我终于学会说不作文【一】
第二天一早，妈妈便带我去学游泳。袁教练走过来告诉我：“学游泳可不容易，但只要认真学，就一定能学好。”我点点头，心想：我一定要学会游泳。
袁教练先让我们一个个下水。轮到我了，我慢慢地向泳池边走去，扶着池的铁栏杆，脚缓缓地往水里伸，最后，终于稳稳地站在池里。
开始学潜水了。我按教练的话先憋气，然后捏着鼻子，最后闭上眼睛往水里“蹲”。这可真容易，我一下子就学会了。教练说，下个星期正式学游泳，我听了，高兴得一蹦三尺高。
好不容易熬过了一个星期，我再次来到了游泳池。做完准备运动，袁教练开始教蛙泳的方法。
教练告诉大家，学蛙泳要先学蹬腿。蹬腿的整个过程是：先平放腿，再收腿，然后把脚往外弯后用力夹。我听了也没觉得有什么难的`，就按照教练的方法练习。我扶着把手，憋着气拼命蹬腿。一开始，我的身子总是往下沉，还不时呛几口“天然饮料”。练习完，我就开始试着蛙泳。蛙泳要手脚配合并换气。我双手划动并蹬腿，划两下就要换一次气，有时我的双腿不听使唤乱抖，有时手和脚配合得不好，有时换气的时候鼻子“喝”了水。说实在的，学蛙泳可真不容易，不过十多天，我终于学会了蛙泳。
学蛙泳可真难。但只要有恒心，有毅力就一定能学会，像我一样。
我终于学会说不作文【二】
这段时间每天下午，我就约罗悦源、李汉青几个好朋友一起去学校体育馆游泳，希望她们一定要教会我。可是，刚一走到游泳池边，我就胆战心惊，脚一碰水我就吓得心慌意乱。
这时，罗悦源来到我身边，鼓励我说：“甘雨晴不要怕，水又不会吃了你。”我于是点点头，心想：也对呀！
我只好硬着头皮“扑通”一声跳下了水。一下水，可不得了，我咕噜咕噜呛了好几口水，眼睛、鼻子都呛红了，耳朵都灌了水，连声叫“救命”，样子非常狼狈！
罗悦源耐心地对我说：“甘雨晴，你这样瞎游是没有用的，要先会踩水，然后还要学会憋气，这样才会有进步！”
我在罗悦源、李汉青的搀扶下，经过许多次的努力，慢慢学会了踩水，这样不至于一下水就下沉、呛水。
回到家里，我跑进洗手间，装了一脸盆的`水，带上潜水镜，把整个脸沉进水中。开始，只能坚持几秒钟，经过几天的反复练习，憋气时间越来越长了。
几天后，我们再去游泳的时候，我就不再害怕了。跳下水去，慢慢的自己也可以在岸边游了。
又过了几天，我终于可以独自游到游泳池的中心，我高兴得大声叫道：“我终于学会游泳了！”好朋友都为我加油、鼓掌！
我终于学会说不作文【三】
自从表哥提议到游泳池游泳，我才发现表哥在泳池里，身手矫健，像是一只可以在水中自由自在游动的鱼。那时，我立刻下定决心要学会游泳，和表哥互相较量。
看表哥在游泳时，觉得游泳不过是一件轻而易举的事情，直到我真正下水学习，才知道游泳原来并不是像想像中的简单。过程中，不但会遇到换气的问题，一个不小心还会喝到水而呛到。好不容易终于学会了自由式，却因为不常练习而生疏忘记。有好几次我差点放弃学游泳，幸好在父母的加油打气下，才让我又恢复了以往的信 心，继续坚持下去。
上课的时候，我专心听教练的讲解，一刻也不敢疏忽；下课时，我一次又一次的反复练习。一起上游泳课的同学都已经离开了，我还是继续请教教练一些游泳的技巧。
