记得初一上学期,期末临近,孩子们的浮躁难平,自己也疏忽了对学生的日常管理,在主任的提醒督促下,我有所行动,但由于方法和心态不佳,导致效果并不见好转,十分懊恼,强烈的挫败感侵袭我,史无前例。
和同事也交流了一些管理方法,其实,别人做的好的地方,我不是看不到,不是不会学,却总觉得自己一定有什么障碍,还没有被发现和解决。有自知之明和无明,后者的危险系数可想而知,而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态,去找胡校长签字的时候,依然压制不住,控制不住我的泪腺,与胡校长说明了我的困窘和挫败,胡校长非常认真倾听我的倾诉,并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我,以及海蓝老师的著作《不完美,才美》。
我在网上找到并下载,打开我的阅读器,随时都能看。寒假期间,我看了60%的内容,结合初一上学期遇到的各种事,工作上还是个人生活上,反思我的心态,情绪状态,再放电影般回顾我的处理方式,我真为自己感到羞愧,但那确实是自己存在的不足,我原以为自己的脾气性格比较温和,是朋友评价里的好脾气,却原来是我一直未经风雨,未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事,出现了那些负面情绪状态,现在的我,可以自责,可以难受,因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象,那现在的我能做的就是,勇敢去面对既定的事实,面对那个虽然不好,真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现,我们每个人都会遭遇两只箭的攻击,一支箭是外界射向我们的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身,第二支箭是我们射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤,第二支箭是心伤,我们越是挣扎对抗,越是深陷其中。.在面临困境的时候,我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑,继而远离人群,或者抱怨连天,指责他人,也有的人选择一醉方休。其实,我们完全可以有更好的办法,比如给困境中的自己提供自我支持,那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知,也就是如实,如是地觉知此时此刻的自己,包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀,就是和自己经历的这些痛苦相处,并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说:此刻我在经历什么?
自我关怀说:此刻我需要什么?
静观说:感受你的痛。
自我关怀说:爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法,很多时候在处理学生问题上,很有意识得,先调整好自己的.情绪,再解决,但也有处理不恰当的时候,这时候,我会对自己的表现不满,觉得自己一定有伤害到别人,也伤害了自己。经过自我关怀,先接受自己的不完美,原谅自己,平静心安,有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭,因为内疚和自责的情绪能量很低,不会产生积极的效果和意义,人生中的大多数痛苦,都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动,才能带来改变。
世界上最爱我的那个人,就是我自己,人生这一场孤独的旅行,真正能够始终陪伴自己的,只有我们自己。所以,只有学会了呵护自己,体察自身所产生的所有能量,才能内心富足,也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校,所遇到的一切,有贵人如同胡校,李主任,娟儿,有严师如同王主任,有良友如同元元,还有许多正能量,积极阳光、开朗的许多同事,有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们,让我觉得这个集体很温暖,我能在这里,成长,是我的幸运,也是我的努力。
学会盘点,感恩自己拥有的一切。
从该学校的做法中,我们不难看出管理者的良苦用心:呵护童心,保护孩子的上进心。素质教育实行之初,很多事情一夜之间翻了个个。有些地方的教育在还找不着北的情况下一下子从一个极端走到了另一个极端。他们立刻剔除了昨天还当法宝,今天一下子就变成了糟粕的东西,摇身一变——“素质”起来。君不见,有些农村学校接受素质教育的仓惶和可笑的程度。校长通知开会,老师们拿着笔和本子,边听边记下了所传达的上级文件。学习一段时间之后,脑中的素质教育“概念”就具体起来:不体罚学生、不留校、多多地表扬学生、不排名次、不能让学生家长知道学生详细的分数、不能向家长告状……这就是他们眼里的素质教育的全部。可笑吗?一点也不,有很多山区学校,他们所知道的素质教育还要可怜。正因为懂的少,所以只能一味地模仿,秀着秀着,有些现象虽然心里也疑惑也反对,可是迫于“大局”,还是委屈自己委屈学生,把自己把学生当成了傀儡。的确,孩子们都喜欢看到本子上红通通的100分,都喜欢听称赞的话,都巴望着老师把自己当宝贝。可是,我们也不能无原则地全盘肯定啊。试问:喝彩声中长大的孩子,如何应对以后人生中的挫折?从古到今,师者都知道要从小教育孩子们明是非,而判断对与错的`标记,一般都是用“勾”和“叉”来表示的。如今,用个小小的“?”代替“叉”,当年幼的学子问起这是什么时,难道老师为了说明一个极易说清的对与错的问题还得编一个美丽的谎言吗?教育,如此光明正大之事,居然成了犹把琵琶半遮面的状态了?
