10岁孩子应该写什么作文【一】
白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。
10岁孩子应该写什么作文【二】
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在各类蔬菜中名列前茅，而且性能稳定，在高温下也保持不变，容易被人体吸收。胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。中医认为，胡萝卜生甘味平，具有下气补中，健脾化滞，养肝明目，解麻疹、痘疹毒等功效。
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。
10岁孩子应该写什么作文【三】
据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”这里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也逐渐影响到民间。
竖蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的`蛋儿好不风光。
秋分吃秋菜
在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
送秋牛
秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰"秋牛图"。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称"说秋"，说秋人便叫"秋官"。
粘雀子嘴
秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
10岁孩子应该写什么作文【四】
每逢节假日人们都会放肆的吃喝玩乐，很多人，在元旦过后都会觉得很累。过节也要有讲究。元旦就要到了，元旦吃什么嫩?元旦饮食养生方面有什么讲究呢?
第一，要很好地安排时间，要进行好好的休整，平时比较累了多休息。中医是讲究子午觉的，23点-1点就是子夜，过了这个点再去睡觉不符合身体的正常运行情况，这样一个礼拜才不至于玩得筋疲力尽，到上班的时候该身体不舒服了。
第二，还要注意饮食。假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友在一起痛饮，要尽量不喝高度的酒，过头了肯定是伤身体，使我们的血脂增高。对老年人，不要吃太多油腻的东西，偶尔吃可以。假如有胆囊炎一定要少吃。有高血压、胃肠炎的更要注意自己的饮食。
第三，避免到人太多的场合去，尤其是老年人。因为老年人抵抗力比较弱，很容易在元旦得呼吸道疾病。走亲访友也要避开有慢性传染病的家庭。
10岁孩子应该写什么作文【五】
你的n岁孩子系列一直是我非常推荐的一套书，最近抽空把书中关于阅读的部分都摘录出来了，由于篇幅限制，做了一些删改，家有1岁—14岁的孩子，欢迎对号入座！
1—2孩子，一岁半以前的孩子，多处于认图的阶段，这也属于早期阅读。开始听故事，一般在一岁半以后，有些发育快的孩子，有时候可能会让你给他念图画书或者讲故事，但大部分孩子可能还得再等上半年才会对故事感兴趣。
2岁孩子，他会对与自己做的事有联系的故事更感兴趣。两岁的孩子，不管是男孩女孩，都喜欢拥有自己的书，文字简单的图画书最适合他们，他还喜欢爸爸妈妈念故事，最感兴趣的是和他自己相关的，比如他参加的活动，他喜欢的东西，如果把主人公换成他的名字，这时候他的注意力更加集中，他还喜欢和你谈论故事里的人和动物。
3岁孩子，对交通工具、动物等充满兴趣，父母最好每晚都给他讲故事。书本是三岁孩子非常重要的快乐源泉，这个时期，孩子的倾听力和专注力都有所增强，他们对与日常生活相关的故事仍然感兴趣，但同时对更多领域的食物增加了好奇心。他们想知道大海边是什么样的，农场里的动物怎么生活，除常见的自行车，他们还想知道四季是如何变化的，大自然的各种奇妙现象是如何产生的。父母每晚讲故事给孩子听，他会觉得非常享受，遇到他喜欢的故事，可能会要求你一遍又一遍的读给他听。
