论和平精英600字作文【一】
这不是一本关于早起的书，而是关于起床以后干什么的书。一本如何创造（并坚持）积极、专注、平静的晨间的指导手册，以及可以随时翻阅的、充满启发性故事的书。
一本会改变我们生活的书。
本书是关于一些精英的晨间例程的问答书，阅读这类书的好处就是可以督促我们调整心态，培养好习惯。
书里边采访了很多精英每天早上的时间安排，他们普遍都是在早上5：00—6：30这个时间段起床，在晚上10：00 — 11：00 就寝，而且在早上就已经完成不少的工作。
精英们的这些晨间例程和晚间例程，普遍持续在N年以上，都用早起创造了奇迹。
精英们珍惜早晨的时光，他们几乎所有人都认为，早上是他们一天中最专注和高效的时间段，这个时间段要用来完成一整天最重要的工作。
本书作者通过采访了63位成功人士的晨间，用每一则小故事告诉我们，成功人士是怎么起床的？他们起床后都做些什么？通过通过别人的故事，我们可以从中得到启发，找到适合自己的晨间流程。
总结一下受访者的一些共同点：
1、 通常起得很早，在大部分人起来之前他们已经完成了一些任务，获取了一些成就感，这些成就感能帮助他们整天都保持较高效率；
2、 大部分人早起创造可以自由支配不被打扰的一段时间，用来处理对他们来说最重要的事情；
3、 大部分都在早上以各种各样的方式进行冥想，并且认为这极大地改变了他们的生活；
4、大部分人都会在早上来一杯咖啡或者水，这能帮助很快唤起身体；
5、 部分人会在早上刻意避开电子邮件和电子科技产品；
6、 大部分人早晨的饮食都清淡量少，适度的饥饿感能激发人的.创造力；
7、 大部分人都在晚上11点之前睡觉，以保证7—8小时的充足睡眠时间；
8、大部分都有坚持锻炼的习惯；
8、书中很多例子是自由办公人士或者在家办公人士。
对于我自己来说，可以借鉴学习的有以下几点：
1、建立自己的morning routine，并去努力维持；
2、适当优化改变调整；
3、头天晚上做好第二天的计划和准备工作
4、减少晚间和晨起之后社交网络的干扰
真正的自律，应该是“自”在前面，符合自身实际情况下，去计划、做例程、反馈调整。然后形成“律”，在规则和约束前提下，自律会使人更优秀，进而达到掌控的感觉，故而自律会使人更自由。
一年之计在于春，一天之计在于晨。人们总说，好的开始是成功的一半，绚丽多彩的一天是从早晨开始的，华丽美好的人生，也是从每一次早起开始的！
我们日复一日做着的琐事影响着我们的成长，并塑造着我们自己。关注自身的需求，并以此来开启一天，能够让每一天都顺利、丰富。当然，最好的例程就是你自己的例程。设置一份灵活的、简单的、适合你的方案，坚持做下去。
一日之计在于晨，当早起成了一种习惯，也就打造了一种底层能力，美好的开始会影响到一天的生活。
要相信坚持终有回报，每个好的习惯，最终时间都会给出答案。
本书适合三种人阅读：尚未形成但打算培养早起习惯的人、正在形成早起习惯的人、早起族。不同早起习惯阶段的人读这本书有不同的收获。这世界上有这么早起爱好和坚持者，他们从早期以及冥想当中获益无限，我们有什么理由不去尝试坚持早起呢？
论和平精英600字作文【二】
去年暑假，妈妈带着我和弟弟去了太原的'和平公园。
首先让我映入眼帘的是机器人模型，他们摆着各种各样的造型，并且颜色各异，有红色的，有黄色的，有绿色的，还有蓝色和紫色的，然后我们又来到了小池塘，小池塘里长满了荷花，有的花瓣展开两三片像一位羞答答的少女，有的花瓣全开了像一位美丽的仙女，有的还是花骨朵像一位熟睡的婴儿，还有一片片荷叶像撑开的一张张绿伞，有的轻浮于湖面，有的亭立在碧波之上，似层层绿浪，如片片翠玉。
接着我们来到儿童乐园，儿童乐园的玩具非常多样，有滑滑梯、攀岩墙、秋千等玩具，我和弟弟玩了滑滑梯，玩了秋千，一个接一个，最后我们来到障碍物最多的攀岩墙下，换好衣服，开始攀爬，结果爬了还没两米多高就掉了下来，休息了一会儿再爬，反反复复，最终经过我不懈的努力，终于爬上了攀岩墙。
夜深了，我们恋恋不舍地离开了和平公园，在回家的路上，我一直回忆着和平公园内的景物，沉浸其中，意犹未尽。
论和平精英600字作文【三】
今天是国庆节，我和爸爸妈妈一起去和平公园游玩。
最有趣的是马戏表演，有猴子骑车、狗熊吊环、山羊走花架……狗熊可真可爱，它胖乎乎的身子像我们人类一样直立走路，憨态可掬。狗熊吊环可真有趣，表演开始了，小狗熊却罢工了，只见工作人员使劲地把熊拉了出来，终于表演了，狗熊用它的“手”抓着两个铁环吊在空中翻了一个又一个跟斗。山羊和小猴的合作也让人颤颤发抖，首先，小猴爬到山羊的背上，山羊再站在一个二米多高的花架上，它的宽只有五厘米，开始表演了，只见山羊颤颤危危地走上架子，小猴在山羊的身上倒立起来，可怜的山羊好不容易走到了架子的另一头，又转过身子走到起点，它好像从死神的魔掌中逃了出来……
我们又来到了猴山，它们一个个上窜下跳，东瞧瞧，西瞅瞅，抓耳撩腮，有趣极了！妈妈把橘子皮扔给一只小猴子，它不吃，妈妈又扔了一瓣桔子给它，只见它把桔子瓣的皮剥开直接吃果肉，妈妈又把一整个桔子给它，它把桔子皮咬掉一块，再把皮剥掉美美地吃着……
今天可真好玩，但是我希望国庆长假快点过去，这样马戏团的动物就没有这么累了！
