体育锻炼前后变化英语作文【一】
有一句名言说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康”。的确，运动带给我们健康，带给我们幸福，运动也带给我们快乐。
在去学校的路上，我要经过体育场，在那儿，会看见许多形形色色老年人在运动。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴随着“一、二、三，一、二、三”的旋律，她们有节奏地扭动着身子，别看他们已经头发银白，身板却很灵活；有的老人家在打柔力球，在他们手中，柔力球都变听话了，一会儿飞到半空中，一会儿又乖乖地待在球拍上；有的老爷爷在舞剑，上上下下左左右右，舞得密不透风，令人眼花缭乱；有的老人在打太极，一看那沉稳的步态，娴熟的动作，就知道他是个老手……看！一位老爷爷正打着赤膊跑步呢！我穿着3件衣服都嫌不够，他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步，真了不起——这一切，都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了！
不光是别人爱运动，我和家人也很爱运动。
我的爷爷今年都70岁了，但他从来都没有得过高血压、高血糖之类的老年疾病，甚至还可以悠然自得地骑着摩托车到学校接我回家。为什么呢？当然是因为他爱运动喽！我爷爷每天四五点钟就起床，爬一趟九峰山再回来。他爬山的速度可快了，年轻的小伙子都未必比得上他呢——这当然是坚持运动的功劳。
我呢，每天做完作业弹完琴后，只要有时间，我都会跳几十分钟的绳。一开始，我跳20下就会绊一次，现在我跳40下左右才会绊一次，而且坚持一分钟跳下来，一点儿也不气喘。听说多跳绳还能长高，因此，我最喜欢的运动就是跳绳了。
让我们一起运动，一起和疾病说“拜拜”吧！
体育锻炼前后变化英语作文【二】
每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。
我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！
经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！
体育锻炼前后变化英语作文【三】
今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜的空气，我与弟弟哥哥，来到了体育场。
一到那里，我马上走到40米处的地方，准备扔球“三、二、一”，我马上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飞一般的向前，然后又隆下去，从弟弟的脚下穿了过去，估计他跑了10几米。当他扔过来时，我以为第弟扔得不会太远，他果然扔得不太远，但是他刚刚打中了我的脸，我气冲冲地捡球，正想扔的时候，哥哥，觉得不太对劲，就说：“我们来练长跑吧！反正都快要运动会了。”
接下来，我们就要400米长跑，因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔，我们异口同声：“叔叔，能帮我们当一下裁判员吗？“叔叔说：“行，预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去，只有弟弟跑第一，这时候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米时我飞奔起来，意想不到的事发生了，我与哥哥争第一名，而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想，从今只要一有空就会去练跑步，使自己成为德、智、体，全面发展的好孩子。
体育锻炼前后变化英语作文【四】