还有那遍地撒网式的激励温馨式的评语,也是盲目追逐素质教育的产物。试问:有的学生根本就不热爱学习,作业敷衍了事,乱七八糟,为什么老师就不能光明磊落地批评使之认识到错误,反而还要假惺惺地写上几句连自己都觉得虚伪的“温馨评语”呢?昨天在一网友的回帖中看到这样一篇文章“一个‘好’字害了学生”,说是由于教师给学生的评语经常是“好”或其它肯定的话语,也就养成了评语的习惯。一次一位学生在写时写道:这个世界这么冷漠,苦闷、枯燥,我将结束自己破碎的生命,好不好?……这位教师又是没多想,写了一个“好”。学生认为教师同意他的想法,于是跳楼自***了。这是血淋淋的现实,人命关天,孩子如此鲜活的生命居然惨死于老师一个习惯性的评语里。可悲!教育的悲哀!我认为不管时代如何变化,不管社会如何发展,一些最基本的东西是不能丢掉,不能背叛的,比如对与错、美与丑、善与恶……我们的教育首先要引导孩子分清这些而不是要孩子们混淆这些。好就是好,不好就是不好,教育必须实事求是,这是最简单的道理。
现在再说说受教者——孩子自身。现在的孩子在家里过着饭来张口,衣来伸手的生活,食五谷却把麦苗当韭菜。父母、爷奶的呵护已经到了令人发指的地步,在学校里如果再加上老师宝贝般地娇宠着,对错不分地暧昧着,这样成长起来的新一代,如何能担当发展中华的大任?中国的教育,被党中央一再提到极高的位置,可是,我们不得不承认,我们的教育理论真的很苍白,自己没有权威,总是仿照别人,一味的模仿又怕人笑话,于是加进了一些自己的想法,实行起来,总让人觉得行走在一条黑暗的遂道里,虽然光明就在前面,可是,接近光明却很难很难。素质教育的实行是一件利国利民的好事大事,可是,中国太大了,城乡的差距也太大了。农村条件差,素质教育推行所需要的硬件和软件都远远不够,农村学校的素质教育总给人一种邯郸学步的感觉,所以,出现以上种种怪诞就不足为奇了。
综上所述,师者特别是农村老师们在教书育人的时候一定要对症下药,因材施教,切忌鹦鹉学舌,人云亦云。请老师们该打“叉”时就打“叉”;该批评时不要口软。不要再用一个比“叉”难懂得多的“?”代替,更不要人人都说“好”,个个都云“行”。
我望着这该死的泡泡糖,双眼冒火,拳头握得“吱吱”作响,一气之下,不禁破口大骂:“谁这么缺德?教室不是有垃圾桶吗?”我的肺都要气炸了,恨不得把吐泡泡糖的家伙找来臭骂再痛打一顿。过了好一会儿,我的心情才慢慢平静下来。我坐在椅子上认真琢磨:到底是谁?他为什么偏偏把泡泡糖吐在我的作业本上?是报复还是恶作剧?我仔细看了看那泡泡糖,它的颜色雪白雪白的,捏一捏,嘿,真软。再闻那香味,应该是“恐龙”牌泡泡糖。姐姐不是也给过我一颗吗?我心一惊,难道这泡泡糖是我自己吐的`?我望着那泡泡糖拼命地回忆……终于,我想起来了!是上个星期六,朋友找我借书,我同他说话,嘴一张开,口中的泡泡糖掉了!当时我没在意,可万万没想到,泡泡糖居然掉在了自己的书包里,而且粘在了自己的作业本上!
顿时,我比挨了打还难受,脸一下子红了,一直红到了耳根。原来,“罪魁祸首”是我自己,该打该骂的人也是我自己啊!
“啊?我扫?……我扫?!”“嗯,对,没意见吧!”老爸窝在沙发里举着报纸。“可,可是……我还没扫把高呢!”他打断我的话,淡淡地说了句:“扫把在阳台门后面。”我有自知之明,为了防止接下来的如雷贯耳,我拖着外套悻悻地踱进了阳台,又拖着扫把悻悻地踱进了瑟瑟秋风中。抬起头看看,下巴都快惊得掉到了地上:眼前盛况空前,金黄色的叶片舒适地躺在地上,尽情地享受阳光的哺育和凉风的吹拂,往日让我玩耍的柔软的地毯密不透风地互相重叠着,脚抬上去便能感觉到叶子泡沫般地陷下去一大块儿,我闭上眼睛幻想着这金黄世界的同时默念着:“这……是人能扫的吗?啊?!”真想一头栽进地里挖个坑把自己埋上算了。
但有了任务还是要完成的,我挥舞着高自己一头的扫把在叶堆里画出个圈让自己下脚以后,开始费尽全力地扫了起来。过了不知多久,当我正满足于自己的.工作效率转头欣赏“成果”时,发现午时的日光下,飘选的叶子正随心所欲地飞舞,被一阵阵强风挥到各个地方,刚刚腾出的空间被恰好填平,新的一层地毯就这样诞生。对着身后的叶子扫了几下,果然马上被风吹了回来,我一屁股坐在柔软的落叶上,郁闷非常。
此时,脑中突然闪过一道灵光,平常街上扫落叶的阿姨是怎样***呢?我迅速起身,想象着阿姨的动作:先抬起扫把把落叶扫成一小堆一小堆的,拍平了以后再把几个小堆归成一个大堆。一片片落叶在小团队里玩得不亦乐乎,也就不再到处乱跑了。随着方法的调整,我的工作一步步进行得有条不紊,竟然不到刚才的一半时间就把院中的落叶全都扫进了垃圾袋。我不由赞叹道:“碰到困难以后,调整自己的思路和做事方法果然可以帮助我们获得成功啊!”
是啊,在日常生活中,这些落叶也许就像我们必须面对的困难,有时埋头苦干费尽工夫也不见得有成效,这时就需要调整自己的方法,停下来好好思考,转过来用聪明的方法解决问题,这才是成功的关键。
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