长跑对你有什么益处英文作文【一】
她是一个差生。
所谓差生，就是没成绩、没相貌、没人缘、没人理的代名词，是衬托“别人家的孩子”的主要人物。唯一的用处是在无聊的时候充当一个短暂的话题。
但是，他的生活却在一天出现了转折。那是“五一”小长假，我们班集体出去玩。早上的一个项目是滑草，笨重的滑草鞋一点儿都不听话，着实难倒了我们这群“尖子生”。不一会儿的工夫几乎所有人都奔向另一个场地去玩滑草车去了，只剩我和几个不服气的人在和滑草鞋进行着最后的“斗争”。
偶然间，我抬起了头，看见他也在我们的队伍中。只见她一步又一步小心翼翼地前进着，虽然山里的气温不高，胆汗珠任爬上了她的脸。他们在额头上诞生，顺着脸的两侧滑下来，在下巴汇集，最后摇晃着落入泥土中。虽然已近很小心了，但还是时不时会摔跤，滑草鞋又成了她站起来的包袱。我呆呆的看着他一次次的从草坡上滑下，一次次的摔倒，又一次次的爬起来再滑。她就像是一只可怜的被施了咒的小狐狸，在不停地重复着着枯燥无味的动作。
随着她背上汗渍的增加，她摔跤的次数越来越少。终于，我看到她微笑着从坡上滑下，没有了任何的恐惧和犹豫，她嘴角似乎还挂着一抹微笑。我站在那里，全然不顾早已麻木酸痛的双脚。我仿佛看见她的背影发出了淡淡的光芒，若有若无，是我眼花了吗?
午饭后，我们乘车前往下一个地点。“哇”!坐在后排的一个同学晕车，吐了一地。有人递来了塑料袋，但地上的那一摊实在没人敢直视，更别说收拾了。且不说关系一般的人，就连平时形影不离的“闺蜜”也扭过头去。一股难闻的味道很快在封闭的车厢内蔓延开来。
只见她皱了皱眉头，向司机要了几个塑料袋，蹲在地上收拾起那一滩东西来。所有人都惊讶了，就连那位吐得晕忽忽的同学也吃了一惊。收拾好后，他把自己的水壶递到那位同学面前。为了这一切，他在摇晃的车厢内走来走去，几次险些摔倒。再没有人叽叽喳喳，他身上发出的光芒刺到了每一个人的眼睛。“我有晕车贴”“要不要批件外套?别着凉了”。。。。。。我使劲眨了眨眼，嗯——我没眼花。
从那之后，她上学的路上不再只有孤零零的一个背影，也有同学自发给他复习课文了。虽然现在还未是站在班级的前列，但她正在用自己独特的光芒照亮向前进的路。
每个人都有自己的光芒，或明或暗。虽没有太阳般温暖，却照亮身边的世界，让我们得以看清这个充满光芒的世界。
长跑对你有什么益处英文作文【二】
猜猜我是谁？恭喜你猜对了，我就是人见人爱花见花开轮胎见了就爆胎的（不是）橘子啦！
好久都没来过宝典了，我知道你们都很想我对不对，我知道呢！我也很想你们。我们曾经共同走过了整个春夏秋冬，一起谈天说地的好朋友；我们一起历经困难，努力写好作文奋发向上的学习精神；更重要的是我们一直不变的美好友谊，就像小草离不开土地，雄鹰离不开天空那样纯真的友谊。
我回来了，首先，我要感谢宝典里的朋友们，是你们一次又一次的鼓励让我在写作路上越来越好，其次，我退出宝典是因为，宝典里那些和我友谊浓厚的人，已经所剩不多了，源源不断的新人来到宝典使我感到越来越陌生。但是，也要欢迎你们来到宝典这个大家庭！总之，我也希望喜欢宝典的人会越来越多。
大家知道什么是“友情”吗？你们可能会说，友情不就是两个要好的人在一起的感情吗？其实，“友情”这个词，在生活中是必不可少的，比如：团体比赛时，我们需要团结的友情；想和别人交朋友时，需要一份真诚的友情；和朋友吵架时，需要一次次的包容的友情……“友情”，是下雨天里的`一把伞，是你伤心时的一句安慰，是你遇到困难时的一盏指路灯，是用金钱换不来的，是要去付出，要去包容，要去理解，要去分享的。只有互相都做到了，才是亲密无间的“友情”。