终于皇天不负苦心人，我学会了基本的三式，就连最困难的蝶式也有一定的基础。顿时，我觉得一切辛苦都是值得的。
从学习游泳的，我了解成功的背后一定都要付出许多辛劳、努力。俗话说：“台上三分钟，台下十年工。”我们不要只看到成功带来的荣耀，真正要学习的是背后的付出。
我终于学会说不作文【四】
第二天，我让妈妈带我去游泳馆学游泳。下水后，我学着运动员的样子开始游，但我的身子像石头一样往下沉，于是我拽住身旁的妈妈，死活不肯再放手。妈妈只好无奈地带我回家了。
那天晚上，我的脑海里蹦出了两个小人，他们是恶魔和天使。恶魔说：“放弃吧！学游泳太难了！并且不会游泳也没什么大不了的呀。”天使反驳道：“谁说的呀？要是不会游泳，你一不小心掉到河里去了，就只有等着淹死吧！况且，如果遇到一点困难就放弃的话，那么你就永远不会成功。坚持才能成功，游泳也是一样。”恶魔沉默了。
新的一天来了，当我请求妈妈再带我去游泳馆时，妈妈先是非常吃惊，继而笑容满面地点点头。
再一次来到游泳馆，我充满了信心。我配合着妈妈先做换气呼吸训练：吸足气，憋住，闭上眼睛，把头埋入水中。接着我又开始学手和脚的'动作：双手分开向两边划，同时两脚使劲向后蹬。妈妈把手托在我肚子上，让我反反复复练习蛙泳手脚配合的动作．游呀游呀，练呀练呀，我学会了，动作很漂亮了．但是当妈妈把手放开，让我自己游时，我怎么也不行了，试了几次都无济于事．我还是害怕，我没有勇气自己游，我想放弃了．这时，我耳边响起了天使的话“坚持才能成功！”
于是我下定了决心。在接下来的几天里，我不断练习，不断摸索，终于，功夫不负有心人，我学会了游泳。你看，我的双手像桨一样左右翻飞着，双腿踢出了一束束漂亮的水花。
通过学游泳我明白了：只要有永不放弃的精神,任何困难都会克服的。
我终于学会说不作文【五】
放暑假了，妈妈带我去耀江花园的游泳池学习游泳。在学习的过程中在大人池跳水是我又开心又难忘的时刻。
教练先教完我们清漂、蹬腿、划手、换气后才让我们去大人池跳水。第一次去大人池跳水时，有的同学“抨”的跳了下去，水花飞溅，可我心里六神无主。轮到我时，我闷闷不乐，心想：我一跳下去会不会没命了呀？结果，我放弃了，我看到妈妈失望的表情，心里很难受。于是，(.我赶紧去儿童池练习跳水和我以前学过动作。练呀练呀我终于掌握了跳水的整个动作，心想：我明天一定要勇敢地跳下去。可是，到了第二天跳水时，我还是没有信心往下跳，回到了家，妈妈温和地对我说：“明天跳水你是想放弃还是想挑战自我？”我思考了一下，说：“我不放弃！”到了第三天跳水时，我先让自己心平气和，并在心里为自已暗暗加油。我在妈妈和教练的鼓励下，我鼓起了勇气住下跳，一开始时，我有点手忙脚乱，后来，我慢慢地冷静下来，把教练教过的动作清漂、蹬腿、划手、换气连贯起来，一个一个地
做标准。这时，我感觉到自己好像一条快乐的小鱼儿在水里自由自在地游呀游呀！很快，我就游到了岸，这时，教练向我竖起了大母指，我心里甭提有多高兴。我连走都变成了跳，我蹦一跳地跳到了妈妈面前，我看到妈妈满面笑容，我心里也笑开了花！
我通过这次跳水，终于明白了一个道理里，那就是屠格涅夫说的：先相信自己，然后，别人才会相信你！我想说的是：如果一个人不相信自己，那么，他什么事情都不会成功的！
