年轻人不爱读书作文【一】
无论你现在的处境如何，都请不要轻易下结论。好的请坚持，坏的请努力，你要看到别人的光芒，更要信仰自己的力量。我们每一点的付出，大多数的尝试，和所有的等待，都有意义。你要坚信努力的人会有好运气，肯付出就能冲出黑暗，漫漫长夜后黎明终会抵达……
十个人、十件事，讲述20个关于勇气、成长与爱的正能量青春故事。每一个无比努力的日子都值得被记住，要用最大的勇气过想要的一生。内文精选百余张治愈系摄影及超有爱阳光兄弟照。唯美的插图，清新的设计，与温暖的故事相映成趣……
当你翻开一个个故事时，你会想起你生命中的他们，这样也算是我们之间的某种联系了。而倘若我生命中的他们可以带给你一些想要爱的冲动，或者悔恨的。念想，抑或是重新燃烧的执念，那就再好不过了。愿你始终有肯定自己的达观和否定自己的勇气，愿你始终有顺应世界的坚忍和改变世界的雄心，愿你始终有追逐白日的梦想和守住黑夜的信念，愿你始终有独自上路的努力和抵抗孤独的不屈……
我一直觉得，特别口号化的东西是唬人的。但对“年轻就不要服输”这一句，却再认同不过了。那些几近崩溃的日子，那些睁开眼就觉得人生真难得日子，那些让眼眸变暗、让脚步变沉的日子，终于过去了。我所有的努力和执着，都在那一句“我没输”里得到了最好的印证。
那段日子过于疲惫，以至于活动结束后，我的解脱感远大于成就感。甚至在很长一段时间里，我都刻意避免回忆这场让人五味杂陈的活动。但是，随着时间流逝，随着接下来的一些不大不小的挫折的来临，我竟然开始感谢那段时光了。
正是因为那段经历，日后无论处于什么样的窘境，我都会告诉自己，一定会有办法，也一定会有出路的。人都是这样，吃过亏之后才发现自己成长了，忍受过痛苦之后才发现自己变得更坚强了。
所以，永远不要以为走投无路了，你只要足够坚定，运气会眷顾你；永远不要轻易放弃，或许再坚持一下，这个坎儿就跨过去了；永远不要活得太安逸，因为你不知道别人有多努力，没有人会轻易放弃。
有段时间开始不看这些年轻作家写的书了，正能量、心灵鸡汤的矫情式写法，我有点免疫力了。但终究敌不过好奇他们的经历，所以跟朋友借了他们这本最新的《我们都一样，年轻又彷徨》。确实就是心灵鸡汤式的写法，但文中有一些观点博得我的喜欢，所以最后决定还是分享给你们。
希望从这类书中，收获的不只是大道理，更是一种“如果我是他，我会怎么做？我们差距在哪”的思维模式吧。
年轻人不爱读书作文【二】
爱，是财富的支撑点。没有了爱，也就没有了财富。爱带来的财富，不是金钱，金钱带给人们的，有时只是贪婪和自私。而那却是——比金钱更重要的宝物。如果不爱，人类将会失去所有。
如果不爱，勇气之泉将会干涸。一个没有勇气的人是干不了大事的。勇气是作为一个勇者的财富。它虽然看不见，但可以感受得到，感受到勇者散发出大无畏的精神。菊花因为有了勇气，变得坚强勇敢；莲花因为有了勇气，变得出淤泥而不染；向日葵因为有了勇气，才勇敢的追逐太阳的脚步；而我们，因为有了勇气，因为爱，变得才敢于勇往直前，接受挑战。
如果不爱，善良之叶将会枯萎。一个没有善良的人是不会有快乐的。善良是作为一个仁者的财富。善良是一种永恒的魔法：它可以是化解怨恨的良药；熔化冰坚的`火把；点亮友爱的明灯。天使，因为拥有善良，变得可爱友好；恶魔，因为丢弃善良，变得邪恶黑暗；而我们，因为善良，大地充满了欢笑。
如果不爱，幸福之珠将会失去光泽。一个没有幸福的人是不回会懂感恩的。幸福是作为一个凡人的财富。因为书上记载，天上的神仙不能有七情六欲，那么既然没有感情，没有***，就不会有幸福。所以幸福是属于凡人的。只要拥有幸福，就算身无分文，也能使我们感觉像是个大富翁；就算身处困境，也会使我们相信或许下一步就会柳暗花明；就算身命垂危，也将使我们获得与死神搏斗的信念。
如果不爱，生命之花将会凋谢。一个没有生命的人是不能拥有财富的。生命是作为一个普通人的财富。上帝分给人类最公平的一是时间，二是生命。生命是一朵常开不败的花，可失去了爱，花同样会死亡。也许不是躯体，是意志和心。就如同行尸走肉一般。而我们。需要用爱去滋润粉色的花苞，让它散发出生命的魅力。
