感谢不放弃的自己作文【一】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出"我接受"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
感谢不放弃的自己作文【二】
武志红在《感谢自己的不完美》一书的序中写道：拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。初读这句话，我就感到了一种力量。事实上，痛苦这玩意儿想起来讨厌，但它在很多时候都是试金石。
如果没有经历相思之苦，你意识不到某个人在你心里的地位多重；如果没有经历学习和复习之苦，你也不会珍惜在学业上取得的成绩，而极有可能轻飘飘地来一句“因为我聪明”；如果没有进行激烈的竞争，就得到了梦寐以求的工作，恐怕上班以后，你的热情也持续不了多久。
多年前我读过一篇文章，里面的一句“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”，让我久久难忘。不过，当时年少只觉得这类文字令人心疼，后来随着年龄的增长终于意识到“痛苦是人生中实实在在的存在”。
对于痛苦的切身感受，每个活着的人大约都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒极了”的姿态的人，怕是活在自己编织的梦里。
美梦固然令人欣喜，然而总有醒来的那一刻。所以我们说，不如一开始就告诉自己，痛苦是会一直存在的，我们能做的就是接受和放下，而不是消灭和忘却。
当一个人因为失恋而情绪低落时，他不能通过闭上眼不看以往的照片、封闭头脑不去想以前的恋爱细节而恢复快乐。他只能承认已经发生的事实——那个人已经离开了，而他也要学会与过去的自己告别。
与过去的自己好好告别，当然需要一个过程。在这个过程中，他尽可以通过哭泣、喝酒、看电影、听伤感情歌等方式感受失恋之苦，而绝对不能自己压抑自己。
更不要因为别人的判断如“对方不值得你这样”或“感情不是人生的全部，你能不能有点儿骨气”之类的话来阻止悲伤这种情绪的正常流动。
另外，如果他通过拼命工作或迅速交往别的恋爱对象，来暂时转移当下的痛苦，那么就会为以后的心理隐患埋下种子。因为面对痛苦却伪装不悲伤这件事，需要耗费更久更多的时间和能量，远不如痛痛快快地与其和解来得划算。
那么，如何与悲伤和解呢？这就又回到了“接受自己的不完美”这个课题上了。所谓的不完美，并不是指我们颜值不够高、赚钱能力不够强或者性格不够好，所以才会失恋（被分手）；而是指：我们是人不是神，我们控制不了一段关系的最终走向。
举例来说，也许一个人本身条件很好，但是条件太好的人就一定受欢迎吗？他可能会因为太优秀而给恋人造成压迫感，所以被分手；或者恋爱的双方感情一直不错，但是有些家庭因素却导致两人不得不分开。不可控的情况太多了，所以在感情这件事上，我们也只能像很多事情一样“尽人事，听天命”。
其实仔细想想，世间哪有什么完美呢？既然宇宙间不仅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其间，难道只敢正视光明却不肯承认黑暗的存在吗？
所以，执着于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。带着不完美，我们一样可以为自己、为他人做很多事，从而实现人生的圆满。
感谢不放弃的自己作文【三】
其实，今天放弃，是为了让明天变的更加丰富多彩。
