如何增强意志力作文【一】
不管目标如何，我们首先要知道我们的意志力是有限的。每天刚开始，我们的意志力储量最大，至少在你睡了美美的一觉、吃了健康早餐之后是如此。但是，之后一整天的事情会慢慢损耗你的意志力。
想象我们一天发生的事情，即使我们的身体想睡觉，我们也把自己从床上拽起来。我们忍受交通堵塞。在上司或配偶让我们生气的时候，我们管住嘴巴不骂人。工作遇到困难的时候，我们努力让自己迈出第一步。我们督促自己去慢跑，让自己一直跑完规定的长度。这些事情都各不相干，可是我们在其中一件事情上耗费的意志力越多，留给其他事情的意志力就越少。
这个损耗在直觉上并不明显，尤其是说到对做决定的影响。实际上，没有人在直觉上感到做决定是多么累人。晚餐吃什么，去哪里度假等所有决定都要耗费意志力。记住，我们的意志力是有限的，做了艰难的决定后，我们的意志力会减弱。
如何增强意志力作文【二】
随着我们在为目标而奋斗，我们的大脑会自动削减我们在其他方面的意志力。一些面临的学生，对于他们而言，为了集中精力准备考试，就会在换袜子、洗头发变得松懈，因为我们的意志力是有限的，在准备考试上损耗了意志力，在其他方面就会有点松懈，似乎是公平的代价。但是对于那些必须闻着他们臭袜子味、清理他们弄乱的房间的室友来说，可能并不公平。而且，由此引发的争吵可能令每个人都精疲力竭。长期下去，拉它会让你的精力变少，让你的人际关系变坏。
所以提高意志力一个简单而老式的方法是，稍微花点意志力保持干净整洁。像对上述准备考试的学生来说，也许他们并不在意袜子是否没洗，被子是否没叠，但是这些环境线索会微妙的影响我们的大脑和我们的行为，甚至会影响到他人，会进一步的损耗我们的意志力。所以在保持意志力花在正道上的前提上，我们可以稍微花点意志力在保持干净整洁这件小事上。
除此之外，想要意志力发挥最大效果，我们必须满足身体的基本需求，从饮食和睡眠开始。你可以放纵自己吃点甜点，但一定要定期吃足够的健康食品，这样我们的大脑才会有足够的能量。睡眠甚至比食物更重要：研究者对睡眠剥夺研究的越多，所发现的睡眠剥夺的不良影响就越多。夜里睡眠不好，早晨喝一大杯咖啡也弥补不了。
有句俗话说得好，早上的事物看起来更好，这不是光线变化的问题，而是精力损耗的问题。得到充分休息的意志，更强。
如何增强意志力作文【三】
孟子曾说过“生于忧患，死于安乐”，所以，我要接受生活的种种磨炼与考验。有了磨炼，沙砾才能变成绚丽夺目的珍珠；有了磨炼，矿石才能变成价值连城的钻石；有了磨炼，古今中外的成名人物才得以成功。
你知道被鲁迅先生称之为“史家之绝唱，无韵之离***”的《史记》是怎样创作出来的吗？那是司马迁在遭受宫刑这一奇耻大辱的磨炼中着作的。因为司马迁笑对磨炼，所以他成功了，并为我们创作了永垂不朽的《史记》。
你知道二战时期叱咤风云的美国总统罗斯福是怎样成功的吗？你可能从没有想到过这位美国总统从小因病成为受人讥笑的跛子，然而在逆境中成长的他却因此获得了不一般的自信，他告诉我们：既然磨炼无法逃避，为何还要哭泣？也许笑对生活会有更美的彩虹出现。鹰一般自信而犀利的目光，慷慨激昂的演说，促使他成为美国的骄傲。因为罗斯福接受了磨炼，所以他成功了。
你知道美国的作家海伦·凯勒是怎样成功的吗？你知道她的故事吗？海伦·凯勒面对聋哑盲这三重打击，她曾经迷茫，甚至有过放弃生命的念头，但她放弃了这一念头，看不见阳光，却可以把温暖捧在手中；听不见声音，却可以用心灵去感受；说不出震撼人心的讲演，却可以用双手记录下这三天光明磊落的畅想。因为海伦·凯勒接受了磨炼，所以她成功了。面对古今中外的著名人物的成功事迹，你认为他们是在平坦的道路上取得的吗？那么，朋友你错了。任何一个人物的成功都要接受磨炼。所以，亲爱的朋友们，让我们接受磨炼吧。不要在逃避了。这样，我们可以成为一个成功的、大写的人。让我们盼望接受磨练吧！
