我希望我的房间是一间服装店,里面摆满了各种各样时尚的衣服、鞋子和配饰。这样,我就可以任意挑选我喜欢的衣服,不要总穿那老土的校服了。
我也希望我的房间是大超市,里面塞满了美味可口的食品。这样,我伸手就能拿到薯片,张嘴就能喝到可乐,五花八门的饼干随我挑。五彩冰粉的糖果任我选……啧啧,我不出家门就有享不玩的美食。
我更希望我的房间是一个开心农场,我就是那一个快乐地农夫。在大床边围着的一圈菜园里,我可以种上无污染的樱桃小番茄,当我躺在床上休息时,随手就能摘下一个尝尝鲜;书桌下的小牧场里,我会养一只小狗替我看门,养一只大公鸡叫我早起,还有我最喜欢的小白兔,我要搂着它睡觉。这样过着世外桃源般的生活,想想都觉得好开心啊!
有一次,我们班的程琳因腿受伤,不能参加运动会感到很伤心。我的同桌是个心思细腻的女孩,看见程琳伤心,她心里也不好受,便去安慰她说:“不要难过了,程琳,下次还有机会,要不然我代表你参加比赛。”程琳听了很感动,高兴的留下了眼泪,但这是幸福的眼泪,友谊的象征。
比赛那天,同桌挺身而出,并说了一句:“我会为程琳而努力的。”我们大家听了这话以后,都激动地大声为她加油。虽然她只得了第三名,但她尽力了,并把自己得来的奖励给了程琳。程琳又一次被感动的哭了,我们都为她们俩欢呼。从这件事以后,我们班同学都很敬佩她。
有一天,蹦蹦又出去玩他自编的游戏“鬼主意”了。当他和朋友玩了一会儿后,他就觉得口有点干,于是他对朋友们说:“我要去喝水了,你们继续玩吧。”于是他就走去找水喝了。 蹦蹦走呀走,走了很远的路才找到了一口井,他可开心了,飞快地跑过去,也没看清楚井里有没有水就迫不及待地把头伸下去准备大喝一顿了,可是他的.舌头没尝到井水的甜味才猛的发现自己是白开心了一场,原来这是一口枯井。他失望极了,漫不经心地刚想把头伸回来,却忘了自己是一个大胖子,动作不能过猛,结果就“啪”的一声掉到井里摔了个人仰马翻,跌了个鼻青脸肿,头昏脑胀。蹦蹦以为井很浅,就想爬上去,可爬了几次都只爬到一半就滑下来之后,他才知道想自己爬上去,简直是异想天开。
他筋疲力尽了,只好坐在井底下发呆了,那一刻他真的觉得后悔了,为什么不叫朋友陪自己过来呢?现在只好等他们发现他那么久没回去来救他了。 再说蹦蹦的好朋友们吧!他们左盼右盼也还没见他回来就知道他出事了。他们就分头去找,可是找遍了整个森林,天黑了也没有找到蹦蹦,他们只好回家等明天再找了。就这样,蹦蹦孤孤单单、饥饿地在枯井里过了一个漫长的夜晚。 第二天清晨,空气可清新了,勤劳聪明的小白兔美美挽着一个小篮子从市集回来了,她还边走边唱着山羊老师昨天教的歌呢!美妙的歌声在森林中回荡着,好听极了。一阵风吹来,美美楞了一下,马上停止了唱歌,仔细一听,原来是一阵呼救声。她循着声音走去,发现声音是由一口枯井传出来的,而掉到井里的竟然是昨天他们找了很久的好朋友蹦蹦。蹦蹦看见美美篮子里有他最喜欢的蛋糕,口水都流出来了。美美是个很聪明的女孩子,一看就知道蹦蹦饿了。
她连忙拿出蛋糕用袋子装着扔到井里给蹦蹦吃。 美美一边看着蹦蹦狼吞虎咽的样子,一边想办法救蹦蹦。井那么深,怎样才能把他救上来呢?她想找一条长长的藤,可找了很久都没有找到。突然她看见了自己带的长柄伞和围在脖子上的丝围巾,终于有办法。她把系在脖子上心爱的丝围巾解下来绑在长柄伞的伞把上,然后伸进井里让蹦蹦抓住毛巾一点一点地把他拉上来。
美美和蹦蹦手拉手回到了蹦蹦家,袋鼠妈妈可开心了,她已经找了一整晚了,正在家里哭呢。袋鼠妈妈知道是美美救了蹦蹦,送了很多又甜又美味的红萝卜给她。小朋友们,美美是不是很聪明呢!
我有一个心灵手巧、温柔、善解人意的妈妈。
她长着一头乌黑发亮的秀发,一双不大不小的眼睛炯炯有神,不时向我眨一眨,好像在说:孩子,只要好好学习,就能自由活动哟!
眼看冬天即将来临,妈妈总不闲着。她正在为我准备“过冬计划”,妈妈会买一些漂亮的毛线回来,给我织几件漂亮的小毛衣,让我冬天穿得暖暖和和、漂漂亮亮的。
妈妈总是很信任我,总鼓励我说:孩子,只要我们尽力了,就一定能取得理想的成绩。当我失败的时候,她像超人一样会及时出现在我身边帮助我。有一次我考试没考好,回到家,爸爸问我考得怎么样?我嘀咕了几句:没——没——没考好。爸爸听了大发雷霆,家里像刮龙卷风一样。在这关键时刻,妈妈回来了,她对爸爸说:“好了,好了,这次没考好下次努力嘛。相信孩子没错的。叫她好好看书就好了”。爸爸被妈妈说服了,没再发火。妈妈又转身对绝望的我说:”第一次没考好,第二次吸取教训一定能考好”。我心里马上又出现了美丽的太阳。
时间过得真快,又到了期末考试。我整天吃不好,睡不好。生怕期末考不好。我的一举一动没逃过妈妈的’火眼金睛’,这天我放学回家,妈妈烧了几个我爱吃的菜,一边叫我吃,一边和我聊天,安慰我说:“怕什么呀,一个期末考试就把你吓成这样,那以后怎么办呀?没什么大不了的,妈妈相信你没问题,能考好,你在妈妈心里永远是最棒的。”那天我吃得特别香,有了妈妈的鼓励,我觉得轻松许多。后来我真的考得很好。
妈妈常对我说:孩子,妈妈最爱你了。我也要对妈妈说:妈妈,我也最爱你。
我有一个小房间,它可漂亮了。下面我就给同学们介绍介绍我的小房间吧!
