开学半年来作文400字【一】
我喜欢生机勃勃的春天；也喜欢百花齐放的夏天；还喜欢银妆素裹的冬天；但我更喜欢凉爽宜人的秋天。
秋姑娘迈着轻轻的脚步悄悄地走来。你看：她正在召唤大雁向南飞。大雁在空中排成一队队：有时是“人”字形；有时是“一”字形；真像是在变魔术。
秋姑娘又来到果园。这次她带来一盒五彩缤纷的颜料：把苹果涂成红色；把葡萄涂成紫色；把桔子、柿子涂成橙红色；连树下的几株菊花也得到了美丽的颜色：有红的、黄的、紫的、雪白的......
秋姑娘来到了田野：玉米从叶子里悄悄探出小脑袋；火红的高粱就像田野里燃烧的团团火焰；沉甸甸的稻穗害羞地低下了头。
秋姑娘又来到了公园。公园里树叶随风飘落，我捡起一片火红的枫叶看着看着......哇！枫叶真像是一枚邮票，为我们寄来了秋天的喜讯！
我爱秋天！
开学半年来作文400字【二】
秋姑娘带着清凉和温柔走来了。
秋姑娘来到田野里，她吹红了高粱，红红的高粱像一把把火炬；她吹黄了玉米，远远望去，一尺来长牛角似的玉米棒子插在粗壮的茎杆上，露出一排排金黄的整齐而健康的牙齿，远远望去，田野像 金色的海洋。秋姑娘在金色的田野里。
秋姑娘来到植物园，她吹红了枫树林，远远望去，枫树林像一片火海；她歇黄了银杏树，小朋友们在大树下拣树叶做标本、做书签，可开心了；她吹落了杨树、柳树的叶子，远远望去一棵棵小树像一个 个没有头发的小姑娘；她吹开了菊花，有紫红的、淡黄的、雪白的。美丽极了。秋姑娘在颜色各异的植物园里。
秋姑娘来到村庄里，她告诉大家秋天来了，青蛙在加紧挖洞，小松鼠找来松果当粮食，小喜鹊衔来树枝造房子，小村庄被它们弄得热热闹闹的，秋姑娘在热闹的村庄里。
秋姑娘真是无处不在啊！
开学半年来作文400字【三】
夏弟弟踩着自己的滑板依依不舍地离开了，秋姑娘拿着自己心爱的画笔蹦蹦跳跳地来到我们的身边。
秋姑娘来到了田野里，用画笔重重地抹上几笔：稻谷穿上了金色的外衣，正和夏弟弟说再见；雪白的棉花飞上了天空，和白云哥哥玩耍，人们都分不清哪里是白云哪里是棉花了；高粱涨红了脸，害羞地低着头，不敢和棉花、稻谷玩耍，怕他们嘲笑自己……
秋姑娘来到果园里，苹果像一个个红红的火球，对正在上班的太阳公公打招呼；鸭梨像一个个金黄色的葫芦，你挤我碰，挂在树上争着喊：“快来摘我！”石榴成熟了，咧开大嘴哈哈大笑，小朋友把石榴摘下来，爱不释手……
秋姑娘来到花园里，刚进来，就闻到一股浓烈的香味，还摘了一朵花戴到头上。万寿菊欣然怒放，向大家展示自己的红艳；艳丽的蔷薇翩翩起舞，下面响起了雷鸣般的掌声；向日葵被掌声吵醒了，懒洋洋地打了个哈欠，向太阳公公转去，说：“太阳公公您好啊！”话音刚落，“呼！呼！”啊？向日葵又睡着了！
秋姑娘给小朋友们的是一个快乐的时光，带给大地的是一件五彩缤纷的新装。
开学半年来作文400字【四】
“嗒——嗒——嗒”的下雨声伴随着秋姑娘来了。
秋姑娘把雨下得轻轻的，滴在脸上舒服极了！我们走进教室，一阵热闹，原来是老师要带大家去寻找秋姑娘的踪迹，进行树叶采集活动。我们踏上了路程，看，一座座山连绵不断，原来的绿衣已被染黄了，像黄山一般。到了目的地，我们分成四人小组分头行动，我看见了颜色像红薯、形状像地瓜的叶子，我们迅速采集。秋姑娘可真顽皮啊！把落叶都吹跑了，害得我们的收获实在是少。
“嗒——嗒——嗒”的雨声又响了起来，我们奔跑着，雨水在脸颊流淌，像母亲的手在轻抚。我们回来了，身上满是雨水。
坐在位置上，我拿出我的战利品仔细端详。看这片叶子，黄中带绿，两种颜色融为一体；这片叶子，紫色带粉，形状像一个仙桃，让人恨不得一口咬上去；这片叶子黄中带粉，颜色像黄桃，叶子上面还有许多斑点，像人们脸上长的雀斑。叶子的颜色、形状各种各样、大小不一。
