每隔1小时休息一下双眼,不要持续操作。持续使用电脑时,要经常眨眨眼睛,防止眼睛干涩。眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准。要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊,造成眼睛疲劳。
熙仁专家提醒:孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了,比如玩会儿电脑,看看课外书,甚至闭目养会儿神。其实,这样只能使大脑得到休息,眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的`东西。在学校时,应到教室外活动10分钟;在家,则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。
不少孩子晚上看电视时,喜欢把房间的灯都关上。他们感觉,这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度,所以晚上看电视时,不应把灯全部关上,而应让房间保持一定的亮度,比如开一盏3~8瓦的灯,但不要让光线直接照射在屏幕上。
没有电,不方便,这个是大家都知道的。如果一个国家缺少了电,可想而知,这个国家是一个怎样的国家。
白天听不到工厂机器的声音,到处像死气沉沉的废墟。到了夜晚更可怕,到处黑乎乎一片,没有了音乐,没有了电视,更看不到一些高档的家用电器了。大家只有生活在煤油灯的日子里,所以电对于我们来说用处可大了。电给我们带来很多好处,但是如果不安全用电,就会造成很大的伤害,甚至危及生命财产。比如说家庭用电都是220伏以上的电压,开关、插座这些每天都要接触的。如果不懂得用电的知识,手上有水或赤脚摸电这些动作都会使人触电。
因为水是导电体,当人赤脚时站在地上,电就会从人体通过,导致人被电击中,轻者感到全身麻痹,严重者当场死亡。户外的高压电线更可怕,都是一些几万伏甚至几十万伏的电压。所以我们更应该要懂得电的安全知识,懂得如何去避免事故的发生!不能站在高压线下玩耍,如有电线掉落在地,也不能用手去摸电线,特别是下雨天,因为下雨天的闪电与日用电是相接的,当人被淋湿身的时候,整个人就是一个导电体,千万不能在高压电线下避雨,不然很容易引电上身。
如果发现有人触电,这个时候我们一定不能用手直接去接触触电的人,那样我们也会触电,正确的做法是找一根干燥的木棍将触电的人和电线脱离开,当得知确实没有危险时,再对被电击中的人进行抢救。安装电线也非常关键,正常情况下,电线必须安装在线槽内。这样安装电线防止电线老化,出现短路,发生火灾,造成不必要的损失,严重危害人们的生命财产。
电是我们的好伙伴,它带给我们很多好处,我们都离不开它。只要我们懂得了安全用电的知识,那么我们就不用害怕了。在以后的学习和生活中,我们还要学习更多的用电知识。因为懂得了安全用电的知识,不但自己安全,而且还能救人。
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