趁着年轻赶路作文【一】
十几岁的我们，还稚气未脱，但总是在不经意间流露出一副成熟的样子。我们向往自由，讨厌束缚，每一秒钟的快乐都是你我的'热爱与企盼。我们恨不得一夜之间就可以变成大人，恨不得放开喉咙向全世界大声呼喊：“青春是我们的!未来是我们的!世界是我们的!”
年轻是我们的代名词。年轻是一种心态，一种乐观向上、朝气蓬勃的心态，一种永不服输、奋发不止的心态。
我们无忧无虑，因为我们年轻; 我们意气风发，因为我们年轻; 我们勇往直前，因为我们年轻。
年轻真好!
人生好比一盘棋，而年轻的我们现在才刚刚下了几步，还不能料到这盘棋的输赢。
阳光灿烂的日子，我们要珍惜。不要犹豫，丢掉迟疑，一定要把成功握在手里。既然时间给了人金子般的花样年华，人就应该让自己的人生金子般地闪光。一切的一切，都会匆匆地走过。花样的年华如同五彩缤纷的焰火，固然耀眼，但稍纵即逝，留给人们最深印象的总是最最美丽的焰火。
年轻真好，我们为拥有年轻而骄傲!
趁着年轻赶路作文【二】
人生是一个漫长的过程，在这个过程中，我们会经历喜怒哀乐，酸甜苦辣，艰难困苦，我们可以想哭就哭，想笑就笑，但是哭过笑过之后，别忘了赶路！
前不久看了正在热播的一部电影——《失恋三十三天》。影片中，黄小仙与相恋7年并打算结婚的男友分手后，工作一度出错。失恋前几天，每天都在等前男友的电话，她的脚步因男友的离去而停留，站在原地等待着男友的回心转意。7年的回忆充斥着黄小仙生活的每一个角落，她能够在每一个地方想起与前男友在一起的情景。北京的马路，王府井的喷泉，家中的厨房……对于黄小仙而言，回忆是一种毒药，一触碰就会毒发，虽然这毒不至于让她丧命，却足以让她饱受折磨。醉酒之后，黄小仙追着前男友乘坐的出租车，放下她的自尊心希望留下他，但王小贱的一巴掌让她明白：“即使自尊心是世界上最肮脏的东西，我也需要这东西陪我走完余下的日子。”从此，王小贱便成了她生活中一个不可或缺的角色。
王小贱之所以被黄小仙称为小贱就是因为他嘴贱，然而就是这样一个嘴贱的人却推动了黄小仙继续赶路的步伐。他对黄小仙的冷嘲热讽重又激起了黄小仙对工作的热情，在黄小仙烦恼怎样精心打扮去参加朋友的'婚礼吸引前男友的注意时，王小贱坚决而又残忍的告诉她“就算你打扮得跟朵花似的，他也不会多看你一眼！”话如此绝情，却让黄小仙彻底打破了对前男友的幻想。他与前男友的感情纠纷，在王小贱的帮助下，在朋友的婚礼上，彻底画上了句号。
影片的最后，就是黄小仙失恋的第33天，王小贱点亮了公司对面那个久久未亮过的霓虹灯，上面显示着明亮而又醒目的一个英文单词“FAITH”。没错，是忠诚，王小贱承诺不会背叛黄小仙，会一直陪着她。黄小仙在失恋的第33天，终于重新启动了她的脚程，与王小贱一起赶路，追赶属于他们的幸福。
失恋是一件痛苦的事，你可以用33天伤心、难过，但33天之后别忘了继续赶路，唯有赶路你才能看见下一个晴天，找到下一站幸福。
趁着年轻赶路作文【三】
“一点自以为是的狂，失败从来不受伤，两只四处张望的眼，寻找胜利的方向，一往无前地向前闯，爱是不变的信仰……”《要嫁就嫁灰太狼》中寥寥数语勾勒出灰太狼认真、执着、顽强赶路的可爱模样。
随着动画片《喜羊羊与灰太狼的》热播，片中的各位主角更是成了家喻户晓的大人物，尤其是那只戴着橙黄补丁帽、有着一道长刀疤的灰太狼。他的眼里永远只有红太狼，在家里修锅、疏马桶、洗衣，做饭样样精通，就是为了让红太狼不必做一个辛苦的家庭主妇。就算当红太狼发怒时，手执平底锅要揍灰太狼时，他也绝对是“打不还手，骂不还口”，还高呼“我爱平底锅”！
就是为了能让红太狼吃上羊肉，灰太狼从此踏上捉羊的道路，坚定不移地向着既定的目标奋进。
灰太狼聪明能干，坚忍不拔，有层出不穷的捉羊好点子。每一次，他总能捉到羊，将小羊们“一窝端”的次数也不少。虽然每次都让几乎到嘴的羊逃离狼口，但面对失败，灰太狼从不气馁。不管是被扔到太空里还是落入水中，他从无怨言，永远以一句“我一定会回来的！”谢幕，并且每一次确实都回来了，虽屡战屡败却屡败屡战，这就是灰太狼赶路精神的真谛！
