每一个人其实都能创造属于自己的奇迹。想像五年以后,你就是自己工作领域里最有成果的人,那你将是什么样子?你会怎样工作?你正在做哪方面的工作?从现在起,就让自己对未来的想像来指导你当前的行动吧!
记住,你想像的那个人就是你将要成为的那个人。把那个形象牢记心中,直到在现实中你已经变成了那个人。
当你的想像变得清晰明确,你要在工作和生活方面为自己设定具体的目标。想像一下你已经具有完成任何自己所期望的工作的掌控能力,那将是什么样子。
你要清楚自己为什么要做手头的事情。你为什么要一如既往地努力工作?你真正想达到的目的是什么?从你现在的位置到你渴望去的地方,哪条是最快、最直接的途径?
通常情况下,要使自己的成果和业绩加倍增长,就需要补充相关方面的知识和技能。要使自己成为时间管理专家,你就要读书,利用业余时间学习相关课程,实践、实践、再实践,直到你成为自己业务领域内最卓越的人为止。
把重点放在养成以结果为导向的习惯上,形成关注、专心、自律和坚持不懈的习惯。这些就是追求卓越、达成高效能的内在促进因素和驱动因素。
高效能工作的\'组织原则就是单项处理。用一整天的时间一心一意地专注于一件事情,先把这件最重要的事情处理好。一旦你养成这样的工作习惯,你就会对自己能够完成如此多的工作而感到惊讶。
做好计划,设定好先后顺序,然后开始完成最高价值的任务,这些习惯将对你大有裨益。你要反复实践,培养这些习惯,直到这些活动变得十分自然,渗入你的骨髓。
你应该保留一份时间管理的原则表,并经常查阅它,以此来保证你的时间总是能够得到最有价值的利用。
这样看来,我们每个人都是在和自己赛跑的呀!跑着的是我们自己,让我们产生加速度的是我们的思维模式、行为习惯和价值认知系统。
亲爱的小红姐姐
你好,我是邱文茜,这是我第一次给你写信,我跟你讲啊,我在寒假里去过平和两天,那里可好玩了,那次我们早早的就起床了,差不多8点半左右吧,在去的路上,我们穿过了一座山又穿过了一座山,才到达那边。我们第一天呢,只是找一找在这里的亲人或者朋友,聊聊天,叙叙旧,什么的,但到了第二天,那可就精彩了!首先,我们去了平和寨河水库,那里的风景很美,天很蓝,就像刚染过的幕布,湖很绿,就像像一块翡翠。在湖边,有许多人在那里钓鱼,有一些人捧着刚刚钓上来的鱼回家。在走的路上还可以看见一些柚子树,走了一会,就来到了花田,原本那里的花很漂亮的,只是因为冬天太冷,把花儿们的那美丽的身姿给冻坏了。接着我们来到了一个无名土楼,据说土楼在这里已经很多年了,在土楼的外面可以看到一些之前有修补过的.裂痕,里面可能是因为待的时间太长,倒塌了。这个土楼里面还有一个土楼,也就是两层,里一层,外一层。
参观完了,我们还去栽了百香果,哇,大收获,满满的一袋,我看着口水都快要流出来了,迫不及待的掰开一个吃,呜,好酸呐,妈妈忍住笑,跟我说:“冬天的百香果会很酸,栽下来后,要等几天再吃,这样才比较不会酸。”哦,原来是这样啊。
去平和的这两天,我好开心,希望小红姐姐能去玩一下,真的好好玩哦。
此致小红姐姐学习天天向上,生活天天开心!
你的妹妹,邱文茜
3月12日
“在哪不遥远的地方,埋着你的梦想,散发出微小的光芒,那是属于你的土壤……”听着哼着vae的《在那不遥远的地方》,心中顿时异常的激动和愤懑。
我,一个21世纪的90后。处于青春期的我,难免有些叛逆,但是是我想说一句:“姐玩的不是叛逆,是寂寞。”因为我有梦想,也有志向。我要跟自己赛跑,超越自己再超越别人!