只要有爱，我们可以听见花开时的笑声；风吹时的吼声；鸟鸣时的叫声，我们可以看见鱼儿跳跃时溅起的水花；叶子舞动时优美的舞姿；小虫奔跑时扬起的微尘。
如果不爱，这一切财富，都将消失。因为我们失去了爱的权力，同样也失去了拥有财富的权力。
年轻人不爱读书作文【三】
《我们都一样，年轻又彷徨》由北大最励志双胞胎苑子文和苑子豪所创作，讲述了20个关于勇气、成长与爱的正能量青春故事。下面就让我们一起来欣赏关于《我们都一样，年轻又彷徨》的读书笔记吧。
这是一对来自北大励志的双胞胎的传奇故事。哥哥叫苑子文，弟弟叫苑子豪。先是从两个将近两百斤的胖子减肥成功，再是两个人一起考入北京大学。这看似传奇的人生引得了多少人的羡慕，当然我也不例外。但在这本书中，他们成功的背后所付出的日日夜夜的努力实在是令人敬佩与称赞。
两兄弟在这本书中写了他们当时的高中生活，与现在的'我们一样年轻又彷徨。书中还写了他们的学习经历、学习压力学习方法以及应对一些突如其来的状况的乐观心态与不懈努力。这本书着实让我心情豁然开朗，让我不那么害怕生命中的那些挫折，要相信那些我无法战胜的、克服的、隐忍的、宽容的，都会令我更加坚强。它告诉我，高中生活的每一天，都值得努力，并且用尽全力，因为只有这样才能让以后的自己过上自己想要的人生。
生活马不停蹄地向前，时间让我们成长的同时，也让我们看开了许多，没什么非我不可，也没什么不可失去。
给我留下深刻印象的，是弟弟苑子豪去参加北大的自主招生的时候，直到铃响的时候他才发现有三科的选择题没涂到答题卡上。那一刻的他觉得老天给他开了个巨大的玩笑，我看到这里的时候也是十分为他难过。多少个日日夜夜的付出，在看错时间面前不堪一击。面对眼看的加分，北大的梦想似乎离他越来越远。但他没有就此放弃，而是在几个月的低谷里摸爬滚打地坚持并且更加努力，终于在高考时还了他一个公道——如愿以偿地考入北大。并在大学期间，与哥哥一起创了自己的品牌且坚持写作、出书。
再强大的人也会有失败的一天，这世上根本就没有所谓的硬汉或铁娘子，那些都不过是遇到困难比普通人多挺了一会儿的人罢了。做努力爬行的蜗牛或坚持飞翔的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑且认真地活着。
这本书里我最喜欢的一句话是：“假如生活给了你一个巴掌，记得要起来反抗。”每一个无比努力的日子都值得被记住，因为总有一天我会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
年轻人不爱读书作文【四】
高中时，就在《求学》杂志上看到过这本书的作者，北大最帅双胞胎——苑子文、苑子豪兄弟俩。当初的我也曾立志要上北大，选择复读也是为了这个梦想。在我心里，这两个帅帅的大男孩简直是拯救了银河系才有这样的好命，我心里对他们充满着无尽的羡慕，期待自己有一天也能想他们一样：读北大，上节目，出书，自信阳光，温暖帅气。
可是梦想之所以称之为梦想，是因为它与现实之间还是有一定的距离。两次高考，说实话，我都不知道自己怎么考的，现在想来，似乎一片空白。北大，梦想，只能在梦乡游荡，选择现实，选择继续前行。
大学里，我曾试图融入这个大环境，试图学会一些人情世故，试图建立更多的朋关系，也想过要谈恋爱，可是，这一切，似乎通通都不像我以为的那样，它们并不能带给我更多的欢乐。闲暇时光，除了听音乐，我会选择捧起一本书，来让自己的精神更丰富。
作者说，我们都一样，年轻又彷徨。似乎很贴切呢！我们年轻，我们奋发有为，我们富有活力朝气，这是属于我们的时代。看起来这似乎就是我们的全部，但是，没有在深夜里听着歌流过泪的青春不算真正的青春，我们会迷茫，我们会彷徨，我们会忧伤，我们会困扰，而这，也是年轻的模样。
