童年,像一片心灵的沙滩。沙滩上有一个个五彩缤纷的贝壳,多得犹如长江里的水,天上的星星,闪亮得像晶莹剔透的翡翠,美丽的珍珠。今天我就找一个最闪亮的贝壳,给你看看吧。
这是一个暑假,我和妈妈去游泳馆游泳。我们换好泳衣,带上游泳圈准备游泳。我刚走到游泳池旁,我就发现,好多人都自由自在地在池里游泳,像一条条快乐的小鱼。而我还只能背着游泳圈,脸不自觉地“唰”地一下红了,活像一个红苹果。我找到妈妈,对她说:“我要学游泳。”妈妈毫不犹豫地答应了我。于是,我就去报名了。
来到教练这里,教练首先要我学憋气,教练先示范一遍,然后我就照葫芦画瓢,一遍遍地练习。等到时机成熟,教练又教我具体游泳的动作,我学的是“蛙泳”,双腿先分开,利用腿的力量,收缩后再用力蹬着。他们用手托住我的肚子,让我向前游,教练只要一放手,我心里就慌了,动作也乱了,脑子里一片空白,只会“扑腾扑腾”地乱划。教练见状,连忙把我抱了上来。我并不服气,又想再试一次,可是,我刚看到水,脑海里又浮现刚才的情形,吓得我面如土色,教练在一旁不停地安慰鼓励我,我只能硬着头皮再试试。这次,我生怕教练放手,时不时总回头看看他,教练便给我吃了颗定心丸说:“放心吧,没事。”过了一会儿,我感觉有点不对劲,向后一看,发现教练早就放手了,正在向我微笑,我心里又喜又惊。上了岸,我一蹦三尺高,心里比吃了蜜还甜。现在,我也能像一条快活的小鱼尽情地在水里遨游了。
同时通过这件事,我明白了一个道理:只要坚持不懈,就会成功。
昨天到很晚了我还翻来覆去睡不着,妈妈问我怎么了,我说游泳里"蹬"的那个动作我为什么老是做不好呢,要怎么才能做好。妈妈说我先给你讲个故事吧:
有个人叫二十亿耳比丘,他在出家前是一个很优秀的音乐师,他在音乐上是一位非常有成就的人,所以被称为二十亿耳。他出家后,坚持修苦行,以致身心疲惫,但却始终没有证得道果,他就起了畏惧心和退失心,于是在诵经的时候忍不住很伤感,诵经的声音里透出一种悲切。佛陀从他的声音中听出了他的烦恼,于是前来看他,并且问到:"你从前弹琴时,弦调得紧,能弹出好音乐吗?"二十亿耳回答不能。佛陀又问二十亿耳:"当你调弦松弛适中的时候,能弹出好的乐曲吗?"佛陀接着又说:"修学佛法,如果不精进勇猛是不会有成就的。但是心中过于执着,不能放开。,也是不能悟道的。"二十亿耳从此改变了自已的方法,但依然勇猛精,不久后他就证得了阿罗汉果。
故事讲完了,妈妈问我现在知道为什么你老是做不好那个动作的原因了吗?我说我知道了,因为我也跟二十亿耳一样,太心急了,用一个成语来形容就是"欲速则不达"。练得时候要放松,不要太紧张了,那样反而做不好。妈妈高兴地拍拍我的头说:"悟性不错啊,不愧是我的好儿子!"说完我们都开心地哈哈大笑起来了......
今年暑假,爸爸给了我一个任务:学游泳。刚提到学游泳的时候,我就很害怕,怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件新鲜事,便被爸爸拉去了。我准备好了泳裤,来到了游泳馆,我慢吞吞的走到更衣室中换上了泳裤,我们排着队来到游泳池中,只见几个叔叔阿姨已经开始游了,我看着那水池,心里顿时紧张起来,爸爸先让我们做热身操,然后让我跳下水去。
我一到水中就觉得很冷,爸爸先让我练了闷水,再让我练伸直手闷,走到蓝白相间的一条线旁,接着爸爸让我闷水走过水线。不好,走的时候我的鼻子呛水了,可真难受,我便问爸爸:“为什么这水都有股医院中的消毒味?”爸爸说:“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动,放大胆子去游。可是,因为胆小,始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习,终于能浮了,还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来,使我一直学不会。直到现在,我想尽办法也改不了!不过,我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。比如:爸爸有时让我们互相练习;有时让我自己练习,还有些时候爸爸做许多样子给我看,希望我要有进步,有进步时他还翘起大拇指,让我感觉到游泳是一件快乐的事。
我一定要努力去学习,把这项游泳的体育活动学会!