每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人，也会发生一些感人的故事，下面就来听听我的吧！
体育课的各科达标内容是我的弱点，因此，每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼，那可是非常累的，锻炼项目有：慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为这些项目很简单，后来我才发现并不是很容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了这些项目，开始赖在家里不走了。有一次，爸爸生气了，就对我说：“这么做也是为了你好啊，我也想让你的体育达标啊！”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起，我与爸爸便成了公园里的常客。走在小路上，时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼，妈妈都连连夸我厉害，我一下子觉得爸爸真的好伟大，就好像英雄一样。
上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐没有练，完了，又要很差了！没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个，真是出乎我的意料啊！我回去告诉了爸爸，爸爸说：“好样的，这全靠暑假里的运动啊！”我鼻子一酸，泪水在眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练，我怎么会有今天的好成绩呢？
这事永远记在我心里，温暖我一生。
体育锻炼前后变化英语作文【五】
星期二那天。老师通知我们，这个星期四晚上七点全校将举行一次“家长会”。老师的话就像是炸弹。在我们中间“轰”地炸了开来。平时调皮捣蛋的同学一下像泄了气的皮球。一个个耷拉着脑袋没了精神——如果老师在家长会上把他们的“光荣史”数落一番，那等待他们的轻则是教训，重则是挨打啊。那些经常受老师表扬的“天之骄子”们却个个笑逐颜开，他们一定在心里盘算正好借这个机会向爸爸妈妈“邀功”——是买一大堆零食呢？还是买一双耐克运动鞋？或者老爸老妈一高兴，还真的可以买个PSP掌上游戏机呢！
此时此刻，我的脑子像电脑的搜索器一样飞快地搜索起这段时间自己在学校的表现。想来想去自己确实没有犯过什么大错，可要是说作业马虎啦，上课不专心听讲啦，类似的事情就数不胜数了。我怀着忐忑不安的心情回到了家。
“妈妈，星期四晚上七点家长会。”我故意用平平常常的语气来掩饰心里的慌乱。“要镇定，要镇定，不要自己先乱了阵脚。”我告诫自己，说完马上乖巧地躲进房间开始做作业。
妈妈走进来，意味深长地看了我一眼，我们心照不宣地笑了笑。我心里说，惨了！妈妈好像什么都明白，这下子就等着挨批吧。
时间在该走得慢的.时候总是变得很快，人家用“弹指一挥间”形容真的一点都不过分。黑色星期四转眼就到了。妈妈吃完晚饭准时去学校了，我对着小猫“抹布”长长地叹了口气：“是福不是祸，是祸躲不过啊！”抹布摇着尾巴，幸灾乐祸地看着我——这个坏东西！
要是平时晚上九点多，瞌睡虫早就光顾我了，可今天我却怎么也睡不着。我听着楼梯上的声音，妈妈的高跟鞋“踢踏踢踏”地踩了上来。我想迎上去，可我不敢，是福是祸还不知道呢。我赶紧闭上眼睛装睡，亲爱的老妈，如果要骂，也不能在晚上骂啊，夜深人静的，邻居听见多难为情啊。
妈妈推开我的房门，打开灯。“儿子，我知道你没有睡，我和你说说话吧。”妈妈的声音很轻柔嘛，难道是我过关了？我赶紧把脑袋从被窝里拔了出来，嬉皮笑脸地说：“妈妈，你儿子没被老师点名批评吧？”
“你们老师今天没有点名批评任何一个同学，大概是怕有些家长的面子会挂不住。但是他们表扬了很多同学，只是，在表扬的名单中，没有一次听见你的名字。”妈妈用犀利的眼光盯着我，我做贼心虚地低下了头。