这本书是由苑子文和苑子豪兄弟俩分别创作，里面分为两部分，一部分是弟弟的故事，一部分是哥哥的生活。读完之后，我才知道，他们，同样不是神的孩子。他们也曾身材臃肿，不讨女生喜欢，最后减肥成功，成为了阳光帅气大暖男。他们的学习也不是一直都优秀，自主招生的失败也曾让弟弟苑子豪跌入人生谷底，而哥哥苑子文的成绩一直都比不上弟弟，无形中的压力只要是学生，谁都懂。上了大学的他们仍然继续阳光，继续努力，兄弟俩不仅写书，而一起上节目，还一起创业，大二就实现了经济独立。外人看到的是他们的光鲜和成功，而这本书就是他们的现实和内心，青春和成长。从他们身上我们也可以看到自己的影子，自己的青春，以及过去的、现在的、到来的'那些成长。
北大，说出这两个字就觉得有一份冲动。是的，我也许还没忘记当初对自己的承诺。梦想与信念，就是有一种力量。苑子豪说，有些梦想，纵使永远也没有办法实现，纵使光是连说出来都觉得奢侈，但如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。梦想，有时虽遥不可及，但是，你可以一直向前。
对于爱情，年轻的我们总是充满着期待与幻想，期望甜蜜，渴望理解。但是，在现实中真正想要拥有它，却不是一件容易的事情。在青春年少的时光里，我曾暗恋过一个姑娘，高中念了四年，她的影子在我心里逗留了四年。那时候，自以为是的用忽视和矜持吸引她的注意力。那时候，自信满满的在校刊上发表大大小小的文章，希望她会看到。那时候，一个人看着QQ上与她的聊天记录，心里都会是欢喜的。那时候，喜欢一个人，大概就是可以在有体育课的操场上一眼看到她，大概就是在没有老师的自习课上抬头一看，眼里就能拥有她的背影。大概就是在期中期末的成绩单上除自己之外再格外看一眼的那个名字……
暗恋，可能本身就是一个人的事情，到了大学，渐渐的不再联系，偶尔谈起，得知她又交了新的男朋友，心里的也没有太太波澜。在年少的时光里，我们都年轻过。大学里，我遇到过很多姑娘，心里却难有当时的那种悸动和冲动。即使走的近，走的近也就越发发现之间的不适合。
单身的日子除过唱单身情歌之外还是不错的，拥有的自我更多。他们在书中告诉学弟学妹说要珍惜单身的日子。真正的爱情不是为了填补空虚，排解寂寞，而是为了让彼此都感到充实和鼓舞，最好的恋爱是一起成长，是学会独立和相互体谅。是的，我觉得爱情不应该是死去活来，唯唯诺诺，而是让彼此都变得更好。
在时光中无畏前行，我希望，可以遇到一个温暖阳光的人，让彼此的生活都更有意义。
《我们都一样，年轻又彷徨》，年轻人的书年轻人读，更是别有一番滋味。我们都一样，年轻又彷徨，但是我们懂得前行，理解梦想，学会了坚持，我们终将成长。
当有一天，我们被困难击碎后又得以重建，被孤独驱逐之后又得以重返，被失败嘲笑之后又得以重来，我们才会知道，我们早已刀枪不入，总有一天，我们会愿意谢谢伟大的时光，和伟大的我们。
在这个缺乏信仰的年代，年轻的我们虽然彷徨，但是我们信仰温暖，信仰自己的力量，因为，我们都一样。
年轻人不爱读书作文【五】
到了五六十岁，人就自动被归类到老年人类别。甚至有的人才三四十，也开始把初老现象挂在嘴边，似乎默认了自己将来的那副形象：动作迟缓，脑筋变慢，甚至流口水。
似乎，这是必然的过程？人们把底线设置得如此低，科学吗？
《明年更年轻》告诉我们：不是。“明年更年轻“并不是一句夸张的修辞，而是事实。
动作迟缓、流口水这些变老的现象，是因为选择了错误的生活方式。从原始社会进化过来的现代人类，身体仍处于狩猎时期。你要运动，合理饮食，告诉你那没有自主意识的物理大脑：春天来了，身体需要长肌肉，好奔跑捕猎。
02
这本书的作者有两位，分别是快70岁的前律师克里斯.克劳利和衰老科学家亨利.洛奇。克里斯在书中描写了自己退休后的健身生活，亨利负责书中的科学、医学部分。克里斯在退休后，坚持用运动、健康饮食、投入社会关系，告诉自己的身体：要生长。而他到了快70岁，身体仍然拿像50岁时一样健康。
亨利告诉我们，人体没有退休和变老，只有生长和衰老，而每个人都可以用自己的选择来向身体传达信号：要么生长，要么衰老。而一个人，完全可以在人生的后三分之一时间，从五十岁到八九十岁，一年比一年状态好，直到生命尽头才衰落。
怎么做呢？一是运动，久坐是导致衰老的元凶。二是饮食，学会看标签，选择健康食物。三是投入社会关系，贡献社会资本，比如拉小学生过马路，组织同学聚会。
03