“友情”也是一直藏在宝典里的一个“秘密”。其实，大家所谓的写作“宝典”，并不是什么秘籍，什么捷径。而是一份友谊，一份帮助，一份鼓励，以及一颗奋发向上的心！愿每一个来到这里的人，都能为宝典谱写一篇新的篇章！
长跑对你有什么益处英文作文【三】
我有一个朋友，我叫她“逸”，上六年级了，和我一样。她的成绩在班级里是上游的，平时在家里似乎一点压力都没有，回来就玩，饭后开始写作业，之后又看看书，写写日记，日子过得十分滋润，但成绩又不会掉下来。
今天，我去找逸玩，她家里还有一个同学。这个人我也认识，她在他们班里是处于中游的学生，常来找逸，有时候我们还会凑在一起写作业什么的。
逸的父母在菜市场租地工作，卖蛋，有时候也买票，收入还行，足够一家人的日常开销，房子就是逸爷爷的了，五人一起住在一个房子里。
逸的那个朋友来的时候，她母亲一般都不在家，所以印象也不是太深。中午她父母回来休息，在这段时间里，我们就一起玩。下午，她父母又去工作了，逸那个朋友只和她父亲打了招呼而没和她母亲打，她母亲似乎有些不悦，但也没说什么。
傍晚了，逸的那个朋友回家了，而我由于家离的近，干脆就逗留在她家里玩，这时候，她母亲打来电话了。我和逸很熟了，接电话时她并没有避开我，开了免提，而我就在一旁不说话。
“喂？”逸母亲的声音传来。接下来，又是些琐事，无非就是要整理整理房间，打扫一下卫生或是不要老玩电脑手机什么的。逸也只是敷衍地“嗯”了一声又一声，接下来，聊到了成绩。“这次期末考你觉得有信心吗？”“呃……这个嘛，我觉得可能不会太好。”逸的回答很谦虚，我知道她的能力的，每次回来说没考好其实就是不想太张扬而已。“对自己有点信心行不行?”“可我又不是副班长那样的.人，我没办法次次都考好啊。”这不说还不要紧，一说她母亲马上就生气了。他们班副班长的父母和逸的父母都在市场工作，他们副班长的父母和她父母经常聊天，可对方的父母老拿孩子的成绩压逸的父母，以至于他们总是念叨逸。“你就那么没用啊！别人厉害你就比不过他啊，怎么那么笨啊！”我的天啊，这下子逸的脾气就要爆发了啊。我的预言很准，逸也生气了:“成绩成绩，老拿这玩意压着我干嘛，有意思吗？说比副班长厉害你又说我自傲，说没副班长厉害你又说我没用，你要我怎么样？”这下子来那个人的怒火都燃了起来，又是一场大战。“你看看你现在都变成什么样了，还敢跟我顶嘴，你很厉害是不是？都是那群狐朋狗友害的吧。”狐朋狗友？你了解她们吗？凭什么说她们？
我和逸都很生气，自己的朋友被自己母亲在背后骂，任谁都不会开心吧。
我们都很清楚，所谓狐朋狗友就是刚才逸的那个朋友，她的成绩不太好，这个逸的母亲曾问过我们。
“你又有什么资格说别人呢？还有成绩的事，不是自己没信心，是信心都被你挫没了，怎么都不合你心，怎么做都会挨骂，你自己不爽就拿别人撒气。呵……”这是逸的原话，说的也是啊，凭什么？你又有什么资格呢。你厉害，那你现在又怎么会变成这样呢？
是谁给了你如此傲慢的权利？你根本就没有资格啊！别人怎样是别人的事，自己做不好也要去说别人。
你！不！配！
长跑对你有什么益处英文作文【四】
假如，你真像传说中的有九条命，你会不会再次回到我身边？假如，你有九条命，你会不会一眼认出我是谁？假如，你有九条命，我一定开心得要命，哪怕你已经认不出我这个主人起码证明，你还活着。
