陷入泥坑里的车夫肝火正旺,骂不绝口。他骂泥坑、骂马,又骂车子和自己。无奈之中,他只得向举世无双的大力神求救。
“赫拉克勒斯,”车夫恳求道,“请你帮帮忙,你的背能扛起天,把我的车从泥坑中推出来应该是举手之劳。”
刚祈祷完,车夫就听到神从云端发话了:“神要人们自己先动脑筋、想办法,尔后才给予帮助。你先看看,你的车困在泥坑里究竟是什么原因?为什么会陷入泥坑?拿起锄头铲除每只车轮周围的泥浆和烂泥,把碍事的石子都砸碎,把车辙填平。”过了一会儿,神问车夫:“你干完了吗?”
“是的,干完了。”车夫说。
“那很好,我来帮助你。”大力神说,“拿起你的鞭子。”
“我拿起来了。——咿,这是怎么回事?我的车走得很轻松!大力神赫拉克勒斯,你真行!”
这时神发话说:“你瞧,你的马很便当地就离开了泥坑!遇到困难,要立足于自己想办法解决。自己动脑筋想办法,老天也会助你一把的。”
在抑郁症患者当中,女性占了六成以上,与性激素有关。女性经期前后,***,产后,直至绝经这个生理周期,跟性激素有关,尤其是绝经的时候,低雌激素的状态特别容易引起抑郁。人们往往对肉体的疾病容易接受,但是对精神疾病就充满了一些底层的偏见,会觉得这些人是娇气,没事找事,矫情,甚至不愿意让别人知道自己有精神上的疾病,觉得他人会觉得自己是另类。所以他们有病以后更多的是不知道怎么样去求助,身边的人也不知道怎么样去帮助。还有些人,甚至会逃避去求助。
蔓玫患上抑郁症已经十几年了,她的病因是因为理想中的自己和现实中需要表现的自己有差距,所以很痛苦。抑郁有时候并不是有强烈的一种忧伤,而是像一个巨大的黑洞慢慢的吞没你。当然也有人会形容那是一条你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的时候会失去语言的沟通能力,这个时候,只能用绘画的形式表达出来,她发现这也是觉察情绪的一种出口。后来,蔓玫在网上开设了一个公众号,把自己和抑郁相处的经过画下来,再配上文字,放到网上,让广大读者了解抑郁并且一起互动交流治疗疾病的心得体会。
写到这里的时候,我会想到在一念花开心理工作室和李老师学习曼陀罗绘画的那些时光,读书群里的朋友经常会在自己情绪失控的时候去画上一幅画,然后听李老师慢慢讲解,真的会有自我疗愈的神奇功能。
或许抑郁并没有那么可怕,只是,你需要找到属于自己的方法,并且一直去实践它。
文学编辑周墨西在产后三个月得了抑郁症,总是莫名想哭,感到生活无望,在网上看到了蔓玫的.图文后,墨西觉得同病相怜惺惺相惜,一下子遇到了同行者,就邀请蔓玫一起把平台上的所有文章进行编辑修改,然后出书。
这里面的一些与抑郁相爱相***进行搏奕的女性,通过各种形式的展现自己治疗疾病的过程,让更多人了解抑郁,明白对自我的宽容和关怀是治疗抑郁很重要的因素,以此来帮助在病痛中挣扎的人们。
我很喜欢写作,我也很喜欢幻想,从小时候开始,我妈就说我的想象力很丰富。的确。不过当我每次想把自己想象出来的场景用文字、图画表达出来时,我总是三分钟热度,还没写完一半的小说扔到一边去了;还没画完的画也作废了。原因是:我写的小说很烂,被人踩到底去了;我画的画乱七八糟的,叫谁也看不懂。我很孤僻,不大愿意与人交流自己的想法,因为我有一些自卑。我不知道这样算不算严肃,当别人与我开玩笑时,我是笑不起来,有时候甚至会发怒。我就是玩笑开不得。不过我自己本身就是一个笑话,我笨手笨脚的,冒失得不得了,惹人厌烦。但是我从来没有对自己说过一个“笨”字,我还在不停的尝试,我对自己有希望。
“摔倒了,站起来,但一定要自己去尝试站起来。”这一句话,是一个我不认识的却充满温暖的.少年让我明白的,它在我心中铭刻着。那是一个下雨天。雨下的很猛,我在滑溜溜的砖头路上走得很急,这是夏末,在农村罕见的一次雷雨天。虽不见乌云满天,晴天依旧,但是雷雨天的威力还是很大。狂风中,路边两排树的绿叶不停地颤抖着,都向着一个方向微微倾斜,树干仿佛活了一样,努力支撑着,不让自己被吹飞。我撑着伞,努力支持着,我缓慢走着路,狂风把我穿着的长裙吹的老高的。雨就像被人泼下来的水,冰冰凉凉的,它狂野的冲击我的小油伞,再加上风的阻挠,小油伞很快就溃散了。“见鬼!”我怒怒的骂了句。伞没了,我只好顶着暴雨暴风,抱着手肘,一步步向前走。突然觉得鼻子痒痒的,原来我着凉了。我打了一个大大的喷嚏。一不小心,踩到了一个小石头,我的脚踝扭了一下,身子向前倾过去,膝盖磕到了砖头路上。我龇着嘴,疼痛难忍,闪电突然出现,雷声震得我的耳膜痛,我一下子大哭起来。哭了一会儿,一个阴影遮住了我。我止住哭声,抬起了头,对上了一张陌生的脸。“摔倒了,就站起来,实在不行,就哭一会儿再站起来。”我十分诧异。少年一手撑着伞,一手小心扶起我,“你自己可以走吗?”我望了望自己泛着殷红色的长裙,试着用了力,不过,太痛了,我止住了脚步。少年环视了一下周围,找了根长棍当我的拐杖。当我接过拐杖、触过少年的手掌时,我感觉到阳光的温暖围绕着我。“走几步试试看。”少年鼓励我。我让拐杖代替我的腿,走了起来。少年趁我没发觉的情况下,把伞递到我手中,自己默默的走了。等我发觉时,我又哭了。
当我们面对困难时,一定要去正视困难,并去尝试克服困难,我们的背后总有一个人帮助我们。我也曾害怕过困难,我也曾在黑暗中对自己灰心过,但是当困难被克服后,回想起来,就像是黎明前的黑暗,当整个天空被点亮,那种绚烂的朝霞,哦,多美丽!
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