汗水和泪水的相关作文【一】
暑假要结束了，我想：该玩的也玩了；该吃的也吃了；该喝的也喝了，乒乓球和游泳也学会了。接下来就要做一些有意义的事了。夏天这么热，楼梯都是清洁工阿姨扫的，今天我就来帮她减轻负担：也扫一回楼梯。
我拿着扫帚和簸箕向楼梯“宣战”：开始扫楼梯了。我原以为会很简单，扫一下就行啦。可是后来才发现，正着扫要弯腰，很费劲，倒着扫吧，一不小心又会跌下楼梯，扫的时间长了，开始手臂发酸、腰酸背疼、汗如雨下、“喷嚏连天”。有时刚扫好，随着“阿嚏~~~！”灰尘又被我给“喷”散了，无奈，只好重扫。
清洁工阿姨2~3分钟就可以搞定的事儿，我却弄了将近十来分钟！终于，功夫不负有心人，楼梯扫完了。这时，刚巧清洁工阿姨来上班，她见地上干干净净，脸上表现出很惊讶的样子，这里变得比以前干净多啦。我装作没看见，转身回家了，其实心里喜滋滋的哩。
通过这次体验，我深刻地感受到了清洁工阿姨们的辛劳，无论干什么事情都是需要付出汗水的，平时要养成爱护公共卫生的习惯，人人为我，我为人人，因为天下没有免费的午餐。
汗水和泪水的相关作文【二】
阳光洒在大地上，我背着书包，蹦蹦跳跳的去李老师作文班上课。新的一天总是那样美好，特别是在早晨。
突然，一阵扫把的“沙沙”声引起了我的注意。我转头望去，一位年迈的清洁工弯着腰，手里握着扫把，一双劳累的手早已经裂开了许多口子。她抬起头来，脏乱的脸呈现在我的面前，那眼睛已失去了神采。
她缓缓的朝我走来，用手撑着腰，理了理那蓬乱的头发：“小朋友，能帮我……帮我扫一下吗？”
咦？这位老人为什么要扫地呢？？我疑惑地走上前去，接过扫把，扫起地来。我一边扫地，一边望着老人：“老婆婆，您这么大年纪为什么还出来扫地呢？”
婆婆听了我的话，先是一愣，然后转过身子望了望我，又望了望满街的垃圾，摇了摇头，显得那般虚弱，那般悲伤，那般无奈。“唉，都是我的错……唉。“一阵叹气声打断了老人的`话。
一阵寒冷的微风吹过，吹凉了老人的心。树上那几篇枯黄的树叶，禁不住大风飘散着落到了冷凉的马路上。为什么会是老婆婆的错呢？我饶了饶头：“老婆婆，难道您的儿女没有帮助你吗？“
“唉……：老人显得那般无奈，她望了望前方无尽的道路，眼睛里闪着泪花，“我家里生了两个儿子，一个女儿。”
“那您应该在家中享清福呀，干嘛在这里扫地呢？”“都是我那不争气的孩子，他们好赌成性，欠了别人一屁股的债。家里的东西都被输光了，现在还找我要钱。”
我，突然停住了，风越刮越大，吹得人睁不来眼。我们吃力地清理着地面，可是垃圾却不听使唤，全部飘走了。忽然，“呼-“地一声，塑料袋飘向了空中，如同老人的心一般，空落落的。
垃圾终于清理完了，我向老人摆了摆手，说了声“再见“便背着书包走了。
太阳高高地升到空中，早晨已过去。我看着这红日，不禁思索起来：“人们都说早晨最美丽，为什么我不觉得呢？世界上到底有多少这样被儿女所害的老人？她们如这早晨一般，悄悄地流逝…。。
望着老人远去的背影，我真想大声高喊：“老人，一路走好!”
