作文书包还应该装些什么【一】
每逢节假日人们都会放肆的吃喝玩乐，很多人，在元旦过后都会觉得很累。过节也要有讲究。元旦就要到了，元旦吃什么嫩?元旦饮食养生方面有什么讲究呢?
第一，要很好地安排时间，要进行好好的休整，平时比较累了多休息。中医是讲究子午觉的，23点-1点就是子夜，过了这个点再去睡觉不符合身体的正常运行情况，这样一个礼拜才不至于玩得筋疲力尽，到上班的时候该身体不舒服了。
第二，还要注意饮食。假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友在一起痛饮，要尽量不喝高度的酒，过头了肯定是伤身体，使我们的血脂增高。对老年人，不要吃太多油腻的东西，偶尔吃可以。假如有胆囊炎一定要少吃。有高血压、胃肠炎的更要注意自己的饮食。
第三，避免到人太多的场合去，尤其是老年人。因为老年人抵抗力比较弱，很容易在元旦得呼吸道疾病。走亲访友也要避开有慢性传染病的家庭。
作文书包还应该装些什么【二】
秋天，金黄色的世界，田野间弥漫着阵阵稻香，天空中飘放着各种各样的风筝，地面上的孩快乐地奔跑。“妈妈，我也想要一只大风筝。”看着天空中点点风筝，我手扯着母亲的`衣角恳求着。“别耍小孩脾气了，还有几天就上初三了。”母亲无奈地看了我一眼，便弯腰低头继续收割那方块大的稻田。我有点急了：“为什么又不买，别家孩子想要什么，他们父母都会满足他们，为什么我……”说着说着，我满腹的委屈化作泪水，直流而下，可母亲却无动于衷。为什么我总缺少这样那样？我怨恨地走开。
秋风吹过，落叶如蝴蝶飞飘而下。转眼间，我成了初三的学生，面对堆积如山的作业和分秒必争的局面，我的心海从没平静过。
“烦死啦！想累死人啊？”我用手狠狠地把桌面的作业推倒在地。“平儿，干嘛啦？”母亲闻声赶来，看到地面满是书本，作业本，她弯下腰，慢慢收拾起来。原本以为母亲见到我这样子会大发雷霆，可母亲的一番话让我心头一惊。“平儿，累了就出房走走，外面可热闹了，别给自己太大压力。”我慢慢地抬起头，疑惑地看着母亲。同学们都说他们的母亲一放假就逼他们在房里埋头学习，不让他们出去玩，可为什么连买只风筝给我都办不到的母亲却能让我自由放飞？我明白了——溺爱，我朴实的母亲从来不会，理解，却是她疼我的最佳方式。
又要回学校了。我背着沉重的书包踏出家门，母亲没有为我准备大包小包的零食，只拍了拍我的肩膀，说：“平儿，别给自己太大压力，有事打电话回家，有妈在，没有什么大不了的。”一股暖流瞬间冲进我的心田，激荡在我全身。是的，我的母亲在物质方面满足不了我，但她却把那无私的爱给予了我，可我却从不知足，还为一只风筝纠结生气。我还缺少什么？倘若没有母亲无私的爱，我相信，我将是一只在空中漫无目的地飘飞着的风筝。
辗转的不满在千回百转中碎成一池琉璃，我把它们扫进心底最阴暗的角落，拥有母亲那无私的爱，我还缺少什么？
作文书包还应该装些什么【三】
菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。
秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
作文书包还应该装些什么【四】
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。
秋冬季节是吃南瓜的黄金时节，它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
作文书包还应该装些什么【五】
流传至今的元旦食品要数饺子和年糕了。“饺子”前身是“馄饨”。馄饨是指面食中带馅的食品。北齐人颜之推曾说：“今之馄饨，形如偃月，天下通食也。”(唐段公路《北户录》注引类似今天的饺子。明代《正字通》说：“今俗饺饵，屑米面和饴为之，干湿大小不一，或谓之“粉角”。北人说角如矫，实即饺耳。唐人谓之“牢丸”。段成式《食品》有“汤中牢丸”，即今水饺子;其“笼上牢丸”即今蒸汤饺也。
饺子
食毕出门拜年，由近及远，元午直到烧灯后。”据此则唐牢丸近似饺子，而且有煮有蒸。宋代食品中出现角子一词.元代把饺子叫做“扁食”，可能出自蒙古语。明代的饺子如《正字通》所说，称饺饵、粉角、水饺子、蒸烫面饺。此外，还有水点心等叫法，清代北京旗人还把饺子称作“煮饽饽”。元旦吃饺子兴盛于明清时期的北方。如明万历年间沈榜《宛署杂记》说，北京郊区的`宛平县元旦拜年“作扁食，奉长上为寿”。明嘉靖时山西《曲沃县志》记载：“二日制扁食包金，邀婿争福。”元代扁食一词在民间流传下来。
年糕
年糕又称粘粘糕，取年年高之意。在南方用糯米制成，北方则为黏黍。年糕的历史悠久，汉朝的米糕已有“稻饼”、“糕”、“饵”、“糍”等名称。6世纪食谱《食次》就有年糕“白茧糖”的制法，北朝《齐民要术》记载了将米磨成粉制糕的方法。元旦吃年糕盛行于明清时代，尤以南方流行。明末《帝京景物略》卷二记载，正月元旦，“夙兴盥激，吃枣糕，日年年糕”。北方河北嘉靖时《威县志》说当地吃“蒸羊糕”。
在南方，江浙的苏州、嘉定等地方志称“节糕”，明正德广东《琼台志》记载当地吃春糕：“元旦前以糯粉濈(jí蔗糖或灰汁笼蒸春糕，围径尺许，厚五六寸，杂诸果品岁祀，递割为年茶，以相馈答。”其形制类似今天的生日蛋糕。清顾禄《清嘉录》卷十二记载更为详细，说将黍粉和糖为糕，叫做“年糕”，有黄色和白色之别。大的一尺见方为“方头糕”，还有像元宝的“糕元宝”，用于除夕供先、亲戚朋友间的赠答。此外，还有细长的“条头糕”、宽大的“条半糕”。过节时富家雇人制糕，一般人可在糕店购买。
