春分养生,最适合春季食用的四种养生食谱,春节是补肝的最佳季节,也是我们养生的首要季节,因此要多食用一些养肝健脾的食物改善我们肝脏的功能。
第一、大枣蜂蜜最养肝
因为春节是我们人体肝脏最为旺盛的时候,也就是我们经常说的肝火旺,这个时候就应该食用一些护肝健脾的食物,可以利用一些大枣、蜂蜜、山药、芡实、莲子等加入梗米中熬至成粥,不仅仅可以护肝养脾胃,还可以帮我们赶走春困,滋补养气的功效。
第二、春季最适合的口味:省酸增甘
因为春天阳气初发,这个时候应该增甘减酸,酸性的食物可以直接进入人体的肝脏,甜性的食物则是进入我们的脾脏,酸性的食物摄入过多会因为胃酸的分泌障碍,影响到人体正常的消化吸收功能,此时应该少吃酸类的`食物,减少脾胃的负担,因此可以选用:葱、生姜、花生、鸭肉、海带、百合等食物,用以消火。
第三、春节最合适食用的青菜
春节最适合食用的青菜非小白菜和油麦菜莫属了,春困是春天最常发的症状,所以这个时候就要减少油脂的摄入,尽量吃得清淡,绿叶青菜可以补充人体所需的维生素和各种氧化物质,蔬菜中的各种丰富的营养物质也是可以起到帮助人体预防春困的作用,并且选择一些带有苦味的叶菜同时还可以起到消暑解毒的功效,所以这个时候多食用小白菜和油麦菜就是最好不过了。
第四、最适合食用的水果:草莓
因为草莓中含有极其丰富的维生素C和铁含量,此时食用草莓既可以增强自身的记忆能力和延缓大脑衰老的状况,在每天上午和下午吃上几粒草莓还可以赶走春困现象。
不知不觉,20xx年春天已经过去一大半了,今天是春分。
随着下了两场的雨,亦愈觉得这春的气息。
春天就是这样,并不是在那花草萌发的时刻萌发,也不在那烟雨朦胧里朦胧,它是在萧寒谢落中凝聚,在万物复苏里绽放。即使在校园里的这一个月,也深深地这么感受。
看着前几日校园中还含苞待放的玉兰,心中充满期待。如今都可从楼上俯瞰这花形态之美了。校园中的海棠也不甘示弱,开满了枝梢。就连食堂墙角处也钻出一株油菜花,给人意外的惊喜。
浅浅的绿意渲染了浓浓的生气,淡淡的花香装点出烈烈的诗情,仿佛春天的到来就突然给郁闷的人一个开朗的\'心情。不过,也只是心情好时这样想罢了。
有时,看着嫩嫩的花蕾被压得在春寒中瑟瑟发抖,零星的落叶被风儿吹得翩然起舞。内心还是一阵凉意,涌上心头,忧郁得想着某事。一个人静静地独处,感受另一种不可名状的忧伤。有时,伴随凉凉的风,那心头被石头挡住的眼泪慢慢从眼角泄下。有时,却因一个莫名的微笑,让自己一直保持那个动作,微笑一整天。但我知道一切都会变,就似刚刚由冬渐变到的春。我也知道一切都会过去,就似这个春后转眼就到了绿荫。
春天是季节,也是心情。不管它是忧郁的、深沉的,还是热烈的、开朗的,也不管是舒心的还是痛苦的,在我心中都如金子般珍贵。
走在校园里,看着那飞舞的柳枝,芬芳的清风与千娇百媚的花朵,我突然停住脚,仰望着天空,好似知道自己在憧憬着什么,嘴角也在上扬……
春天是美丽的,春分时节的春天更是美上加美。