上天对每个人都是公平的，你能够放弃一些，于是自然总会拥有一些。当你放弃了玩耍的时间，去攻克那道令人皱眉的难题时，你获得的是学习的进步；当你放弃对名利的`计较，与人相处时，你获得的是一分珍贵的信任。
所以我要做出明智的选择，该放弃是决不犹豫。我想放弃了就会有收获。
一个音乐家失去了最宝贵的听觉，但他对自己所热爱的事业丝毫没有放弃而是用勇气支撑着自己对事业的追求，创作出了令人惊叹的音乐，他的名字也传遍了世界。他就是耳聋音乐家―贝多芬。一位作家，她一岁时得了猩红热，双耳失聪，双目失明，但在家庭安妮的帮助下，奇迹般地掌握了五种语言，以惊人的毅力成为哈佛大学的高材生。她就是盲哑女作家―海伦。
假如着两位伟人在重残后心如死灰、万念俱灭，还会有如此辉煌的人生吗？
是啊！不言放弃，是一种生活的勇气，不言放弃，是一种幸福，拥有了这种幸福，我们才会拥有奋进的源泉。
感谢不放弃的自己作文【四】
一个阳光明媚的早晨，我在奶奶的院子里散步。过了一会儿，乌云滚滚，天空立刻变得阴沉沉的。
在我回家的路上，我看到了一个蚂蚁窝，上面爬着数百只黑蚂蚁，足有两厘米长，它们正在“搬家”。我赶紧回屋拿雨伞，想去看蚂蚁是怎么搬家的。一不小心，我踩死一些蚂蚁，这时，别的蚂蚁立刻变得暴躁起来，四处乱窜。
趁我不注意，他们竟然沿着我的衣服，爬到我的胳膊上，狠狠地咬了一口，好像是在报仇是的。我立刻把蚂蚁往下拍打，当我打完了的时候，感觉还有点疼，一看，呀?还有一只蚂蚁在我的胳膊上。我生气了，抓住它的身子往下拉。可是，它的身体是拉下去了，头还在上面。我更生气了，抓住它的头就往下拉，它终于被我弄下去了。一看胳膊，哎呀，我的胳膊竟被咬掉一块皮。
蚂蚁这种坚持不懈的精神令我震惊，他这种永不放弃的精神使我感动。在这个阳光明媚的早晨，不屈不挠的蚂蚁告诉我生命的意义是什么，是——毅力。由此，我想到了我们学习也应该坚持不懈;不要半途而废。小小的蚂蚁能做到，我们为什么做不到呢?
感谢不放弃的自己作文【五】
我们经常抱怨自己的命不好，不能一帆风顺，三天两头会遇到困难，甚至觉得活着实在没有意义。他们不懂得坚持，只要还活着，就不该放弃，风雨总会过去，等待着人们的是一道五彩缤纷的彩虹。
今天，在楼下就看到了坚持就会成功的真实写照：
一群蚂蚁正要进入蚁穴，可前方被一只小虫挡住了去路。这只小虫可能是蚂蚁的克星吧，张牙舞爪，向蚁队进行攻击。不少蚂蚁趴在了地上，成了小虫的刀下鬼。临死前，那两只小小的可怜的触角一抖一抖，似乎在说些什么。
我真想上去帮它们一把，踩死那只小虫。就在这时，奇迹出现了。蚂蚁们并没有因为死伤无数而放弃，它们似乎超越了智慧的极限，不时地变换阵形，声东击西，部分蚂蚁分散小虫的注意力，而大部队纷纷进了蚁穴。一只最小的蚂蚁，眼看着将被小虫踩得粉身碎骨。几只身强力壮的蚂蚁以迅雷不及掩耳之势把它救回蚁穴。
最后两只蚂蚁丝毫没有畏惧感，一会儿窜到东，一会儿窜到西，眼看甩开小虫要进入洞穴，可狡猾的小虫又迎面猛扑了过来。一只蚂蚁立即调转回头，反方向爬着，引诱小虫来追，另一只蚂蚁乘机进入蚁穴。被追捕者又敏捷地从小虫的几条腿下溜进了蚁穴。成功脱离了险境。这两只蚂蚁或是兄弟，有一颗黄金般的心；或是母子，有一颗宝石一般的心；或没有任何血缘关系，则有一颗水晶般的心。黄金也好，宝石也好，水晶也罢，其实最值得我们学习的是它们那只要还活着就不放弃的精神。
许多名人也是这样。就说一个人，他小时候想加入球队，教练不收，理由就是：他没有天赋。后来竟是他带领芝加哥公牛队连续两年获得第一，被誉为最有价值的球员，他就是USA的飞人——乔丹。
我们不要抱怨，只要记得：风雨总会过去，只要坚持，就能看到美丽动人的彩虹！不要放弃，只要还活着！
