苦与乐作文素材摘抄【一】
只见其他班学生纷纷摩拳擦掌，做着准备。终于比赛开始了，我们班的男生涨红了脸，使出了九牛二虎之力，腿吃力地向后退着。我们女生也不闲着，每人都是扯着嗓子大喊着：“加油！加油！”个个急得如同热锅上的蚂蚁，那一颗颗心仿佛要从嗓子眼跳出来一般。可惜，我班男生面对“敌军”不占一点儿优势，最终还是败下阵来。我们女生盼星星盼月亮，等待着自己比赛那一刻的到来。
终于轮到我们女生了，只感觉那粗粗的麻绳特别刺手，让人畏惧。一旁的拉拉队员樊小颖此文转贴于贵大在线 摆出一副天不怕地不怕的样子，嗤之以鼻地说：“有什么嘛！”紧接着手握住了麻绳，不出我所料，一声“呀”引起大伙的哄笑。她不好意思地吐了吐舌头，把麻绳递给了我。
一声哨响，我们大家一起向后仰去。双方各不相让，绳子在左右徘徊着，像是一个无奈的孩子，不知道该去哪儿一般。只觉麻绳在手中摩擦，疼得不知所措。为了第一，拼了！队伍最后的施添天同学悲催地被麻绳给擦伤了，泪水如同自来水般“哗哗”地喷涌而出，脸也变得红彤彤的.。但为了取得最后的成功，她还是强忍着疼痛，使出了吃奶的力气。一次次地跌倒，眼泪在眼眶里打转，她咬咬牙都挺了下来。
一声声的“加油”响彻学校上空，我们乘胜追击，终于取得了第一名的佳绩。
团结就是力量！在人生的道路上，我们不就应该像这次的拔河比赛一样，做任何事都要团结一致，共同合作吗？在我们前进时，障碍是必然的，我们应该半途而废吗？不，不是的，我们要勇于面对，勇于挑战，勇于承担。
这次的拔河比赛，已经深深地烙印在我的心中，难以忘怀。
苦与乐作文素材摘抄【二】
人们常赞美好学者的刻苦精神，也常以此来鼓励后进者，但却不明白“悬梁”“刺骨”中的乐字，只取其中的苦为例证，让人仿效，真是大错特错。有一句话是“乐在其中”，凡好学者多是发现了“其中”的奥妙，正如弄潮儿戏于潮头，实在是在知识的海洋里做心灵的游戏，妙趣横生，以至于乐此不疲，终至着迷，极力要去达到一个理想的境界。而往往一个“刻苦”，却让后进者还没有入门便有了一种悲壮的心理，胆小者只好绕门而过，根本无缘领略“其中”的波澜，硬是逼他去“刻苦”，得到的只会是一连串的“苦呀苦”，终无长进。因此，导人，万万不可先以苦字吓人，而要首先感受到“其中”的乐字，使学习成为一种有趣的游戏，这样，马不须扬鞭自会奋蹄了。
人生都是同理，善于从事物中寻找乐趣的人，无论遭遇到多大的坎坷磨难，都能以积极的心态去面对，而且还会以迎战坎坷为极大的快乐。相反，如果一个人成天总是悲苦心，看天天无光，看地地昏暗，那么这个人凡事看到的总是一个苦字，终其一生也不过是一个可怜的人。可见苦与乐全由心生，苦是心苦乐是心乐，是一个人生境界的结果。
我有一个观点就是享受人生，将人生的酸甜苦辣悲欢离合全视作人生的享受，而且，人生不享受尽这各种滋味便不算一个完整的人生。在这样的心境下，人生也就成为快乐的人生了。笑对人生，坦然处事，使生命走向一个极高的境界。
苦与乐作文素材摘抄【三】
课堂上的共同进步，课下的嬉戏，放学后的玩闹……一切都犹如昨日之事，记忆犹新，历历在目。
体育课是我们班这班调皮鬼最喜欢的课了。
“自由活动!”每当体育老师喊出这句话时，原本疲累的我们在一刹那间都好像大力水手吃了菠菜后，全身充满了活力。
平静无常的操场一下子沸腾起来：
篮球场上：我们班的“男子汉”顶着烈日，你追我赶的地打着篮球，个个英姿焕发，各显其长，让人看后，不得不大呕三日——球技还需努力;羽毛球室里的高手们也在大显身手，一个个打得汗溅四方仍互不相让;温婉可人的女同学们在树阴下成群组队高兴地跳着绳…… 最好玩的、最激烈的、最刺激的'就是玩“砸猪脚”——男女同学共分为两组，一组在外面围成一个圈子，然后拿篮球砸另外一组在里面的人的脚，砸中的人就要出局，看哪一组用的时间最长就获胜。
尖叫声、欢笑声、救命声混杂在一起，整个场面热闹极了。他们尽情地玩着，尽情地笑着，尽情地疯狂着，每个人都抛开了原先的一切烦恼，露出了调皮、开朗、好动的一面……
欢乐的笑声、灿烂的笑容、幽默的言语令我们沉醉其中、乐而忘返，已至不知下一堂课的钟声已急促地催着我们。
哎!好花不常开，好景不常在。一次次急促的铃响催使着我们走进了紧张的学习课堂。
我们拿着笔，一面认真地听着老师的教学，一面在笔记本上沙沙地做着笔记，脑筋也随着老师的进度不断地运转。可谓各官齐用。放学的铃声为我们带来了繁多的功课。挑灯夜读，功课完成后，则是一本本的练习册，最后则是教学前的预习工作。 一日的繁忙结束了，而我们已个个疲劳不堪、溃不成军，最后终于败在了梦神的引诱下，扑向那温暖舒适的床，开始探索那美妙的梦……
