我是如何摆脱失眠的呢作文【一】
巴金给的神秘钥匙
1985年4月19日，江苏无锡市的田玲、俞奕、毛海红、刘如岗等十名少年，给作家巴金写信，诉说他们近年来被一些新的现象所迷惑，“爸爸妈妈三句话不离钞票，社会上许多人常以收人多作为自己的骄傲”，希望巴金爷爷给他们一种“神奇的力量’，能给他们一把打开“心灵窗户的神秘钥匙”。正在病休的巴金，用颤抖的手为孩子们写了封三千多字的回信，巴金在信中写道：“理想就在你们面前：未来属于你们。”“只要你们把个人的命运同集体的命运连在一起，把人民和国家的位置放在个人之上，你们就永远不会迷途。”他殷切地鼓励孩子们“昂起头来。风再大，浪再高，只要你们站得稳，顶得住，就不会被黄金潮冲倒”。10月20日、十名寻找理想的少年又派出田玲等四名代表去探望巴金爷爷。巴金在医院亲切地接待了他们，对他们说：“你们现在需要踏实地学习，踏实地工作，能够多做一点，少说一点，照自己的理想去做，言行一致，自己说到的就要做得到。”
把不幸变为优势
南非前总统纳尔逊·曼德拉一生坎坷，有三分之一的时光是在南非前种族主义统治者的监狱中度过的，他的小女儿自立自强，刻苦学习，凭借自己不懈的努力，在，卜七岁时成为著名的《挚爱》杂志的专栏作家。当曼德拉在狱中得知女儿成功的消息，他激动不已，给女儿写信祝贺。信中写道：“为了适应你今天的处境，你要进行自我调整，设法使自己感到幸福。对此，我激动万分。你说得好极了，孩子，只要有钢铁般的意志，就可把不幸变为优势。”
不能自立被迫退学
据《中国青年报》报道，一个在父母溺爱下长大的高中学生，学习成绩十分优异，被清华大学录取。到大学以后，他不会到食堂打饭，不会洗衣服，过不惯“艰苦”的学校生活。不到半个月就跑回家，再也不肯到学校去，父母只好让他退学。
邹韬奋立志当记者
邹韬奋是我国著名的新闻记者。他出身书香门第，父亲希望他走实业救国之道路，而邹韬奋自幼喜爱语文和历史，自己立下志向要做一名新闻记者。他没有听从父亲的安排，改考了上海圣约翰大学文学院，成为该校三年级的插班生。这样一来，邹韬奋面临着学业和生活的双重困难，于是他一面拼命读书。一面做家庭教师和写稿译书挣钱，终于完成学业。
我是如何摆脱失眠的呢作文【二】
“滴答，滴答……”，床前的小闹钟不紧不慢地走着，我在床上翻来覆去，躺了很长时间，还是睡不着……
还记得一二年级的时候，我和同学们每天都无忧无虑，作业不多，学得也很轻松，下课了大家个个眉开眼笑，东奔西跑，那时候的我们多么快乐、多么美好！
在一双双期盼长大的眼睛里，转眼就来到了三四年级，很多同学照样玩，可随着作业，补习班的负重，有的人渐渐没了天真的笑容。虽然作业不算太多，可是和一二年级比起来，那也是有区别的，此时的我们只能对低年级的学弟学妹抱着深深的羡慕。
三四年级很快结束，于是迎接我们的是一场无穷无尽的头脑风暴，五六年级的到来，预示着美梦结束了，那种整天无忧无虑的日子真的是不会再有了。
五六年级的我们，被语数外的作业连连击溃，好不容易熬到周末回家，补习班的作业又像一泼子弹，万箭穿心。刚刚把补习班扛了过去，小升初复习，资料包背诵，默写英语单词，又在我的头顶乌云密布，随时都会塌下来……和低年级比起来，我们失去了欢乐，苦闷和烦恼压在我们身上，越来越多，越来越重……
我知道，现在苦一阵子，长大就不用苦上一辈子，但是现在的忧愁和苦闷就真的不会伴随我们到以后吗？我不禁在脑海中想象着中学、大学里的我，久久不能入睡……
我是如何摆脱失眠的呢作文【三】
不要抱怨我的手机亮光，作为过来人，想必，你会理解高三学子的失眠夜晚。早耳闻：初三，高三，不死也得蜕层皮的传说，此刻，作为高三学子，我深刻体会到了那句话，一点也不为过，确实，高三是可以让你“蜕皮”的时期，谁把握好了就真的是迎来了属于谁的春天。
