昨天看了开学第一课的小动作大健康,感触很深,健康很重要,不管你是学生还是办公室上班族,久坐对身体真的很不好,就学校来说:自“每天锻炼一小时”提出以来,我们学校也积极开展阳光体育活动,但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触,因为我们学校教师教学任务过于繁重,工作压力大,同时体育锻炼又太少,导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中,患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡,还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够,是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校,以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练,连学生做广播体操等体育活动,教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多,但形成共识的是:锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说:阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位,不可一日缺少。常言说的好:“身体就是本钱”,如果没有了健康,丧失了生命,金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理,但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间,花几分钟踢踢腿、伸伸腰,既可消除疲劳,又能活血提神。课间操,和学生一起跑跑步、做做操,即强健了身体,又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远,老师们可以步行上下班;稍远一些,可以选择上班时推车步行,下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身,建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言,一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯,不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系,而且健康的运动习惯,会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼,可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯,激发学生体育锻炼的兴趣,让学生感受体育锻炼带来的乐趣,使学生养成终身锻炼的习惯,还可以增强班级凝聚力,真的是好处很多啊。
为此,我呼吁大家赶快行动起来吧,真正利用好我们的大课间!
时间过得飞快,转眼间我们愉快地暑假生活又结束了,迎来又一学期的学习生涯。在我们即将开学之时,又这么一档节目受到所有中小学生欢迎,那就是《开学第一课》,今年开学第一课是:少年强,中国强“!
每到新学期开学,《开学第一课》总会播放各种有趣且蕴含深刻寓意的故事片段让我们观看。这不仅让我们汲取了各种知识,还能在观看节目中,更好的理解各个人生意义。通过每年一期的《开学第一课》节目,我们不仅了解祖国各个历史故事,还通过观看节目,更好的明白人生的意义所在,让我们在学习中,能够更有目标却与动力。这也许这也是为什么国家,在每到九月开学季时,就播放一期《开学第一课》的原因吧。
因此,同学们让我们一起用心感悟《开学第一课》各个故事内容,坚定未来的向学之心,为未来的学习打下一个坚定之心,更好的学习向上,为未来祖国建设发展,贡献出自己的.一份力量。
五星红旗,是我们中华人民共和国的象征,1949年10月1日,第一面五星红旗冉冉升起,它向全世界宣告者:中国人民从此站起来了!新的时代已经来临了!
以前的自己对于国旗并无太多了解,今天过后我才知道原来五星红旗有那么多的含义。而每一个都如此重要。五星红旗飘扬的时候,仿佛在告诉我们,一定要学会从小爱国,一定要了解历史,一定要做个自爱自强的人!
建国70周年以来,时代在发展,如今人们生活可谓越来越方便,购物有了淘宝,付款有了支付宝和微信,因为有了互联网,可谓在家便知天下事!70年来的巨变,更是让我对祖国有了进一步的.认识。
如今的中国是富强的,是美丽的,是发展的。这面五星红旗将会一直飘扬,给予人们最美的展现!
一年一度的《开学第一课》终于播出啦,节日中让我印象最深就是汉字。
汉字,是炎黄子孙的骄傲,是先人一代代智慧的结晶,是一种神奇的字体。
每个汉字都由横竖撇捺这些简简单单的笔画组成,却有着自己的情感。瞧瞧它们吧,你会感受到他们独特的性格。望见“朝阳”两字,你能感受到一丝明媚的阳光照耀着你,而望见“晚霞”,你会为那绚丽的色彩而迷醉;看见“崇敬”这个词,你又会感受到一股神圣的力量。
“喜”字使人笑逐颜开,“哀”字一望而皱眉;“哈”字使人脸上浮现出笑容,“呜”字一见就仿佛听见哭泣声;“芬芳”好像散发出花的香味,“无忧无虑”一词出现后,你就如小鸟般快乐,看见“愁眉苦脸”这个词,就会想到一张哭丧的脸……
当你用笔写出一个个生动的汉字时,一定会感叹汉字的奇妙。它就如一位技术精湛的魔术师,时而轻如鸿毛,时而重如泰山,时而飘若游丝,时而娇若惊鸿。每一个字都是一幅幅流光溢彩的画页,也是一个跳跃欢快音符的乐章。它们还有悠长的历史:从甲骨文到金文、篆书、隶书、草书、行书,最后到我们现在的楷书,你说有哪一样不值得我们去感叹的呢?