赶路途中，堂堂一个狼大王被小羊们耍得团团转，回家还要受红太狼的家庭暴力，但他却毫无怨言，为了红太狼抓一辈子羊，赶路精神最可贵的不就是坚持嘛！
灰太狼的中还写道：“日子就要这样过，吵吵闹闹不要嫌多，唠唠叨叨为的是我，拿平底锅打我，也只是红红爱我的表现。”也许你会嘲笑灰太狼过了头的自信，但赶路注定是一个苦涩的过程，没有点革命乐观主义，又怎么能笑到最后呢？
很心疼这只傻傻的狼，很喜欢这只可爱的狼，为了红太狼摘星捧月亮，从不动摇赶路的决心，时刻充满必胜的信心！
既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
趁着年轻赶路作文【四】
到了五六十岁，人就自动被归类到老年人类别。甚至有的人才三四十，也开始把初老现象挂在嘴边，似乎默认了自己将来的那副形象：动作迟缓，脑筋变慢，甚至流口水。
似乎，这是必然的过程？人们把底线设置得如此低，科学吗？
《明年更年轻》告诉我们：不是。“明年更年轻“并不是一句夸张的修辞，而是事实。
动作迟缓、流口水这些变老的现象，是因为选择了错误的生活方式。从原始社会进化过来的现代人类，身体仍处于狩猎时期。你要运动，合理饮食，告诉你那没有自主意识的物理大脑：春天来了，身体需要长肌肉，好奔跑捕猎。
02
这本书的作者有两位，分别是快70岁的前律师克里斯.克劳利和衰老科学家亨利.洛奇。克里斯在书中描写了自己退休后的健身生活，亨利负责书中的科学、医学部分。克里斯在退休后，坚持用运动、健康饮食、投入社会关系，告诉自己的身体：要生长。而他到了快70岁，身体仍然拿像50岁时一样健康。
亨利告诉我们，人体没有退休和变老，只有生长和衰老，而每个人都可以用自己的选择来向身体传达信号：要么生长，要么衰老。而一个人，完全可以在人生的后三分之一时间，从五十岁到八九十岁，一年比一年状态好，直到生命尽头才衰落。
怎么做呢？一是运动，久坐是导致衰老的元凶。二是饮食，学会看标签，选择健康食物。三是投入社会关系，贡献社会资本，比如拉小学生过马路，组织同学聚会。
03
先说运动。生命在于运动，这我们都知道。运动多少合适呢？《明年更年轻》告诉我们，一周6天。怎么运动呢？4天有氧运动，2天力量运动，每天45分钟。
克里斯强烈建议每个人走进健身房。如果条件不允许，那么可以选择慢跑、登山这样的有氧运动。如果愿意的话，可以一直做这些“低慢“型有氧运动。还可以在此基础上添加更有强度、需要更多耐力的运动，比如”间歇“运动。
力量运动有什么好处呢？老年人走路不是容易摔倒吗？亨利告诉我们，即使是年轻人，走路也是无数个摔倒瞬间加上无数个修复调整。年轻人修复得快，是因为意识到要摔倒的速度快，而且腿部力量强，可是随着年龄增长，这些能力都会衰退。力量训练就是对抗这种衰退的良方。
还记得亨利的话吗？要么生长，要么衰老。当你在周日的早晨睡懒觉时，当你吃完外卖躺着看电视时，你就在衰老。当你选择运动时，你就是在用最好的方式生长。就像原始人，需要出去狩猎，待在家里的唯一原因就是遇到了饥荒，而身体此时就会加速衰老来降低能量消耗，并储备脂肪。
克里斯找到了合适的健身教练。但你并非必需如此。克里斯说，如果不找健身教练，那就找一本好书。去哪里找呢？二人在自己的网站列有教人运动的书籍，并附有他们的评价：
04
饮食方面，你的身体也在给物理大脑传送着他们才懂的代码。而你需要学会解码，输送正确代码。
比如，你坐在麦当劳里，点了一份可乐、超大份炸薯条。你的舌头品尝着香甜的滋味，却不知道往胃里灌下的游离糖要比2公斤鹿肉还要多。对，一罐可乐的游离糖与2公斤鹿肉的游离糖一样多，而一份超大份薯条里的游离糖要更多。