进入高三后，明显的感觉到了压力。
每天重复学习着七门功课，老师轮番布置课后作业，正可谓一波未平一波又起。处在波涛里的我们，咬着牙根迎难而上，想学李诗仙“直挂云帆济沧海”，好像没有谁敢正面抱怨老师作业过多。当我们成了学习机器，才发现失去娱乐的同时被作业压得喘不过气。
每天除了写不完的作业压力，还有听不完的志向激励压力。某某人上课分神了，立马可以听到人性化的提醒:“孩子，少壮不努力，老大徒伤悲，为了老有所学，赶紧把你的魂带回课堂。”某某人由于慢了几秒上课铃声几秒，马上会有所谓的谈话:“高三，决定你命运的时刻，人家在飞奔，你怎么敢在那里拖延呢?那简直是在自我毁灭”类似的事例，每日层出不穷，稍有风吹草动，就会有善意的提醒，殊不知，无形中给予的`还有山大的压力。
此刻，月光依旧朦胧，耳边仿佛听到了天使的声音:“孩子，不要焦虑，高三也就是你人生的一小段路，边走边欣赏，让你的心充满希望，不要带着过多的压力前行。”
我试着闭上眼睛，眼前浮现的不再是做不完的作业，听不完的激励，而是儿时的自己，一个人在那里玩得不亦乐乎，我的嘴角忍不住上扬，原来回忆如此温暖。
我是如何摆脱失眠的呢作文【四】
“在不确定中生活的人，能比较经得住生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。”这是《桃花心木》这篇文章中的一句话，让我浮想联翩。《桃花心木》这篇文章主要讲了一个种树人种植桃花心木，不定时地给树浇水，树没有依赖种树人浇的水，而是把根扎得很深，自己去寻找水，后来桃花心木茁壮成长，成为了参天大树。
对于桃花心木来说，我就是温室里的花朵了。记得二年级暑假的时候，我在家中的空调房里做作业，然而午饭成了一个很大的问题。爸爸冒着烈日，每天中午回来给我做午饭。一个星期之后，爸爸决定让我到楼下小店里吃饭。可是，因为店里卫生不佳，我吃得拉肚子了。我心想：这就是依赖他人的结果，我一定要独立自主，学会做饭。爸爸常常对我说：“自己动手，丰衣足食。”我就照着这句话，让爸爸教我做菜。我对爸爸说：“我要学会做菜，中午的时候就自己做，不但干净，而且合适。我一定要学，成为自立能力强的人。”
从那一天起，我就在暑假里学会了炒青菜、炒蛋、蒸包子……我还举一反三，学会了做法类似的菜。到现在，我都会做二十多道菜了，练得一手好手艺，每次爸爸妈妈吃着我做的菜，都啧啧称赞。有时也会给我提点建议。我从此慢慢摆脱了依赖性……
爸爸常常教导我说：“其实，自理能力比什么都重要，就是学习再好，不会自理，照样没有用。”妈妈在一旁说：“对，报纸上说，一个单位面试，就考学生炒蛋怎么考，很多学生笔试通过了，就被这个难题难住了。后来一个笔试成绩不太好的学生，回答出了这个问题，通过了面试。一定不能依赖别人，做一个独立自主的人。”我将爸爸妈妈的话牢记在心中。我继续摆脱依赖性……
“依赖”是一种坏毛病，也是一种不得不改的缺点。只有你学会了独立自主，才能够独当一面，自己生活，成为有成就的人。
我是如何摆脱失眠的呢作文【五】
天真烂漫的童年，是否也被世俗冲散了呢？天空，你是否也会被乌云遮蔽？但是乌云总会移开，你还是你忧郁而深沉的本色。可我们呢？也许一变，就回不去了吧？再也找不到童真、童趣，与世俗融为了一体，却想解脱，可是是徒劳的！难道长大就是远离童年吗？想到这里，心，竟隐隐作痛呢。原来，蓝天并不寂寞，它是明亮的，华丽的\'。真正寂寞的，是我们啊！也许，我是在不甘远离美好的童年吧，也许，这是对我丢失的美好而惋惜吧。