汉字,它们像一个个充满灵气的小精灵,在纸上跳着欢快的舞蹈,姿态是那么的优美,那么的迷人,我每次都会陶醉在这美好的境界之中。别看每个字都是那么平凡,那么普通,其实它们都深藏不露,蕴含着丰富的文化思想。每个汉字都有它的来历、字义……若是碰上什么烦恼,坐下来听一段优美的散文,脑海里似乎跳动着一个个汉字精灵,不停地上下飞舞,在四周萦绕,等他们彻底小诗时烦恼顿释,如释重负。
每个汉字都经历了一段不可猜测的道路,才能流传到现在。它是中华民族的智慧结晶,是中华民族的伟大创作,是中国民族的光辉荣誉。汉字使我们中国的文化更上一层楼。
当我听到“汉字”这个词时,不禁肃然起敬。汉字!我真想对你说:“我爱你!”
我的父亲,就是一个很讲诚信的人。他从小就教育我要诚实守信。做人不能有半点虚假,要脚踏实地的过日子。而在平常生活中,我的父亲也是以身作则。是我学习的一个榜样。
大家知道东方绿舟吗?现在的我已经不知去那里多少次了。可是我仍然很喜欢它。你知道为什么吗?记得那时我还小。我常常听伙伴们谈起“东方绿舟”那个少儿活动基地。他们谈得有滋有味。他们说:那里时孩子的乐园,那里有好多好玩的地方。这句话竟令我羡慕了半天。从此,那儿竟然成为了我梦寐以求想去的地方。我把这件事情告诉了爸爸,爸爸听了以后竟想都没想的就告诉我:没问题。老爸一定带你去。这样,就这个双休日,好吗?这句话,让我兴奋的要命。于是,我天天期盼着双休日的快点到来。可是,到了星期六晚上。我睡在床上,迷迷糊糊的听见爸爸妈妈在厨房对话,妈妈说:“算了吧,明天别带孩子去了,你的脚后跟都红肿了,明天还怎么开车啊?”“哎,这怎么行,你知不知道,孩子多么想去那里啊,更何况我已经答应她了。”爸爸说。“那你可以下次带她去嘛…..”妈妈嘟囔着。爸爸又告诉妈妈:“唉,我常常告诉孩子,做人要有诚信,如今,连我自己都做不到,还怎么教育孩子呢?好了,你也不要劝我了,赶紧睡觉吧。明天还要去东方绿舟呢。我没事,只要涂点药就好了。”“可….”妈妈觉得还是不妥当。“好了,孩子睡觉呢!别吵醒她….走吧。”爸爸拉着妈妈回房间睡觉了。此时的我,已经按捺不住自己的心情了,眼泪止不住的往下流。我觉得爸爸真的对我很好。他是一个“会”教育的人!
第二天,爸爸一点没有受伤的样子,仍然高高兴兴的。后来,我实在忍不住问爸爸为什么受伤还带我去玩,因为这明明比起爸爸的脚来说,这时微不足道的呀。爸爸笑笑对我说:“这是做人的基本原则:讲诚信呀。现在你虽然还小,可是你也要学会诚信。只要你诚信待人,别人也会以诚相见的。”我似懂非懂的点点头,虽然我还是不懂深层的含义,可是起码我已经知道了什么是诚信,我们人人都应该学会诚信待人……
诚信像土,一亩心灵之土,为无数幼苗提供营养,使它们开出美丽的鲜花。诚信像水,万物生长的生命之水,滋润着小树舒枝展叶,天天向上。诚信是人之本,民之基,国之根。
同学们,拾起诚信的“背囊”吧!用你的诚信战胜风浪,以你的诚信来创造更美好的人生!
