充足睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。根据五项管理要求,初中生不少于9个小时。为了让孩子有良好的睡眠环境,特倡议如下:
1、养成规律的作息。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。有规律的睡眠有助于孩子尽快进入睡眠状态,从而提高睡眠质量。
2、营造良好睡眠环境。给孩子营造良好的睡眠环境。在孩子入寝时,保证家庭氛围的`安静,控制室内的亮度和温度,屏蔽噪音,可放一些助睡眠的音乐。
为保护学生视力,让学生在学校专心学习,防止沉迷网络和游戏,促进学生身心健康发展,根据教育部发布《关于加强中小学手机管理工作的通知》,禁止学生将手机、电话手表等电子通讯设备带进学校。家长应履行教育职责,加强对孩子使用手机的督促管理,形成家校协同育人合力,不要让孩子带手机进校园,为了学生的成长,提出如下倡议:
1、学生在校期间原则上不能将手机带入校园,如果确有需求,请您按照规定流程经班主任向学校提出书面申请,批准后进校也须将手机交由班主任老师统一保管。上课期间,家长有特殊情况需要找学生,可通过班主任和任课教师联系。严禁学生将手机带入课堂。
2、加强沟通,注重引导。营造良好的家庭氛围,关注孩子心理健康,防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上,应“疏堵”结合,防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为,避免发生极端事件。
3、言传身教,有效陪伴。家长是孩子的老师,家长科学合理地使用手机、合理规划时间给学生提供榜样的力量。亲子活动可以预防学生沉迷于手机,更助于提升家庭亲子关系。
4、丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机,也可以帮助孩子获得成就感,提升家庭亲子关系,促进孩子身心健康发展。学生的课外特长,如球类运动、乐器、书法等,既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
学校禁止任何人以任何形式进校销售教辅材料和课外读物,禁止任何人强制或者变相强制学生购买教辅材料和课外读物。学校一直致力打造书香校园,鼓励学生加强阅读习惯的培养,为了激发每位同学的阅读兴趣,将多读书、读好书落到实处,特向家长倡议如下:
1、营造读书氛围。鼓励亲子阅读,每天抽出一定时间,和孩子一起读书,分享阅读感受,营造书香家庭氛围,培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯,为孩子终生爱读书打下基础。
2、学校注重开展形式多样的阅读活动,提高学生阅读兴趣,培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动,营造书香班级和书香学校氛围。
3、做好读书笔记。给孩子准备一本读书记录本,记录读书过程中的点点滴滴,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
4、广泛阅读。要鼓励孩子课余时间多读好书,多读名著典籍,凡厚积底蕴,必终有薄发。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.