初中作文600字友谊无价【一】
●当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
●当运动达到一定量时，身产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
●运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。
7．下列对文本内容的理解 和推断不正确的一项是（ ）（3分）
A．不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。
B．运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。
C．运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。
D．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。
8．围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图2中得出的结论。（不超过20字）（2分）
9．阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动是无价良药？（3分）
10．班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。（3分）
时间
周一至周五
周六
周日
运动项目
每天步行
15分钟
跑步1小时、打羽毛球30分钟
打羽毛球
1小时
时间安排
上下班途中
晚饭后40分钟后
早饭前
修改建议：（1）_______________ 。
（2）________________ 。
（3）________________ 。
初中作文600字友谊无价【二】
“友谊能增进快乐，减少痛苦”这是爱迪生先生所说的话，谁不需要友谊呢？“在家靠父母，出外靠朋友。”找不到东西，可以找当警察的朋友；电灯坏了，可以找做水电的朋友；要买杂货，可以找在做杂货店的朋友……。爱迪生先生曾说：“友谊能倍增喜悦，分担烦恼。”通常有不如意的是第一个是找父母讲，而其次是朋友，有些朋友会给你一些良心的建议、有些朋友会专心的听你诉苦、有些朋友会安慰你。
如果没有真实的友谊，就没有人会在你需要的时候适时的帮助你，没有真实的友谊，就没有诉苦对象，没有真实的友谊，就不会有快乐了。还记得以前，一位朋友帮助了我，还记得那时候，我在学习上遇到不了解的题目常去请教她，而她也会不厌其烦的教我并告诉我为什么。遇到考试时才可以顺利的答题。还有一次，我吹直笛时，遇到了不会的指法，也是她细心教导我的，让我吹出美妙动听的.乐曲。我真庆幸有一位好友，也很高兴有这么珍贵的友谊。
友谊，真的是不可或缺的东西，所谓友谊无价，没有了友谊，生活就一点也没乐趣，友谊，虽然只有短短的两个字，但是它却代表了人与人之间的关系，所以希望我能有一段珍贵的友谊并好好的维持下去。
初中作文600字友谊无价【三】
人的生命非常宝贵，但为了维护人们的尊严，我们便可以放弃一切，甚至生命。
——斯坦利
有的人对尊严不屑一顾，认为同自己没有任何关系，便随便任人压在脚下，不时的`叹息自己是个无能的人;有的人却与他们完全相反，宁死也不让别人践踏自己的尊严，在他们身上不时的释放出一股力量---不屈服。
如果让大家选择，你们会选择尊严还是屈服呢?先别急着回答，看下面的一个小故事你们一定不再犹豫：
那天，天气闷热，开往XX南门的空调大巴上坐满了乘客。司机欲开不开的哼着小曲。卖票人也不放过最后的机会叫卖着。真是功夫不负有心人呐，终于来了一名乘客。她一上车人们的目光都被她吸引住了：她衣着华丽、气质高雅，背着一只小巧的橘红色背包，臂弯还有一只毛绒绒的雪白色的哈巴狗，那应该是孩子的宠物。那只雪白的哈巴狗与她得体的装饰使人感到无比的纯洁和高贵。她看着那最后一排的空位，有些犹豫，但已经不容分说了---车缓缓的起动了。车行到一个偏僻的地方，戛然而止。卖票人伸长胳膊，展开手心向每位乘客收20元的交通费，要不然就决定停车不走了。顿时，车厢里都是不平的抱怨、责问、抗议、议论声。人们被他的话激怒了，车厢里一时乱得不可开交。但卖票人却没有和他们争论，只使用狰狞专横的眼神看着乘客。又一位商人模样的男子嘴里发着破财消灾一类话第一个交了钱，人们也都骂骂咧咧的如实交了钱，这一路进行的很顺利，虽然有个别几个不想交的，但在人们的催促下只得交了。走到车厢后，就剩那名美丽的少妇没有交了。那人无礼的吼道：交钱!在这期间她一直看着窗外，好像还不知道车里发生的事情，他转过头来：交什么钱?那人抓起一把钱蛮横地说：就这。妇女怀中的哈巴狗好像受了惊吓，把头伸进了她的衣服里，少妇把头转向窗外，乘客又不耐烦的催促了：交吧。少妇没有动，这时卖票人认为自己是为乘客着想便更加胆大了，他见少妇还不动，便打了她一巴掌，少妇那美丽的容貌上出现了一道红道，头也被打的偏向左边了，她转过头来，依然一动不动的坐着。他的目光中放出一种语言：我不会交的。那人又抬起手来准备再给她一下时，突然有一双无形而有力的大手抓住了他，是他动弹不得，那人好像突然被人定住一样，不知自己该怎么办，脸也变得通红……
朋友们现在请给我一个回答吧!
