人生在世,总会因某种原因,某些挫折而心情沮丧,丧失自信,陷入惶惶不知所措的空虚,失落,恐惧的情绪中。
那怎样才能走出这种不良情绪的阴影,重塑自信呢?
很简单,后一步天地宽,情绪调节自己。
对不可挽回的过失,再后悔再惋惜,再去想,也没有用,干脆放弃它,迈过它,一切重新开始。当你迈出新的一步时,人们就会佩服你的毅力;当你做出成绩时,人们就会给以赞赏的目光,你也就会重新找回自己的尊严,自信。比如由于初中伤害了某人,从而陷入深思,迷茫,认为对不起她,最终造成心灵创伤,自已成绩下降,这时你再后悔,再悲观也没用,只会更加折磨自己,认为上天为什么不公:受伤的总是我。其实,那些都是不必要的!想不清楚,想不明白就干脆别去想了,也许这样才能使自己从痛苦中解脱出来。
对不可改变的弱点,不去强求改变,后退一步,承认现实,顺其自然。要知道,人外有人,天外有天,比上不足,比下有余。拿自己的短处去跟别人的长处比,越比越沮丧,越比越自卑;拿自己的强项去跟别人的弱项比,拿自己的长处去跟别人的短处比,越比越有劲,越比越自信。比如,自己可能体质瘦弱不能像警察那样威武,可自己头脑聪明,能说会写,比那些词不达意,字体歪斜的人,自己不是强的多吗?自己可能学习文化课不太拔尖,可自己体质强壮,为人诚实,勇敢耐劳,也是许多人比不了的呀!这样一想,心里不就自信多了吗?总之,天生我才必有用,扬长避短,适者生存,只要自己的目标明确,勤奋努力,人人都可成功。
对自己所追求的目标,不要心急,光想一蹴而就,一举成功,饭要一口一口的吃,路要一步一步的走,把自己的目标根据实际情况分解成几个阶段,先易后难,先小后大。分阶段分步骤地朝既定的目标迈进。这样,每取得一个阶段性的成绩,你就会看到自己努力的成果,就会有成功的喜悦,自信心也会在不知不觉中建立,目标在稳步前进中达到。
凡事多看光明面积极面。少钻阴暗。消极的牛角尖。比如,你现在陷入迷惘状态。上课注意力不集中了,老师讲的听不进,该记住的东西记不住,晚上整夜睡不好觉,与同学的关系紧张不和谐了,胡思乱想……这些导致心情紧张抑郁,你很着急,怎么办?你当然想一下子拔开云雾重见晴日,柳岸花明又一村,可那怎么可能呢?事情的转变总有一个过程,哪能像变魔术一样神奇快速呢?丢掉这些不切实际的幻想……以积极的态度去认识问题,考虑问题,看到进步,看到光明,看到美好,信心就会越来越足了,心情就会越来越好,越好,情况就自然好转的就更快了。
总之,只要努力,事情就一定会向好的方向发展,人生就一定会光明灿烂。
我看过这样一则故事:好莱坞的一位著名演员,在接受片约时,导演给他出了一个考题:让他在所有参加竞选的人面前表演一下自信。接到考题后,这位演员当即回头对身后的所有竞选者高呼:“我被录取了!我被录取了!你们回去等下一次机会吧!”就这样,他赢得了本次片约。
可以说,这位演员,正是凭借对自己演技的自信,才能成功地被录取。我们可以想象,如果这位演员在接到导演给出的题目时信心不足,他就可能被淹没在众多竞争者之中,从而失去一次展示自我的机会;而如果这位演员没有非常扎实的基本功,没有独树一帜的即兴表演技能和成竹在胸的自信,也不会在众多表演高手中脱颖而出。
谈到这里,我想起了小泽征尔。在一次乐队指挥中,面对评委所给出的“问题”乐谱,他信心满满地认定“是乐谱错了”,而没有像其他指挥家那样,只是一遍又一遍地从乐队中找毛病。正是小泽征尔这种对自己技能和水平的自信,才赢得了评委的认可,并最终摘得桂冠。
试想,如果小泽征尔不具自信,也像别的指挥家一样只会一味迷信乐谱,在乐队里乱“下功夫”,他就永远也走不出这个小小的“迷宫”;如果小泽征尔也像其他指挥家一样不自信,只去怀疑自己的思考,那么他的的.音乐天赋就不会被世界发现和欣赏。高尔基说过:“只有满怀信心的人,才能在任何地方都把自己沉浸在生活中,并实现自己的理想。”自信是一种内在的精神力量,它能鼓舞人们去挑战困难,不断进步。
当然,又何止于这些我们耳熟能详的名人事迹呢?其实,在我们的日常生活中,普普通通的人和事,也都无一不彰显出这一道理。
还记得在一次学校春季运动会上,我们队参加的是百米接力赛。赛前,我们都信心满满,气壮山河誓夺第一!比赛时更是意气风发,配合有致势如破竹,结果当然意料之中,我们一举拿下第一名!这更让我到了,自信心,对于做任何事都十分重要。当我们心怀自信时,就会勇气倍增,能够放下心理上的种种负担,一路向前,我们就会成为领跑者,让自己绽放出更加耀眼的光芒!
