徐州援助苏州作文【一】
??《心理援助微课》有感当观看完一部影视作品后，这次观看让你心中有什么感想呢？不妨坐下来好好写写观后感吧。那么我们该怎么去写观后感呢？下面是小编精心整理的观《心理援助微课》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
春节刚到，一场莫名的疫情也悄然而至！
从前，门庭若市，摩肩接踵的场面，如今因为疫情，整个环境全都归于静寂而显得空荡了起来，2019这一年的年假因为新冠疫情显得格外悠长。面对疫情，你是否有感觉到恐惧、焦虑呢？
我作为一名即将毕业的小学生，宅在家中仍旧没有忘记学海征伐。在线上的学习我已坚持有月余了，但我仍在思考该如何更好地规划、管理好这笔“时间财富”。
今天我有幸听了心理学学士姜海霞老师讲授的《未知致愁闷，焦虑需缓解》一课，懂得了该如何去缓解由于此次新型冠状病毒疫情而带来的焦躁情绪。她认为我们在这种发生频率很低的意外事件中有这种未知的愁闷现象是很正常的，因为我们并不了解新型冠状病毒，很多医学界的专家目前也不能肯定它的来历，因而给它起了个特别的名称2019-nCoV，代表了此种未知新病毒出自2019年，是区别于以往出现过的'任何冠状病毒，而且它可能是全新的冠状病毒家族群体中的一员。在我们对它还不完全了解的情况下，在这里给大家推荐姜老师介绍的几种放松情绪而且我认为行之有效的方法：深呼吸，蝴蝶拥抱，转移注意力，利用空隙时间去做一些自己喜欢做的事。
另外，我还认为疫情给我们带来了“时间财富”。在这期间，你可要盯紧你的生物钟，不要因为贪睡而误了吃早餐的时间。俗话说：“要想身体好，早餐要吃饱。”也许你只是误了这一顿，但你这一天的精神状态都可能会大打折扣；还有就是要管控好自己的眼睛，不要沉迷电子产品，更不要因此而熬夜，否则会严重损伤你的身体。
在此，我建议大家合理规划一下作息时间，各阶的段内容可倚照刘诗薇老师所推荐的：“静思时间、安心时间、健体时间、学习时间、专注时间、亲情时间。”来作合理安排。
总之，关注健康，合理生活，积极参与隔离防预，配合好一线的工作者们，这也不能不说是另一种贡献！
徐州援助苏州作文【二】
我的家乡在徐州，徐州最美丽的地方是云龙湖。
云龙湖湖面宽阔，面积比杭州的西湖还大。湖水清澈，水明如镜。四季景色怡人，风光如画。
春天，岸边的垂柳长出嫩绿的树叶，在春风吹拂下微微摆动，好像美丽的姑娘在跳舞。湖东岸，山坡上种着许多杏树，树上开满了粉色的杏花，远远望去，好像一片灿烂的朝霞。夏天，湖里开满了荷花，红的似火，白的似雪，美丽极了，吸引了许多人们前来观赏。
云龙湖的东面紧挨着连绵起伏的云龙山，云龙山有九节山峰，山上林木茂密，绿树成荫，好像一条绿色的巨龙守护着云龙湖。湖依着山，山环着水，碧水青山，山水相映成趣。
云龙湖的北面是美丽的滨湖公园。公园里有郁郁葱葱的树木，五颜六色的花朵，还有孩子们喜欢的游乐场所。在这里，学生可以尽情玩耍，忘记功课的烦恼。
云龙湖的中央是壮观的水上世界，它是我国最大的淡水鱼馆，它的外形好像一条栩栩如生的大鲨鱼，嘴里含着一颗晶莹剔透的珍珠。
啊！云龙湖，你是我心中的湖，你是徐州最亮丽的风景线。
徐州援助苏州作文【三】
寒假到了，我们全家决定到徐州玩。
怀着兴奋的`心情上了车，在煎熬了5个小时的高速行程后，映入眼帘的是大大小小的建筑。数不胜数的高楼大厦让我为之一振。“酷！”我高兴地跳起舞来。
“孩子，我们马上就到汉王兵马俑馆啦！”爸爸亲切地说。“哦耶！”我像一支离弦的箭冲了进去。
我被眼前的景象迷住了：高高矮矮的松树笔直地站着，活像一个个士兵；小河里的水清澈见底，鱼儿时而浮出水面跟孩子们打招呼呢；更引人注目的是立在山顶上的一座高塔，一眼望不到头。
我们一路上谈笑风生，不一会儿就走到了汉王纪念馆。里面的雕像精彩纷呈：大将手持宝剑，威风凛凛；宫女翩翩起舞，窈窕多姿；各类兵器让我大饱眼福……爸爸说：“这些画蕴藏着很深的意思，回家我一定要搞清楚！”
第二站——兵马俑博物馆。见识了举世闻名的金缕玉衣。“好精美的艺术品啊！“我们全家一起尖叫道。听讲解员介绍，这是用金丝串接的玉片，再镶在一块儿，经过很多道工序制成。我的眼前仿佛浮现出古代的能工巧匠埋头工作的场景。再往里走，大大小小的兵马俑展现在我眼前，气势十足；大型兵佣手握钢枪，忠实地守护着主帅，简直就是一大奇迹！一股自豪感油然而生……
参观完兵马俑，我们又进行了登山的旅程。山路很陡峭，我们费了九牛二虎之力才到达了山顶。一座高塔赫然眼前，拾级而上，不知不觉来到顶层的“幸福大钟”旁。我敲响了大钟，心里无比高兴。
这次的徐州之旅增长了我的见识，以后我还要去游览祖国的大好河山！
