心灵是一方广褒的天空,它包容着世间的一切;心灵是一片宁静的湖水,偶尔也会泛起阵阵涟漪;心灵是一块皑皑雪原,它辉映出一个缤纷的世界。
心灵,永远是人们孜孜不倦的话题。
《玩转脑朋友》讲述的是小女孩莱莉与她头脑里的五种情绪:乐乐、忧忧、厌厌、怕怕、怒怒之间的奇妙故事:莱莉和她的父母原本在明尼苏达州生活至十一岁,后来一家人搬至旧金山,由于新环境的种种不适,莱莉感到十分郁闷,大脑里的意外也让她失去了乐乐和忧忧,从此她便再也不会感觉到快乐和悲伤了。
其余三种情绪试图代替,但没成功,反而让情况变得更糟了。而此时,乐乐和忧忧正绞尽脑汁,竭尽所能回到大脑总部。万般无奈之下,冲动的怒怒决定回明尼苏达州创造美好的核心记忆。一路上,他们失去了莱莉的幻想朋友冰棒,以及莱莉所有的性格。万幸的是,后来,乐乐和忧忧回到总部,拔出钥匙,结束了错误,也有了核心记忆,恢复了莱莉的性格,并且控制区域也升级了。
人的心灵有时十分美好,有时却也十分黑暗、可怕。莱莉就是因为缺少了主导情绪,丢了心灵的“闸门”,所以情节才会一度变得一团糟,我们要学会控制自己的情绪,学会自控,才能不伤到别人的心尖上。同时,这也是一种十分重要的本领。
我们要时时刻刻加固心里的“钉子”。“千里之堤,溃于蚁穴”,这就是不注意小节的后果。有一个人,在下坡时,从自行车上栽下来,毁了。“就因为自行车上少了一个钉子,我没发现!”她流着眼泪说。这也教育我们,凡事都要从小抓起,不能“一步错,步步错”。莱莉大脑里一切本很繁荣,可就因为“一颗老鼠屎,坏了一锅粥”,连环影响,曾经一无所有。
这片子还让我知道,做人要有发散性思维,要灵活,就是凭着这些智慧,及时应变,一计不成再生一计,乐乐和忧忧才得以回到总部。而且,“塞翁失马焉知非福”,做人要积极,那是成大事的根本——积极的乐乐影响了消极的忧忧,使她变得开朗,两人不仅恢复了一切,还让指挥部升级,五种情绪各得其所,让大脑焕发出新的生机!
我国把每年9月命名为“脑健康月”,而每年的9月16日,则是中国的脑健康日。大脑是人体的司令部,“头等大事”可别忽视了。现代社会中,多方压力,使得很大一部分人群的大脑处于异常疲累的状态。记忆力下降、睡眠质量不好、脾气变差,当这三种状态同时出现时,人们就该提高警惕,你的大脑已经处于高度疲惫状态了。
医生告诉记者,如果我们的大脑长期处于负荷状态,不光伤脑子,还易使身体出现器质性变化。医生建议,长期从事脑力劳动的人群,平时要做好大脑保健工作,每天不仅要合理安排作息时间,一旦大脑疲累,就要立即休息。即使条件有限,也尽量起身活动片刻,使血液循环加快,放松身心。劳逸结合,才能提高用脑效率。
在一个大森林中,一个人嘴中叼着支烟,手里提着一把锋利的斧头,正在砍伐着一棵葱郁的大树。一只啄木鸟停到了他的肩上,恶狠狠地瞪着伐木人木头形状的脑袋:“这段木头里一定有虫!”不知大家是否看懂了这幅漫画中蕴藏的深意,那个伐木人的脑子里的'确有“虫”,但此“虫”非彼虫,这只暗灰色的小虫,它的名字,叫作贪婪。
在我们平时的生活中,不少人的脑中,都暗藏着那只灰色的“虫”。还记得姚明代言的那个广告“没有买卖,就没有***害”吗?盛大的晚宴上,每个人的桌前都摆着鱼翅山珍,吃得淋漓畅快,而角落的水箱中,鲨鱼的伤口汩汩地淌出大片殷红的血花,像极了大片的罂粟在水中盛放招摇,直至鲨鱼闭上那浑浊的眼,逐渐冰冷的尸体坠入水底……还记得那部名为《奢华美丽背后的残忍》,在新浪微博中被网友疯狂转发的热门视频吗?视频中,狐狸,浣熊等小动物被人提着尾巴举起,重重地摔在了地上。还没等它们断气,屠宰场工人便开始剥皮。剥皮过程中,浣熊和狐狸尖厉凄惨的哀嚎直撞耳膜,它们挣扎,鲜血四溅,直至全身皮毛被剥光,血肉模糊却还余呼吸,心跳。黑曜石般的小眼睛里闪着亮晶晶的泪花,一滴滴融入那身体,有些甚至还挣扎着扭过头去看自己的身体……
这些残忍事件都源于人类脑中那只灰色的小“虫”,那只名为贪婪的小“虫”,在小“虫”的蛊惑之下,人类的良善之心渐渐变小、变少,而眼中的利益却在不断扩大,渐渐蒙蔽了原本澄澈的双眼,看不见家园正慢慢地失去了那葱郁翠绿的树林,活泼可爱的动物,灵动的鱼儿……连山都变得荒芜,水都变得浑浊不清……
人类啊,请擦亮你们的双眼,让脑中那只灰色的小“虫”无影无踪吧!