梦想是照耀我们前进的路灯;是一个人的灵魂;是我们的指路人,引导我们走向正确的方向。今天我收看了中央电视台播出的《开学第一课》,主题是“我的梦,中国梦”,里面有许多感人的事,许多生活不幸的人,许多个美好的梦想,
还包含着两亿多学生的梦想。
在这许多不幸的人当中,我最欣赏的是杨伟叔叔的精神。他的双臂因被电击而没有了,但他从两个选择中:一是失去活下去的信念,马上去死。二是继续着自己的人生,好好地活下去。他选择了第二,认为自己不能因失去双臂而失去活下去的信念,要勇敢面对生活,为自己的梦想继续努力,和平常人没什么两样的。
杨伟叔叔还神奇地把为手而创造的钢琴,变为脚也能弹的钢琴,为此,可知杨伟叔叔在这背后付出了多少分汗水、泪水。这告诉我们,自己的梦
想只有坚持才能实现,遇到困难要勇于面对,而不要一味地退缩,更不要因为这个梦想太难实现而丢弃它,这是很不好的一种习惯。
“梦想是汗水、泪水连在一起的,如果梦想和汗水、泪水分开了,这个梦想就变成了空想、乱想。”这是李连杰叔叔说的一句话,它使我印象深刻,并牢记在心。当自己遇到困难时,这句话就会出现告诉我:你不要因为困难而退缩,困难就像弹簧一样,你强它就弱,你弱它就强。所以,为自己的梦想继续前进吧。
在这之后,我总结出了一个道理:一个人一定要有自己梦想,没有梦想的人是可怜的。当你立下了这个梦想,你就一定要努力地去实现它,不管前方有多少困难,多少泪水,活到哪儿就做到哪儿。
同学们,继续把我们的梦想去实现,去放飞它,不管前方有什么,坚持你自己的梦想之路。记住,梦想永远是你的指路人,引导你走向正确的方向!
父母告诉我,对人宽容,就是对己宽容。
我的父母是普通的老百姓,无官无金,然而所带给我的财富却不是一言一语可以数清。
我现在的幸福,是因于父母给予我的良好心态。
对我的爱人,偶尔会冲父母告个小状,父母告诉我,他也会有缺点,要包容他的缺点,看到他的优点,要珍惜他所带给我的幸福。于是我不再苛责的要求我的爱人,我能够坦然的面对偶尔“不乖”的老公,并能从他的“不乖”中幸福。在岁月的长河中由衷的感谢,有他在我身边,陪我渡过。
听我讲起周围的朋友,有时会说起桩桩总总,有好,必然也有坏。父母告诉我,每个人都有自己的出发点,多从对方的角度去思考问题,要知道每个人都不容易,多些平和、多些关心、多些体谅、多些感恩。父母让我明白每个人都是好人。要学会不计较,自己便会开心得很。
父母亦教导我婆媳之道。对老人要尊重,要感谢他们对孩子的付出,要尽孝道。要学会体谅对方。要知道老人有老人的习惯,不可强辞。以前一直以为自己对公婆已是很孝顺,父母的话,让我明白怎样才是一个孝顺的儿媳,单纯钱物对于老人并不是最重要的,用心对待才是真。体会了这一点,心里也便豁然开朗。
父母教我很多为人之道。唯独没有告诉我如何对待他们。三十多年来,对我的父母,在我的父母面前,我是一个孩子,可以为所欲为。是一个任性的我。父母宽容地面对我的任性,父母告诉我:在爹娘面前,你才是个孩子。
我很庆幸我有这样的父母,他们是开朗的、乐观的、豁达的。在人生的每一个时刻,父母的言语如一盏明灯,引导我行走在幸福的路上。
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