你可能不知道，妈又捉了只小猫回家，亲昵地叫着从前你的名字，仿佛你变小返老还童了。我每次听到总有一刹那失神。
恍惚间，你从未离开。
恍惚间，你还在我身边。我回家，你还会喵呜喵呜叫着跑到我的脚边，撒娇似的蹭着我裤腿，等我伸手将你抱起；我唤你名字时，你还会一边叫一边屁颠屁颠奔向我；我摸你给你顺毛，你还会享受地眯起眼，发出呼噜呼噜满足的声音。
可我知道，这些你给我的殊遇，我再也不会拥有了。
我喜欢逗你玩时叫你一声你应一声，最后不理我不耐烦的样子；我喜欢你在木椅上睡觉翻身掉下去时一脸惊恐环顾四周滑稽的.样子；我喜欢玩你尾巴时你扭过头冲我胡须竖立的样子
你的一切我都很喜欢，仿佛你就是夏目漱石笔下那只什么都明白什么都能看透的猫，只是遗憾这些没来得及亲口告诉你。
据说，你是我从一窝小猫中一眼挑中，说什么也要带回家的。妈直到现在还坚称那是我和你的缘分，但那时尚且年幼的我只是觉得你长得最好看最可爱。可如今，我才细细品出了“缘分”二字的重量。
或许我和你真有一个八年之约，可这八年啊，还是太短，太短了。
你陪着我愉快地长大，我却只能看着你渐渐老去。起初，妈告诉我，你左边掉了一颗最尖利的牙。那时候，我还不肯相信，可你侧头费力咀嚼东西的模样无声告诉着我，你或许真的老了。纵然我不愿承认，可时间啊，从来不会因为谁的挽留而驻足。离别啊，从来不会因为谁的不舍而推迟。
那一天，还是猝不及防地来了。你死在了那个冰冷的深井，我没敢见你最后一面，我害怕见到你浑身湿透的样子；我害怕听妈亲口说那真的是你，你真的不在了；我甚至害怕细问妈把你包好后架在了后山的哪棵树上。
我知道我只是在自欺欺人的拒绝别离，我挖空心思地想为你突然的死寻找一个罪魁祸首。可我发现：我甚至无法怪罪那个邻居家从未遮过的露天深井，因为你曾无数次从那里轻轻跳过过，像是随便施展轻功。我只能用妈的话安慰自己：你活了八年，对猫来说算是长寿了。可有些话啊，说得所有人都信了，只有我自己知道它的自欺欺人。我再也没勇气去看邻居家那个幽暗的深井。我会一个人偷偷跑到后山，对着满山的树叫你的名字，一遍又遍，所有的树梢都在沙沙地传送我的呼唤。
我知道：你再也不会一边叫一边奔向我了；我知道你再也不会蹭着我的裤腿央求我抱一下你了。我知道你不在了，可我还是想再叫叫你，我想让你认准我的声音。那样，猫如果真有九条命，你也可以一下子辨别出我。
你知道吗？我从来不相信什么轮回，可当妈告诉我一次她晚上上厕所的时候仿佛看到了你的影子时，我突然没来由地相信，相信你还默默地陪着我。
你知道吗？你陪了我八年，我多希望我们还有好多个八年。你知道吗？如果你真有九条命的话，我希望你每一世都能陪着我，永远做我最贴心的小友。
你知道吗？我，很想你很想你
长跑对你有什么益处英文作文【五】
每个人来到世上,都希望演绎出辉煌的成就和个性的自我,希望自己的风度、学识、动人歌喉或翩翩身影能得到别人的认可和掌声,但并不是每个人都能神采飞扬在灯光闪烁的舞台上.作为平凡的个体,大多数人只能在舞台后呢喃自己的独白,没有人关注,没有人在意,没有人给予簇拥的鲜花和热烈的掌声.面对此景,有些人往往感叹自己的平庸,妒羡别人的优秀.其实,何必?鲜花诚然美丽,掌声固然醉人,但它只能肯定某些人的成就,无法否定多数人价值.只要真真正正生活,活出一个真真实实的自我.那么,即使所有的人都把目光投向别处,你还拥有最后一个观众,你还可以为自己喝彩.
