敬爱的老师,亲爱的同学们:
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”,七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出,近视正以上升的态势,高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选,缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此,近视人群的急剧低龄化趋势,令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析,中小学生视力不良率居高不下,主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯,如书写时坐姿不正确,执笔不当,长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年,要保护眼睛,必须从以下几个方面做起:
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛,不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视,乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果,既不能太亮,又不能太暗。
5、家里有条件的,电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查,好动的孩子近视的较少,而喜静的孩子近视的较多。所以,喜静的孩子要适当学会运动,让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠,尤其是我们小学生,一定要养成定时午睡的好习惯,使眼睛得到良好的休息。
承蒙错爱,越来越多的同学给我发私信,告诉我各自学校的种种,很遗憾,我的工作也很忙,无法一一回复,我没有公职没有权利,也无法为你们做出来点什么,我能做的,是为你们这几万学子发出一点声音,尽管微不足道,尽管收到指责,我没有放弃,但请你们理解,我也只是一个普通人。
我采访报道过求实学院女生坠楼事件,我知道政府不会对这类涉及学生的问题不管不问,这个说法会有的,只是时间的问题。我很欣慰你们中的一部分能够告诉我外界不知道的情况,尤其是大批统招本科的同学,你们让我看到希望,让我看到担当,这是这个时代国人缺失的东西。
我对你们,提几点希望,第一,对话,寻求解决问题的方法,暴力无法解决你们的问题。请你们注意安全,也注意他人的安全,作为成年人,我们都知道一些事情要承担法律后果。第二,妥善借用而非利用媒体与自媒体力量,一切实事求是,真理越变越明。第三,心态,我知道一年的光阴远远不是学费那些钱可以比较的,但若最后无法达成最好结果,若木已成舟,无法挽回,请你们能学会接受和承担,尽管残酷,但明天的`太阳依旧会升起,你们的人生仍将继续。最后,千万不要放弃希望,不可以对世界绝望,你的世界东方不亮可以西方亮,但放弃了希望和奋斗,就什么也没了。
用手机打这么多字,也真是头一回,我希望更多事件里的同学看到这封信,你们可以思考一下我的建议。
另外,据不完全统计,中央人民广播电台,澎湃新闻,齐鲁电视台对此事件做了报道,国内另外一家大报也可能参与报道,网站转发不计其数。作为事件全程关注者,我秉持初衷,希望你们的前途会少一些坎坷。
希望明天一早醒来,一切尘埃落定。
我最难忘的人,多的好比如天上的星星,我就指出一颗最亮的的星星给你们看看吧!那个人曾和我从幼儿园一起开始读书直到现在的,他是我最熟悉的一个人。
他仪表堂堂,戴着一副眼镜。从幼儿园开始,我就发现他的右耳旁有一个“小东西”,现在我们都叫它“小耳朵”——他就是我们班的程文豪。程文豪有一个特点,就是他的争强好胜。尤其是和我,我们经常比赛。比如有一次,在一次考试前,程文豪走到我面前,对我笑着说:“月健,我这次考试的分数一定会比你高!”虽然他是笑着的,但是他笑的里面还包含着坚定的语气。可是,那次我的`分数比他高,他没泄气,走过来跟我说:“月健,虽然这次你的分数比我高,但是下次我一定会加油的,一定会比你高的。”
程文豪他还有一个优点,就是他不好财,还拾金不昧。有一次,我和程文豪还有一个朋友走在一起,突然,程文豪捡起一个钱包,打开钱包,里面还有许许多多钱,都是一百一百的,里面还有身份证等东西。那个朋友说:“我们要发财了。”但程文豪的表情十分严肃地对他说:“你怎么这么会想着钱呀!你没忘记老师说过的我们要做一个拾金不昧的好孩子了吗?”说着,他把见交给了警察叔叔那儿,警察叔叔还夸他是一个拾金不昧的好同学。
他就是我最熟悉的人,我真要向他学习他的长处。
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