9月是中国脑健康月,9月16日是第8个“中国脑健康日”,而9月21日又是一年一度的“世界老年痴呆日”。两个“日”的设立凸显“脑健康”的重要性以及其受关注程度。据了解,目前我国脑血管病患者近700万,每年新发病人都超过200万。而中国在医学界对于脑健康的研究重点是集中在脑血管、老年痴呆症、癫痫、精神发育迟滞等典型病症上。在所有的疾病中,脑血管病的致残率是最高的,其中70%以上都留下各种各样的后遗症。
国际脑研究组织第四届神经科学大会,把21世纪称为“脑的世纪”。近年来,我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势,这已引起了社会各界的广泛关注。2000年9月16日,我国把每年9月命名为“脑健康月”。中国医促会脑健康专业委员会的.王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议,将每年9月16日定为“脑健康日”。
人生就像一波大海浪,在你死命抵抗,毫无目的的游动时,大海浪已将你吞噬,但如果你用各种方法,融入它、化解它,再找到机会游出,永远可以再看到灿烂的阳光。
如果凡事只求快速,横冲直撞,受伤的永远是自己。像最近新闻播的,有一位路人,看到人家溺水,奋不顾身的下水救他,结果自己反而溺死,这种热心助人的心,值得学习,但做事前,还是要三思啊!。
但如果只要小聪明,不脚踏实地,反而会得不偿失。伊索寓言有个故事说,有一头驴子在拉重物,有一次牠无意间跌倒,货物刚好掉入河里,使它更轻松,它心想:下一次,一定要再使这个手段。下一次,它又在河边跌倒,没想到这次背的是棉花,棉花一吸水,反而更重,使它更累,令牠后悔莫及,聪明反被聪明误呀。想成功,要将行动与智慧融会贯通,才能发出奇妙的光芒,像乔布斯先生在苹果公司时,由于他的个性,使董事会不悦,但他不顾别人反对地追求完美,使他的`团队更努力,再加上他新颖的点子,使苹果在电子业成为无人能敌的无敌军队。
因此,我们要将积极的行动力,和敏锐的思考力融合在一起,才能成功,发出像太阳般的灿烂光芒。
真的要感谢皮克斯公司,用五个萌萌哒、颜色各异的情绪小人将“脑洞”一词完美地呈现在观众面前,还涉及到了“短期记忆”、“核心记忆”“潜意识”“遗忘”“叛逆期”等心理学知识,有笑有泪。观看了这部电影之后,和大家分享一下感受:
有人说成长的过程就是学会控制自己情绪的过程,长大之后,就不应该像小孩子一样肆意释放、表达自己的情绪,做到“喜怒不形于色”。但是如果遇到情绪危机长期不能得到有效缓解的话,会产生很多“情绪垃圾”,最终会影响到自身和他人的身心健康。学会接纳自己的负面情绪,不做“阳光抑郁型”的人。“阳光抑郁”型的人们往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。
《玩转脑朋友》的女主人公艾丽的负面情绪的爆发,使得象征她基本性格的小岛一个一个崩溃。最终,蓝色的忧忧促使艾丽将她内心的悲伤、不安都告诉了她最亲密的、能够完全信任的父母,使她的不良情绪得到了有效的抒发。在她倾诉的过程中,父母全程给予了尊重、理解和包容。和艾丽相对照的是他的父亲在处理女儿的顶撞时所表现出来的愤怒和不安,也都随着相互的谅解而消弭。
互信和互相尊重是前提,而认真倾听、用心体会从而感同身受是一个人的负面情绪得以纾解的有效途径,这些是一个心理咨询师基本的职业素养。
电影的最后,艾丽脑子里的控制台,一个红色的、犹如核按钮般的按钮进入人们的视野,上面写着“青春期”。而“青春期”这样一个三观逐渐确立,心理和生理从不成熟到慢慢成熟的`特殊时期,容易产生负面情绪,希望五个小人一切安好。
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