何尝不是呢?我们对人的信人太底了即使不相信别人,也要信父亲。父爱是博大的,是永远的后备力量,所以我们连至亲的话都不信还指望会相信谁呢?让我们多奉献出一点信任,这样世界才会变得更加美丽!
静能生慧是南老师一直告诫我们的座右铭。然而,我却违背了它。
自习课在老师不在时,才能考验同学们的好坏。果真,角落里的那张桌子旁没了南老师的身影。于是这班级便成为了聊天室。学委扯着嗓子,喊着一个个同学的名字,但却无济于事。于是,她只得记名。这下某些人收敛了,怕被南老师看见找家长,便闭上了嘴。作为一个不愿意得罪人而希望拉拢人缘的“老好人”,学委又拿起板擦,擦掉了名字。“太好了,名字没了,那我接着说吧!”某人这么想着,又唠叨起来。由于数竞作业较少,挺笨的我又不能全部做上。于是便东瞧瞧、西望望,希望可以“抢”来些思路。就这样,我被点了好几次名。可是,为了有充足的睡眠,为了能充分利用自习时间,我仍然在问来问去。学委不耐烦了,想要记我名。刚写完“木”字,却又犹豫地擦掉了。
时间不等人,一节课就这样过去了。下一节仍是自习,于是我们去跳大绳。气喘吁吁地回来后,待心跳稳定,却听南老师一句话:“来,学委总结一下,自习课都有什么情况?”我的心一凉,一凉,一惊,一坠:“这下可完了!我咋这么倒霉呢?!”抱着侥幸的心理,我假装若无其事之状,脱掉手套,耳朵却仔细地聆听着是否有我的名字。一个个同学被击中,但我逃脱了。在心里我叹一口气,石头终于落了地。没想到南老师的一句话,再次让我希望破灭。“哪有这么少?全都说出来!”我要废了!学委你是大好人,这次就做一个正当的大好人吧!有时,事情真是一次倒霉,一次幸运地如此反复。上次我算得上是幸运脱逃,这次……不出所料,在老师的“威逼”之下,老好人座不住了,便一股脑地把另一些人揪了出来。我被揪得好疼啊!
无奈之下 ,我们几人只得听从命令,放下笔,接受冷冻考验。两个班长,一个体委,带着同学,站在教室门外……
苦等了十多分钟,班里放学了,我想我们终于可以解放了。天不随我愿,我们并没有听到南老师的赦免令。却只是帮着值日,值日完毕便站在地上傻等。某人的妈来了,老师连家长一起批了,之后某人便灰头土脸地走了。NO!如果老妈上来了,我可怎么办?可是南老师却只是把我们两个班长叫了过去,“审判”一番,放逐出门。我的心倍受打击,惭愧万分。
出了校,只见满脸怒火的老妈大骂道:“说什么说!老师都打电话了!全家人都在等你吃饭!我楼上楼下地跑着找你,冻死了!以后你的别想再让老师给我打电话!否则……”作为一个犯错误的少年,我又能如何?只能忍受“星海”攻击了……
一路上,只听见妈妈的训斥。我也在后悔。作为班长,我未以身作则。不仅没有管好自己,还打扰同学。罪该万死!我想找个垃圾筒钻进去,不然有何脸面见同学?!哎,吃一堑、长一智。这次就算是个惨痛的教训吧!前一次的失败,为下一胜利奠定基础。我将尽自己最大的努力,不仅做到自己最好,也做到一班之长该做的——帮助同学做到最好!
在此,我向同学、老师和等得菜都凉了的家人们,深深地表示我的歉意!我交牢牢记住:少说话,多做事,闭上自己的臭嘴,严格要求自己,帮助同学,让三十五班更上一层楼!看我的表现吧!
首先人为什么要睡觉呢?人可不可以不睡觉啊?为什么有人睡觉爱流口水?为什么有人睡觉爱磨牙?为什么有人睡觉爱打呼噜?为什么有人睡觉爱说梦话甚至还有人梦游呢?为什么有人......
睡眠是每个生命体都需要的,所以人不能没有睡眠,不可以不睡觉。而且每天睡眠的时间还得充足,缺少的睡眠时间都得补上,否则对身体很不好的。从睡眠仪检查结果来看,正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始就先进入NREM,由浅入深,大概经过60到90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10到15分钟左右,然后又转成NREM和REM,一夜出现4到6次,知道清醒。正常睡眠时的基本规律,我们每个人都要遵循,如果这种规律出现絮乱,那么就会造成以下现象。
第一:睡眠不足。如果睡眠不足会让人整天头昏脑胀,记忆力减弱,办事效率下降;第二:睡眠剥夺。头昏脑胀,注意力不集中,记忆力减退,情绪烦躁不安,爱发脾气,表情呆滞,有时候甚至沮丧,压印,出现幻觉,多疑甚至出现自***的念头。第三:睡眠疾病。睡眠疾病包括的内容可不少,可以分为三大类:一类是睡得太少,失眠;一类是睡得太多,嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行动,所谓的异常睡眠。睡眠疾病主要如下:一:失眠症:指持续相当一段时间对睡眠质量的不满意状况。二:嗜睡症:白天睡眠过多,并非睡眠不足而导致的,不是药物等其他原因造成的`爱睡觉。三:睡行症:通常出现再睡眠的前三分之一段的深睡期,起床行走,或做些白天的常规动作,次日早上醒来自己不知道,常见于儿童。五:梦魇:从睡眠中突然的惊醒,也就是我们常说的做噩梦,通常在晚间睡眠的后期发作。
睡觉是我们每个人都需要的,好的睡眠质量更是我们一直的追求,希望每个人可以关注自身的身心健康,有个好的睡眠健康的身体。
睡觉对我们身体很重要,不但可以让身体放松休息,更可以在睡饱后恢复精神,让我们精力充沛。睡眠尤其对女生更重要,有足够的睡眠才不会有黑眼圈、长痘痘,睡眠好的人想必是“不化妆也美丽”,想要当大美女的人一定要有规律又充足的睡眠时间。
有时当夜深人静时,大家都睡着了,只剩我一个人在床上翻来覆去无法入眠。我会借着数羊、数星星让自己睡着。有一次不管我怎么数,就是睡不着,后来我突发灵感想到了一个好点子。我把记忆中其中一个故事从还没看过的地方开始想像,主角之后会遇到什么事?还有许多的情节会如何发展?我不知不觉的睡着了。第二天醒来,我开心的想着:“我又找到一个新方法来让自己睡着。”可是我的身体似乎还想罢工,我躺在床上觉得好累起不来。应该是我前一晚太晚睡,睡眠不足的我似乎需要再补个眠好让身体跟头脑等一下能顺利开机运转。
我觉得常常失眠或太晚睡的人,可能会一直精神不济和注意力不集中,做事情常常会犯错。我要努力有正常的睡眠时间,也希望大家不要太晚睡觉,不然你会常在大白天梦周公喔!
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