今天下午,我到奶奶家和表弟一起玩跳高。我先从车上拿出一根长绳,再由妈妈和小姑把长绳拉直当杆,调到一定的高度就开始跳了。
我一开始选择的跳法是横着跳。我飞奔到长绳前面,然后再一跨,就跳过去了。可是妈妈说:“你要斜着跑,然后起跳,一只脚过去之后,另一只脚再跨过去才好跳。”我试了一下,果然好跳了。可是表弟没方法,死活都跳不过去。没办法,我们只能把绳子调低点,他才跳过去。之后,妈妈和小姑又把绳子调高了一点,我用刚才方法再跳了一次,可是功亏一篑,脚不知怎么搞的就碰到了绳子。
后来,我们又跳了一会儿,累得满身都是汗,就去玩别的了。
体育课上,冯老师从体育器材室里拿出几个垫子,竖着摆成一排,我们立刻懂了,今天的内容是:跳高。
“嘿嘿,”我们篮球队的同学心中暗暗自喜“跳远可是我们的强项。我们都训练过呢!”
轮到我了,我经过一小段助跑之后,奋力往上一跳,用膝盖狠狠地顶了一下腹部,把膝盖缩成一个球,又是奋力一跳,轻轻松松过了关。
可是跳高对一些稍胖的同学来讲,可就没有这么容易了。特别是周瑜昊同学,他那滑稽的表现让我们现在想起来都会捧腹大笑。
他看了看那垫子,伸出小小的粉红色的舌头,轻轻地舔了舔嘴唇,胖乎乎的脸上,一双小眼睛很是紧张。只看他走到垫子前,双腿微弯,弓着背,耸着肩,双脚并拢,往上一跳。没想到为了躲避垫子,在跳起的同时,原本并好的双脚,都往旁边一斜。是老师给我们介绍的典型“小狗撒尿”。
“哈哈哈哈——”我们大家“扑哧”一声笑开了花。
他不好意思地摸了摸略带棕色的头发,尴尬的看着我们,微笑着、摆动着胖乎乎的手臂,走回队伍。
“叮铃铃”下课铃声响了,体育课在快乐中结束了。
我跑到跳高比赛区时,那里已经是人生人海,个个把比赛场地围得水泄不通,那是因为我们班的.“大长腿”徐楚烦要参加跳高比赛。当然,还有我们班像竹竿一样瘦,腿第二长的胡睿博。
“比赛开始!”只看裁判员手势一挥,对手们个个不甘示弱。一班的同学使劲向前冲,快到竿子前时,只见他左脚使劲一蹬,右腿一抬,跃过了竿子。到徐楚烦时,只见他腮帮子一鼓一鼓的,两手紧握做好了飞跃的准备。他心想,如果我跳不过去,肯定会让班级失望。他在心里打气,定下一个目标,绝不让大家失望!
瞧!徐楚烦奋力向前冲助跑,到了竿子前,他左腿一蹬,右腿一扬,“跃过去啦!”我们兴奋的叫喊着。到了胡睿博,他也不想让大家失望,冲到竿子前,他闭上双眼,奋力一蹬,跃了过去。两位选手都成功通过第一轮比赛,大家不禁拍手欢呼起来。
比赛选手个个争分夺秒,不等那些爱好看他跳高的孩子们。我刚一低头,就听见徐楚烦打平校记录了!
徐楚烦满头大汗,他的经纪人小冯正在为他拍照呢!裁判员叫他休息一下,大家忙着为他捏捏腿,拍拍肩。
哨声一响,徐楚烦往前奔跑,猛地一蹬,跃了过去,“耶!成功喽!打破校记录喽!······”我们欢呼着,庆祝着。
还可以创造更好的校记录,此时,徐楚烦和廖老师击掌拥抱着悄悄地说着什么,接着,他带着老师和同学们的希望拼命向前跑,左腿比以前蹬得更猛,右腿比以前扬得更高。“跃过去啦!跃过去啦!新纪录诞生啦!”我们高兴的到了极点互。
徐楚烦打破了学校跳高记录,冠军非他莫属,不愧为我们班的“大长腿”,同时也为这次“奥运会”带来了一场精彩的跳高比赛,一个个小粉丝不停地为他欢呼点赞。
我跑到跳高比赛区时,那里已经是人生人海,个个把比赛场地围得水泄不通,那是因为我们班的“大长腿”徐楚烦要参加跳高比赛。当然,还有我们班像竹竿一样瘦,腿第二长的胡睿博。
“比赛开始!”只看裁判员手势一挥,对手们个个不甘示弱。一班的同学使劲向前冲,快到竿子前时,只见他左脚使劲一蹬,右腿一抬,跃过了竿子。到徐楚烦时,只见他腮帮子一鼓一鼓的,两手紧握做好了飞跃的准备。他心想,如果我跳不过去,肯定会让班级失望。他在心里打气,定下一个目标,绝不让大家失望!