自信是人生的助推器,是远航的风帆,是通往成功的必不可少的重要因素。一个人一旦失去自信,就会失去前进的动力,一蹶不振,相反地,如果深具自信,就可能产生强大的内驱力,燃出智慧的火花,驶向成功的彼岸。
中国人失掉自信力了么?鲁迅答得好,没有!
但中国人失掉自信心了么?谁来回答?
前几天在一个朋友的博客里看到了这样一句话“其实中国人,远没有这样差”。其实这句话挺让我震撼的,试问今时今日,能如此客观的评论中国的中国人,还剩几个了?
就拿娱乐方面来说。当我问到朋友喜欢看什么动漫时,大多数都会回答“只要不是国产的,什么都行。”我不禁惊惧,国产动画真的有这么差么?最客观的回答是:没那么差,但也挺差的。嗯,无可厚非。但从艺术角度讲。应该没有太多中国人会说中国画比不上西洋画。这并非是自信或自负,而是很理性的的回答。
既然都是客观和理性的回答,为什么说中国人失掉了自信心?
谈起诺贝尔文学奖,相信每个中国文人都要摇头苦笑了。可是获奖,很重要吗?再权威的机构也会有误区,况且我们不是还有很多被提名的吗?呵,这么说并不是吃不到葡萄说葡萄酸。纵观我们中国文坛,青年才俊不知出了多少,多少还没发育完全的小孩子们写出了一本本厚重的畅销书?是啊,写书的比看书的都多,一点不过分。能说我们不是天才吗?谁敢说我们中国文化底蕴薄弱?
可为什么大多所谓的畅销书都是些低级趣味,甚至都是同出一辙的故事,我们中国人的聪明才智都用到了那里?
如果说创新意识正在以狂猛的速度逐渐泯灭,物欲横流成了社会主流,那倒真的没什么可说的了。我们历代中国人有多少笑傲王侯,藐视金钱、权贵,不胜枚举。当然没有骨气的文人也许更多。都不能代表大多数。
所以对于中国人是否失掉自信心这种问题,谁也不能作出精准回答,那就请大家扪心自问:“我失掉自信心了么?”
我已对现在的生活失去了信心了,同时也想结束现在的生活。我什么都没有,也没想过想要过什么,在这,我希望我能我交代下过去我的一些状况。
我一天无所事事,也不想做些什么事,对别人的劝说一点也没听的进去,对别人的一些管束我也无动于衷。一整天都让孤独任意的充斥着自己。从来不知道“快乐”为何物,也不去追求属于自己的快乐。一个孤独、不求上进的人对这个世界可以说是废物一个,也可以说是浪费地球资源的混球。
也许我可以这些责任退给我的父母。为什么把我带到这个世界上?为什么把我带到这个世界上又不教我积极向上的心态?为什么在我“脱轨”之后不拖我一把?为什么?为什么?
是。责任我可以让我父母背负。可我呢?为什么自己回这样呢?为什么人家说我的话我就听不进去呢?为什么对别人的一些管束我就不放入眼中呢?如果我听进了别人的话,对别人的灌输认真对待。那么,我想我不用在这对我的行为交代了吧。
我即将离去,希望“我”的离去能给以后没有“我”的我把“我”的这些思想改正。“我”知道以后的我没有“我”是很好的一个人。
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