朋友心情不好该做什么英语作文【一】
最好的办法是，立即付诸行动，做出改变。信任你在做的，制定自己的计划，并高效地完成它。文章中让我印象深刻的一句话是：你的所有空闲时间决定了你将成为什么样的人。我相信付出和回报成正比，就算现在你的努力看似毫无意义，但是，在未来的某一瞬间，所有琐碎的努力都将成为最华美的回报。现在点滴努力的你，将汇聚成未来优秀无比的你。
《高效能人士的七个好习惯》中论及了七个终身学习的好习惯，但二十几岁的年轻人在迈入三四十岁年关的时候，究竟要在每一天的生活中保持哪些习惯，在日常空闲时间里做什么才能让生活更加充实且有意义呢。我摘抄了些文章中的关键点：第一，读书与写作让你大脑充满活力；第二，建立良好的个人品牌形象；第三，设计你的生活永远都不太迟；第四，选择一个领域做研究；第五，学会提问，自学能力也很重要；第六，积极的心态就是一切；第七，知道什么是生命中最重要的东西；第八，善待那些喜欢自己的人；第九，学会欣赏这个世界，所以攒钱去旅游，去亲近自然；第九，年轻时候养成健康饮食与锻炼的习惯；第十，年轻人要敢于犯错，试错之后重启，你可以学习到如何度过难熬的失败和持之以恒。
朋友心情不好该做什么英语作文【二】
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
朋友心情不好该做什么英语作文【三】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
朋友心情不好该做什么英语作文【四】
几乎每个人都有自己的伤心地，所以我们并不奇怪，一些看起来很重要的地方，比如故乡、母校、原单位、初恋现场，却并不见得有很多人踊跃地回去，那是因为有太多的故事在里面，有太多的沉重在原地。眼不见，心不烦。
而当一切都可以看开时，往往也是没有什么可以失去的时候，时间把往事都冲淡了，只留下了美好的记忆，青春的记忆，成长的记忆，拼搏的记忆，还有擦肩而过的灿烂笑容和寂寞黑夜里的温暖烛光。我参加和采访过许多个校庆，映入我眼帘最多的慈祥的白发和久别重逢的泪水涟涟。岁月可以软化最铁硬的心灵。
社会心理学家告诉我们，嫉妒产生于相近的业界和区域，冲突往往源自利益的纠缠。“一切生物都暴露在剧烈的斗争之中”，因为一切生物都有高速率增加的倾向，在资源有限的情况下，生存斗争是不可避免的。而最剧烈的斗争，差不多总是发生在同种的个体之间，因为它们居住在同一地域，需要同样食料，遭受同样威胁。一些紧张关系的缓和需要时间和距离，离得远了，感觉无关紧要了，也便放得开了。远远地看去，许多事物都是很美的。
所以我便常常告诫自己，不必为不能解决的问题沮丧，再不能解决的问题，也会在时间的洪流里消失。敌意也罢，误解也罢，轻视也罢，矛盾也罢，都会随着时间的推移而淡淡化开，时间可以使沧海变成桑田。
朋友心情不好该做什么英语作文【五】
上课铃又响了，回到教室的座位上，面对桌面上垒起的高高的一摞书，我感到累极了。
每天漫无目的地学习、吃饭、睡觉、天天如此，就像钟表上的指针，转完一圈又一圈，永远也转不完。
到底是怎么了？怎么会感到这么累呢？整天无精打彩地，耳朵上也像铝的表面生成了一层致密的氧化铝的薄膜，隔断了我与外界的一切交流，让我听不进去任何一句话。可是内心深处却有一个声音在挣扎着：“我不允许你堕落，不允许你丧失斗志！”
是啊，现在的我就像正在前线的放下了武器的士兵。以前的那个精神抖搂的`我哪儿去了？是什么拖住了我梦想的脚步？我百思不得其解。
终于，我明白了，是累！是心累。我总是徘徊在坚持与放弃之间：家庭对我寄予厚望，让我坚持；面对厚厚的永远也做不完的作业，让我产生了放弃的念头。我夹在坚持与放弃中间，着实感到累。
上课时，我一边听着像老师像念咒语般的课，一边犯着困坚持着。不知不觉间，我已进入了梦乡。梦里，我遇到了两个“我”。因失败而狼狈不堪的“我”说：“放弃吧，你会轻松快活。”因成功而意气风发的我说：“努力吧，一定会有收获。”她们的话说得都有道理，我一时不知所措。
正犹豫着。同桌敲敲我的桌子：“喂，快醒醒！老师走下来了！”我一下子从梦中惊醒。
回想起那个梦，我突然醒悟：人生就像天气，不经历风雨，怎么见彩虹？春天到了，我们应该扬起风帆，奔向那成功的彼岸。