“现在的\'90后啊,个个都是废物,拽又拽的要命,一个个都那么不听话……”听到70、80的长辈们这么说时,心中难免有些愤怒。因为他们看到的只是片面的,只是一小部分。对,我承认,拽、叛逆是90后的代表作,但是是不是所有90后都是废物。我,我有梦想,有志向,也曾为自己的目标努力过,我不是废物,我要跟自己赛跑!
曾经的我是无知、幼稚,现在的我是懂事、成熟。我已经弄清楚生命里什么最珍贵。我一有两个自己定的理想——学音乐,考上音乐学院;学医学,考上心理学院,医治也许以后更叛逆的00后。也许这计划太长远,所以从现在做起,从现在开始超越。现在的我的成绩(排名)属于中下水平。为了考上顺德的普通高中,我要努力加油,最少考进200名,因为爸爸曾经说过只有考进200名以内才能考上普通的高中。所以我要超越自己。
“Change”曾是美国总统的名言,也是他当上美国总统的成分之一。然而,现在,我要change,改变自己,跟自己赛跑,超越那个无知、懦弱、逃避现实的自己。
我知道,也许现在的我还没有那么的能力去超越自己,但是我相信,只要有努力过,成功将与你挥手。也总有一天,我可以超越自己!改变自己。
清明过得好吗?时间就像是含在口里的棉花糖,一触即溶,三天的假期,一眨眼就将过去了。而我来我们的宿舍,也有一年时间了。早上醒来,心情特别复杂。一年了,我和你的相处一年了。一年的时光里,我们有过美好的快乐,同时也有过扰人的矛盾。可是,究竟是怎么了,让你这段时间对我这么冷漠……
琼,知道吗?刚搬来我们宿舍,在门口,第一次碰到你。犹记得,你的声音柔柔的,就像笼罩在余晖中的观音湖,恬静美好。你帮我提过笨重的行李,那一刻,你那文气而又不乏坚强的外表深深地印在了我的脑海里。犹记得,那天你穿着一件过膝的黑色大衣,腰间还系着一个蝴蝶结。我说,真觉得你特别适合练跆拳道。你带着含苞欲放的微笑回答,我就是练跆拳道的。接着我们俩就一起大笑起来。犹记得,每当周五两点半的时候,你总会喊我:“谢,上课了。”每当那时候,我的心就像是冬天喝了开水般的温暖,感受着家的温暖……我总在想,如果,我们能成为一辈子的好朋友该有多好……
可是,犹如懵懂的少年在追求自己的梦想的旅途中遭到父母的.强烈阻挠一样,就那样,你把我的心愿给无情的摧毁了。从这学期的第一天起,你见了我就像是见到了陌生人一样。还记得那天在自习室,偶然遇到了你,我跟你打招呼了。可是,你很自然地毫无表情地仰头看了我一眼,又若无其事地做着自己的事情。那一刻,我好伤心,泪不由自主地在眼里盘旋。阳光明媚的三月,一下子跌到了寒冬冷季。到底怎么了,琼?还记得在寝室里,你总和其他舍友有说有笑,却把我一个人当做空气般地晾在一边。你知道我心里有多难受吗?你不知道,你也不想知道吧?因为,当我想要加入到话题中去的时候,你就有意无意地避开我。到底怎么了,琼?还记得在你的生日宴会上,我说,琼,很开心认识你。然后我把准备好的樱桃,放到你桌上。我说,琼,生日快乐。你什么表情什么话也没说,就只收下了礼物。琼,你不知道,那一刻我的心有多凉。很想从你的眼睛里看到一丝温存,却连一丝丝的情愫都找不到。那一晚我一直在思考,一直很想向你问个究竟。到底怎么了,琼,你竟然会对我那样……
牛顿第二定律说,力的作用是相互的。可是,琼,我找不到搁在我们中间阻力的来源。我想了好久。你生日的那个晚上,我一直在想。我想了,二十一载的时光里,那晚是我花最多时间思考的一晚了。总是说,早上的记忆力是最好的。可是,凌晨四点,我还是记不起,我们之间到底出现过什么难以调解的矛盾。那一天,舍友们都睡得很香,只是你们不知道,那一天,我心里有多复杂。
今天是清明节。同学约我去玩,可是,我一点想玩的念头都没有。琼,我真的很想知道,我们之间究竟怎么了。昨天,你说你很想去漳州玩。婷说,过去就叫谢当导游。你很冷漠地说,不用,我那边有同学。简单的一句话,让我整个下午,睡意全无。听说人的一生有一次幸运,和某人在拐弯处碰头,但命运很顽皮,不注意就溜走,幸福前要人泪流。碰到你真的很幸福,只是现在幸福得有点难过。一朵云要朝夜空漂流多久,才能和曙光相遇,而我却特别幸运地和你相遇。知道吗,琼,和你相遇可以说是我人生中最美好的意外。在我最难过的时候,你的手紧紧包着我的手,安慰着我;在我思绪像迷宫的时候,你依然很耐心地为我找出一个光明的出口。你改变了我,让我对这个世界只剩下感激。可是,为什么,你却要舍弃我了。
现在思绪特别乱,多希望,你就在我身旁,用你最甜美的声音在我的耳边轻声说“谢,没事的,你有我呢!”
