提供帮助获得幸福的方法作文【一】
逆商，就是你面对逆境、承受逆境所带来的压迫感时的能力。越来越多的组织与企业都开始重视对于“逆商”的评估。读《逆商》这本书，能够为企业培训提供思考和帮助。
逆商是什么呢?它可以是一个测量工具，也可以是一种生活方式，又是一套改善方法，是我们人生中非常重要的一件事。
面对逆境有三种人：第一种叫放弃者，喜欢逃避和安逸；第二种叫扎营者，获得地位后停滞不前；第三种叫攀登者，他生活不仅仅是为了得到一个社会地位。我们可以将自己与这三种人对照，看自己到底是一个放弃者、扎营者、还是一个攀登者，这就有了一个疗愈的过程。梭罗说过：“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”尼采也说：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”这就是一个攀登者会有的内心变化。书里还提到了“逆境困局”，意思就是在任何情况之下攀登者的数量和逆境的困难程度成反比，逆境越厉害，攀登者的人数就越少。
一个人在社会至少要面对三层逆境，第一层逆境来自社会，比如社会文化，这是基层逆境。第二层逆境是职场逆境，第三层逆境是个人逆境，这是最核心、最隐隐约约、最深层的逆境。那么在面临逆境的时候，我们通常要小心几条岔路，一是攀登者变成扎营者，我们要不断地提醒自己，不要变成扎营者。二是科技万能，当我们遇到问题，首先想到的不是解决问题，而是把责任推到科技身上。三是打鸡血，这种方式在心理学上又叫“后群体兴奋”，经过这种打鸡血的方式后就会很兴奋，觉得人生充满了斗志。
逆商的原理建立在三大理论支柱之上。一是认知心理学，就是首先要改变自己的认知和心理状况。书里着重讲到了“习得性无助”，就是生活不断打击你，使你觉得无法支撑。如果我们在生活中产生了“习得性无助”，就会非常缺乏掌控感。归因理论有正面的积极的归因，还有反面的\'消极的归因。二是健康新论，就是身心关系。当你用软弱来应对逆境的时候，会导致抑郁甚至会产生癌症。三是脑科学习惯的养成，习惯养成不一定需要21天，我们要想改变一个习惯，重新塑造一个习惯，就要开辟一个新的神精通路，这样新的习惯就养成了。
逆商有四个维度，一是掌控感，即你是不是觉得这件事你能掌控；二是担当力，即遇到事情能做些什么；三是影响度，就是逆境对我们的影响；四是持续性，就是这个逆境能持续多长时间，逆境的起因会持续多久。
逆商高的人遇到事情会考虑各种可能性，他们的潜意识反应是这个事情肯定有办法解决，我一定要努力找出来。一个人的效能与逆商是相关的，逆商一旦被提高，效能也会提升。
提供帮助获得幸福的方法作文【二】
佛常说舍得之道，又有多少人懂得这一含义，不舍，如何有得？
在这个物欲横流的社会中，人们最想不劳而获，天降横财，可是在茫茫人海中，我们只是一粒尘埃，这等好事，怎么会轮到我们？天下没有免费的午餐，更没有不劳动而收获的道理而言，即使是伸手摘个苹果，也需要我们付出力量，万事应由自己通过努力争取。用汗水浇灌出来的`稻田，收获才是最美满的。同样，付出了最大努力收获的汇报也是相当大的。
一分耕耘一分收获，不舍去自己的金钱，时间，汗水与努力，还会得到秋天丰收的果实么？还有得之言么？放眼古今，有哪位伟人不是舍弃了自己最珍贵的东西换取了后来最伟大的成功：韩信的胯下之辱却让他后来成为了一代名将；莫邪的纵身铸剑，成就了史书小说的佳话；万户的舍命腾飞，开创了人类探索蓝天的历程。哪一位不是放弃了自己最珍贵的东西，乃至生命，却成就了他们最美丽的画卷，在历史上添上了浓墨重彩的一笔。
今天，我们还在为自己的得失斤斤计较。如果能够退一步，舍弃一些我们可有可无的。那么舍弃的仅仅是那么一点小事物，却得到或挽回了许多我们不可再错过的东西。这样做又有何不可？
今天，我们还在为自己的前途忧心忡忡。如果我们能投入更多的学习精力与努力的汗水，舍去的一切辛劳将会在一场又一场的考试中返还丰厚的回报，只要我们舍弃掉玩耍，看电视的时间，那么得到的可能将是一生受用不尽的财富。那好比种下了芝麻，长出来的却是西瓜，浇灌的营养不同，那么结出的果实自不相同。
佛常说舍得之道，不舍又怎么得？
提供帮助获得幸福的方法作文【三】
帮助别人是一种幸福，虽然在别人眼里很无聊，但是在我眼里是一种幸福，如果你帮助了别人，别人还会感激你。