我的小房间在房子东面,走进我的小房间,第一眼看到的就是一条长长的“书街”,一有空闲,我就把自己关在小房间里,尽情地在书的海洋里遨游。
小房间的南面是我的小床,床上铺着柔软的新棉被,每天晚上做好作业、洗漱完毕,我就美美地钻进被窝,做一连串美美的梦。
小房间的西面是衣柜,衣柜里整齐地陈列着春夏秋冬四季要穿的衣服。
房间的北面是写字台,上面摆放着我心爱的小狗闹钟和明亮的台灯。差不多每个晚上我都要在它们的陪伴下,完成老师布置的家庭作业。
我的房间又宽敞又明亮,我爱我的小房间。
我有一个温馨的房间。
房间里有两个书柜,里面有许多书,让你眼花缭乱。我的书桌上摆放着一台电脑。还有小白兔、小狐狸陪伴着我,有吃肯德基送的玩具,有生日时送的玩具,还有自己买的。
告诉你吧,我的抽屉里放着一些好吃的,想吃必须经过我的同意,不过,我可是个小馋猫,只要抽屉里有好吃的,我都会忍不住吃掉。
在洁白的墙上,还贴着我喜欢的`偶像的照片。哦,对了,我的小床一直陪着我,我高兴时,难过时,它还是陪着我,它还又一股香味,我特别喜欢闻。
这就是我温馨的房间。
你们好!
提起我,大家一定不会陌生,作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉,我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高,但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们,说说我的喜怒哀乐,以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小,不少人都会攥紧拳头说:“看,我的心脏就这么大。”一般成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送血液,运送维持生命的能量。只要生命不息,我就会一直跳动下去。有人做过计算,我一生泵血所作的功,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰,堪称身体里最强的泵。单凭这一项,我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干,我还很忠诚。虽然工作很忙碌,但我很顾全大局。当主人活动量增大时,我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高,帮助人类完成一次又一次的`飞跃;当主人遇到紧急情况时,我能马上根据需要加快心跳次数,表现出极高的自觉性和主动性;当主人需要安静时,我又会放慢节奏,静静躺在他的身体里,不打扰他思考问题。
我跟你们一样,每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下,我每分钟跳动约60—70次,每次约0.9秒,其中,0.3秒收缩,即工作;0.6秒舒张,即休息。换句话说,我用1/3的时间工作,2/3的时间休息。当人们熟睡的时候,我又自动调节为每分钟跳动40—50次,每次工作时间约1/4,休息时间约3/4。
我的权力很大,却清正廉洁。虽然我有两房两室,不停地收集全身的血液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把血液输送出去,供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的,一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时,我就会发出警告信号,让主人胸前区感到疼痛不适,提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意,说“我把真心献给你”的时候,我就很荣幸地觉得,自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候,我却觉得自己非常不受重视,甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康,心脏出了问题,他们会和别人说,是心脏自己坏了,这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏,却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话:“世界上没有坏心脏,只有坏主人。”平日里,我们也会在私下比较各自的主人,如果谁的主人属于下面的某一类,我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过,高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力,使我向外泵血时不得不加大力量,时间久了,我就会变得比以前肥大,严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化,容易发生心绞痛,甚至心肌梗死。此外,2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟,我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质,会刺激全身的血管收缩,使血管变得越来越硬,血压越来越高。为了对抗这些压力,我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳,还会增加血栓形成的可能,使心源性猝死的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒,但就怕他控制不好量,喝多了就会伤害到我,让我颤抖(房颤),甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。
熬夜的主人。近年来,30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加,很大原因在于生活不规律,压力大,造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说,夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候,如果打乱它的规律,对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示,每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以,要保护好我,保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大,我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实,承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍,从而使心脏病的风险大大增加。
必须看!心脏写给人类的一封信!【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格,但如果幸运的话,还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和,让我们心情舒适,每天都给我们吃健康的食物,和他们生活在一起,我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事,如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们,我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现,性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物,总胆固醇、“坏胆固醇”(即低密度脂蛋白胆固醇)就会下降,只要能将胆固醇降低1%,冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们,他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥,这也是我们很喜欢的一种食物。因此,已经80岁的他,每天还坚持去医院上班,平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物,比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示,红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、单宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外,红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国,每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”,鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富,能调节血脂,降低胆固醇,预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前,美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明,每周进食2次杏仁,每次一把(30克)左右,大约20—25粒,长期坚持,患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法,取得了良好效果。不久前,美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现:与每周步行少于1小时的老人相比,每周步行4小时以上者,其心血管住院费减少69%,死亡率减少73%。
中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是,每天带着计步器快步走一万步,9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(即高密度脂蛋白胆固醇)的水平,降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频,享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后,研究人员发现,每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低,这两种激素被认为与人所感受的压力有关,这说明笑在帮助他们减压,也是在帮助我们放松。
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