4岁孩子，戏剧性的故事，丰富的画面，是这个阶段孩子最喜欢的书籍，许多孩子已经有了自己喜欢的书，能专注一本书相当长的时间。这个年龄段的孩子格外喜欢书中的幽默，也开始有了自己的品位偏好，有些孩子喜欢异想天开的故事，有些孩子更喜欢真实的事情。复杂的情节，甚至有点可怕的情节，只会令孩子们更加着迷。这个年龄的孩子喜欢复杂的画面，细节越丰富、越纷杂，他们越喜欢，他们喜欢从画面中搜寻各种不同的细枝末节，以刺激和满足它们不断拓展的兴趣和想象力。
5岁孩子，特别喜欢听别人读书，讲故事，喜欢幽默，滑稽，荒谬，充满幻想的书。喜欢动物拟人化的故事，增长知识的书也喜欢。
5岁半以后，有些孩子能认识个别字，能读出短的句子，但是认读要尊重孩子的意愿。
6岁孩子，有的喜欢听别人读书，有些则愿意尝试挑出他认识的字，有的真的有能力自己读书了。喜欢有关动物，虫子的故事，喜欢冒险，有侦探色彩的故事。
认识一些字以后，开始指读。不要强行要求孩子认字。
7岁孩子，仍然喜欢听故事，但是越来越喜欢自己读书了。有些字可能不认识，但是能够读懂故事梗概。喜欢猜谜或者智力游戏。喜欢桥梁书，图文兼并的，可以自己阅读的书籍。主题更喜欢充满神奇色彩的，或者童话境界的故事书，尤其喜欢不可思议的魔法力量，特别是惩罚坏蛋角色的超人。男孩子对运动竞技，战争，飞机，宇宙飞船的书很着迷，女孩子对童话故事，人与人之间的感情故事更有兴趣。
7岁孩子开始对漫画书感兴趣了，不同孩子会偏好不同的漫画风格。
7岁开始喜欢默读了，更愿意一口气把自己喜欢的书读完。
8岁孩子，喜欢根据自己的兴趣读书，不需要别人的指点。喜欢经典儿童读物，幽默笑话，诗歌，谜语等。还喜欢探索新世界，尝试自己不熟悉的领域，例如侦探，游记，地理历史等。如果他觉得一本书过于幼稚，会不屑阅读。热衷于收集，交换漫画书。
阅读的速度更加均匀，喜欢默读。喜欢从阅读中印证他已知的东西。
9岁孩子，有些孩子已经养成了浓厚的阅读兴趣，成为了小书虫，会自己去图书馆借书。格外喜欢推理的，侦探的故事书，经典儿童名著。仍然钟爱漫画书，会有自己的选择和偏好。读书时非常专心，持久。知道如何利用字典，书中的目录和索引。知道哪些部分重要，哪些部分次要。是非常重要的跨越阶段。如果有阅读障碍，此时必须进行有效的阅读训练了。
10岁孩子，喜欢动物故事，神秘故事，探险故事，人物传记，少数人仍然喜欢漫画书，但是兴趣略减。
11岁孩子，动物故事，神秘故事，科学，体育，历史，经典，吓人的故事。对漫画书兴趣减弱。喜欢描述自己读过的故事细节。
12岁孩子，喜欢有趣的书，开始涉猎成年人的书，会认为以前看的书太小儿科，开始对某些作者的作品感兴趣。喜欢神秘类，体育类，探险类，经典类，对动物类兴趣低了。对漫画书兴趣更低了。会喜欢翻看杂志，报纸。
13岁孩子，比较偏爱有情节，有动作的书，读成年人小说的\'孩子逐渐多起来，但是会跳过“感情戏”。经典作品，侦探故事，兴趣更丰富。漫画书兴趣越来越淡。更喜欢读杂志和报纸，男孩子格外喜欢体育类的书籍和杂志。女孩子喜欢女性杂志。
14岁孩子，有些男生开始接受有感性故事的书，有些人能接受“爱情故事”了。成年人小说，经典作品，探险，神秘，男生对体育，科学类都喜欢，女生更喜欢青少年的故事。对自己喜欢的作者很感兴趣。对杂志和报纸的选择更有品位。
另外还有一段关于阅读发展阶段的理论，也和大家一起分享一下。
哈佛大学阅读研究专家珍妮乔尔认为，孩子阅读能力的成长可以分为几个阶段：
第0阶段，6个月—6岁，能认识标志，图形，可以复述故事，能听懂书上的内容，能认识个别字。
家长——读书给孩子听。
第一阶段，6—7岁，解码阶段，认识少数常用字，读书还处于一个字一个字认读的阶段，需要指读。
家长——读书给孩子听，在孩子读时给予积极反馈。
第二阶段，7—8岁，认识更多的字，阅读时可以做到确认，流畅，解读的阶段。更多的注意力在理解意思上。巩固了第一阶段的认读能力。还可以尝试简单的写作。多选择熟悉的题材，有趣的题材，来提高阅读的流畅性，发展语言理解能力，词汇量和概念的理解。
家长——提供足够的，合适的书，给孩子自主阅读。
第三阶段，9—14岁，质的飞跃，为了学习新东西而阅读。阅读是为了学到新东西，新想法，阅读此时是基本技能。可以阅读复杂的小说。各类科普读物，百科全书。可利用字典，词典来辅助。
家长——提供安静的阅读时间。带孩子去图书馆，书店选择更多感兴趣的书。
