春姑娘悄悄地来了,把她的全部美丽展现给了我们,小草钻出来了,野花露出了笑脸,柳树吐出了嫩芽……到处一片春意盎然。
在这个春暖花开的季节,我们终于盼来了一年一度的春游,我们欢呼雀跃。准备好充足的食物、水,换上舒适的运动鞋,背上舒服的双肩包,我们就迫不急待地赶往春游地点。我们的春游地点是上海野生动物园。
一路上大家愉快地一边唱歌,一边欣赏风景。桃花开了,开得那么艳丽,仔细数一数,每朵桃花都有六七片花瓣,多得有八九片呢!柳树也吐出了嫩芽,看一棵棵柳树,多像一位位婀娜多姿的少女,微风吹来,梳理着她们美丽的长发。
走上大桥,河堤两旁,一大片、一大片盛开着黄花,倒映在河水里,真是漂亮。在我们感受春天时,不知不觉中,已经到达了目的地,这里的草地绿绿的,软软的。到了吃午饭的时间了,有的同学在草地上追逐嬉戏,有的在看书,有的在聊天,还有的在吃东西。 我们还去看了百兽表演,其中我最喜欢小狗和猩猩,因为他们都很聪明伶俐,特别是猩猩,跟别人抢椅子可是一招,我们看了哈哈大笑起来,都夸猩猩很聪明。
不知不觉中已过中午,春游结束了,我们依依不舍地上了车,这次春游确实是让我们回味,让我们留念,让我们期待……
春分养生,最适合春季食用的四种养生食谱,春节是补肝的最佳季节,也是我们养生的首要季节,因此要多食用一些养肝健脾的食物改善我们肝脏的功能。
第一、大枣蜂蜜最养肝
因为春节是我们人体肝脏最为旺盛的时候,也就是我们经常说的肝火旺,这个时候就应该食用一些护肝健脾的食物,可以利用一些大枣、蜂蜜、山药、芡实、莲子等加入梗米中熬至成粥,不仅仅可以护肝养脾胃,还可以帮我们赶走春困,滋补养气的功效。
第二、春季最适合的口味:省酸增甘
因为春天阳气初发,这个时候应该增甘减酸,酸性的食物可以直接进入人体的肝脏,甜性的食物则是进入我们的脾脏,酸性的食物摄入过多会因为胃酸的分泌障碍,影响到人体正常的消化吸收功能,此时应该少吃酸类的`食物,减少脾胃的负担,因此可以选用:葱、生姜、花生、鸭肉、海带、百合等食物,用以消火。
第三、春节最合适食用的青菜
春节最适合食用的青菜非小白菜和油麦菜莫属了,春困是春天最常发的症状,所以这个时候就要减少油脂的摄入,尽量吃得清淡,绿叶青菜可以补充人体所需的维生素和各种氧化物质,蔬菜中的各种丰富的营养物质也是可以起到帮助人体预防春困的作用,并且选择一些带有苦味的叶菜同时还可以起到消暑解毒的功效,所以这个时候多食用小白菜和油麦菜就是最好不过了。
第四、最适合食用的水果:草莓
因为草莓中含有极其丰富的维生素C和铁含量,此时食用草莓既可以增强自身的记忆能力和延缓大脑衰老的状况,在每天上午和下午吃上几粒草莓还可以赶走春困现象。
送春牛
春分随之即到,其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰"春牛图"。
粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤元,而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。
竖鸡蛋
在每年的春分这天,世界各地有数以千万计的人在做“中国民俗竖鸡蛋”。玩法:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。
祭日
周代,春分有祭日仪式。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀。”古代帝王的祭日场所大多设在京郊,元朝时建有日坛,此后明、清两代皇帝在春分这一天在日坛祭祀大明神(太阳。朝日定在春分的卯刻,每逢甲、丙、戊、庚、壬年份,皇帝亲自祭祀,其余的年岁由官员代祭。
犒劳耕牛
江南地区则流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至,耕牛即开始一年的劳作,以糯米团喂耕牛表示犒赏;祭祀百鸟,一则感谢它们提醒农时,二是希望鸟类不要啄食五谷,祈祷丰年之意。
春天是充满希望、生机勃勃的季节。我喜欢选择春天出游,喜欢细心欣赏春天赋予大自然的美丽景色和探索春天的无穷魅力,去寻找春天的脚步!