“儿子，其实我也有很多地方做得不够好。我工作太忙，对你的关心和帮助不够，通过今天的家长会，我也认识到了这一点。你是个聪明的孩子。只是还不够努力，我们总结一下我们的错误一起改进好吗？”妈妈诚恳地对我说。
老妈的态度真是很感动人啊，我一下子放下了思想包袱，说话也胆大了。我告诉她，有时候上课的时候控制不住要打瞌睡，怎么也提不起劲来，上课不敢发言，怕说错了被同学老师笑话……我也不知道为什么，把平时不敢说的话滔滔不绝地和妈妈说了起来。
妈妈一边听一边帮我分析原因，还把家长会上老师讲的如何学好数学和语文的方式方法告诉了我。妈妈说，过去不等于现在，现在不等于将来，要记住，失败不会一定成为成功之母，只有不断总结失败的教训并且改正它，失败才会是成功之母。
就这样，我和妈妈居然谈了整整一个多小时，我感觉我和妈妈的距离比以前更近了，同时，老师的期待，爸妈的希望，也让我突然感觉到了自己的责任。这天晚上，我久久都不能入睡，我第一次思考起了自己的人生。
家长会，看来也不是什么坏事情嘛。
体育锻炼前后变化英语作文【六】
家长会，一个多么熟悉的字眼，在每次后，学校都会举办一次家长会，拆开来看，是由“家长”和“会”两个词所组成。“家长”，父母和蔼的形象，“会”在我的印象中应该是一个庄重的名词。可和蔼的家长开了庄重的会后，就会变得让人无比恐惧。
今天下午家长们陆陆续续进了校门准备为自己的孩子开家长会，在开家长会的这段时间里，我们学生进了大厅开始看电影。我虽身在大厅中，但却“身在曹营心在汉”心七上八下的，一点也不安静。看着看着就想老师有没有批评我？回去妈妈会骂我吗？……一连串的疑问在我心头凝成一个大问号。我在大厅中坐立不安、左右徘徊。谁说“少年不知愁滋味”？我这会儿，不正愁吗？事间过的真慢，真是度秒如年哪！
好不容易熬到了家长会结束，我迫不及待的跑上楼，这时我从妈妈那严肃的表情中我并没有看出一丝希望，心想：“这次老师肯定说我了，回去肯定没好果子吃。”
果不其然，一上车，妈妈就开始批评我：“怎么才考这么点分？你看你多粗心哪？你考试时怎么不检查？”“我，我，粗心了。”我的脸红了，心里十分愧疚。“下次细心点，马上就要升学了，你怎么还不努力？”妈妈说道。
听了妈妈的教诲，我深感惭愧。但我也不会气馁，我一定不会再让家长为我的学习成绩而操心，我一定要把自己的学习成绩提升上去；让老师为我的进步而喝彩，让家长为我的进步而骄傲！
体育锻炼前后变化英语作文【七】
我爱体育每个人都有自己的爱好，比如唱歌、舞蹈、美术……我当然也不例外喽!要说起来，我最喜欢的非体育运动莫属了，因为体育运动不仅会增强我们的体质，而且还会驱逐一些病状。我喜爱上体育运动有两个原因：一是小时候，我十分“爱”生病。不知为何病老是往我身上“跑”。
我动不动就感冒、发烧。妈妈当时也经常对我说：要多运动，才能增加能量，不会生病。
听了妈妈的话，我便决心要多锻炼!于是，打那时候起，我每天都坚持锻炼，体育细胞一天比一天多，我几乎再也没有感冒过。二是2008年的北京奥运会期间。我与家人一起在电视机旁观看刘翔再一次挥舞着双臂冲向终点的时刻，当时我就想：如果我有刘翔那样的速度，运动会的时候还用犯愁得不到第一嘛!从那以后，我便以刘翔为榜样，天天坚持体育锻炼。终于，我几年来付出的努力没有白费，正应了那句老话：皇天不负有心人。在这一次的学校春季运动会中，我取得了优异的成绩，为班级争得了荣誉!在这一次运动会中，我也得到了一个启示：只要你肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我爱体育运动，爱它给我带来了一个健康的身体。朋友，如果你经常被病魔缠身的话，你就赶快运动吧!让体育运动带给你一个好身体。如果你有一个好身体，那也不要放弃运动，坚持下去。
也许有一天，你也会像奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光!