第四阶段，15—17岁，多维观点。人文社科，经典文学，多种阅读材料，会有自己多样化的观点。可尝试写作小论文。
家长——提供丰富的阅读材料，适当讨论书里的内容，或社会热点话题。
第五阶段，18岁+，建设与重建。阅读时出自自己的需要和目的，专业或者个人志趣。
家长：没家长什么事儿了。
10岁孩子应该写什么作文【六】
胡萝卜
如果你是个彻彻底底的宅女，元旦最开心的事情就是可以无所顾忌地网购high翻天，那么，别忘了顺便买点胡萝卜。有了它，能让你辛勤面对电脑的眼睛依然保持明亮，而且不用担心久坐之后的便秘困扰，因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目，植物纤维则能加强肠道的蠕动。
红苹果
在这个节日扎堆的时刻，忙碌于各个聚会的你，总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心，有了它的帮忙，不仅能促进体内胆固醇的代谢，而且富含的维生素C一定让你像它一样闪闪惹人爱。
番茄
因为它艳丽的色彩，也曾经获得过“爱情果”的美名。当然，它并非徒有其表，有了胡萝卜素和维生素C两大法宝，爱美的你自然不能错过。另外它酸酸甜甜的口感，在这个喜庆的节日也必定能让你食欲大开。
红枣
它是你一定不要错过的闺中蜜友，不管是信手拈来一两颗当作小零食，还是泡茶熬粥，都是补虚益气、养血安神的上上之选，让你在情人节气色大好，心情更好。
红辣椒
“三个辣椒，顶件棉袄”，它的辣味素能让你心跳加速，血管扩张，想不发热都不行，拒做“冰山美人”，还等什么，把你的筷子伸向它吧!此外，它还能让你食欲大开，而且不用担心发胖的问题，因为它能让体内脂肪尽情燃烧。
10岁孩子应该写什么作文【七】
流传至今的元旦食品要数饺子和年糕了。“饺子”前身是“馄饨”。馄饨是指面食中带馅的食品。北齐人颜之推曾说：“今之馄饨，形如偃月，天下通食也。”(唐段公路《北户录》注引类似今天的饺子。明代《正字通》说：“今俗饺饵，屑米面和饴为之，干湿大小不一，或谓之“粉角”。北人说角如矫，实即饺耳。唐人谓之“牢丸”。段成式《食品》有“汤中牢丸”，即今水饺子;其“笼上牢丸”即今蒸汤饺也。
饺子
食毕出门拜年，由近及远，元午直到烧灯后。”据此则唐牢丸近似饺子，而且有煮有蒸。宋代食品中出现角子一词.元代把饺子叫做“扁食”，可能出自蒙古语。明代的饺子如《正字通》所说，称饺饵、粉角、水饺子、蒸烫面饺。此外，还有水点心等叫法，清代北京旗人还把饺子称作“煮饽饽”。元旦吃饺子兴盛于明清时期的北方。如明万历年间沈榜《宛署杂记》说，北京郊区的`宛平县元旦拜年“作扁食，奉长上为寿”。明嘉靖时山西《曲沃县志》记载：“二日制扁食包金，邀婿争福。”元代扁食一词在民间流传下来。
年糕
年糕又称粘粘糕，取年年高之意。在南方用糯米制成，北方则为黏黍。年糕的历史悠久，汉朝的米糕已有“稻饼”、“糕”、“饵”、“糍”等名称。6世纪食谱《食次》就有年糕“白茧糖”的制法，北朝《齐民要术》记载了将米磨成粉制糕的方法。元旦吃年糕盛行于明清时代，尤以南方流行。明末《帝京景物略》卷二记载，正月元旦，“夙兴盥激，吃枣糕，日年年糕”。北方河北嘉靖时《威县志》说当地吃“蒸羊糕”。
在南方，江浙的苏州、嘉定等地方志称“节糕”，明正德广东《琼台志》记载当地吃春糕：“元旦前以糯粉濈(jí蔗糖或灰汁笼蒸春糕，围径尺许，厚五六寸，杂诸果品岁祀，递割为年茶，以相馈答。”其形制类似今天的生日蛋糕。清顾禄《清嘉录》卷十二记载更为详细，说将黍粉和糖为糕，叫做“年糕”，有黄色和白色之别。大的一尺见方为“方头糕”，还有像元宝的“糕元宝”，用于除夕供先、亲戚朋友间的赠答。此外，还有细长的“条头糕”、宽大的“条半糕”。过节时富家雇人制糕，一般人可在糕店购买。
10岁孩子应该写什么作文【八】
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。
新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水，具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉，有助营养的吸收。