那天，是一个鹅毛大雪的冬天，一位老人正在马路上走，他脸色发青，似乎几天没吃东西了吧，他的手皱巴巴的，瘦小的手缩在口袋里。
我一见到，便偷偷地跟踪，他来到了一处田野，望瞭望菜地，俯下身来，摘了一个大白菜，他骑着一个三轮车来到一个荒无人烟的`地方，有一个小茅屋。
他拿着大白菜走了进去，我在窗子外看，里面有一张桌子，两条凳子，一张床单，一个锅，上面还吊着一个定灯泡，还有一两岁的小孩。
他跑到厨房，切了起来，将菜扔进锅里烧，一阵扑鼻而来的香味，他端着一碗热腾腾的菜出来，给他自己的儿子吃。
我进去了，他见到我，惊讶道：“你是谁，你不要伤害我儿子，我还有些钱，我全部给你，求求你了，不要伤害我儿子了。”
“大伯，我不是来伤害你们的，你们怎么就住在这里呀，你儿子怎么这么瘦啊。”
“逼不得已呀，你知道吗？以前，这里有一些人都住在这里，后来，有人来这里抢我们的粮食，许多人都搬走了，就只有我们父子俩了。”
我心生怜悯。说：“大伯，你看，这里，荒无人烟的，你们俩在这里自力更生，不容易呀。”我想了想，“让你们搬到我那里去，如何，不了不了，那么我给你们一些钱，你们自己去买东西吧。”“好，我答应就是了。”
你受到别人感激时，不是你气质迷人，不是因为你所处的位置高高在上，也不是你所做的事情轰轰烈烈，而是你为他人着想，哪怕是极细、渺小的爱，对于需要爱的人来说，你给他全部。
提供帮助获得幸福的方法作文【四】
??开学第一课》观后感：拥有幸福的方法今天是九月一日，学校老师让我们全体学生一起观看了《开学第一课》。
《开学第一课》由教育部和中央电视台联合举办，今年的主题是“幸福”。节目现场，国际巨星成龙、航天英雄杨利伟、世界冠军邓亚萍、著名学者于丹、钢琴家郎朗、法网冠军李娜等社会知名人士分别就“如何让孩子们拥有幸福的童年”发表了自己的演讲，并教给了我们拥有幸福的一些方法。
这一堂“幸福”课，还重点讲述了乐观自信的钢琴盲童刘浩、重庆跳太空舞步的校园师生和带着养母上学的“最美女孩”孟佩杰的故事，温馨感人，震撼人心，让现场所有观众为之动容。三位央视名嘴主持董卿、王小丫与撒贝宁与现场嘉宾、观众一起享受幸福的欢笑与泪水；现场更有新颖独特、寓教于乐的互动环节，与现场孩子、网友们一起寻找幸福的真谛。
让所有学生成为幸福的人。通过“开学第一课”倡导学生学习、生活、成长是要为明天幸福奠基，也要关注学生今天幸福的理念，以积极的态度感受幸福，在努力进步中获得更大的幸福体验。同时也倡导教师、家长和社会各方面共同努力，让今天孩子拥有幸福的\'童年。
开学第一课对于中小学是非常重要的教育环节。好的开学第一课，以对学生健康成长的深切关怀和深情至爱，以学生关心关切关注的问题切入，以符合学生年龄特点生动活泼的形式，给学生开启新的学年积极有针对性的引导。今年9月1日，上好全国的“开学第一课”，使之成为学校开学教育的重要内容。
今年《开学第一课》的主题是聚焦孩子们的“幸福”，今天是9月1日，全国中小学生共上一堂“幸福”课。我不懂什么是幸福。没有辨别对错的敏感。自从今天看过中央一套的《开学第一课》，触动了我的内心，如何让孩子找到幸福方向。让孩子幸福不止满足孩子物质上的需求，更重要的是教孩子如何做人、学会乐观、拥有积极的生活学习态度。
今年《开学第一课》录制现场，成龙、杨利伟、邓亚萍、郎朗、于丹、张译、撒贝宁、王小丫、董卿等社会知名人士隆重向全社会首次发布《中国少年儿童幸福成长宣言》。宣言全文如下：
成长我要成长，快乐健康成长比成绩更重要。
乐观我要乐观，每天发现一件新的美好事情，学会对压力说没关系。
自信我要自信，相信并发现自己独特的价值。
超越我要超越，只跟自己比，超越自己就是赢。
感恩我要感恩，珍惜身边人、身边事，每天想三个值得感激的理由。
分享我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐越多。
宽容我要宽容，原谅别人的无心之过。
沟通我要沟通，把自己的心事说出来，也做别人的开心果。
关爱我要关爱，和长辈交朋友，和同伴交朋友，和动物交朋友，和自然交朋友。
赞美我要赞美，帮助别人发现优点，也通过别人发现自己的优点。
努力我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。
奉献我要奉献，帮助别人能让自己更快乐。