那是一个春光明媚、春意盎然的早晨,我和爸爸妈妈、妹妹一起去市民公园踏春出游。一路上,我和妹妹有讲有笑,留下了一路的欢歌笑语……
很快,我们来到了市民公园,首先映入眼帘的是一排排整齐的大树,是那样的郁郁葱葱、充满春天的气息!还有许多不知名的小鸟儿正快乐地唱着歌,在长满嫩叶的枝头上飞上飞下,用动人的舞姿来展现自己的才华,跳着春天的舞蹈。近了近了,我们沿着笔直的小路走进了市民公园,道路两旁是绿油油的草地,那又嫩又绿的小草儿打着哈欠,沐浴着清晨的第一缕阳光,睡眼惺忪一副懒洋洋的样子,那早晨的露珠还静静地躺在小草的怀抱里鼾睡着!我们不忍心揉碎它的美梦,屏住呼吸轻手轻脚继续前行。
突然传来一阵欢快的笑声,寻声览去前面平地上有一群小孩正蹦蹦跳跳地放着风筝,那风筝在蔚蓝的天空上越飞越高,洒下一片银铃般的笑声。他们不只是放飞着风筝,更是放飞着心情,放飞着童年的梦想!继续前行,走过小山坡,前面是一大片风铃树林,那风铃树正漫山遍野开着花,黄灿灿的吐着芬芳,竞惹得无数粉蝶在花间翩翩起舞,人置身其中仿如人间仙镜般美好,让人留连忘返。偶尔送来一阵春风,那风铃树随风轻摆,风铃花儿一朵朵往下坠落,好像蝴蝶翩翩舞动,伸手捧住一朵花儿凑到鼻子旁,那清香沁人心脾、久久不愿释怀!
我和妹妹蹦蹦跳跳地穿梭于蝴蝶与花树间,哼着歌谣不断捡起一朵又一朵的风铃花,爱不释手如同捡着风姑娘洒落在人间珍宝般珍贵。捧在手心上,交给心灵手巧的妈妈用线一朵一朵地连起来,挂在脖子上,戴在头上,俨然童话里的小公子般美丽!
我们就这样唱着跳着,不知疲倦地留连于市民公园花草间,留连于大自然这无限的春色间,乐而忘返,忘记了人世间的烦恼与忧愁……!
1.黄豆芽
桑葚是二十一世纪的最佳保健品,因此春风养生怎么能少了桑葚呢?桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,常吃桑椹能显着提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。
2.荠菜
很多人在春风都有吃荠菜的习俗,荠菜具有很强的补钙效果,而且含有的维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,非常适合养生。
3.韭菜
春分时节最值得一吃的就是韭菜,韭菜中含的维生素和矿物质与其他常吃的蔬菜相比,并没有特别,但韭菜中的膳食纤维丰富。膳食纤维能增进胃肠蠕动、保持大便通畅,可以预防便秘和肠癌。
4.草莓
现在正是草莓大量上市的时候,吃点草莓能够缓解胃口不佳等问题。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
5.黄豆芽
黄豆芽在这个时候正大量上市,而且黄豆芽具有养肝补脾的效果,因此最适合养生。同时,春天不少人会缺乏维生素B2,出现口角发炎的情况,黄豆芽中富含维生素B2,有助于预防口角发炎。
6.樱桃
有调中益脾之功,对调气活血、平肝去热有较好疗效,并有促进血红蛋白的再生作用,对贫血患者、老年人骨质疏松、儿童缺钙、缺铁均有一定的辅助治疗作用,深受消费者青睐。中医药学认为,大樱桃味甘、性温、无毒,具有调中补气、祛风除湿功能。长期食用,可明显提高人体免疫力。
7.柠檬
蜂蜜加上柠檬泡水喝是最佳的养生组合。每天来上一杯蜂蜜柠檬水,可谓是助力于排毒养颜的最佳之选。自制柠檬蜂蜜水有两种方法,既可以在调好的蜂蜜水里加一两片新鲜的柠檬片,也可用蜂蜜把切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中,每次取出一片柠檬直接泡水喝。
8.莴笋
莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎,缓解过敏病人的痛苦。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
不知不觉,20xx年春天已经过去一大半了,今天是春分。
随着下了两场的雨,亦愈觉得这春的气息。
春天就是这样,并不是在那花草萌发的时刻萌发,也不在那烟雨朦胧里朦胧,它是在萧寒谢落中凝聚,在万物复苏里绽放。即使在校园里的这一个月,也深深地这么感受。
看着前几日校园中还含苞待放的玉兰,心中充满期待。如今都可从楼上俯瞰这花形态之美了。校园中的海棠也不甘示弱,开满了枝梢。就连食堂墙角处也钻出一株油菜花,给人意外的惊喜。
浅浅的绿意渲染了浓浓的生气,淡淡的花香装点出烈烈的诗情,似乎春天的到来就突然给郁闷的人一个开朗的心情。不过,也只是心情好时这样想罢了。
有时,看着嫩嫩的花蕾被压得在春寒中瑟瑟发抖,零星的落叶被风儿吹得翩然起舞。内心还是一阵凉意,涌上心头,忧郁得想着某事。一个人静静地独处,感受另一种不可名状的忧伤。有时,伴随凉凉的风,那心头被石头挡住的眼泪慢慢从眼角泄下。有时,却因一个莫名的微笑,让自己一直保持那个动作,微笑一整天。但我知道一切都会变,就像刚刚由冬渐变到的.春。我也知道一切都会过去,就像这个春后转眼就到了绿荫。
春天是季节,也是心情。不管它是忧郁的、深沉的,还是热烈的、开朗的,也不管是舒心的还是痛苦的,在我心中都如金子般珍贵。
走在校园里,看着那飞舞的柳枝,芬芳的清风和千娇百媚的花朵,我突然停住脚,仰望着天空,好像知道自己在憧憬着什么,嘴角也在上扬……
春天是美丽的,春分时节的春天更是美上加美。
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