如何处理沮丧的情绪英语作文【一】
升入初中，随着学习科目的增加，作业量的增多，我也将全部精力投入其中，也取得较为令人满意的成绩。而在末考前夕接连不断的一张张考砸的数学试卷让我几乎灰心到极点，从小学起，数学便是我的强项。
我一次次地想考得满意的分数，中一遍遍地检查，而在末考前的最后一次数学测试，便让我的信心几乎降到了负值。那天，阴雨绵绵，鲜红的80分将我的最后一点斗志打破——试卷十分简单，班上100分10多个，剩下的也几乎在90分以上。
我一遍遍地问自己：是不是真的没有那所谓的天赋呢？为什么努力却得不到回报？披着雨衣回到家，将分数告诉了父母，父母安慰说：“凡事尽力不给自己遗憾就行了。”得到父母的安慰，我心里好受了许，回到自己的房间，把书包放在书桌上便直接往床上一栽，静静地躺着，想着父母刚才的话，“尽力”、“不留遗憾”，并不需要结果，这样就行了吗？
不，我不这么觉得，努力之后不成功对我来说就是最大的遗憾，但一次挫折算什么，怎可屈于人下？人人当绿叶，谁当红花？人人当铺路石，谁成高塔？既然这样，那我就要付出倍数的努力，一定要成功。走到阳台上，远望西边虽在雨中却遮不住光、美丽灿烂的夕阳，大口呼吸了几口新鲜空气，走进房间，拿出书本，为末考而奋斗，我相信我一定能行。
那么，我们为什么要沮丧？充满信心地去仰望未来吧！抛开过去的失败，忘记过去的沮丧与灰心，因为未来还远着呢，不要让小事打倒……面带着微笑，去迎接我们生命的第一缕阳光！
如何处理沮丧的情绪英语作文【二】
知了躲在夏夜繁星下的某个枝头忘情地讴歌自己短暂的一生;青蛙跳进了那片比自己高大很多倍的杂草丛中幻想有朝一日能够被公主亲吻;那群坚持“等待就是浪费青春”的少年戴上MP3的耳机很有韵律感地走在洒满橘黄色灯光的大街上。他们并非坏孩子，他们只是在寻找一种名为“青春”的成长。
他们被选进了校队，得到了一个能够爱表学校参加许多男生梦寐以求的篮球赛的机会。于是，一股运动的激情开始燃烧，他们不再在午休的时候坐在教室里吹空调，他们换上了写着阿拉伯数字的运动服在盛夏的烈日下一次次抢球、运球、投篮;一次次遭球技高超的学长们的白眼;一次次被高大的教练罚蹲起、俯卧撑……却只能在树荫下偷偷用沾满灰尘的手擦拭着脸上不知是汗水还是泪水的液体。
他们回到教室还没来得及一改“油光满面”的形象，也没有关注一下早晨对着镜子梳了n遍的刘海，只任它们凌乱地翘着。他们走到位置上，把后桌的桌子往后挪了挪，便一屁股坐在椅子上摇摆着，然后漫不经心地拿过同桌的作业，草草地抄了一些，用最后的精力解出班上无人会做的奥数题。却看着最让自己头疼的语文作业本，无奈地用食指揉了揉太阳穴。
那时，他们稚嫩的脸庞上氤氲着一种青春的活力。他们从不喊累，依然朝着自己的目标在球场上不断证明自己，他们能在午休和训练之间毫不犹豫地选择球场。
又是一个挥汗如雨的中午，几个高年级的学长商量着要把球“不小心”砸到他们脸上，他们中的一个被砸到了嘴唇，鲜红的血从裂开的伤口流了出来，他们把剩下的半瓶水递给了教练，把毛巾围在脖子上，很潇洒地走回了教室。
他们把头发放到水龙头下一遍又一遍地淋着，水，洒了一地，荡漾开了一种青春的张扬。
他们失去了参加篮球赛的机会。晨会上，当毛主任为获奖的运动员和教练颁奖的时候，沸沸扬扬的欢呼声中，他们沉默着，最后却用大方的微笑诠释了所有的不愉快。
青春，停住在他们嘴角的酒窝里。
知了在夏季之后悄悄结束了本就短暂的一生，那只异想天开的青蛙也终于没变成王子，那群少年寻找到了一种不需要等待的青春。
因为青春，他们不沮丧。
如何处理沮丧的情绪英语作文【三】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的***手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
如何处理沮丧的情绪英语作文【四】
一直以来，假期对于我而言是幸福、快乐的。因为可以抛开累赘的学业，放松一下心情，但这个寒假留给我的却只有阴霾。
兔子的消失，对于我而言犹如晴天霹雳，本是欢喜的生日paid。但却因这冷酷的现实而呈现僵局，听到这个消息，我并没有信以为真，而是沉默，面对这突如其来的噩耗，我选择淡定，平常乖巧可爱的兔子，只要填饱肚子，便会满足的回家，莫非是被贩子抓走了，还是被人抱回家领养，种种疑惑浮现在脑海里。
我四处寻找，但并没有找到它的踪迹。心中不仅涌上一股剧烈的内疚感。冷冷的寒风无情地刮着路边软弱的树枝，我不禁打了个冷颤，泪水在眼眶里轻微转动。
我没有放弃寻找兔子的念想，而是以悲伤为动力，我疾步地走向那一片绿荫荫的果树林，那即是兔子最常去的地方也是兔子最爱去的地方，我满怀希望地四处张望。但现实无情的销毁了我那最后一丝微薄的希望。终于，不争气的眼泪滴在我冰冷的脸上，此时，天公不作美，天空下起了蒙蒙细雨，分不清是雨水还是泪水。
恐怕它已经凶多吉少了，大概现在已经成了别人餐桌上的美味佳肴。我不敢再往下想了，心里只有内疚，都怪我没有看好它，不然它也不至于落的个如此下场。事到如今，我也只能默默祈求它能被人收养，我只希望它能平安，就算它不在我身边。那也无所谓，只要它能平安无事，那我也知足了。
这个假期，对于我而言打击很大，因为我失去了它，但我永远不会忘记与它相处的每一分每一秒。
直到永远……
如何处理沮丧的情绪英语作文【五】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