在小时候,我一直都非常害怕游泳,而且觉得游泳还很危险。在去年暑假时,妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班,我在这个班用了短短的十天时间,竟然学会了游泳!这连我自己都有点不敢相信啊。
在第一天的时候,游泳老师先教我们换气。在刚开始的时候我非常害怕,但是最后在老师的指点和鼓励下,我还是很快地学会了换气,原来游泳没有我以前想象中的那么难!
在第二天到第六天的期间,游泳老师再教我们蹬腿。在蹬腿时首先要收腿,然后再用力向后方使劲蹬腿。这看似一个非常简单的动作,我们每天反复练着,我们背上背着漂,两只手在身子前方抓着浮板,排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
在第七天和第八天的时候,终于要开始学我盼望已久的划手了!首先,老师让我们趴在岸上练习划手,划手的动作是首先把两手往两边扒,扒完后收回来合并放在胸前,然后再继续。在岸上熟练这个动作后,老师就让我们到手里继续练习,经过两天的反复练习,我们基本掌握了划手的要领了。
在第九天,我们就不用漂和浮板,练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调,并开始加强速度的`练习,然后为第十天的比赛做准备。
在第十天的时候,我们这些同学进行了一场规模较大的游泳比赛,我在这一次游泳比赛中获得了小组第二名的好成绩!
通过这一次学习之后,我后来又学会了蛙泳后,又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿,还被选拔进入了育英学校游泳队。我现在已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了!
大家会游泳吗?如果不会我有一点小小的经验,大家可以借鉴一下哦!
姥爷从我四岁开始就教我游泳,当时姥爷先教我憋气,后来跟姐姐一起学会了在水中漂、抓着墙学换气,去年开始学习游泳姿势,今年我已经能在深水区南北游一趟了。大家如果想学游泳,一定要先从小池子学会这几个要点,第一学会在水中憋气,第二学会在水中漂浮,第三漂浮过程中练习腿部动作、手部动作,第四压水换气。如果你把以上的要点都掌握了,你就可以去大游泳池练习了。
回忆我的游泳过程,一下水可能每个人都会有以下状况:耳朵蒙蒙的、鼻子会呛水、不敢睁眼、身体会不由自主地乱歪……耳朵和鼻子异常的原因是因为下水前没深吸一口气,水压大将水压近耳朵、鼻子。不敢睁眼是因为不熟悉水性,如果戴上泳镜下水便可以睁开眼睛,你能看见水下清澈见底。身体乱飘是因为水有浮力、身体没有绷直。这些现象纯属正常,过一段时间后你熟悉了水性就不会出现这几种状况了。
到深水区还有几个注意事项:第一要有人陪护、不要紧张,第二动作要标准、避免呛水,第三一定要有毅力,坚持练习。
游泳时不要害怕喝水,游泳喝水很正常哦!游泳是夏天很好的一个娱乐项目,今年我还发明了”深水炸弹“、”双子脱离“……希望你们早点学会游泳和我一起玩呀!
记得那是一个闷热的下午,爷爷带我到游泳中心去学游泳,一到游泳中心里面,我看到清澈见底的池水,真是又害怕又惊喜,于是我就小心翼翼地爬到了池水中,可是我是个“旱鸭子”怎么办呢?还是爷爷有办法,只见他从游泳中心借了一块木板放到我的下巴下面,借助木板的浮力,我浮了起来,我感到很好玩,于是两条腿在水里拼命地乱蹬,手也乱划,可是想不到的是,不管我怎么游,人只能在原处打转转,或是稍微向前进了一点点,漫漫地我失去了信心,正当我不想再游泳的时候,一旁的`爷爷鼓励我说:“人做事不能半途而废,失败是成功之母,你才第一次学呢,没有这么快就学会的。”爷爷的话鼓起了我的勇气,在爷爷的帮助下,我经过反复练习,终于初步学会了自由泳。
游泳是一项最好的全身运动,它不仅能消除人的一身疲劳,而且还能消暑呢,我太爱游泳了
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