最近两月总感觉身体疲惫不堪,提不起精神,话都懒得多说一句,想起前段时间张心雨写过一篇文章里有一句说“人感觉疲惫,主要是心理上的疲惫多于身体上的疲惫”。于是本月我暂停了上级给我安排的书,而选了一本有关心理方面的书《自己拯救自己》来看。
书中第一章就讲了“很多时候我们之所以活得不快乐,是自己把自己绊住了。我们在内心深处为自己设置了一套枷锁,戴着这套枷锁生活着、工作着、所以感觉生活沉重、工作烦闷、生活无趣,自己要拯救自己,首先要卸下这道心灵的枷锁。心理学家说过“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一”,清扫心灵的障碍不是一件容易的事,因为它充满了心灵的挣扎与奋斗。不过,可以每天扫一点,要“时时勤拂拭”勤于清扫心地,才能让自己的心灵时时清澈。
人类是在大自然中生存发展的,人类本能的对大自然有种亲切感。心理学实践证明,当心理出现问题时,到大自然去走走,这种亲切感会让人倍感轻松!大自然是需要感悟的,是需要用心欣赏的,是需要用生命去倾听的……,是的,我觉得确实要时不时的给自己放一天或两天假,随便找一个安静美丽的地方,什么都不想,什么都不做,什么都不管,只是静静的听那细雨浸润着大地,任那苍翠欲滴的花草树木遮住双眼,闭上眼美美的让自己的肺尽情的享受这芬芳!当我融入这大自然时,一切压力、烦恼都已烟消云散!心灵经过大自然的冼礼也就会更加清澈。家人曾经问我到底喜欢什么?看完本书,让我明白了,我想这应该就是我喜欢的最好的解压方式。同时也让我明白了枷锁是自个儿给自个儿套上的,当然也就自个儿才能拯救自个儿!
亲爱的于浩然:
你好!
你知道我是谁吗?我就是和你形影不离的影子。虽然我们整天在一起,但我从来没有和你“谈”过心。
听说你这次又听写了,又错了不少,原本你的生字还可以,但是从第二次听写开始你就没有在三个错字以下。你这一次错了:化、昏、漏、肝、脏、彰、葱、拌、骠、悍,这几个吧!我给你“说”过多少遍了,变化多端的化是化学的化,昏天黑地的昏是昏暗的昏,你怎麽就是记不住呀?
有一位名人说:“积极的心态,就是心灵健康的营养。”成功者与失败者之间只有很小的差别,这个差别就是人生的态度是积极还是消极。
好了,说了这麽多,你应该受到启发了,在此我替你对老师说:“我一定在最短的时间内追上去。”
此致
敬礼!
写信人:
时间:
这本书是塞缪尔·斯迈尔斯写于十九世纪,虽然书中描写的人物所处的时代和环境已发生了巨大而深刻的变化,但是书中所展示出来的人生意义和奋斗精神却是超越时空的。
这本书描述了众多出身贫贱,深处困境、苦难无助中的贫寒人士如何通过吃苦耐劳、百折不挠、自强自救、耐心宽厚、诚实公正去战胜人生道路上的千难万险,最后走向辉煌成功的事例。
这其中令我印象最深的是安德鲁·约翰逊的故事。约翰逊的父亲叫雅各布·约翰逊,当过小旅店的堂倌。1811年12月约翰逊3岁的时候,父亲因奋不顾身跃入冰冻的水中抢救两个划船时落水的人,体力消耗过度,又加之经受了风寒,几天后就死去了。约翰逊的母亲是个文盲,在父亲去世后,靠纺纱织布维持一家三口的生活。两年后,生活实在艰难,母亲改嫁,约翰逊的哥哥到一家裁缝店当了学徒。约翰逊14岁时与哥哥一起开始了为期六年的裁缝学徒生涯,经过多年的努力,约翰逊在克林威尔租了一间小屋,在门口挂起了牌子:安德鲁·约翰逊裁缝店,正式当了裁缝。
由于家境贫穷,约翰逊从未进过校园读书,他的两个好朋友利奇科德和科尔帮助约翰逊学习、教书还给他读报刊上的文章,这让约翰逊对学习产生了浓厚的兴趣。建立自己的裁缝店后,约翰逊与好友分别,没有人再教他读书,他开始自学。经过数年的努力,他终于在1828年21岁时当选为格林维尔市参议员。过了两年,又被选为该市的市长,以后步步高升。1835年被选入田纳西州众议院,1841年当选为该州参议员,1843年被选为国会众议员。1853年回到田纳西州任州长。1857年当选国会参议员。1864任副总统,1865继任总统……
约翰逊这种积极上进,勇于尝试的精神值得我们学习。约翰逊的故事让我明白,人只要有心,就没有什么做不到的。
遇到困难的时候不要气馁,不要抱怨,上帝在给你关闭一扇门的时候,一定会为你打开一扇窗,让我们克服困难做个栋梁之材吧!
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