开始做标本了，我们班好不热闹。我一边做一边哼起了歌，我先把体积较大的叶子放一堆，体积小的放另一堆。分好类后便用指甲小心翼翼地把标本膜撕下来，把有粘性的一面朝上，然后用剪刀剪开大叶子，剪成一个圆形贴上去做身体，一个半圆形做耳朵，黑色的小叶片做成亮晶晶的眼睛嵌在上面，用小枝条做它的小短腿，“啦——啦——啦，我的超级小老鼠做好了！”我高兴极了。
秋天的变化不止这一种，它还有许多奥秘等着我们去探索和发现。此时，天上又下起了小雨……
开学半年来作文400字【五】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
开学半年来作文400字【六】
凉风阵阵，大雁南飞，我们送走了炎热的夏天，秋姑娘带着落叶的声音来了……
秋姑娘来到了田野里，拿出画笔，把田野画成了一幅丰收图。看，那一望无际的稻海翻滚着金色的波浪，它们弯着腰，鞠着躬，多有礼貌呀！你再瞧，玉米地里，玉米们怀着急切的心情，迫不及待地扒开玉米皮，露出黄灿灿的脸，调皮地向四处张望。那一朵朵像雪一样洁白的棉花露出了笑容。红红的高粱也举起来燃烧的火炬，等待着前来收割的人们。
秋姑娘来到了果园里，果园里顿时变得生机勃勃、瓜果飘香。瞧，苹果们都涨红了脸，有点喜欢炫耀自己，挂在最显眼的地方，展示自己的美丽，骄傲地说：“看，我多美！”，有点则躲在树叶的后面，羞答答的，真像一个个害羞的小姑娘；火红火红的柿子好像是一盏盏圆圆的小灯笼，挂满枝头；黄澄澄的鸭梨在秋风中飘着清香，闻了让人心旷神怡……
秋姑娘又来到了森林里，她的魔法棒一挥，森林立刻就变了模样。绿油油的柳树、杨树、梧桐树都换上了黄皮袄，枫林也披上了火红的衣裳。金黄的树叶在秋风中依依不舍地离开了大树妈妈的怀抱，纷纷飘落下来，像只只彩蝶翩翩起舞。小朋友们踩在落叶铺成的“地毯”上尽情地嬉戏玩耍，欢快的笑声布满了整个森林。
开学半年来作文400字【七】
凉爽的秋风吹过，农民的脸上露出了欣慰的笑容。秋姑娘带着丰收的喜悦，带着水果的香味，走来了。
瞧，树伯伯见秋姑娘来了，赶紧跑去凑了个热闹，它听说秋姑娘可是个理发师，树伯伯早就想理理它的头发了。小草弟弟见秋姑娘来了，也跑去了买衣服，小草弟弟等秋姑娘好久了。小花妹妹可不像树伯伯和小草弟弟那般急躁，它呆在原地慢慢等候秋姑娘的到来。我也想去凑个热闹，就找起秋姑娘来。
霎时间，树伯伯换了一个黄色的头发。小草弟弟换了一身黄色的衣服。小花妹妹换了一身漂亮的礼服。我尝到了水果的甜香。大家都为秋姑娘开了一个晚会，庆祝秋姑娘的到来。
大家欢舞着，表演着，脸上都有着快乐的表情，大家都沉浸在丰收的季节中。啊，秋天，你是那么美丽，给人们带来丰收和快乐！
开学半年来作文400字【八】
秋姑娘又悄悄来到了人间，她还带了一盒‘蜡笔’给人间带来不同颜色。
看，秋姑娘来到了花园里，花园里的小草都无精打采的，他们也换了一件褐色的衣裳。小花也和小草一样，低着头好像一个个犯错的孩子，风一吹，它们又挺直了腰杆，可是风一停，它们又弯下了腰。但是，不是每一种花读这样的，比如菊花，菊花一朵又一朵争相开放。有的样子像百根胡须一样，有的是由六七个花瓣组成的。
看，秋姑娘来到了田野里，田野里一颗颗饱满在米粒，当然，有些水稻田里在水稻已经被麦穗压弯了腰，一阵风吹来，麦田里发来了‘沙……沙……沙……’的声音，好像一曲丰收在赞歌。又好像它们在说：“快点把我收走吧！我可是非常好吃的！”仔细看那果实，它们的头有点尖，有些米粒太热，居然把它那件土黄色在外套“脱”了，露出了白白的，晶莹剔透的身体。
看，秋姑娘来到了我们的校园里，校园里桂花飘香，一朵朵小巧在桂花让人见了十分喜爱，你走近一闻，你会闻到一股淡淡的清香。每一次看到挂花，我都会想到：桂花汤圆，桂花糕，桂花饼，桂花茶，桂花糖……学校里的桂花品种有两种，一种是金桂，另外一种是银桂。金桂的香味比银桂浓郁，颜色也比银桂深。我们的校园是不是非常好看呢？
秋姑娘马上又要走了，下一个就是冬姑娘了，我真希望冬姑娘早点来。