四月二十五日,学校组织去春游,一辆辆崭新的豪华大巴车停靠在校内。为了照顾晕车的同学,老师让他们先上车,然后再按顺序上车,车子缓缓地开了,慢慢地我也迷迷糊糊地睡着了。
不知过了多久,我被一阵高呼声吵醒了“到了,到了……”不知是哪位同学激动的叫起来,我睁开迷松的双眼,映入我眼帘的是许多的人民解放军叔叔,在热情地迎接我们这些小客人。我们走下车排好整齐的队伍。走进公园,看到一棵棵茂盛的树木,宽敞的训练场……
老师好象看透了我们的心思,让我们在训练场上体验一下走独木桥。姜义明小心翼翼、颤颤惟惟地走在桥上,每走一步都摇摇晃晃,同学们都凭住呼吸,心都紧张的要命,惟恐他从独木桥上掉下来。
在为姜义明担心的我抬起头想放松一下,看到不远处就有人在植树,我与几位同学跑过去。坑是叔叔们是先挖好的,我连忙拿不小树苗,小心翼翼的放在坑中,笔直的扶下,赵恒轻轻的把泥土添入坑中,边投泥土边压实,预防树苗歪斜。添好泥土后我们又提来水,缓缓地浇在坑中,保证了小树苗有足够的`水份。
最有趣的就是钓鱼了。我把诱耳放在鱼钩上,投入池中,一动不动的等待鱼儿上钩。不知是鱼儿是故意和我捉迷藏,还是我的诱耳不香,鱼儿始终不肯上钩,让我在池上很是着急。我不禁想起小猫钓鱼的故事来,猫妈妈为什么能钓到鱼而小猫钓不到鱼呢?我静下心来,屏住呼吸静静地注视着水面。动了,鱼儿上钩了,快提鱼杆,呵!一条有二十公分长的鱼被我给钩了上来,我高兴极了。
不知不觉地到了吃午餐的时间,我们吃过午餐后稍作休息,就踏上旅游车。在回来的路上,我还惦记着那被我钩上来的鱼儿。
春分秋分,昼夜平分。春风已暖,草长莺飞,杨柳青青。春风撩开了春天的序幕,春雷唤醒了沉睡的万物,春雨沁润了干涸的土地,春光绚烂了生命的色彩。
春分的太阳或许是最公正的,它把阳光公正地分给南北半球。我们看待事物也应似春分的太阳一样公正。
历史的长河中,有许多具有重要影响的人物。统一中国的秦始皇;推翻封建的孙中山??但历史却让一人背上了千古罪名,那就是曹操。
曹操篡夺刘氏天下,史称不忠。曹操“挟天子以令诸侯”,史称为奸。但公正看待曹操,他何尝不是一代枭雄。
公正地看待曹操,他有任人唯贤的博大胸襟。曹操俘虏关羽而未诛***,且以礼相待,并委任将军。刘备二投曹操,曹操的谋士力主铲除后患,曹操却以:“当今乃用人之际,不可***一人而失天下。”保住了刘备一命,并重用刘备。正因为曹操豁达的情怀,才使攀龙附凤的谋臣策士纷至沓来。
公正地看待曹操,他有飘逸、洒脱的诗人风度和气质。读他的诗文,常感受到一种英雄的气势,面对短暂的人生,他不再屈服,“烈士暮年,壮心不已。”这样一种政治抱负有着让生命变为永恒的味道,显得更有品位,大气中略显深沉。
公正地看待曹操,他不是一个好臣子,但三国的乱世如果没有他,北方人民怎能有安定的生活?他在“忠君”与“忠天下”中选择了后者。
春分的太阳是最公正的,何不让这春分永驻人们心间!让公正充满人间!
