一次有意义的实践活动作文300字【一】
秋高气爽，凉风习习。我们又迎来了这个学期的秋游。
早晨，我们早早地到达了学校。同学们个个都兴奋不已，心早已飞到了上海伟成国防教育训练基地——我们今天秋游的目的地。随着老师的一声令下，我们就出发了。
首先，我们感受了模拟地震的感觉：房子不停地抖动，发出轰隆隆的声音，震得我们耳朵痒痒的；随着震动，我们纷纷东倒西歪。这时候，老师大喊一声：赶紧抓住栏杆。我们纷纷照做，稳住了身体。体验地震之后，同学们七嘴八舌地议论起来，有人说：真刺激；有人说：这个项目让我们学到了地震发生时要紧紧抓住身旁的固定物。
接着，我们来到了火灾体验馆。我们先在那里学会了遇到火灾时的逃生知识，然后体验了现场火场逃生。当时，现场一片漆黑，刚开始我们惊惶失措，后来渐渐镇定下来，蹲下，用手捂住口鼻，慢慢地往前挪动，还要躲避红外线（模拟火苗）的照射。经过重重障碍，我们终于成功“逃生”。经过这次“逃生”体验，我想，以后遇到真正的火灾时，我也不会慌张，因为我知道该怎样逃生了。
然后，我们学习了各种交通标志，这些标志我经常在马路上看到，却不知道它们是什么意思。在这里，我们是这样体验的：我们列队往前走，走到花坛处，分成四人小组，由小组长带队继续往前走。一路上我们遇到了许多交通标志，我们认清了它们表达的意思，并严格遵照交通标志指示去行进，顺利到达了目的地。
最后，我们来到了勇敢者道路，这是挑战我们胆量的体验。我们先拉着两根麻绳，从一根铁丝上走过去，再翻越用麻绳编织而成的网。我看到有些同学退缩了，但是我们班级的同学们却非常勇敢，没有一个人胆怯，我们真是勇敢的四（1）班。
秋游结束了，我们带着高兴和兴奋走出了训练基地。虽然我们离开了训练基地，但我还一直在回味着那些刺激惊险的体验。这次秋游提高了我们应对突发事件的自救能力。
一次有意义的实践活动作文300字【二】
首先，茂名市职业病防治院的副院长给我们上了一堂别开生面的职业病防治知识课。我们懂得了职业病的含义。它是指企业，事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒有害因素而引起的疾病。例如，在化工厂工作的`工人要佩戴有效的呼吸和防护用品，保持车间的良好通风和新鲜空气，否则很容易引起有机溶剂中毒；工人长期在高强度噪声环境中工作可能会导致职业性噪声聋，所以一定要佩戴护听器；医疗卫生人员在给患传染病的病人治疗时要戴具有防渗透功能的手套、口罩和防护眼镜，有的甚至还要穿隔离衣。讲解十分生动有趣。所以，我们在抢答环节中都争先恐后地举手回答问题。我也争取到了一个回答的机会，还得到了一个小奖励呢。
接着，工作人员带我们对防治院进行了全面的参观。我认识了各种各样的仪器，有荧光光谱仪、质谱仪、气相色谱仪等等。其中，我最感兴趣的就是辐射测量仪。我把妈妈的手机放在仪器上测量，只见数字屏幕上显示着7.8。工作人员解释说，在100以下的数据都是安全的，不会产生辐射。
当我们来到心电图室时，医生邀请了几个同学来进行检查。其中有一位同学因为特别紧张导致测量不稳定。那心电曲线图时而高时而低，起起伏伏。哈哈，我明白了，原来人太紧张的时候会导致心率增快呢。
通过这次活动，我学到了很多的健康知识，同时也懂得了要好好爱护自己的身体。所以，爸爸妈妈，叔叔阿姨们，你们在工作的时候也要做好职业病防护措施哦！