也许你是一只锻烧失败,一面世就遭冷遇的瓷器,没有凝脂样的釉色,没有龙凤呈祥的花纹;可当你摒弃杂质,则泥胚变为瓷器的时候,你的生命已在烈火中变得灼人而美丽,你应为此而欣慰.
也许你是一块矗立于山中终生承受日晒雨淋的顽石.丑陋不堪并且平凡无奇,在沧海桑田的'变迁中,被人恒久地遗忘在乱石蒿草之间;可你同样应该自豪,因为你毕竟仰视天宇傲对霜雪,站成了属于你自己的独立的姿态,不随意倒下也不黯然消失,便是你内在的价值.
也许你只是一朵日益凋零的小花,只是一片被秋风撩起的落叶,只是一张被人不经意揉皱了白纸,只是一片悠悠的云彩,只是一阵无形无影的清风……或者只是任何人眼中匆匆的一瞥和嘴角边轻轻地一声叹惋;但你仍可以为你曾经有过的存在而自慰,你仍然可以为自己喝彩.
为自己喝彩,不必有半点的矜持和骄傲,完全可以大大方方,潇潇洒洒,只要你相信自己.
为自己喝彩,不是自我陶醉,不是故弄玄虚,不是阿Q主义,而是一种超脱高昂的人生境界.
为自己喝彩,不要在意别人的目光.要记住：自己是自我生命最着意的欣赏者.
如果说为别人喝彩标志了一种美,那么为自己喝彩则恰恰标志了一种贵.
长跑对你有什么益处英文作文【六】
我有一个朋友，我叫她“逸”，上六年级了，和我一样。她的成绩在班级里是上游的，平时在家里似乎一点压力都没有，回来就玩，饭后开始写作业，之后又看看书，写写日记，日子过得十分滋润，但成绩又不会掉下来。
今天，我去找逸玩，她家里还有一个同学。这个人我也认识，她在他们班里是处于中游的学生，常来找逸，有时候我们还会凑在一起写作业什么的。
逸的父母在菜市场租地工作，卖蛋，有时候也买福利彩票，收入还行，足够一家人的日常开销，房子就是逸爷爷的了，五人一起住在一个房子里。
逸的那个朋友来的时候，她母亲一般都不在家，所以印象也不是太深。中午她父母回来休息，在这段时间里，我们就一起玩。下午，她父母又去工作了，逸那个朋友只和她父亲打了招呼而没和她母亲打，她母亲似乎有些不悦，但也没说什么。
傍晚了，逸的那个朋友回家了，而我由于家离的近，干脆就逗留在她家里玩，这时候，她母亲打来电话了。我和逸很熟了，接电话时她并没有避开我，开了免提，而我就在一旁不说话。
“喂？”逸母亲的声音传来。接下来，又是些琐事，无非就是要整理整理房间，打扫一下卫生或是不要老玩电脑手机什么的。逸也只是敷衍地“嗯”了一声又一声，接下来，聊到了成绩。“这次期末考你觉得有信心吗？”“呃……这个嘛，我觉得可能不会太好。”逸的回答很谦虚，我知道她的能力的，每次回来说没考好其实就是不想太张扬而已。“对自己有点信心行不行？”“可我又不是副班长那样的人，我没办法次次都考好啊。”这不说还不要紧，一说她母亲马上就生气了。他们班副班长的父母和逸的父母都在市场工作，他们副班长的父母和她父母经常聊天，可对方的'父母老拿孩子的成绩压逸的父母，以至于他们总是念叨逸。“你就那么没用啊！别人厉害你就比不过他啊，怎么那么笨啊！”我的天啊，这下子逸的脾气就要爆发了啊。我的预言很准，逸也生气了：“成绩成绩，老拿这玩意压着我干嘛，有意思吗？说比副班长厉害你又说我自傲，说没副班长厉害你又说我没用，你要我怎么样？”这下子来那个人的怒火都燃了起来，又是一场大战。“你看看你现在都变成什么样了，还敢跟我顶嘴，你很厉害是不是？都是那群狐朋狗友害的吧。”狐朋狗友？你了解她们吗？凭什么说她们？