春姑娘悄悄地来了,把她的全部美丽展现给了我们,小草钻出来了,野花露出了笑脸,柳树吐出了嫩芽……到处一片春意盎然。
在这个春暖花开的季节,我们终于盼来了一年一度的春游,我们欢呼雀跃。准备好充足的食物、水,换上舒适的运动鞋,背上舒服的双肩包,我们就迫不急待地赶往春游地点。我们的春游地点是上海野生动物园。
一路上大家愉快地一边唱歌,一边欣赏风景。桃花开了,开得那么艳丽,仔细数一数,每朵桃花都有六七片花瓣,多得有八九片呢!柳树也吐出了嫩芽,看一棵棵柳树,多像一位位婀娜多姿的少女,微风吹来,梳理着她们美丽的长发。
走上大桥,河堤两旁,一大片、一大片盛开着黄花,倒映在河水里,真是漂亮。在我们感受春天时,不知不觉中,已经到达了目的地,这里的草地绿绿的,软软的。到了吃午饭的时间了,有的同学在草地上追逐嬉戏,有的在看书,有的在聊天,还有的在吃东西。 我们还去看了百兽表演,其中我最喜欢小狗和猩猩,因为他们都很聪明伶俐,特别是猩猩,跟别人抢椅子可是一招,我们看了哈哈大笑起来,都夸猩猩很聪明。
不知不觉中已过中午,春游结束了,我们依依不舍地上了车,这次春游确实是让我们回味,让我们留念,让我们期待……
春分是反映四季变化的节气之一。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以古代春分秋分又称为\"日夜分\",民间有\"春分秋分,昼夜平分\"的谚语。
春分是二十四节气之一。每年公历3月20或21日,太阳到达黄经0度(春分点)时开始。是日昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故称“春分”。《月令七十二候集解》:“(夏历)二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》:“至于中春之月,阳在正东,阴在正西,谓之春分。春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
古代黄河流域与之相应的物候现象为“玄鸟至,雷乃发声,始电”(见《农桑通诀》)。这时我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中地区农谚:“春分麦起身,一刻值干金。”春分亦是传统节日。在周代,春分有祭日仪式。《礼记》:“祭日于坛。”孔颖达疏:“谓春分也。”此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀。”清代春分前后,宫中词庙皆有大臣致祭,世家士族亦于是日致祭宗祠。南朝梁宗懔《荆楚岁时记》载:“春分日,民并种戒火草于屋上。有鸟如乌,先鸡而鸣,‘架架格格’,民候此鸟则入田,以为候。”明代山东淄川于是日栽植树木,作春酒,酿酷。《文水县志》载:“春分日,酿酒拌酷,移花接木。”
校园里的风,吹在人身上,已经不是早春时候那么凉了。
那是一种暖洋洋的感觉,如同妈妈的手轻轻地抚摩着你,使你觉得无边地惬意。这手又染绿校园里的每个个角落,枯燥的操场边开始湿润起来,开始嫩滑起来。
校园的阳光也慢慢地多起来,不象早春时候那么偷懒,她一早早地就起床了,把她五颜六色的光辉撒在校园的每个地方。每个地方在金色阳光的照射下,渐渐地充满了生气。
云朵儿开始多起来,可是不象早春时候你们密集,那么的阴沉。这个时候的云朵是雪白雪白的,一如一群可爱的小羊羔,在天上捉迷藏。她们一会儿跑到东边,一会儿跑到北边,天空中充满了活力。
有时候也会下点雨,不过我们这里是最习惯在晚上下雨。
你瞧,现在我的窗外就正在哗哗地下着呢,这雨一点都是不讨厌,因为我们大家都在屋子里,它谁也淋不着。而且这雨下了后,保准明天又是个很艳阳的晴天。
校园的草坪里,被那一阵阵和风吹绿的草,她们在春雨的滋润下,生长得更快,更壮了,当然也更翠绿了。全然不像初春时候的样子,只是冒出点点似有似无的绿油油的颜色来,一阵风吹过,这些小草全都是分别摇着她们小小的脑袋瓜,还彼此交头接耳,说说笑笑。
花坛里的花开得更加灿烂了。你瞧,那红的鸡冠花,就像是一只只骄傲的大公鸡,正昂着头使劲地催我们起床呢。还有那星星点点的蝴蝶花、黄黄的蒲公英花、还有一树一树的李子花、苹果花……哦,太多了,我都数不清了,春分的花坛真是像黄四娘家花满蹊啊。
校园里的墙边上,我们去年栽种的小树已经长出叶子,这叶子已经不是早春的嫩芽,而是非常翠绿、非常健康的大叶子了。在新春抽出的枝条也变得更强壮了。这些绿色的叶子和那些绿色的草,再加上彩色的花,把我们校园装点得更加美丽。
不过更加美丽的不是这些东西,而是我们校园里的人,老师们和同学们都比初春更有精神了。他们不再穿得像过去那么厚实的衣服了,而是开始穿上各种鲜艳的春服。女孩子头上还有一只只蝴蝶,我和我们的同学就是这春分校园最美丽的花朵儿。
而我们的老师就是这些美丽花朵儿的看护人,她们为我们浇水、施肥、修枝……好让我们更加茁壮成长起来。
天气一天天的变热了,春分也将过去了,清明就在眼前……
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