这位少妇的勇敢与不屈使她赢回了尊敬的目光，大家她应给知道他绝不是交不起20元的人，她只是不向不正确的事物低头的人。它的品质同他的装饰一样纯洁、高贵……
那辆车缓缓的开走了，载着一车屈服的人和唯一一个不屈服的少妇。
初中作文600字友谊无价【四】
某社区医生一天的健康咨询记录：
1．方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米 ，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。
诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45﹋60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。
2．李××，女， 15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊断：学习紧张、久坐不动引起的.消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。
3．徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。
诊断：疑似糖尿病早期症状。
建议：（1）需到大医院作进一步检查。（2）加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以考虑逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。
初中作文600字友谊无价【五】
友情是最动人、最常见的感情，也是最脆弱、最需要珍惜的感情。曾经，我不经意的一句玩笑，就让一段纯真的友谊永远成为了回忆……
那时我刚上小学三年级，有一位从小就认识的无话不谈的好朋友杰。我原以为我们的友谊会随着时间流逝而更加深厚，可没想到，一件小事改变了这一切：
有一天上学时，我发现杰皱着眉头，慢吞吞地在前面走着，好像有什么心事。
我十分纳闷，就走上前拍了拍他的肩膀：“嘿，你今天怎么了？”
“我、我……”没想到杰立刻涨红了脸，支支吾吾了好一阵子，才把我拉到一边，悄声说：“我、我昨晚……尿床了……”
“啊？你都这么大了，怎么还……还……”我指着他哈哈大笑，说话都有点结巴了。
“哎！”杰有些急了，“小点声！这事我只告诉你一个人，你可别告诉别人哦！”
“好、好。”我嘴里敷衍着，心里却憋不住笑：尿床？这可真是天大的笑话……
一上午，我连课也没心思听，一想起这事就忍俊不禁。唉，肚子里藏着个秘密真是太难受了，不如找个人分享一下吧！
一放学，我便迫不及待地把这事当成笑话告诉了另一个同学欣。还没讲完，我们俩已经笑得前俯后仰，分不清东西南北了。此时的我只顾自己高兴，早已把杰的叮嘱抛到了爪哇国，又怎会想到我们的友谊竟会因此断裂？
第二天我刚到教室，一眼就看见杰低头坐着，双眼红肿。再一看，同学们有的\'对他指指点点，有的捂着嘴偷偷发笑，还有的在小声议论着什么……教室里的气氛很是怪异。发生什么事了？我忽然想起昨天的事，心里禁不住“咯噔”一跳：难道是……
我忐忑不安地走到杰身边，小心地问：“你怎么了？”果然，我最害怕的事发生了——他愤怒地把我拽到门口，指着我的鼻子质问道：“你这个言而无信的家伙！你答应我不告诉别人的，却……我再也不和你交朋友了！”说罢，他头也不回地转身离去，丢下了呆若木鸡的我。
从此以后，杰和我的关系越来越疏远，他也越来越沉默，我几次向他道歉都无济于事。终于有一天，杰转学了，临走时，他轻蔑地瞟了我一眼，我知道，我们之间的友谊彻底画上了句号，再也无法挽回了……
此时，我才后悔不迭：原来，有时候友谊之树这样脆弱，你无意中脱口而出的一句话都会伤了它的芽儿。可惜，这世上难寻后悔药，说出去的话就像泼出去的水，再也收不回来了。为什么人总是失去了才懂得珍惜？
这件事带给我极大的震撼，让我深深明白了真挚的友谊需要用心的培育和维护。让我们学会珍惜，享受友谊，让心灵之花处处盛开，让美好的青春没有遗憾吧！
初中作文600字友谊无价【六】
7．（3分）D
8．（2分）静态生活方式是最大的死亡风险因素。（或静态生活方式是危害健康的最大因素、静态生活方式最容易导致死亡。）
9．（3分）运动能促进血液循环 和新陈代谢，提高人体免疫力，预防疾病；运动消耗能量，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分；运动使人愉悦，调节心理状态，缓解不良情绪；运动对某些疾病还有直接的疗效。（每点1分，写出三点即给满分）
10．（3分）（1）周一至周五应增加运动量。（2）周六应减少运动量，运动量的增加要循序渐进。（3）周日打羽毛球的时间最好调整到早饭后1小时之后。（4）周六、周日最好不要连续打打羽毛球。（每条建议1分，写出三条即给满分）
初中作文600字友谊无价【七】
友谊是一笔宝贵的财富，它比钻石更耀眼更璀璨。
跌倒时，友谊给人们阳光般的援助；迷茫时，友谊给人们星光般的鼓励；失落时，友谊给人们清风般的慰藉；无助时，友谊给人们波涛般的勇气。从那一刻起，我懂得了什么是友谊；从那一刻起，我领略了友谊的真谛。一颗小小的钻石也有它自己的光芒，或许现在被土掩埋，终会有一天，它会发出璀璨的星光。
那天下着雨，忘记了带伞的我在走廊里漫无目的的徘徊心想着淋湿就淋湿吧。正当我要冲到雨里时手臂被猛地拉了一下，手臂被扯得生疼。我刚想发火却看到你把伞放到我面前只身一人冲到了雨水里。第二天你没来上学我很担心你会不会有事，问了好几个同学终于打听出来你家在哪。一放学我就跑到了你家，推开门我看见在你苍白的脸，手上还打着点滴，我想她是因为没有打伞淋雨才生病的吧？泪滑到嘴边咸咸的，你当时可以打着伞走掉，你当时可以不必理会我的感受，可是你没有。
上晚自习你来了，一脸的憔悴，我问你为什么把伞借个我？你说‘我’家里学校很近啊，不用打伞还有我身体比你强壮又淋不坏不是吗？泪水又一次不争气的流下来。谢谢你，谢谢你下雨天为了不让我淋湿冲向雨里的背影；谢谢你为了不让我担心说出善意的谎言。
友谊是帮助，帮助你度过人生中的坎坷；友谊是安慰，在伤心难过的时候给予问候；友谊是朝阳，在冬天带来阳光般的温暖；友谊是糖果，带走生活中浓郁的苦涩；友谊是……