蓝天，你是否也会哭泣，那颗颗雨滴，是不是你晶莹的泪？你的哭泣，是为了冲刷大地吗？我的哭泣，是为了洗涤心中的苦恼、哀伤、忧怨罢。灰尘，就是你的悲哀吗？蓝天？灰尘可以洗净。但是，心灵的创伤，就会回到原来的完好无损了吗？不，不会，心上的疤痕，不是时间所能洗涤的也许，天空，你是幸运的吧，你的悲哀可以用眼泪洗涤干净。蓝天呵！你现在又是如此的纯净、美丽、炫目。你可知道我有多羡慕？为了我失去的一切，为了我的悲哀，我还要盲目的努力下去，也许，是徒劳的，但是哪怕大海捞针，我也要试一试啊！我的美好不能白白流去，我的欢乐不能白白走开。
蓝天，你可寂寞？我，希望和你一起找回我们的快乐。微风的旋律将我美丽的画面抛弃，支离了可爱呢，断肠字迹，难消温柔的时光：凌乱回忆，徘徊痛苦的边缘。尘封的回忆是一份载着快乐的时光簿册，我轻轻地翻阅着扬起满目的尘埃，和满身的忧愁，伴随纷飞的残阳，犹如支离破碎的流年。
我们的生活，原来，正是这样一次次经历脱落和收藏，正是如此安静平淡，却又深情的过程。
我是如何摆脱失眠的呢作文【六】
读完书，关上灯，看着手表，已经十二点半了，我知道在楼上，姐姐因为的压力，还在挑灯夜战；爸妈因为一天下来工作的疲倦，早就倒头大睡，家里一片寂静。
这时的我，这样的.时候，应该是要安分的躺在床上，盖着被子，阖上双眼，静静地进入梦乡。我，确实是躺在床上，但身体不听使唤，翻来覆去；眼睛不听命令，硬是不肯给我阖上。这时的我，只能躺在床上，瞪着天花板，什么也不能做。难道这就是失眠？我不知道。
我开始想象。天花板是透明的，外面的星空真美，真浪漫。每颗星星的连结，就像连结牵牛与织女的天桥一样，美得醉人心弦。再一次翻转身体，顿时，天花板不再透明，想象到此结束。静默下，一阵蛙鸣钻进我的脑门，有如一道清凉的泉水，舒服极了。接着，某种声音却坏了我一连串的联想，是爸爸的打呼声！听着那 略有规律的声音，在这失眠的夜晚，说不定，打呼声也是一种享受。
经过一连串美妙的联想，总算，眼皮是有点重了，慢慢地，慢慢地，我的眼睛慢慢的阖上。这个夜晚，真充实啊！
现在换另外一个场景了，我的梦境，夜晚的梦境，好好享受吧！
老师评语：
在失眠的夜晚，尽管身躯不听使唤，空间被局限，但想象的漫游与静夜下入耳的声息，却丰富了失眠的心灵，滋长了写作元素。
文思畅达，但语汇可再多充实涵养。
我是如何摆脱失眠的呢作文【七】
我下了几乎一千遍的决心：一定要开始减肥，但谈何容易！到30岁时，我的体重已到190公斤，走路总是气喘吁吁，我还有心脏病家族史，多么渴望体重减轻，身体苗条！在2006年年初，我只得向健康医生请教。她非常理解和同情我，让我平衡饮食，控制蛋白质的摄入，更建议我坚持运动。散步简单易行，我开始沿几个街区步行到地铁站，而不是抄近路到公寓。在周末，我在中央公园散步，并逐渐增加距离。大约一年后，我兴趣倍增，于是开始跑步，并逐渐增加耐力。我还坚持每天在健身房锻炼，以增加心脏和体能的耐力。锻炼带来了可喜的变化，它让我平均每月减轻体重5公斤。跑步让我像儿童一样精神振奋。
我准备参加纽约市马拉松赛，赛程正好经过我的公寓，过去我仅是旁观者。我先通过纽约马拉松俱乐部进行10公里长跑训练，相信只要持之以恒，决不泄气，我一定会完成30公里的马拉松全程目标。
2009年初，当我33岁生日时，体重已下降到90公斤。那年夏天，我开始正式的马拉松训练。11月1日上午，我与40，000名赛手站在连接史坦顿岛的韦拉札诺大桥上，等待比赛开始，情景令人激动。当赛程开始后，路两边欢呼加油的`人群达到高潮，有人热情地给我送水。在哈莱姆，妈妈和弟弟也站在街头向我拍手致意。最后冲过了中央公园的终点线，一人把金光闪闪的奖牌挂在脖子上，朋友们把香槟洒在我身上，好似我赢得了超级杯。我以3小时54分钟的优异成绩达到终点，我体会到，世上无难事，只要肯登攀！
