冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。冬季进行体育锻炼时,活动量要适度,活动后如果出汗多,应把汗水及时擦干,防止因汗水蒸发吸热而感冒。
又是一年严冬至,北方的冬天来的粗狂而苍凉。风,更是改变了来时的路,脾气变得飞扬跋扈,琢磨不定。河流一瘦再瘦裸露着埋藏在心底的沙石,变成了凝固的风景画,成了刻在脑海里的记忆和珍藏。
灰朦的天空下,一棵棵树孤零零地在寒风里舞动着枝干,发出“咯吱”的响声。当最后一片枯叶依依不舍地离开枝干时,旷野顿时变得苍凉而萧条。我的北方,被冰冷的壁垒镇压在寒风的梦魇里,期待着雪的到来,幻想着晶莹剔透的模样。
冬季的荒芜,让户外少了些色彩,没了春天里百花盛开,争奇斗艳的姿态,没了夏日里绿荫如盖的清逸和鸟儿的细雨莺歌,更没了秋日里五谷丰登的绚丽和瓜果飘香的气息,只多了侵入骨髓的寒风和冷冷的长夜。所有的情感匮乏,让季节走到了穷途末路。
是否绵延的寒冷横亘太长,冬天总是黑的很早,山野里漂浮的炊烟,弥漫着五谷之香的味道,召唤着外出的人们早点回家,柔软舒适的棉被让农人沉浸在梦乡,安逸的享受着一年勤劳的成果。在寒冷的冬日里,能晒晒太阳,那是一件十分惬意而幸福的事情。坐在一个无风而向阳的角落,一杯茶,一本书,信手翻来,倒也未必读多少页,或许,只是呆呆的坐着,望着天空变化着的云彩,独自遐想,但枯燥的心,业已收获了满满的阳光。喜欢被阳光抚摸、拥抱的感觉,喜欢自己一个人独享内心温暖而平和的心境,抛去烦恼,静静地享受那份静谧,任思绪天马行空,自由飞扬。
在北方,冬天有阳光的时间很短,人们会格外珍惜,感受冬日里仅有的一点温暖。冬天,让人安静,滤去了浮躁,偶尔能闻到树根和泥土散发出春的气息,是那样的熟悉,那么的馨香。
已是严冬时节,却莫名的想起了春天,不能停歇的双手偶尔合十,向来年祈求平安和幸福。
冬季是火灾易发季节,不带火柴、打火机等易燃、易爆的危险物品进入校园。在野外不可用火烧荒,或者随便的用火取暖。用完火后要及时处理,不要随便离开,防止死灰复燃,引起火灾。
冬 天,寒风吹过脸颊,真刺骨,鹅毛大雪在窗前飘着,个个树都开着白花,真美呀!
松柏像威武的绿色战士,干枯的小草不那么活泼了,冬天树干冻得发抖。
冬天爷爷变了法子,衣柜打开厚厚的衣服,人们走在大街上好像长胖了许多。
几只小动物在雪上作画,把学校装扮的五颜六色,大地穿上了白花花的衣裳,真美呀!
冬天的学校不一样,处处见白,冬天的种子不一样,是白色海洋,冬天的收获不一样,,获了白色的知识,冬天的校园不一样,校园变成了白色的‘圣诞树’。
我们快乐的奔跑在操场上,欢笑和快乐陪伴着寂寞的雪花,一个个雪人站在路上好像一个个士兵在站岗!
空中的雪仍旧如三月的粉蝶儿,舞个不停。在纷纷坠落的雪片中还夹着细如玉屑的小雪末。像这样有雪花飘舞的诗情画意,而无雪后寒气逼人的苦楚,除了在这冬暮春初之时,别的时节是寻不着的。
狂风呼啸,雪花飘舞,这是冬的景致;冰雪融化,万物复苏,这是春的气息;欢乐像一只无形的神鸟,无处不在,笑声像一缕阳光,慢慢融化冰雪,而知识就像一个源泉,取之不尽,用之不竭。
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