我国把每年9月命名为“脑健康月”,而每年的9月16日,则是中国的脑健康日。大脑是人体的司令部,“头等大事”可别忽视了。现代社会中,多方压力,使得很大一部分人群的大脑处于异常疲累的状态。记忆力下降、睡眠质量不好、脾气变差,当这三种状态同时出现时,人们就该提高警惕,你的大脑已经处于高度疲惫状态了。
医生告诉记者,如果我们的大脑长期处于负荷状态,不光伤脑子,还易使身体出现器质性变化。医生建议,长期从事脑力劳动的人群,平时要做好大脑保健工作,每天不仅要合理安排作息时间,一旦大脑疲累,就要立即休息。即使条件有限,也尽量起身活动片刻,使血液循环加快,放松身心。劳逸结合,才能提高用脑效率。
寒风阴阴,吾心凄凄。旧时欢笑畅饮,今日唯有哀伤。淡望秋意尽染,雁鹊无声,树前花落,吾心凄凄。
皇城一声令下,吾将与妾分离。意知妾心如君心,花前月下,宁与妾醉生梦死,殆尽繁华。无语相看泪眼,昨日是离别的笙箫,唯有暗自嘲。
月茫茫,心茫茫,别离之时,吾心生寒。欲惆怅,风急半晚,举杯对月念伊人,心在何方。
忆往昔,一叶扁舟,一杯美酒,佳人在怀,心意暖。今时不同往日,举杯对月,唯有暗自忧伤。吾心之寒,谁欲淡然?
彩虹绚烂多姿,是在与狂风暴雨争斗之后;枫叶似火燃烧,是在与秋叶的寒霜争斗之后;雄鹰的展翅高飞,是在与坠崖的危险争斗之后。他们保持着奋斗的姿态,才铸就了他们的成功。
是的,生命不息,在任何一种博大的辉煌之后,都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。李时珍一辈子过着艰苦的生活,但他却保持着昂扬的斗志,奋斗的姿态,不怕艰辛和困苦,写出了影响深远的医学着作。
那么,如果颓废丧志又会怎么样呢?清末统治者,沉浸于康乾盛世,闭关锁国,毫无奋斗的姿态,最后只能挨打,割地赔款。
可见,生命需要奋斗,奋斗与不奋斗,造就的结果截然不同。生无所息,保持奋斗的姿态,让世界变得如此灿烂,让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓,否则你也就满足了自己的平庸,只有欣赏到山峰的险峻,才有机会欣赏自己的卓越。
当今社会,竞争激烈,情况瞬息万变。我们只有保持强有力的生命力,保持奋斗的姿态,才能解出人生无数的考题。
现在社会上许多大学生认为走过了人生最艰难的时刻,可以稍微休息一下了,于是他们放纵了自己,结果一无所获。不仅承担不起应有的责任,还难以维持生计,反而加重了父母的负担。
人生没有停靠站,现实永远是一个出发点。无论何时何地,不能放弃,只有保持奋斗的姿态,才能证明生命的存在。
最近我在家里,看了一部电视节目——《中华好诗词》,《中华好诗词》节目由原著名诗人王凯担纲,赵忠祥、杨雨等名嘴和明星参与,以大力弘扬中国传统诗词文化为宗旨,通过闯关、益智、综艺等节目手法,集娱乐性和知识性为一体,通过寓教于乐的轻松形式让广大观众学习诗词,借用大众传媒的方式,让诗词重新带给大家美的享受。这一部电视节目让我感受颇深。
在这其中最让我记忆犹新的是一位8岁的小女孩,虽然她的年纪很小,但她不仅能把《长恨歌》背得滚瓜烂熟,还能背诵许多我没有听说的古诗。就连范曾老师也对她赞叹不已,并且提出如果她能在三个月内把《离***》和《秋兴》背得脱口而出的境界,就会收她为徒。为此我也专门上网查了这两首诗词,居然都是又长又臭的诗词,字词也不好理解它的意思,里面也有好几个字,我都不认识的。在那时,我虽然为这个小女孩捏一把汗,但是跟多的我也十分的羡慕她。这么小的年纪就能成为范曾老师的`徒弟,这是一件多么幸福的事啊!
自从,我看过一集《中华好诗词》后,我就发现我自己已经“深深地爱上了它,一发不可收拾”,每当周五的9点45分,我就已经早早地坐在电视机面前,等待着《中华好诗词》的播出。
看了这一个电视节目,让我有很多的感触。在此之后,我要更加努力的背书,而且在背书时,跟要理解诗人的背景,他所表达的意境与感情,从中去领会当中的道理,并深深地记住它。这些优美的诗句现在成为教科书中的文章,我们要学习它、背诵它,虽然有时会觉得比较难懂,但诗词已渐渐远离我们的视线,可以写一手好诗词的人也越来越少。现在,我们要做的应该是学习和写作诗词,将诗词文化发扬下去。
诗词寄托了人类热切的盼望;诗词蕴含了人类丰富的感悟;诗词承载了人类美好的梦想……让我们一起遨游在的海洋吧!
很早以前就听过这样一句话:没有压力,也就没有了前进的动力。当时是不明白,后来听了勾践卧薪尝胆、忍辱负重的故事,才晓得其中的道理。
跳高运动员平时负重跑步、跳跃,虽然很累,但最终一跳冲天;作家在生活中体验各种酸甜苦辣,虽然很苦,但却能妙笔生花;领导者总与同志们同甘共苦,做得“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,虽然很忙,但能赢得民心,获得“人和”。
可见,只有给自己承担一定的苦难,负加必须的重量,人生的这根弹簧才可能给予生命更高、更远的位置。
俗话说,穷人的孩子早当家,正是困苦的生活,悲惨的境遇让他们有了要出人头地、要光宗耀祖的强烈愿望,于是,巨大的压力反成了动力,早年的经历变为了日后成功的宝贵财富和重要砝码。
相反,没有负重或是负重不够的生命只不过是一株株温室中的花草——看似美丽舒适却不堪一击。当某一天温室突然变温,他们的脆弱便会迅速显现出来,随着曾经的温室变为明日的坟场而一天天枯萎。
古代的刘禅、近代的溥仪不正是这样的例子吗?安逸的生活造就了这样的劣质品种,轻易地断送了先人的基业,于是“适者生存”的大筛毫不留情地将其抖落,真可谓“生于忧患,死于安乐”。
然而,负重要有限度,生命就是再坚韧顽强,也是有极限的`。一旦超重,那么弹簧将不能弹起,劲弩也不会射出。
很多可敬的科学家连续多年不辞辛劳,最后身体支持不住而抱憾终生。现在社会竞争愈加残酷激烈,高强度、快节奏的工作和生活常常会把人逼至濒临崩溃的边缘。所以,负重要量力而行,要给自己生命的时刻表排出足够的休息时间,劳逸结合才能事半功倍。
上帝给了我们每个人一台属于自己的精巧的天平,一端放着短暂的生命,另一端则放着生命的追求和价值,只有我们不断给自己的生命负加适当的重量,让天平在晃动中一次次平衡,才会并且才能得到与之相称的生命的馈赠。
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