汗水和泪水的相关作文【三】
陈暮的阳光斜射出了一束束精彩的光束，朝气与蓬勃丛生的今日，激昂的乐曲在吹响，汗水即将蓄势待发！
——题记
序幕：激动的心
没醒，眯着惺忪的睡眼，我的心早已砰砰直跳。一个新的开始，四年一度的校运会，开始了，真的开始了……
早早到了学校，早自习后，便急急的下了楼梯，开始了开幕式方阵的练习。“一二一，一二一……——竞速时代，95最帅，花开不败，Wecanfly！”洪亮而整齐的声音响彻了天际，像一记惊雷响彻了云霄，一切，都开始了……
激扬的乐曲，开幕式I’mcoming
随着人流的移动，我们也在慢慢向开幕式推进。终于进入了操场，绿色的天地，活力的天地，还来不及感叹，早已被方阵带到了跑道上，开始了开幕式的巡回：“迎面向我们走来的是95班，95班，一个活力的班级……”伴随着解说员的解说，我也将那一直藏在心中的话用最洪亮的`声音喊了出来：“竞速时代，95最帅，花开不败，wecanfly！”当时是最激扬的时刻，最热血的时刻！
结束之乐，又一个开始
开幕式在欢笑中结束了。但这，并不是结束，而是一个崭新的开始！接下来的运动会，更是我们期盼已久的“重头戏”，又会有什么精彩的活动？让我们拭目以待吧！
汗水和泪水的相关作文【四】
暑假虽然已经过去了，可暑假里的事，我还是记忆犹新啊！今年暑假，奶奶让我回老家帮忙造房子，也去出一份力，我早就想回老家了，所以我一口就答应了。
上午11点钟，我一到家，便看见哥哥已经在干活了，我便也跟着他干了起来，一会儿拌水泥，一会又在沙堆里画地图……这时，2楼的工人在喊：“2楼没瓷砖了！”我看见哥哥拎着瓷砖就要上去，我忙说：“让我来，让我来！”我拎了瓷砖就往2楼跑，可是，瓷砖太重了，我走一步，歇一会，终于走到了2楼。那名工人让我帮他拎到外面用木板搭的架子上。我一看到木架子，就出了一身冷汗。木架子是由几根很粗的竹子固定在房子里面的洞上，竹子上放着一块块大约3厘米厚的木板。我心想：这可是2楼呀，如果架子不牢固，掉下去了怎么办？我连想都不敢想。工人叔叔好像看出了我的心思，说：“是不是不敢上去呀？”我愣了一下，坚定地说：“谁不敢，上去就上去，谁怕谁？”于是，我慢慢地爬到了架子上，我踩在上面，每走一步，木架子就会摇晃，我整颗心好像要蹦出来了，我往下一看，感觉自己要掉下去一样，过了一段时间，我不再害怕了，倒觉得很有趣。
我正在木架子上玩得起劲时，4楼的工人在喊：“4楼瓷砖、水泥都没了！”我立马在1楼拎了瓷砖和水泥跑了上去。过了一会儿，1楼的工人有在喊：“没水泥了！”这时，3楼的工人也在喊了……我一直在楼梯上奔波着，忙得连休息的时间也没有。这时是天气最热的是时候，我脸上、身上全是汗。一个下午，外墙砖已经贴好了一大半，我看着外墙，心想：这里面我的功劳也不小啊！我心里美滋滋的。
这时，我脸上的一滴汗流进了我的嘴里，我尝到了汗水的滋味，咸咸的，可我觉得是甜甜的。今天，我虽然很累，但我也感到很高兴，因为我尝到了先苦后甜的滋味，还到了爷爷、奶奶和工人叔叔的辛苦。
汗水和泪水的相关作文【五】
我学习击剑已经大半年了，在这个暑假，将面临由初级晋升中级的挑战。教练早早跟我说了这件事，于是为期一月的魔鬼训练开始了。四十度的高温，高强度的训练都没有让我停下脚步。实战、技术、体能轮番上。为了更好地纠正技术动作，妈妈给我报了小课。一节课下来，身上的衣服都可以挤出水来。
那天终于到了，换衣，拿包，接着就是等待考核了，我紧盯着要考核的地方，不断揣摩动作。“张彧洁。”终于轮到我了，我立刻跑过去，生怕跳过了自己。我带好头盔，拿好佩剑，做好了实战姿势。这时，考核教练做了一个让我劈的动作，我却脑子一片空白，以前训练的东西全都像顽皮的.孩子一样跑走了。我深呼了一口气，对自己说：“别紧张，别紧张。”我仔细地想了一下教练以前教过的动作。“啪。”一个标准的弓步，我持剑劈了过去。教练说：“不错，对的。”Yeah，我成功了。接下去的几个动作中，我个个都做得很到位。虽然戴着头盔，但我仿佛能看到考核教练赞许的目光。
下一个项目：体能。这可是我的弱点啊。我鼓起勇气，对自己说：“加油！”我顺利通过了跳绳和跑步，最后一个体能项目是仰卧起坐。一开始的半分钟里，我做得很好，可到了后面，体力不支了。我吃力地做着，一个，又一个，还剩2个，坚持，再坚持，我暗暗对自己说。终于完成了！教练说：“你真棒！”太好了，我过了。我立刻奔向爸爸妈妈，跟他们报告这个好消息。
紧张、充实、痛苦、甜蜜，这就是这个假期的主旋律。
汗水和泪水的相关作文【六】
我考完期末就放假喽，有一天，我们在小区里玩游戏，觉得没啥好玩的。看到小区地上有很多落叶，我就到旁边拿了扫把，开始扫落叶。我觉得扫落叶比在家里帮爸爸妈妈扫地更容易，因为一下子就可以扫好多，才几分钟就扫了一大堆。
最后，清洁工阿姨看到我们在扫落叶，就夸奖我们是好孩子。我觉得扫落叶真好玩。我们几个小伙伴约定明年的今天继续去扫落叶。