日日的奋斗努力、夜夜的辛劳苦读，让我们赢得了骄傲的成绩。此时甜蜜的笑容又再次挂在了我们的脸上。
……
多姿多彩的初一生活，犹如一碗五味汤，包含着我们的欢笑、忧愁。同时也在我们的人生史册上留下了难忘的一页。
苦与乐作文素材摘抄【四】
冰心老人说过：“愿你经历过足够多的阴翳，才能拥有一片灿烂的晚霞。”情人节的时候，两朵在温室里长大的小花——同学和我，决定尝一尝自己挣钱、艰辛劳动的感觉。
我们先在花店以三块五的价钱进了二十朵玫瑰。一路憧憬着待会儿的“火爆生意”，我们边笑边走，来到了公园门口。但是，门口竟然已经挤满了卖花的姐姐，阿姨，大婶，奶奶……哎，真是竞争激烈啊。
幸好我们提前有准备，“一朵花是一心一意，两朵花是心心相印，三朵花是……”我们凑到走在一起进公园的哥哥姐姐跟前，满脸笑容地向他们推销着。可是，真是出人意料：情况好点的.，那些情侣笑着向我们摆摆手，说“抱歉我们不要”；态度不好的，看见我们跟没看见似的；更有甚者，看见我们，那姐姐拉着哥哥的手直接跑了……看着他们远去的背影，我俩站在瑟瑟寒风中，真有种欲哭无泪的感觉。
坚强点！我们相互鼓励着，进了公园，搜寻目标。我们在路上心灰意冷地走着，突然一个姐姐拦住我们：“小朋友你们是卖花的吗？”“是！”姐姐挑了我们两朵花，完了还夸我们：“你们俩真棒！别的小朋友还在家玩呢，你们俩就学着出来锻炼了。”我们突然鼻子酸酸的，又不由自主地笑了起来……就这样，好不容易，花儿卖完了。
回到家，爸妈笑着对我说：“好样的！”
我的眼泪瞬间夺眶而出。
苦与乐作文素材摘抄【五】
生活在这个年代的我们，苦与乐的意义其实是很模糊的。生活每天如流水一般的平静，没有什么大起大落的变化。在长辈的话里，我们的生活是幸福的、是天堂，但对这一切我们又从和感受呢?
每天期待都有新奇，小小的变化都会让我们得到满足。如今我们如愿以偿的上了高中，面对首先的军训我们是期待、是兴奋，事实证明它对我的生活确实起了些微妙的变化。
8月的天气应该是浮躁的，但是我们很幸运，7天的军训基本是阴天。往年，师哥师姐们对教官的评价各有好坏。我们面对的是一位年轻、和蔼的教官，不经意间流露出和我们一样年轻的激情的微笑。就这样，他带领着我们走过了7天的艰苦岁月，风风雨雨的训练，操场上毒日的煎熬，踢正步，排方队，每一项训练都是对身心的考验。发现是在探索中求得，意志是在磨练中培养。我们有着一肚子的苦言苦水，但在这其中，我们也有拼搏、好强、争第一的心;也有真情的流露，学友的照顾，师生的留念，这是我们苦中最大的快乐。
在六个排中，我们三排有过耻辱挨骂的时候，也有过快乐光荣的壮举。为了弥补过错，我们加强了训练。整顿队列纪律，我们站警姿;方队不齐，我们延长训练时间。有时面对着火辣辣的太阳却显出感受日光浴的平和与安宁。每一个正步都要听响，无数的跑步让我们劳累的不堪一击。苦!重复的动作又是如此乏味的，如此的疲惫。苦!但渐渐的我们开始变的融洽团结，在每个人的心里滋生出拼搏的意念，“第一、第一，是属于我们的”。也许天依旧那样的晴朗，也许大地上的土豆早已被阳光烘烤成了薯条，但我们的心却是清凉和激昂的。有时一天下来，同舍的战友居然做出了迷彩背心。这只是小小的插曲，就是在这样努力下，我忘却了来时的反感，忘却了对饭菜的抱怨，反而觉得顿顿都是美味。树的生长是要开花的，短短的两天，我们终于实现了自己的承诺，当全排人听见六排在“第一”这个词念出后，当我们捧着红旗时，我们开始呐喊，狂呼，这是我们六十人努力的结晶，它蕴涵着我们无尽的辛勤汗水，这是我们最快乐的时刻。
训练场上我们是潇洒的，粗犷的男子汉，在我们的宿舍的内务中我们又是细心，爱干净，爱劳动的好学生。从叠被穿衣，洗簌打理，扫地擦桌，样样都做到最好。使我们这群“衣来伸手，饭来张口”的“小皇帝”“小公主”一下子长大了许多。在这段亦苦亦乐的日子里，我们懂得了珍惜父母的付出，理解了父爱母爱的伟大，明白了一个人要自立于社会之难……。这大概也是我们所的到的另一种收获吧!
军训的苦让我们这群昨日温室中花朵变成了今天饱经风霜雪雨搏击长空的雄鹰。军训也将组织和纪律观念深深地注入了“两耳不闻窗外事”只知道埋头苦读的莘莘学子的心中，让“一心只读圣贤书”的白面书生变成了有组织有纪律全面发展的`好学生。军训，磨练了我们的意志，在不觉中我们这群小小鸟渐渐的成熟。
我们就是这样苦后寻找成功的欢乐中成长，翅膀渐渐的变硬，向蓝蓝的翱翔。
