一.问题的提出
每个家庭中的孩子都是宝贝,说一不二,随着电视、计算机的普及,我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击,现在,在我们班里,大多数的同学都患有近视,而且部分同学的近视情况十分严重,有的同学视力甚至低于了4.5,这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力,预防视力,我对本班同学的近视情况做了一次调查。
二.调查方法
(1通过上网,看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料,了解什么是近视,及近视产生的原因。
(2通过访问,了解本班同学的近视状况,以及近三年同学视力不良的发展趋势。
(3通过与本人交谈、调查,走访家长的形式,掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。
三.调查情况的资料整理
1近视眼(myopia也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低,但近视力尚正常。
2本班有39名同学,无先天性遗传近视,后天近视的8人,近视同学比列占全班的3分之2.较前几年比,近视率有明显增高趋势。
3多数同学不注意用眼卫生,不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视,在光线太强或太暗的环境下看书,连续长时间使用带你脑等。
四.结论
1近视眼是由于晶状体的曲度过大,远处来的光线形成的物象落在视网膜的前。因此看不清远处的东西。如果有近视的你,可以戴凹透镜加以纤正。
2近视眼的形成主要是由于不注意用眼卫生,长时间用眼疲劳造成的,如,看书姿势不正确,近距离看书、写字、不注意休息等。高度近视还可能与遗传有关。
3.为了同学的视力,我查找了有关的书籍,发现近视眼是可以预防的:(一读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离要保持一市尺。(二要认真做眼保操,定期检查视力。(三连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,或者向远处眺望一会。(四每天晚上坚持滴眼药水。(五多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,还要做以下的三不要:(一不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。(二不躺着看书。(三不走路看书。
近视眼的机理
当人眼球在调节松弛状态下,来自5米以外的平行光线经眼的屈光系统屈折后,不能聚焦在视网膜上者称非正视眼,又称屈光不正。屈光不正分为近视、远视和散光三大类。所谓近视眼是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统屈折后形成的焦点在视网膜之前,在视网膜上形成一个弥散光环,所以看远处目标模糊不清。从近视眼视网膜发出的光线为集合光线,其焦点位于眼球和无限远之间,称为近视眼的远点。如被看目标恰好位于近视眼的远点上,则可在视网膜上形成焦点,所以近视眼看近距离目标清晰。
近视眼的病因
近视眼按程度分为轻度(-3.0D以下,中度(-3.0D--6.0D,高度(-6.0D以上,近视眼的病因目前尚不完全了解,可能与下列因素有关。
1.遗传因素:据调查近视有一定遗传倾向,一般认为高度近视属常染色体隐性遗传,中低度近视属多基因遗传。
2.发育因素:婴幼儿时期眼球较小,常为生理性远视,随着年龄的增长,眼轴逐渐加长而趋向正视,如发育过度则形成近视。
3.外因:青少年学生与近距离工作者中近视眼较多,这表明,近视眼的发生和发展与近距离工作有密切关系,尤其是照明不足,阅读距离过近,阅读时间过久,字体不清或过小,以及姿势不良等都与近视的发生有关。?
4、轴性近视:是指眼轴较长而眼的屈光力正常,这是最常见的一种近视。常见为发育和遗传有关,不良的卫生习惯加速发展,如阅读时灯光照明不合理,坐姿不端正,距书本及工作目标太近,以及过度用眼等。
5、屈光性近视:是指眼轴正常但眼的屈光力增强。常见有:
A.角膜膨隆,圈袍角膜。
B.晶状体异常,球悬晶体,晶体位置倾斜。
C.睫状肌痉挛,引起晶体过度调节。
我有一个怎么也改不掉的坏习惯,那就是看书的时候总是把头埋得很低,几乎都要扎进书本里去了。妈妈一开始就提醒我要抬起头看书,要不然会近视的,但是我总是不以为然,而且看书的时候总是忘记找光线好的地方,久而久之,我的视力就开始下降了,这令我十分的苦恼。
每次班上换座位,轮到我坐到后边的时候,我总是会看不清黑板上的字,抄板书的时候,眯着眼睛也不行,于是我只能在下课以后借同桌的笔记再补上。走在大街上的时候,好朋友会突然指给我看一个很有趣的东西,但是无奈离得有些远,我的眼睛看不清楚,所以只能哈哈一笑,敷衍的说很好玩。
我现在真的意识到近视给我带来的麻烦有点多大了,虽然我已经有些视力下降了,但是我想从现在开始保护视力应该还来得及,我以后看书写字的时候一定要注意了,不能再让近视加深了。
近视真烦啊,委屈才小小年纪就已经成了近视眼,现在后悔已经有点晚了,真后悔以前没爱护好眼睛,近视的烦恼可真多,老师在黑板上画图解释吧,啥子都看不见,每次都要问同学,流汗回答问题数根小棒吧,9根,不,8根.急的我团团转。
近视的烦恼真是太多了,大家要爱护眼睛,爱护心灵之窗。 其实,近视的烦恼还不止这一些哩!下雨天眼镜会打湿,迷迷糊糊的`,我也经常忘带眼镜,有时上课只能眯缝着眼,眼镜还狠容易脏,时不时的给它擦擦。近视的烦恼道也道不尽,说也说不完,哎,我真后悔之前没有保护好眼镜。
我们学校每年都要给我们进行一次身体检查。今天上午第三节课时,轮到了我们班。
一听说要体检,我就格外紧张,因为我最害怕验血了。而现在,我更担心我的眼睛,因为从开学到现在,每逢阴雨天,我看黑板上的字就感到特别吃力。弄不好,可能我已经近视了。
体检开始后,我很快就把所有程序都完成了,就连血也眼睛不眨地验好了,最后就只剩下测视力了。
排队时,我试着看看医生指的.地方,稍微下面一点的,我似乎都不能看清楚。我紧张极了,但我又安慰自己说:“近视就近视,只不过以后的生活多了一副眼镜而已,没什么好害怕的!”我的心开始平静了些,可真轮到我时,我的怀里好像又揣了一只小兔子——砰砰地跳个不停。
医生指着下面,看不见,指着上面,还是看不见!最后我看到医生在我的体检单上写下我左右眼的视力分别只有0.6和0.3。我感觉到我的脑袋里轰地一声,似乎有一道闪电把我的心分成了两半。哎,我真的近视了!一想到我水灵灵的黑葡萄似的眼睛从此要带上眼镜,就特别难过。.我想起妈妈每次千叮咛万嘱咐地跟我说:“读书写字时一定要做到‘三个一’。”想起自己一直将妈妈的话当作耳边风,我感到特别后悔。伙伴们,你们一定要保护好你们的眼睛,不要让它过度工作,否则,它也会“罢工”的。
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