可怜的你只摄入了1000卡路里的美食，但你向身体发出的信号是，你刚吃下了10000卡路里的鹿肉。你的身体发疯般地分泌大量胰岛素和其他消化性化学元素。这导致你很快就感到饥饿，因此再次大量进食。
吃完后，你又不幸地在麦当劳的沙发里蜷缩着看手机，2个小时。吃了一大头鹿，又久坐，这些都告诉你的身体：饥荒来了，要加速衰老，降低能量消耗，并生长脂肪储备能量。
合理的饮食是：少吃坏碳水化合物，比如精制大米、白面，因为这些都会让你更快地饥饿。吃全谷物。吃各种颜色的水果和蔬菜。每天喝两次葡萄酒，每次不超过1.5盎司，这是以非处方方式预防心脏病的最佳方式。少吃饱和脂肪，喝脱脂牛奶，远离反式脂肪。
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再说社会关系。利他从生物学层面来说，是我们的生理需要。当年老时，我们需要与他人联结，我们同时具有爬行动物、哺乳动物和人类大脑。当我们失去与他人的'联结，爬行动物大脑的负面化学物质会占据上风。
我们都是比自身更大的事物的组成部分。无论处于什么年龄，我们都应该贡献出一部分社会资本，也就是关心其他个体，不计较报酬。这对年老者的身心健康尤其重要。不必纠结于不能给别人良好的建议，做别人的朋友更多时候只需要你认真倾听。
从年轻起，就可以开始这种持续一生的养生方式。这不但是帮助我们即使到了老年也日日生长，也能预防中风、老年痴呆、心脏病、骨折、摔伤等。
作者克里斯在退休后仍然希望找到自己的社会价值，写一本书就是他与社会联结的方式。在书中，他不厌其烦地甚至重复强调一些内容，可能因为他是这些健康知识的受益者，所以感触颇深。而且克里斯语言幽默，使用大量比喻，即便有些唠叨，但由于其段子手属性，读起来轻快活泼。另一个作者亨利的科学背景更是为《明年更年轻》提供了坚实的理论基础。
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下面介绍二人在书中推荐的锻炼计划
第一层级：
在没有任何不适的情况下进行45分钟的“长慢型“有氧锻炼。 一定要确保每周锻炼6天，做你能够做到的事情。
第二层级：
每周4天进行45分钟的“长慢型“有氧锻炼，每周2天进行45分钟的重量训练。
第三层级：
每周一两天进行45分钟的长慢运动。
其他有氧运动的日子里，达到最高心率的70-85%。
每周进行2天的重量训练。
趁着年轻赶路作文【五】
又是一个没事***夜晚……一个人坐在电脑前听着歌曲，手指飞快地敲击着键盘，和一些网友海谈，此时心里却不知道在想什么。虽然在聊天，心却不在上面……妈妈总说我心都不在学习上，问我在想什么，好像不是很信任我。说实话，我也不知道自己整天在想什么，甚至在做什么。总觉得时间过得好快，一天过一天，转眼间已经高三了！
以前，因为不懂事，没有好好学习，所以才没考上好的高中，现在，我懂了，我已经不是小孩子了……
时间，不会等我们，我们也抓不住时间，但我们可以利用时间，在美好的青春年华里努力奋斗，开创美好的未来！未来的路很长，我们还年轻，有很多事情等着我们去做……因为我们年轻，所以我们可以飞得更高。因为我们年轻，所以我们有很多的.事情要做。因为我们年轻，所以我们更应该努力拼搏。因为我们年轻，所以我们明白自己的任务。……我已经长大了，所以我明白自己的选择，明白自己的道路该怎么走。我已经长大了，所以我自有分寸，我懂得我在做什么，我懂得……我已经长大了，所以我不会做幼稚的事了。虽然不愿意长大，但还是长大了。长大了，始终逃不过……
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人生就是一个探索的历程，这个历程可能很艰苦，也可能很精彩，但我们如果认真地去探索，认真地把这条路走完，我们的人生才不会留下遗憾……
每个人的选择不同，所以道路也不同。人生其实很短暂，但我们可以让短暂的人生留下精彩的瞬间！