体育锻炼前后变化英语作文【八】
南唐后主李煜生性淫乱，无能，无力，无心与朝政之事，每天沉迷于酒肉和色欲之中，终其败国。李煜在淫歌乱舞之时发现一女子走路一瘸一拐，其身体一扭一晃大讨李煜欢喜，李煜便将其册封为妃藏匿于后宫之中寻欢作乐。后来才发现此女子的脚是畸形只有三寸，路都走不好，这时的李煜竟不以为耻反以为荣的说这是步步生莲还将其命名为三寸金莲！可笑，可笑。更可笑的是这种三寸金莲传入民间就成了美的新观念，所有人都认为脚小都是美的都是漂亮的。因此许多正常的脚为了追求这种畸形的小脚生生将自己的脚给裹起来，硬压成三寸！可想而知那是多痛苦！畸形的不止是他们的脚连同他们的灵魂都变得畸形了。
春花秋月何时了
往事知多少
小楼昨夜又东风
故国不堪回首月明中
雕阑玉砌应犹在只是朱颜改
问君能有几多愁
恰似一江春水向东流
我想李煜这个人和他的畸形心里一起陪着他这首虞美人恰似一江春水向东流了。流进了人们心中成了一颗无法抹去的烙印，流到了后人心中成为历史里无法抹去的一根硬刺，流去了时间轮回中，消失了。
说到三寸金莲那么我们现代人又何不是三寸金莲呢？三寸金莲之所以可以千年不腐。城市里的有钱人为了彰显自己和农村人不一样，活生生把自己的心理和生理给扭曲掉，李煜的恰似一江春水向东流正是他们扭曲的根源，用三寸金莲来显示他们的贵族身份。而我们呢？看看当下的城市人，心里又是多么的扭曲。他们活在机械化城市里他们压抑，他们寂寞，他们空虚，他们不安，他们为了满足自己他们选择了养狗，但他们绝对不能容忍和农村人养一样的狗，他们绝不养中国狗。看看那些牵的都是什么？都是狗？各种狗，狗比人多！
各种丑陋无比的狗，纵然我读这么多书但还是有些方恨少，至少我叫不出狗的名字！我只知道那些狗是丑陋的，是畸形的和他们主人一样都是丑陋的，都是畸形的。就在前两天我看到一条奇丑无比的东西走到我面前嘴里还滴啦着腥臭的粘液，似一个老妪口里吐出黄色的浓痰因为太浓还在嘴角旁粘着。这条奇丑无比的东西的后面紧随着一个美丽而又优雅的少妇，形成一个鲜明的对比。让人有种前一秒在地狱后一秒后就去了天堂的感觉。我忍不住好奇向这个美丽的少妇询问到这是什么东西？她给我的回答如同晴天霹雳我被深深的雷到了！这是我儿子。说完这少妇抱着这条儿子亲昵的拱了拱它的头，我看到这那条粘液差一点就碰到了少妇美妙绝伦的脸上。
后来我才知道这条狗叫意大利扭玻利顿在中国的身价至少要百万以上！还有什么牛头梗，美国恶霸，牛头犬，肚高丹，猪头犬等等等等哪一个不是过万身价！这些丑陋无比的东西在我们小区里数不胜数，还有那些狗的主人每次见到我在看他们的狗时还要让他们的狗向我叫哥哥。先不说它会不会叫，它要是叫了，我非打死它。
他们大概是忘了中国筛选了几千年所留下的'优良品种中华田园犬，他们大概是忘了给我们看家护院几千年的忠犬中华田园犬。不，他们没忘，他们给中华田园犬起来个新的名字土狗，草狗，贱狗。因为他们便宜，他们适应环境能力强，他们不挑食，他们忠良，他们贫贱。他们看不起这种狗，他们更看不起农村人。这就是城市人新的审美观，为了彰显和农村人的不一样，这就是他们扭曲的三寸金莲，是后人们谈论历史的陋习，是后人们的笑话。
狗也只是映出城市人三寸金莲的冰山一角。琶洲村改建，一条十几亩的沿江公园花费的几十亿！建了什么？不过是挖了几个坑堆了几堆土拔了几株草种了几多花而已又为何如此的昂贵？对，就是要昂贵才显得它高贵显得和农村人不一样。再往前走三百米出了琶洲村，那里同样是沿珠江而建的一条公园贯穿整个海珠区。当地政府没怎么建，只是铺平了道路，搬了几张凳子。树还是原来的老树，草还是原来的杂草，如此简陋如此凋零，却多了几分沧桑，多了几分美感。站在这个公园里我的视线变得宽阔，我的思想变得遥远，我的身心变得舒服我想这就是自然，有种念天地而悠悠，独苍然而涕下的感觉，这才是美。真正美的公园无需改建她是地球，是自然本身足矣。
过去的事物不会再回来，我们只有不断探索才能领悟知识的真理，过去与前后的这条路上谁又能笑话谁？知识的真理谁又能不懂，只是不愿醒来甘心让别人笑话。
