:“你的视力真差呀!我可是……”听着同学们似乎是炫耀似乎是嘲笑的话,我又明白了一点。
我明白了:原来视力下降,还要影响到我在同学们心中的形象——我才不要这样呢!
好几年了,我一直怕戴眼镜,怕影响我在同学们心中的形象,所以,也努力地纠正着许多会导致视力下降的缺点,终于,视力慢慢好了,视力表上,那些模糊不清的黑点,在我的眼里,也慢慢清晰起来了。
直到那一天,我在上网时,自动跳出了一个网页,只有一行醒目的大字:世界爱眼日,眼睛是自己的,请爱护它!
我似乎在瞬间恍然大悟。
是呀,有一双水灵灵,炯炯有神,让大家都羡慕的大眼睛多好,它能让我们看清事物,看清世界,看清身边的一草一木,能让我们远离近视、远视带来的烦恼,眼睛是我们自己的呀!爱眼也很简单,平时注意写字姿势,认真作好眼保健操,注意劳逸结合,适合地看看绿色的植物或向远处眺望,有习惯的人还要滴好眼药水……
什么事都要从细节抓起,爱护眼睛也是这样,慢慢改掉身上存在的,会导致视力下降的缺点和习惯,那么,人人都可能会有一双水灵灵,炯炯有神,让大家都羡慕的大眼睛。人人都能告别眼镜的烦恼。
——那,该有多好啊!
七色环保花,是一种有七种颜色的花,它既美丽又神奇,能够帮助许愿的人完成环保愿望。假如我是一朵七色环保花,希望完成许多的美好的环保愿望。
假如我是一朵七色环保花,会对地球妈妈说:“我想清除你体内的“废气、废水、废渣”,然后让世界多一点绿色,让孩子们过上幸福、健康的生活”。
假如我是一朵七色环保花,会对大地说:“我要让大地母亲多穿绿衣裳,将土层里的害虫全部清除掉,让庄稼茁壮生长,给农民脸上多挂一丝笑容”。
假如我是一朵七色环保花,会对小树说:“我要让你长成一棵枝繁叶茂的大树,给鸟儿一个舒适的家,因为我不想看见成群的鸟儿因为种种原因无家可归的样子”。
假如我是一朵七色环保花,会对孩子们说:“孩子们,我们要保护小动物,不让猎人把它们捉走,它们是我们的好朋友”。
假如我是一朵七色环保花,会对全世界说:“我希望七色花能帮助我将这个多战争、残酷的世界变成一个和平、友善的世界。现在有成千上亿个孩子因为战争失去了家人和一个温暖的家,因为战争,多少个国家变成了一片废墟,使地球变得千疮百洞”。
其实,地球上一切有生命的生物,都是善良,有感情的。他们都在为他人着想,都在帮助别人寻找幸福。让我们记住心中美好的环保愿望,让自己的双手变成美丽的七色花,用自己的勤劳和智慧让心中美好的环保愿望实现,让世界变得更美丽!
今天,老师给我们带来了《校园安全教育短片》,我们都看得津津有味。通过这个短片,我知道了校园安全的重要性,比如说:身体的任何一部分都不能伸出窗外;倒水时要注意冷热,不能弄伤自己,更不能弄伤别人;体育课时要按老师教的去做,不能爬桌子爬椅子;在教室里不要追跑打闹,这样很容易撞伤……
如果你的班里有喜欢做上述危险动作的同学,那么请你务必要告诉他们,这么做很危险,为了自己和别人的安全,请他们以后不要再做这样的事了!如果他执意不听劝告,那么倒霉的那个一定是他!我们也要远离这种人,因为我们在远离危险。
亲爱的同学们:
“中关村二小事件”终于有了清晰脉络。从《每对母子都是生死之交,我要陪他向校园霸凌说NO!》的文章刷屏,到中关村二小的“冷漠”回应,再到网上纷繁的舆情撕扯,最后以“认定其为‘偶发事件’,尚不足以认定涉事学生构成校园‘欺凌’或‘暴力’”告一段落。打扫一地鸡毛之后,我们发现,事件之中没有任何赢家。涉事的三个孩子,默默地看着成人世界的角力,却不知对自己的未来意味着什么。
纵览事件进程,我们需要反思的有很多。虽然校方称尚不足以认定涉事学生构成校园“欺凌”或“暴力”,但校园欺凌的确已是不少地方、不少学校的现实。因此,最重要的是,喧哗过后,校园欺凌的有效应对在哪儿?是像此案中受害方家长那样,选择在网上把事情闹大;还是像网文所述的老师那样,用一句“开过分了的玩笑”来掩饰孩子的过错,却没有意识到错过了教育孩子的最好契机;还是像校方那样,以一种令人稍显遗憾的姿态回应质疑;还是像某些网友建议的那样,直接“以暴制暴”?不!若如此,我们将永远无法应对层出不穷的校园欺凌,也无法帮助受创少年走出心理阴霾,更无法建构起让孩子免于恐惧的和谐校园环境。
实际上,相比这起事件,还有更为严峻的现实摆在我们眼前。如今,校园欺凌早已不是单纯的恶作剧纠纷、吵架拌嘴了。校园欺凌乃至暴力事件的`一再发生,也“不再是小事一桩”。从某种意义上讲,一个孩子被欺凌,他的家人都会有被欺凌的感受。综合运用积极教育、早期预警、现场干预、依法惩处、心理疏导等方式,变得不可或缺,而这恰恰是一个系统工程,需要多方面、多领域齐心破题。
前不久,与国际通行做法一样,我国也发布了《关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见》,只可惜,真正发挥作用还需要各方面认真消化落实。在我国各地学校探索防治校园欺凌落实落细之际,窃以为,荷兰值得借鉴。在荷兰,每个学校都有一个针对孩子被欺凌的应对方案,包含对欺凌程度的分级评估、详细预警通报规定和具体的处理流程。一旦遭受欺凌,孩子和家长就应向校方报告,启动欺凌处理方案,对被欺负的孩子进行保护。实践证明,防治校园欺凌,校园是关键一方,尽管我们说“教育问题要回到校园解决”,但切不可把学校变成处理问题的封闭独断的“黑箱”。
当然,一个社会热点事件,若能在公共讨论中积淀共识,推进社会文明进步,我们必然会为之庆幸。当舆情减弱、“吃瓜群众”散场,当事人少年时代留下的阴霾能不能散场,其他少年能不能安全茁壮成长,考验着校方与家长们的努力。要知道,防治校园欺凌不可能一蹴而就,中间定会有反复,还需要社会、学校、家庭三者之间相互配合、形成合力,做好“打持久战”的准备。需要提醒的是,无论是用教育的方法还是法治的方法,都要将孩子的身心安全与合法权益放在首位
xx学校
xx年xx月xx日
首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。
另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。
看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视,保护视力,要经常做眼保健操。不能三天打鱼,两天晒网,要养成习惯,持之以恒。
保护视力,是祖国建设的需要,是“四化”大业的需要,是保卫祖国的需要,愿同学们都有一双好眼睛。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.