我和逸都很生气，自己的朋友被自己母亲在背后骂，任谁都不会开心吧。
我们都很清楚，所谓狐朋狗友就是刚才逸的那个朋友，她的成绩不太好，这个逸的母亲曾问过我们。
“你又有什么资格说别人呢？还有成绩的事，不是自己没信心，是信心都被你挫没了，怎么都不合你心，怎么做都会挨骂，你自己不爽就拿别人撒气。呵……”这是逸的原话，说的也是啊，凭什么？你又有什么资格呢。你厉害，那你现在又怎么会变成这样呢？
是谁给了你如此傲慢的权利？你根本就没有资格啊！别人怎样是别人的事，自己做不好也要去说别人。
你！不！配！
长跑对你有什么益处英文作文【七】
大千世界，芸芸众生，每个人都有属于自己的独特魅力，即便你觉得如此平凡，这也是独一无二、无可替代的，就像茫茫夜空中的点点繁星，或明或暗，每一颗都绽放出属于自己的光芒。
你有属于你的光芒，因为你相信自己。有信心未必会赢，但是，没信心一定会输。自信可以使人勇敢追求，但当你失去了自信，就会自甘沉沦在平凡之中。伟大的 指挥家小泽征尔在一次世界级的指挥大赛中演奏评委们给的乐谱，在乐队的演奏中发现了一个不和谐的声音，他向评委们提出了这个问题，当听到评委和观众们质疑 的声音时，他没有放弃而是坚持了自己的选择，通过了评委们故意设下的陷阱，获得了大奖。
你有属于你的光芒，因为你不断追求超越。古希腊的德摩斯蒂尼，他天生口吃，但为了成为一名辩论家，不断超越自己，去实现更高的目标。他在严酷的条件下口中含石，一次又一次地磨砺自我，不仅是在矫正口吃的坏毛病，更在强化自己的心智，最终成为了伟大的辩论家。
你有你的光芒，因为你不断积蓄力量。有志者，事竟成。有心人，天不负。不要被暂时的黯淡消磨了我们的意志，做最好的自己，就是要相信自己在学习、生活中的积累，最终会成为绽放璀璨光芒的能量的源泉。
汇聚我们每个人独有的光芒，照亮寻梦前行的方向!
长跑对你有什么益处英文作文【八】
是时间吗？
时间久了才发现，其实你并不了解我，其实我们并不适合做朋友。
下课了，想找你，你却和其他人先走一步。
上课了，你没带书，想和你一起看，却发现，你早已到了她的身边。
我们真的合适吗？我好多次问过自己。每次闹别扭都是我先认输，去讨好你，和你和好。每次都任你欺负，只是为了不失去你这个朋友······
我和汤圆闹别扭了，我这人就是这样，不理一个人这辈子都不会理她。唯独对你这条没用。
我和她闹别扭，你站在他的那一边，我和周围的人吵架。你总是站在他们那边，我呢？我对你来说算什么？
上一次闹别扭，你写QQ邮件告诉我，每当你讲话我没回话的时候，你就觉得自己真贱，可你想没想过，我一直都是那样的，你有没有觉得我贱呢？
三年，我为你笑过，为你闹过，为你打抱不平过，同样也为你哭过。不过现在的我想明白了，迟早要分开，那就爽快点，直接绝交吧虽然······会有不舍，虽然······会难受，但总比看着你和别人在一起笑，自己在一旁看着，落寞着好吧。
丫头，不论在你心里我是怎样的.，自私的，高傲的，自视清高的，自恋的，讨厌的，话多的，惹人烦的。在这里我只想对里说，你是我生命中最特别的那个存在，不过是在之前。
不论以后怎样，我都希望你快乐，毕竟我们以前是朋友。