琼,知道吗,我一直在期盼,有那么一天。我们可以很真诚地打开心扉,解开所有的心结,然后一起到中华园散散步,晒着最温暖的阳光拍着最调皮的照片。我一直期盼,有那么一天,你还是会在周五的两点半,到我的床边喊我“谢,上课去了!”我一直在期盼,一直在期盼有那么一天,你的笑容一如从前,没有褪色。
琼,今天给你写信了。不管怎样,请给我回信,好吗?不管,你给我有着温暖阳光照耀的茵茵绿草,还是刺骨寒天里的冷开水,我还是恳请你给我回信……因为,你对我很重要;因为,我还是依然把你当成我的家人与朋友;因为,我很想把所有关于你我之间的误会都解开……
今天天气真的很不错,不是很冷也不是很热。空气清新,微风轻抚,阳光柔照,感受着就觉得又是美好的一天了。其实很想和你出去踏青的。记得吗,琼,我们约定过要去鼓山踏青的。只可惜,我真的没有勇气和你提起。呵呵,就此搁笔吧。我去中华园散步了……期待你的来信……
祝琼天天开心,有梦好甜蜜!
2.要检验自己内在的信任感是否厚实,首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中,总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没,这段关系的背后,肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望,也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长,我们的心智可能更坚强,但心底却可能更悲伤——在这个世界上,可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生,才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着,往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻,它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系,不是为了别人,而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱,就容易困在黑暗里,不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命,还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感,让我们即使在对方面前,也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深,越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系,并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵,也许外在可以生活得很好,内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时,所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后,往往是因为:不够相信自己,就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人,往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情,以及学习接受无法控制,是挫折忍受力的来源,逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量:当我们化太多力气阻止自己去想,那件事情反而对我们更加重要。所以,要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待,并不是因为自己不好,而是父母带着他们的遗憾与伤痕,所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁,而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时,无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己,被禁止也没什么不好;要不就是编造谎言,蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱,但它往往是透过柔顺的善意而生,我们可以视之为一种软性的要求,伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语,就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律,会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢?可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是,我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架,是一种有“边界感”的框架,让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想,往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨,那么,抱怨背后的真相可能是:其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想,就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处,往往藏着一个说不出口的声音:他们总是盼望我们能在他们入土后,还能幸福快乐地活着。对父母而言,我们一辈子的快乐,才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦,不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己,我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量,最好的方法就是:扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母,终究要面对自己的难关与未来,谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质,和一个住在世界不可见之处的性别特质,而我们却不见得知道,自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子,关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好,好好向幻想中的那对完美父母道别,然后看到现实生活中父母真实的样子,看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人,其实越放不下父母带来的创伤,最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人,其实也越胆怯于面对自己的不足,所以常常把错怪到父母制造的伤痛上,这样就可以永远活在童年的伤痛李,不用成为成年的自己负责。
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