先说运动。生命在于运动，这我们都知道。运动多少合适呢？《明年更年轻》告诉我们，一周6天。怎么运动呢？4天有氧运动，2天力量运动，每天45分钟。
克里斯强烈建议每个人走进健身房。如果条件不允许，那么可以选择慢跑、登山这样的有氧运动。如果愿意的话，可以一直做这些“低慢“型有氧运动。还可以在此基础上添加更有强度、需要更多耐力的运动，比如”间歇“运动。
力量运动有什么好处呢？老年人走路不是容易摔倒吗？亨利告诉我们，即使是年轻人，走路也是无数个摔倒瞬间加上无数个修复调整。年轻人修复得快，是因为意识到要摔倒的速度快，而且腿部力量强，可是随着年龄增长，这些能力都会衰退。力量训练就是对抗这种衰退的良方。
还记得亨利的话吗？要么生长，要么衰老。当你在周日的早晨睡懒觉时，当你吃完外卖躺着看电视时，你就在衰老。当你选择运动时，你就是在用最好的方式生长。就像原始人，需要出去狩猎，待在家里的唯一原因就是遇到了饥荒，而身体此时就会加速衰老来降低能量消耗，并储备脂肪。
克里斯找到了合适的健身教练。但你并非必需如此。克里斯说，如果不找健身教练，那就找一本好书。去哪里找呢？二人在自己的网站列有教人运动的书籍，并附有他们的评价：
04
饮食方面，你的身体也在给物理大脑传送着他们才懂的代码。而你需要学会解码，输送正确代码。
比如，你坐在麦当劳里，点了一份可乐、超大份炸薯条。你的舌头品尝着香甜的滋味，却不知道往胃里灌下的游离糖要比2公斤鹿肉还要多。对，一罐可乐的游离糖与2公斤鹿肉的游离糖一样多，而一份超大份薯条里的游离糖要更多。
可怜的你只摄入了1000卡路里的美食，但你向身体发出的信号是，你刚吃下了10000卡路里的鹿肉。你的身体发疯般地分泌大量胰岛素和其他消化性化学元素。这导致你很快就感到饥饿，因此再次大量进食。
吃完后，你又不幸地在麦当劳的沙发里蜷缩着看手机，2个小时。吃了一大头鹿，又久坐，这些都告诉你的身体：饥荒来了，要加速衰老，降低能量消耗，并生长脂肪储备能量。
合理的饮食是：少吃坏碳水化合物，比如精制大米、白面，因为这些都会让你更快地饥饿。吃全谷物。吃各种颜色的水果和蔬菜。每天喝两次葡萄酒，每次不超过1.5盎司，这是以非处方方式预防心脏病的最佳方式。少吃饱和脂肪，喝脱脂牛奶，远离反式脂肪。
05
再说社会关系。利他从生物学层面来说，是我们的生理需要。当年老时，我们需要与他人联结，我们同时具有爬行动物、哺乳动物和人类大脑。当我们失去与他人的'联结，爬行动物大脑的负面化学物质会占据上风。
我们都是比自身更大的事物的组成部分。无论处于什么年龄，我们都应该贡献出一部分社会资本，也就是关心其他个体，不计较报酬。这对年老者的身心健康尤其重要。不必纠结于不能给别人良好的建议，做别人的朋友更多时候只需要你认真倾听。
从年轻起，就可以开始这种持续一生的养生方式。这不但是帮助我们即使到了老年也日日生长，也能预防中风、老年痴呆、心脏病、骨折、摔伤等。
作者克里斯在退休后仍然希望找到自己的社会价值，写一本书就是他与社会联结的方式。在书中，他不厌其烦地甚至重复强调一些内容，可能因为他是这些健康知识的受益者，所以感触颇深。而且克里斯语言幽默，使用大量比喻，即便有些唠叨，但由于其段子手属性，读起来轻快活泼。另一个作者亨利的科学背景更是为《明年更年轻》提供了坚实的理论基础。
06
下面介绍二人在书中推荐的锻炼计划
第一层级：
在没有任何不适的情况下进行45分钟的“长慢型“有氧锻炼。 一定要确保每周锻炼6天，做你能够做到的事情。
第二层级：
每周4天进行45分钟的“长慢型“有氧锻炼，每周2天进行45分钟的重量训练。
第三层级：
每周一两天进行45分钟的长慢运动。
其他有氧运动的日子里，达到最高心率的70-85%。
每周进行2天的重量训练。
年轻人不爱读书作文【六】
《将才》这本书，用很平实的语言，讲了很多工作中如何提高个人工作能力，如何工作更有效率，如何正确的思考问题。和一般的外国翻译过来的书不同的地方在于，作者使用的中文是母语，而且能确确实实看出来，所讲的东西正是他日常给员工培训的.内容，虽然未必特别系统，但，每一个独立的章节，所触及的一个问题，都相当有真知灼见的味道。