瞧!徐楚烦奋力向前冲助跑,到了竿子前,他左腿一蹬,右腿一扬,“跃过去啦!”我们兴奋的叫喊着。到了胡睿博,他也不想让大家失望,冲到竿子前,他闭上双眼,奋力一蹬,跃了过去。两位选手都成功通过第一轮比赛,大家不禁拍手欢呼起来。
比赛选手个个争分夺秒,不等那些爱好看他跳高的孩子们。我刚一低头,就听见徐楚烦打平校记录了!
徐楚烦满头大汗,他的.经纪人小冯正在为他拍照呢!裁判员叫他休息一下,大家忙着为他捏捏腿,拍拍肩。
哨声一响,徐楚烦往前奔跑,猛地一蹬,跃了过去,“耶!成功喽!打破校记录喽!······”我们欢呼着,庆祝着。
还可以创造更好的校记录,此时,徐楚烦和廖老师击掌拥抱着悄悄地说着什么,接着,他带着老师和同学们的希望拼命向前跑,左腿比以前蹬得更猛,右腿比以前扬得更高。“跃过去啦!跃过去啦!新纪录诞生啦!”我们高兴的到了极点互。
徐楚烦打破了学校跳高记录,冠军非他莫属,不愧为我们班的“大长腿”,同时也为这次“奥运会”带来了一场精彩的跳高比赛,一个个小粉丝不停地为他欢呼点赞。
今天,老师带我们去操场学跳高。
老师先在上面教会我们一些主要动作要领,练习后,大家就要进行“实战练习”。我们排好队后一个一个的跳,可是好多人都没跳过去,轮到我了,我用老师教我的方法,结果还是没注意下面的杆子,脚正好勾在杆子上,马上从上面掉了下来,重重的摔在地上,我马上从地上爬起来,回到队伍里,大家一次一次的落马,又快轮到我了,我心想,大家为什么都没跳过去呢?我发现大家的`脚都是被杆子攀了一下,接着,我回顾了一下老师教的动作要领,一口气冲了上去,用了全力跳了上去,来了一个360度大空翻,再来一个空翻。我就完美着陆,别的同学都目瞪口呆。
经过老师的不断指导,同学们的不断努力,很快大家都顺利的学会了跳高。
那是星期五的早晨,黄惟伊同学参加跳高比赛,我和张丽、卢彬彬等人怀着激动的心观看,期待着她的出色表现。
首先是四(1)班的一个女生跳,只见她踮起脚尖,猛地向前一冲,快到跳杆时,双脚重重地蹬了一下,轻快地从跳杆上跳了过往。
第二个是黄惟伊,她也学着一班的那个女生一样,像离弦的箭一样快速地向前一冲,双脚轻巧地蹬了一下,“啪”地一下,跳了过往,我和卢彬彬连忙高呼:“黄惟伊,你真棒!”我们班的其他同学也赶紧拍起了热烈的掌声。
接着,第一轮比赛被淘汰了一名四(4)班的女生。
紧接下来,(3)班和(1)班、(8)班的女选手也被淘汰了,(3)班和(7)班的女生分别获得了一二名,场上只剩下黄惟伊和(8)班的'一位选手竞争三四名。本来我们班可能会胜利,但是,黄惟伊高度紧张,终极没跳过往,(8)班的同学吸取了她的教训,沉着冷静,“嗖”的一下就轻松地跳过了那么高的跳杆。
唉,黄惟伊输了,只得了第四名,我真为她感到惋惜。从她的失败中我也体会到凡事都要努力往做,轻松对待,千万不能紧张,给自己太大的压力,往往会成为成功的绊脚石。
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