趁着年轻赶路作文【六】
比赛前老师先给我们讲了游戏规则，接着就带领我们来到了室外，准备这场比赛。只见同学们有的摩拳擦掌，有的踢踢腿弯弯腰，还有的在交头接耳，轻轻絮语，还时不时的窃喜也不知他们在交流些什么。
比赛开始了，老师一声令下，只见三只头“鸭”拼命地往前跑。咦？怎么野鸭队的队长跑得那么慢呢？我心中正大惑不解。再看我们队的头鸭跑得飞快，像一阵风一样。“啊，大事不妙！队长只顾自己飞奔了，队伍要散。”我的脑海中电光火石般一闪，果真如此，我们队像断了线的项链一样，犹如一盘散沙，队员们个个东倒西歪，又如打了败仗的兵一样溃不成军。再看野鸭队，咦，他们人呢？只见他们一个个脸涨得通红，像熟透的苹果一样，尤其是他们的队长，红红的脸上还闪烁着一颗颗晶莹的`大汗珠，在他的带领下，野鸭队正向终点冲刺，看！他们只差那最后的全力一搏了，队员们憋足了劲，迈着整齐的步伐，嘴里还不忘记喊着号子：“左右！左右……”
比赛结束了，团结一心的野鸭队被老师誉为美丽的白天鹅，获得了此次比赛的第一名，而我们因为步调不一失败了沦为了烤鸭——比赛倒数第一名。
这次比赛虽然我们输了，但我们明白了团结的重要性，只有团结才能胜利！
趁着年轻赶路作文【七】
斯佳丽真是个停不下的丫头。在“十二像树”赶着参加舞会，战争前夕赶着嫁人，战争来临赶着逃命，战争之后赶着赚钱……一路赶来，其中展现的坚强乐观叫人折服，同时也让人心疼：原来衣着考较的贵族小姐脱掉手套亲自驾马种田，原来无忧无虑的年轻女孩开始精打细算，原来肆意任性的掌上明珠开始为生存不择手段……
纷飞的战火吐着火舌驱赶所有的人，曾经富贵显赫的贵族有的死于饥饿，有的死于无钱治病，剩下的贵族有的如斯佳丽及时适应新形势，把礼仪抛之一旁，把修养暂压箱底，好好为眼前打算，有的如媚兰“礼仪不可废，德行不可亏”。如果只是作为读者我会慨叹斯佳丽真是异时代的新女性，敢想敢作，可若她步入现实，叫我亲眼看她强占丈夫财产，私自开锯木厂，雇用囚犯，对周围邻居街坊冷酷无情……我肯定恨不得戳其脊梁骨狠狠地骂：“黑心的坏女人，为了追逐金钱，人性里美好的东西都丢得差不多了。”回想她的损失又哪里仅限于此，她在追逐金钱的同时也在不停地追求阿希礼，她在阿希礼身上寄托了所有的少女梦想，惯性地认为她会喜欢阿希礼一辈子，在未得到之前冲着那个方向拼命赶路，她跋涉过千山万水朝他奔赴，才发现他只是心中的一轮月，极美好，够不着，然后转身寻找她一路赶来时隐约看到的美丽，才惊慌失措地发现周围只剩下丛生的荒芜。不可否认若非阿然礼这样一个精神目的地，可能她早就死在困难中，但太过于专注远方反而迷失了自己。
同斯佳丽一道疾行赶路的还有怯弱瘦小的媚兰——一个极受人尊敬的女人。面对突然闯入家中的士兵，能果断勇敢地拿起从未用过的枪，在斯佳丽受人诽议时，能以从未有过的强硬姿态维护斯佳丽……怯弱？不，媚兰只是和善，和善的外表下藏着随时可以亮出的尖刀，瘦弱得像发育不良的小女孩的身驱包裹着强大的灵魂。斯佳丽的勇敢坚强毌需质疑，媚兰亦不逊色，她更难得的是对自己的坚定，记得这样的场景：斯佳丽和瑞德在豪华的家中吃晚饭散步到媚兰和阿希礼的家中，寺的庭院里坐了许多客人，他们的手里只捧了一杯清水，可仍在愉快地聊天……斯佳丽在心里暗恋：除非我放冰箱里塞满美食，否则我是不会请一个客人来家里的。“呵，无知的孩子，媚兰寻求的和你想要的显然不是同一种东西，哪怕你们共同经历了难以忍受的贫穷和饥饿，她也不会因此却惧怕贫困，她在追赶灵魂富足的道路上不会改变。
最后失魂落魄的斯佳丽发现自己一路追赶，到最后却是除了金钱一无所有，作何感想？人生的路啊，那么长那么长，走的远方又有远方，如此追赶赶匆匆忙忙行得通吗？倒也不只说漫无目的虚度光阴地走过，在心里给自己一个目的地，然后虔诚地朝着那么方向悠然徐行，珍惜沿路心爱的人，欢喜的事，可爱的物，充实地缓缓赶路。
