昨天天气晴朗,太阳公公暖洋洋的照耀着大地。风婆婆也轻轻地吹着。真是一个放风筝的`好天气。我和妈妈吃完早饭就兴致勃勃的去外面放风筝啦!
到了外面,大家把风筝撑起来,绑好线之后就静静地等着风儿吹来,好让大家把风筝快快的放到天上去。一会儿风婆婆吹来了,我就拿着线赶紧迎着风跑起来。风筝飞上去了,可是一会儿又落到了地上。我又试了一次,可风筝还是没有飞上去。后来换妈妈拿着线跑了,前几次没有掌握技巧,风筝在妈妈的手里飞了一会儿,又落了下来。后来风筝终于成功地飞起来了,原来不用跑那么费力,风筝也可以飞得高高的呢。虽然大家跑得很累,脸蛋也被太阳晒得红红的,但是心里高兴极了。我也会放风筝啦!以后要经常出来做这种户外活动。做做运动心里真是开心!
星期天的时候约了几个好朋友,带着各自的宝贝一起在公园里晒太阳。我家的宝贝是最大的一个,他已经可以满山的放羊了,所以我也是几个妈妈中最轻松的一个。
我鼓励宝贝自己去交朋友,自己去和不认识的小朋友交换玩具,但是我会一直远远的在身后看着他。大家带上了春节的时候买的风筝,不过,但我呢又想和朋友聊天,又想抱抱朋友的宝贝们,所以就把风筝完全的丢给儿子自己处理。现在回过头来看儿子的这些照片,看着他或调皮或专注或开心的表情,心里暗暗窃喜,莫非我的偷懒反而是给儿子创造了更多思考和自己动手的机会?莫非又是在无意中锻炼了他?
体温指的是人体内部的温度,其中有半数都是由肌肉产热,也就是说,肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。
之前我们提到说,想要提高温度,加速代谢,最有效的方法就是锻炼肌肉,这其中还有一个秘诀,就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂,于是锻炼手臂上的肌肉,但实际上,这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉,所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉,减肥效果更厉害,体温和代谢也能快速提升。
有一天,我和爸爸妈妈在广场上玩。我看到许多人在放风筝,五颜六色的风筝,美丽极了。我也买了一个,我买的是一条金鱼风筝,它好像在说:”快把我放上天,和我的伙伴们团聚。“
我试着把风筝飞上天,拼命地跑着,可是风筝总是贴着地面。爸爸走过来说:”放风筝要两个人放,而且要顺着风跑,你一个人,而且逆着风,风筝当然放不起来了。“放风筝真麻烦,这么多讲究。
妈妈把风筝托起来,爸爸一边放线一边跑,先越放越长,风筝也随着风越飞越高。爸爸把风筝递给我,对我说:”你来试试吧。“我接过风筝,学着爸爸的样子,把风筝一点一点放上天。”扑哧“,风筝落到了地上,我没有放弃,又把风筝放上天空。这回,风筝一直没有掉下来,直到风停了,风筝才一点一点的落了下来。
放风筝其实并不难,有很多技巧,只要你掌握了这些技巧,放风筝就会让你感觉到轻松自如。天上的风筝越来越多,风筝使天空变得五彩缤纷。我仰望着蓝天,仰望着蓝天映衬下的风筝,心里有一种说不出的愉快。
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